கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மதிப்பீடு
• பகுதி 2 மருத்துவ மேலாண்மை
• பகுதி 3 மருத்துவ சிகிச்சை
• பகுதி 4 எதிர்கால சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

செரிமானத்திற்கும் இன்சுலின் குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்சைம்களை உருவாக்கும் கணையம் உங்கள் அடிவயிற்றின் மேற்புறத்தில் அமைந்துள்ளது.கணைய அழற்சி என்பது ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாக உறிஞ்சுவதால் ஏற்படும் கணையத்தின் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், இது கணையத்திற்கு நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தும். குமட்டல், வாந்தி, காய்ச்சல், வியர்வை, விரைவான சுவாசம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். கணைய அழற்சி மிதமானது முதல் கடுமையானது மற்றும் அதன் சிகிச்சைக்கு பொதுவாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மதிப்பீடு

1. 
   

   
   அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் விரைவாக உதவி பெற முடியும். விரைவில் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளப்படுவீர்கள், உங்களை கவனிப்பது எளிதாக இருக்கும். உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் பல நாட்கள் நீடித்தால் அல்லது மிகவும் வருத்தமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:
   • உங்கள் முதுகில் கதிர்வீசும் மேல் உதட்டில் உள்ள வலிகள். சாப்பிட்ட பிறகு வலி இன்னும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் அடிவயிற்றும் பதட்டமாக இருக்கும்.
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
   • க்ரீஸ் தோற்றத்தின் திரவ சாடல்கள்.
   • வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு.

2. 
   

   
   இது மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினையாக இருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் காரணமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இல்லை, ஆனால் வேறு ஏதாவது. இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மிகவும் கடுமையானவை, எனவே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சாத்தியமான பிற சுகாதார பிரச்சினைகள் இங்கே:
   • ஒரு புண்: ஒரு புண்ணிலிருந்து கணைய அழற்சியை வேறுபடுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று மல கருப்பு அல்லது இரத்தத்துடன்
   • கணக்கீடுகள்: கணைய அழற்சியிலிருந்து வேறுபடுவதற்கான சில குறிகாட்டிகள் காய்ச்சல் மற்றும் சருமத்தின் நிறமாற்றம் ஆகும், ஆனால் பல அறிகுறிகள் சரியாகவே இருக்கின்றன
   • கல்லீரல் நோய்: சருமத்தின் மஞ்சள் அல்லது நிறமாற்றம் கணைய அழற்சியிலிருந்து வேறுபடும்
   • மாரடைப்பு: கைகளில் கூச்ச உணர்வு என்பது உங்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் கணைய அழற்சி அல்ல என்பதற்கான தெளிவான குறிகாட்டியாகும்

3. 
   

   
   
   
   காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், ஹைபர்பாரைராய்டிசம், தொற்று மற்றும் புற்றுநோய் ஆகியவை கணைய அழற்சிக்கான காரணங்கள். இவை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள், அவை உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
   • கணைய அழற்சியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஆல்கஹால் மற்றும் இது பெரும்பாலும் இந்த நிலையில் தொடர்புடையது. உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றாலும், விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய நேரம் இது.

பகுதி 2 மருத்துவ மேலாண்மை

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்லுங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். கணைய அழற்சி என்பது மிகவும் கடுமையான நோயாகும், அதை நீங்கள் வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முடியாது எனவே போ மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். உடனே உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லுங்கள், உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு பொது பயிற்சியாளர் இல்லையென்றால் யார் உங்களை நிச்சயமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பார்கள் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு நேரடியாகச் செல்வார்கள்.

2. 
   

   
   
   
   உங்களுக்கு சுகாதார பாதுகாப்பு இல்லையென்றால் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். உங்களிடம் பரஸ்பரம் இல்லையென்றாலும், அவசர அறைக்குச் சென்று அங்கு நீங்கள் கவனித்து சிகிச்சை பெறுவீர்கள்.

3. 
   

   
   பின்விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நீங்கள் கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு, நீரிழிவு, பலவீனப்படுத்தும் வலி, நுரையீரல் செயலிழப்பு அல்லது மரணம் கூட ஏற்படலாம். மற்றும் இறக்க, இது மிகவும் நல்லது அல்ல! உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், அது நடக்கும் என்று சொல்லவில்லை. கணைய அழற்சியின் பல நிகழ்வுகளுக்கு மருந்துகள் தேவையில்லை, ஆனால் அவற்றுக்கு நீங்கள் வீட்டில் செய்ய முடியாத மருத்துவ நடைமுறைகள் தேவைப்படும்!

பகுதி 3 மருத்துவ சிகிச்சை

1. 
   

   
   சோதனைகளுக்கு உட்படுத்த தயாராகுங்கள். நீங்கள் கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்க நீங்கள் சில சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். கணைய அழற்சி என்று நீங்கள் சந்தேகிக்கும்போது உங்கள் அறிகுறிகளின் மூலத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பொதுவான சோதனைகள் இரத்தம் மற்றும் மல பரிசோதனைகள், ஸ்கேன் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டுகள்.

2. 
   

   
   குறைந்தபட்ச சிகிச்சை. 75% நோயாளிகளுக்கு குறைந்தபட்ச சிகிச்சையுடன் மருத்துவமனையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். ஆனால் இவை இன்னும் சிக்கலானவையாகும், அவை வீட்டிலேயே தயாரிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ள முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் விளக்க முடியும்.
   • உண்ணாவிரதத்தை எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் பல நாட்கள் சாப்பிட முடியாது, அதற்கு பதிலாக ஒரு சிறப்பு உணவுடன், நரம்பு வழியாக உணவளிக்கப்படுவீர்கள். கணைய அழற்சிக்கான குறைந்தபட்ச பொது சிகிச்சை இதுவாகும். இது, நீங்கள் சாப்பிடுவதன் மூலம் நோயை மோசமாக்குகிறது மற்றும் குணப்படுத்த முடியாது.
   • திரவங்களை நரம்பு வழியாகப் பெறுங்கள். இந்த நோய் கடுமையான நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உங்களுக்கு ஈடுசெய்ய நிறைய திரவங்கள் வழங்கப்படும். உங்களுக்கு அநேகமாக நரம்பு திரவம் வழங்கப்படும், ஆனால் அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் கேட்கப்படுவீர்கள்.
   • உங்களுக்கு மருந்துகளும் வழங்கப்படும். கணைய அழற்சி வலுவான மற்றும் நிலையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் வலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணி மருந்துகளை உங்களுக்கு வழங்க வேண்டும். கணைய அழற்சிக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பெதிடின் அல்லது டெமரோல் ஆகும். நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

3. 
   

   
   அடிப்படை காரணத்தை நடத்துங்கள். எளிமையான அல்லது மிதமான நிகழ்வுகளில், அடிப்படைக் காரணம் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது (எ.கா. மருத்துவ சிகிச்சையில் மாற்றம்). இருப்பினும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது நாள்பட்ட நிகழ்வுகளில் அதிக சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
   • இது ஒரு தீவிரமான வழக்கு என்றால், நாங்கள் பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சையை நாடுவோம். அறுவை சிகிச்சையின் வகை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. இது கற்களை அகற்றுதல், கணையத்தின் பகுதிகளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லது பித்தநீர் குழாய் நிகழ்வுகளை அகற்றுதல்.
   • உடல்நலப் பிரச்சினையின் மூலமாக இருந்தால் ஆல்கஹால் சார்ந்திருப்பதற்கான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். உங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக, நீங்கள் சார்ந்து இருப்பதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், இந்த பகுதியில் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பதைக் கேட்டுச் செய்வது நல்லது.
   • உங்கள் பிரச்சினை பரம்பரை மற்றும் வேறு வழியில் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், நொதி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும் மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ளன மற்றும் உங்கள் கணையத்தை அழுத்தத்தில் வைக்க உதவும்.

பகுதி 4 எதிர்கால சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி! உங்களிடம் மிதமான கணைய அழற்சி மட்டுமே இருந்தால், எதிர்காலத்தில் மீண்டும் ஒன்றைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நல்லது. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்வது மிகச் சிறந்த விஷயம். அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவு அல்லது நீரிழிவு கணைய அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளை நீக்குவீர்கள். அதாவது சில சர்க்கரைகள் மற்றும் நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் புரதங்களை சாப்பிடுவது.
   • குறைவான மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (பாஸ்தா அல்லது பொரியல் போன்றவை) உண்ணுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணவில் நிறைய சர்க்கரைகளைக் கொண்ட உணவுகளை அகற்றவும். பழங்களை விட அதிகமான காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள் (இதில் நிறைய சர்க்கரைகள் உள்ளன) சோடாவுக்கு விடைபெறுங்கள்! மீன், கோழி போன்ற மெலிந்த புரதத்தை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.
   • உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நாளில் உடல் செயல்பாடுகளை இணைப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும். தவறாமல் ஆல்கஹால் குடிப்பதால் கணைய அழற்சி ஏற்படலாம். உங்களுக்கு கணைய அழற்சி அல்லது கணைய பிரச்சினைகள் இருந்தால், மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்.
   • உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லும்போது நீங்கள் தனியாக உணர விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு மார்டினி அல்லது விஸ்கி கிளாஸில் ஒரு ஆப்பிள் அல்லது தண்ணீர் சாறுக்காக புத்திசாலித்தனமாக பணியாளரிடம் கேளுங்கள். இந்த பானங்களின் நிறம் போன்றது, ஆனால் ஆல்கஹால் அல்ல.

3. 
   

   
   புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். கணையப் பிரச்சினைகள் புகைப்பழக்கத்தாலும் ஏற்படக்கூடும், மேலும் உங்களிடம் கணைய அழற்சி இருந்தால் அது மோசமடையக்கூடும். புகைபிடிப்பதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நிறைய எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே அதை நிறுத்துவது நல்லது. நீங்கள் நிறுத்த உதவ பல முறைகள் உள்ளன, எனவே முயற்சி செய்ய தயங்க வேண்டாம்.

4. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றவும். உங்கள் சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில மருந்துகள் கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே அதை அறிந்து சிந்திக்க வேண்டும், ஆனால் அவர் அதைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை என்றால் அவருடன் பேசுவது நல்லது. குறிப்பாக நீங்கள் மருத்துவர்களை மாற்றியிருந்தால், மருத்துவருக்கு உங்கள் மருத்துவ வரலாறு தெரிந்திருக்கவில்லை.