நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 17 மே 2024
Anonim
அடித்தள பாசிடிஸால் ஏற்படும் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது - வழிகாட்டிகள்
அடித்தள பாசிடிஸால் ஏற்படும் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது - வழிகாட்டிகள்

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரை எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதி வாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 13 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்பது குதிகால் மற்றும் கால் வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஆலை திசுப்படலம் என்பது திசுக்களின் அடர்த்தியான இசைக்குழு ஆகும், இது எலும்பை குதிகால் முதல் கால் வரை இணைக்கிறது. காயமடையும்போது, ​​நீட்டும்போது அல்லது கிழிந்தால், அது நெருப்பைப் பிடித்து, பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் எனப்படும் இந்த நோயை ஏற்படுத்தும். உங்கள் ஆலை திசுப்படலம் அதிர்ச்சியடைந்திருந்தால் வலியைக் குறைக்க இன்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.


நிலைகளில்

4 இன் முறை 1:
அடித்தள பாசிடிஸின் வலியை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கவும்

  1. 3 ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள் வலி குறையாத மற்றும் ஆலை திசுப்படலம் மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் குணப்படுத்தப்படாத மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவைசிகிச்சை குதிகால் எலும்பிலிருந்து அடித்தள திசுப்படலம் அகற்றப்பட்டது. வலி நிவாரணத்திற்கான கடைசி வழி இதுவாகும்.
    • நீங்கள் இதைச் செய்தால், உங்கள் வளைவு பலவீனமடைய வாய்ப்புள்ளது.
    விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்





விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-la-douleur-causée-par-fasciite-plantaire&oldid=254936" இலிருந்து பெறப்பட்டது

சமீபத்திய பதிவுகள்

உங்கள் காதல் கையாளுதல்களை எவ்வாறு இழப்பது (பெண்களுக்கு)

உங்கள் காதல் கையாளுதல்களை எவ்வாறு இழப்பது (பெண்களுக்கு)

இந்த கட்டுரையில்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கார்டியோவாஸ்குலர் உடற்பயிற்சிகள் ஹிப்ஸ் பயிற்சிகள் மற்றும் சாய்ந்த தசைகள் உணவு பெண்கள் இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் அதிகப்படியான கொழுப்பை சேம...
ஆங்கிலம் பேச உங்கள் உச்சரிப்பை இழப்பது எப்படி

ஆங்கிலம் பேச உங்கள் உச்சரிப்பை இழப்பது எப்படி

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 22 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர...