தொண்டையில் ஏற்படும் தீக்காயங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 எரியும் தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• பகுதி 2 இயற்கை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்துதல்
• பகுதி 3 தொண்டையில் தீக்காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை தீர்மானித்தல்

உங்களுக்கு தீக்காயங்கள் அல்லது தொண்டை புண் இருந்தால், அவற்றை விரைவாக அகற்ற வேண்டும். உங்கள் தொண்டை உங்களை எரித்தால், விழுங்குவது அல்லது சாப்பிடுவது கடினம். ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழிகள், இனிப்புகள் அல்லது தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள். நீங்கள் வலியைக் குறைக்க முடிந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏற்படக்கூடிய காரணத்தைப் பற்றி சிறிது நேரம் சிந்தியுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 எரியும் தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகளை முயற்சிக்கவும். பராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வாய்வழி வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு எளிய தீர்வாகும். பிடிப்பின் அதிர்வெண்ணை அறிய பெட்டியில் உள்ள அளவைப் பின்தொடரவும்.
   • பராசிட்டமால் விட இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், வலியைக் குறைப்பதில் பாராசிட்டமால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   தண்ணீரில் ஒரு ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுங்கள். குளிர் வலியைக் குறைப்பதால், நீர் ஐஸ்கிரீம் தொண்டையில் ஏற்படும் தீக்காயங்களை அகற்ற உதவுகிறது.
   • ஐஸ்கிரீம் அல்லது உறைந்த பழம் போன்ற குளிர்ச்சியுடன் மற்ற சிகிச்சைகளையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். பனிக்கட்டி தேநீர் அல்லது குளிர்ந்த நீர் கூட உங்கள் தொண்டையை நீக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   தொண்டைக்கு தளர்த்த முயற்சிக்கவும். சர்க்கரைத் தளர்வுகள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன, மேலும் தொண்டையில் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் வரியில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால் அவற்றில் சர்க்கரை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் லோஜென்ஜ்களை எடுக்கலாம். யூகலிப்டஸ் அல்லது மெந்தோல் லோசன்களையும் முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் அவை தொண்டையையும் புதுப்பிக்கின்றன.

4. 
   

   
   தொண்டை தெளிப்பு பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு தொண்டை தளர்வுகள் பிடிக்கவில்லை என்றால், அதற்கு பதிலாக தொண்டை தெளிப்பு பயன்படுத்தலாம். சில ஸ்ப்ரேக்களில் மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் தொண்டை புண்ணைப் போக்க உதவும்.
   • இதைப் பயன்படுத்த, உங்கள் வாயை அகலமாகத் திறக்கவும். நாக்கை வெளியே இழுக்கவும். ஸ்ப்ரேவை நேரடியாக உங்கள் வாயின் பின்புறம் இயக்கி, உங்கள் தொண்டையில் சிறிது தெளிக்கவும்.

5. 
   

   
   
   
   உங்கள் உணவை குளிர்விக்க விடுங்கள். உங்கள் உணவு மிகவும் சூடாக இருந்தால், அது உங்கள் தொண்டையில் எரிச்சலை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருந்தால் எரியும் உணவுகளை உண்ணவோ, குடிக்கவோ கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளிர்விக்க ஊதுங்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு ஐஸ் க்யூப் சேர்க்கவும் அல்லது உங்கள் திரவ உணவுகளை கிளறவும்.

6. 
   

   
   நீரேற்றமாக இருங்கள். தொண்டை புண் இருக்கும் நாளில் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். நீங்கள் நீரிழப்பு செய்தால், உங்கள் தொண்டை வறண்டு போகும், இது எரிச்சலை அதிகரிக்கும். தண்ணீரை மட்டும் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தேநீர் மற்றும் காபியை முயற்சிக்கவும், குறிப்பாக அவை சூடாக இருந்தால், எரியாமல் இருந்தால், ஏனெனில் திரவங்கள் உங்கள் தொண்டையை நீக்கும்.
   • ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் பெண்கள் 2.2 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். தொண்டை வலி இருந்தால் நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்கள் தொண்டையை இன்னும் குறைக்க, உங்கள் தேநீர் அல்லது காபியில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.

7. 
   

   
   காற்றை ஈரப்படுத்தவும். உலர்ந்த தொண்டை பல எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் தொண்டை மேலும் வறண்டு போகும். காற்று மிகவும் வறண்டிருந்தால் வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டியை நிறுவ முயற்சிக்கவும். உங்கள் வீட்டிலுள்ள காற்று மிகவும் வறண்டிருந்தால், அது உங்கள் தொண்டையை இன்னும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
   • இருப்பினும், ஒரு சூடான மழை எடுத்து, அதிலிருந்து வெளிப்படும் நீராவியை உள்ளிழுக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதேபோன்ற விளைவை நீங்கள் அடையலாம். ஷவர் தண்ணீரை இயக்குவதற்கு முன்பு குளியலறையின் கதவை மூடு. குளியலறையில் நுழைவதற்கு முன்பு நீங்கள் குழாயை இயக்கும்போது, ​​குளியலறையில் நீராவி நிரப்ப சூடான நீரை இயக்கவும். குளிக்க தண்ணீரின் வெப்பநிலையை குறைக்கவும். மழையின் போது, ​​ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து, நீராவி உங்கள் தொண்டையை அடையட்டும்.

8. 
   

   
   சிகரெட் புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும். சிகரெட் புகை, மற்றவர்களின் புகை கூட உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்யும். உங்கள் தொண்டை நன்றாக வரும் வரை புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

9. 
   

   
   புதிய பல் துலக்கு வாங்கவும். காலப்போக்கில் பல் துலக்குவதில் பாக்டீரியாக்கள் குவிகின்றன. அதே பழைய பல் துலக்குதலை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தொண்டையை பாக்டீரியாவுடன் மறுசீரமைக்க முடியும்.
   • ஈறுகளில் பாக்டீரியா உங்கள் உடலில் நுழைகிறது, குறிப்பாக துலக்கும் போது நீங்கள் இரத்தம் வந்தால்.

10. 
    

    
    பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் முதல் வரியை நிர்ணயிப்பதில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறந்த கூட்டாளி. பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்களிடம் உள்ள சிக்கலைப் பொறுத்து, உங்கள் தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.

பகுதி 2 இயற்கை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் தீர்வை முயற்சிக்கவும். ஒரு சி சேர்க்கவும். கள். தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சூடான நீரில். நன்றாக கலக்கவும். கலவையை குடிக்கவும்.
   • இந்த சிகிச்சை பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் என்பதால் தொண்டை புண் போக்க உதவுகிறது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். தேன் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கலாம். 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். கள். அரை கப் தண்ணீரில். தேன் போடாதீர்கள்.

2. 
   

   
   உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். ஒரு கப் தண்ணீரை சூடாக்கவும். ஒரு சி சேர்க்கவும். சி. உப்பு மற்றும் அசை. இந்த கரைசலைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும்.
   • உப்பு நீர் ஒரு கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது, இது உங்கள் தொண்டையில் கிருமிகள் பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இது சளியை அகற்றவும் உதவுகிறது.
   • நீங்கள் அரை சி கலக்கலாம். சி. உப்பு மற்றும் அரை சி. சி. ஒரு கப் சூடான நீரில் பேக்கிங் சோடா உங்களை கவரும்.

3. 
   

   
   மார்ஷ்மெல்லோ வேருடன் ஒரு மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கவும். நீங்கள் வழக்கமாக இந்த மூலத்தை இணையத்தில் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் காணலாம். ஒரு சி. கள். ஒரு கோப்பையில் வேர் வைத்து அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்குள் உட்செலுத்தட்டும்.
   • கூழ் வடிகட்டி கலவையை குடிக்கவும்.
   • உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மாற்றும்.

4. 
   

   
   லைகோரைஸ் வேருடன் ஒரு மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும். சிலர் லைகோரைஸ் ரூட் கொண்ட ஒரு மூலிகை தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் தொண்டை புண் போக்க முடிகிறது. இந்த தேநீர் கடையில் தயாராக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம், அல்லது அதை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.
   • அதை நீங்களே உருவாக்க, உங்களுக்கு ஒரு கப் லைகோரைஸ் ரூட் (சிறிய துண்டுகளாக), 2 டீஸ்பூன் தேவை. கள். கிராம்பு (முழு) மற்றும் அரை கப் கெமோமில் பூக்கள். இந்த பொருட்களை நீங்கள் சிறப்பு கடைகளில் காண்பீர்கள். அவற்றை காற்று புகாத கொள்கலன்களில் வைக்கவும்.
   • இரண்டரை கப் தண்ணீரை ஒரு வாணலியில் ஊற்றவும். தண்ணீரில் மூன்று நல்ல ஸ்பூன் பொருட்கள் சேர்க்கவும். தண்ணீரை கொதிக்கும் வரை சூடாக்கி, குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டி குடிக்கவும்.

பகுதி 3 தொண்டையில் தீக்காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை தீர்மானித்தல்

1. 
   

   
   நெஞ்செரிச்சல் சரிபார்க்கவும். நெஞ்செரிச்சல் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக தொண்டையில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
   • நெஞ்செரிச்சல் உங்கள் மார்பில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், அது நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது மோசமாகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த பிரச்சினைகள் சாப்பிட்ட பிறகு வரும். நீங்கள் மறுநாள் கரடுமுரடாக இருக்கலாம் அல்லது விழுங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் நெஞ்செரிச்சலால் அவதிப்பட்டால் உங்கள் வாயில் புளிப்பு அல்லது உலோக சுவை இருக்கலாம்.
   • உட்கார்ந்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் படுக்கையில் படுத்து, உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தை எரிக்கும் அமிலத்தை மணந்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது உட்கார்ந்து கொள்வதுதான். உங்கள் தொண்டையை போக்க ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். உங்கள் படுக்கையையும் உயர்த்தலாம்.
   • மருந்து சீட்டு இல்லாமல் விற்கப்படும் ஆன்டாக்சிட்களுடன் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். அவை உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன. அவை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக நடைமுறைக்கு வருகின்றன. மறுபுறம், உங்கள் தொண்டை ஏற்கனவே எரிந்தால் அவை நிவாரணம் பெறாது, ஆனால் அவை உங்கள் தொண்டையில் உள்ள அமிலங்கள் திரும்புவதைத் தடுக்கும்.
   • தொடர்ச்சியான வலி மற்றும் அச om கரியத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2. 
   

   
   குளோசோடைனியா (அல்லது எரியும் வாய் நோய்க்குறி) பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் வாயின் மற்ற பகுதிகள் உங்கள் தொண்டையுடன் எரிந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் குளோசோடைனியாவால் பாதிக்கப்படலாம். இந்த நோய்க்குறி ஹார்மோன்கள், ஒவ்வாமை, நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சில வைட்டமின்களின் குறைபாடு போன்ற பிற சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இந்த நோய்க்குறிக்கு காரணங்கள் குறித்து மருத்துவர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை.
   • உலர்ந்த வாய் அல்லது உங்கள் வாயில் ஒரு வித்தியாசமான சுவை இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது முக நரம்பியல் நோயின் விளைவாக இருக்கலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உங்களுக்கு ஆஞ்சினா இருக்கலாம். ஆஞ்சினாவின் பிற அறிகுறிகள் அண்ணம், காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றில் தொண்டையின் பின்புறத்தில் வெள்ளை புள்ளிகள் உள்ளன. ஆஞ்சினா இருமலை உருவாக்குவதில்லை.
   • உங்களுக்கு ஆஞ்சினா இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். ஆஞ்சினா சில நேரங்களில் டான்சில்ஸ் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அடங்கும்.
   • நிணநீர் மற்றும் தொண்டை புண் அழற்சியுடன் கூடுதலாக காய்ச்சல் தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதனால்தான் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரையும் அணுக வேண்டும். உங்களுக்கு சோதனைகள் இருக்கும், உங்கள் மருத்துவர் முடிவுகளில் மாறுபட்ட வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் இருப்பதை அவதானிக்கலாம். தாக்க நடவடிக்கைகளால் ஏற்படக்கூடிய பிளேனிக் சிதைவு காரணமாக விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் தொண்டை வலி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள். சிகிச்சையின் பின்னர் தொண்டை புண் தொடர்ந்தால், அது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக தொண்டையின் புற்றுநோய். இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக உங்கள் தொண்டை வலித்தால், குறிப்பாக நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • புற்றுநோயால் ஏற்படும் அசாதாரண எடை இழப்பைக் கவனியுங்கள்.

5. 
   

   
   பிற காரணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தொண்டையில் வலி மற்றும் தீக்காயங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படலாம். உங்கள் தொண்டையைப் போக்க சிறந்த வழி, ஆண்டிஹிஸ்டமைன் உட்கொள்வதன் மூலம் புகைப்பதை நிறுத்துவது அல்லது உங்கள் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்துவது.