ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுக்க தயார்
• ஆலோசனை
• தேவையான கூறுகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் சோரா டெக்ராண்ட்ப்ரே, என்.டி. டாக்டர் டெக்ராண்ட்ப்ரே வாஷிங்டனில் உரிமம் பெற்ற இயற்கை மருத்துவர் ஆவார். அவர் 2007 ஆம் ஆண்டில் தேசிய இயற்கை மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மருத்துவராக பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 16 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆமணக்கு விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கையான தீர்வாகும். இது ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் குடல்களை அவற்றின் சுவர்களில் உறிஞ்சாமல் உயவூட்டுகிறது. நீங்கள் எப்போதாவது மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆமணக்கு எண்ணெய் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், ஆனால் இது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் எல்லோரும் அதைப் பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது, எனவே நீங்கள் முதலில் உங்கள் செல்லப்பிராணியுடன் பேச வேண்டும். மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர்.

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுக்க தயார்

1. 5 உங்களுக்கு தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்டால், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் செரிமான பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் எளிய மலச்சிக்கலைத் தவிர வேறு எதையாவது பாதிக்கலாம். உங்கள் மலச்சிக்கலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். விளம்பர

ஆலோசனை

• ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தவிர, சில உணவு மாற்றங்களையும் செய்யலாம். உங்கள் உணவில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உட்கொள்வது உங்கள் செரிமான பிரச்சினைகளை மேம்படுத்த நீண்ட காலத்திற்கு சிறந்த தீர்வாகும். உதவிக்குறிப்புகளுக்கு அதிக நார்ச்சத்தை எவ்வாறு உட்கொள்வது என்பதைப் படியுங்கள்.

விளம்பர

தேவையான கூறுகள்

• ஸ்பூன் அல்லது அளவிடும் கோப்பை அளவிடுதல்
• ஆமணக்கு எண்ணெய்
• பழச்சாறு (விரும்பினால்)

"Https://fr.m..com/index.php?title=soulager-la-constipation-with-in-the-investor-alcohol.oldold=201269" இலிருந்து பெறப்பட்டது