ஒரு ஸ்டைவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 புண் சிகிச்சை
• பகுதி 2 ஸ்டைஸ் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தவிர்ப்பது

ஒரு ஸ்டை என்பது ஒரு புண் பொத்தானாகும், இது சிவப்பு பொத்தானைப் போல தோற்றமளிக்கும் மற்றும் கண்ணிமை விளிம்பில் உருவாகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு கண் இமைகளின் நுண்ணறை அல்லது கண் இமை பாவங்களின் செபாசியஸ் சுரப்பி. இந்த வீக்கம் பெரும்பாலும் சிவப்பு மற்றும் வேதனையாக இருந்தாலும், இது வழக்கமாக ஒரு வாரத்தில் தானாகவே போய்விடும். வலி மற்றும் எரிச்சல் இருந்தபோதிலும், ஸ்டைஸ் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை. வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்தம் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் நீங்கள் செயல்படலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 புண் சிகிச்சை

1. 
   

   
   வாளை சுத்தம் செய்யுங்கள். ஸ்டைஸ் பொதுவாக சீரற்ற முறையில் தோன்றும், ஆனால் அவை சில நேரங்களில் கண் வெளிநாட்டுப் பொருட்களுக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு தோன்றும் (எ.கா. தூசி அல்லது அலங்காரம்). லார்ஜெலெட் ஒரு சிறிய பாக்டீரியா தொற்று. இது ஒரு ஸ்டைவாக வளர்ந்தால், நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது அந்த பகுதியை சுத்தம் செய்வதுதான்.
   • உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவவும், பின்னர் ஒரு பருத்தி துண்டு அல்லது உங்கள் சொந்த கைகளைப் பயன்படுத்தி வெதுவெதுப்பான நீரில் வாளை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். உங்கள் கண்களைத் துடைக்காத ஒரு சிறப்பு துப்புரவு தயாரிப்பு அல்லது குழந்தை ஷாம்பூவையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளும் பருத்தித் துண்டுகளும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் அதிக அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளை எடுத்துச் செல்லலாம்.
   • கண்ணின் மூலையில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் அல்லது சுரப்பியில் நுழையும் ஒரு ஸ்டேப்பால் ஸ்டைஸ் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன, பெரும்பாலும் உங்கள் அழுக்கு கைகளால் கண்களைத் தொடும். இருப்பினும், மற்ற பாக்டீரியாக்களும் ஸ்டைல்களை ஏற்படுத்தும்.

2. 
   

   
   
   
   சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஃபெட்லாக் காரணமாக ஏற்படும் வலி வீக்கத்தை சூடான சுருக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கும் சுத்தமான துண்டு அல்லது பிற துணியால் சூடான சுருக்கத்தை தயார் செய்யவும். உங்கள் கண்ணில் சுருக்கத்தை வைத்து ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வேலை செய்ய விடுங்கள்.
   • அமுக்கம் குளிர்ந்ததும், அதை மீண்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை செய்யவும்.
   • சூடான சுருக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை தடவவும். கண் சிமிட்டும் வரை சிகிச்சையில் சீராக இருங்கள்.
   • ஈரமான மற்றும் சூடாக இருக்கும் தேநீர் பைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் (ஆனால் சூடாக இல்லை). சிலர் கெமோமில் மூலிகை தேநீரை பரிந்துரைக்கிறார்கள், அவை இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
   • அமுக்கத்தின் அரவணைப்பு காதுகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது சீழ் விடுவிக்கும். இது நடந்தால், மெதுவாக துவைக்கவும். கீழே அழுத்தவோ அல்லது கசக்கவோ வேண்டாம், அதை லேசாக அழுத்தவும்.
   • சீழ் கண்ணிலிருந்து வெளியே வந்தவுடன், அறிகுறிகள் விரைவாக மறைந்துவிடும்.

3. 
   

   
   
   
   கசக்கி விடாதீர்கள், உங்களை உரிக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். சீழ் காம்பிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு அதன் மீது சாய்வது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் சோதனையை எதிர்க்கவும். உங்கள் கண்ணை உடைப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் தொற்றுநோயை பரப்பப் போகிறீர்கள் அல்லது ஆழமாக ஊடுருவச் செய்யப் போகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு வடு தோற்றத்தை கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

4. 
   

   
   பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்தவும். மருந்தகத்தில் நீங்கள் பெறக்கூடிய ஸ்டைல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்து அல்லாத கிரீம் வாங்கவும். எந்த வகை கிரீம் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருந்தாளரிடம் கிடைக்கும் வெவ்வேறு விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். கண்ணிமையில் ஒரு சிறிய பழுப்பு நிறத்தைப் பூசி, கண்ணில் போடாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • இந்த கிரீம்கள் உங்கள் ஸ்டைவை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும்.
   • இந்த கிரீம்களில் பலவற்றின் உள்ளூர் ஒட்டும் தன்மை விரல் நகத்தால் ஏற்படும் அச om கரியத்திலிருந்து தற்காலிகமாக உங்களை விடுவிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் உங்களை கண்ணில் வைத்தால், இந்த உள்ளூர் மயக்க மருந்து குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தும். தீவிர எச்சரிக்கையுடன் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • கண்ணில் கிரீம் போட்டால், வெதுவெதுப்பான நீரில் மெதுவாக துவைக்கவும். பின்னர் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

5. 
   

   
   வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். சில இயற்கை பொருட்கள் ஸ்டைஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். உங்கள் கண்களில் அதிகமாக வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் கூச்சம் அல்லது அச om கரியத்தை உணர்ந்தால், உடனே பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். கண்களில் அவை ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகளுக்கு மருத்துவ ஆதாரங்கள் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கண்களுக்குள் வருவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • கொத்தமல்லி விதைகளால் செய்யப்பட்ட லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். கொத்தமல்லி விதைகளை ஒரு மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, திரவத்தை வடிகட்டி, லோஷனைப் பயன்படுத்தி கண்களை துவைக்கலாம். இந்த விதைகளில் ஸ்டைஸால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் குணங்கள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
   • லாலோ வேராவைப் பயன்படுத்துங்கள். லாலோ வேரா வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. கற்றாழை ஒரு தாளை நீளமாக வெட்டி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்குள் கூழ் தடவவும். நீங்கள் முழு டலோ வேரா இலைகளையும் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், டலோ வேரா ஜூஸில் தோய்த்து ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சிலர் டலோ வேரா ஜூஸ் மற்றும் கெமோமில் தேநீர் கலவையைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.
   • கொய்யா இலை சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். இது ஸ்டைஸால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படும் ஒரு பரவலான வீட்டு வைத்தியம். கொய்யா இலைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு 10 நிமிடம் உங்கள் கண்ணில் தடவவும்.
   • உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துங்கள். உருளைக்கிழங்கை வெட்டி சுத்தமான, மென்மையான துணியில் பரப்பவும். பின்னர், வீக்கத்தைக் குறைக்க விக் மீது தடவவும்.

6. 
   

   
   மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படும் வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் ஸ்டை வலிக்கிறது என்றால், முதல் சில நாட்களுக்கு அச om கரியத்தை போக்க ஒரு அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை (NSAID) பயன்படுத்தவும். உடனடி வலி நிவாரணத்திற்கு ஆஸ்பிரின் அல்லது லிபுப்ரோஃபென் கொண்டிருக்கும் ஒரு NSAID ஐத் தேர்வுசெய்க.
   • தொகுப்பில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.

7. 
   

   
   மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு வாரம் கழித்து லார்ஜெலெட் போகாவிட்டால் சிகிச்சையை கேளுங்கள். உங்களுக்கு நிறைய வலி, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் இருந்தால், அல்லது உங்கள் பார்வை பாதிக்கப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். புழுவின் நிலை மோசமாகிவிட்டால், இது மற்றொரு அடிப்படை சிக்கலின் விளைவாக இருக்கலாம், மேலும் பின்வரும் சிகிச்சையில் ஒன்றை நீங்கள் பெறலாம்.
   • மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு பாக்டீரியா வெண்படல இருந்தால். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு இந்த கோளாறு பொதுவாக மிக விரைவாக மறைந்துவிடும்.
   • மருத்துவர் ஒரு ஊசி அல்லது மெல்லிய பிளேட்டை லைனரில் செருக அதை வெடிக்கச் செய்யலாம். கண்ணை அகற்றுவதற்காக ஒரு சிறிய துளை மூலம் அதில் உள்ள சீழ் சாற்றை அனுமதிக்க இது லார்ஜெலெட்டை வெடிக்கும்.
   • உங்களுக்கு ரோசாசியா அல்லது செபோரியா போன்ற தோல் பிரச்சினை இருந்தால், நீங்கள் பிளெபரிடிஸ், கண் இமை விளிம்பின் வீக்கம் போன்றவற்றுக்கு ஆளாக நேரிடும். இந்த வழக்கில், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தனிப்பட்ட சுகாதார முறைகளை மாற்ற உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.
   • உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு கண் மருத்துவர் இல்லையென்றால், உங்கள் பொது பயிற்சியாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கலாம் அல்லது உங்கள் நகரம் அல்லது பிராந்தியத்தில் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க இணையத்தில் தேடலாம்.
   • எந்த நேரத்திலும் மருத்துவரை அணுக நீங்கள் தயங்கக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு ஒரு வாரம் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

பகுதி 2 ஸ்டைஸ் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தவிர்ப்பது

1. 
   

   
   உங்கள் கண் இமைகளை கழுவவும். நீங்கள் அடிக்கடி ஸ்டைல்களைக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் கண்கள் குறிப்பாக பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஆளாகக்கூடும். பேபி ஷாம்பு போன்ற ஒரு சுத்தமான துண்டு மற்றும் சில லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் கண் இமைகளைத் துடைக்க சிறப்பு கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்றாக துவைக்கவும்.
   • ஸ்டைஸ் உங்களை மிகவும் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கண் இமைகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

2. 
   

   
   உங்கள் முகத்தைத் தொடும் முன் கைகளைக் கழுவுங்கள். உங்கள் கைகளில் இருந்து கண்களுக்கு பாக்டீரியாவை மாற்றுவது ஒரு ஸ்டைவைப் பிடிக்க மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும். கண்களைத் தேய்ப்பது அல்லது தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் துண்டுகளை தவறாமல் கழுவுங்கள், ஒரு துணி துணி அல்லது துணியை ஒரு ஸ்டை கொண்ட ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கண்களைத் தொட வேண்டியிருக்கும், அதனால்தான் நீங்கள் அவற்றை வைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பாக்டீரியாவையும் பரப்பக்கூடும், எனவே அவற்றை தினமும் கழுவ ஒரு துப்புரவு தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • உங்களிடம் ஒரு ஸ்டை இருந்தால் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டாம். உங்களிடம் ஒரு ஸ்டை இருக்கும்போது காண்டாக்ட் லென்ஸை வைப்பதன் மூலம், கண் இமைகளில் இருந்து கீழே உள்ள கார்னியாவுக்கு தொற்று பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
   • உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உன்னை விட நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டாம். உங்களிடம் ஒரு நாள் மட்டுமே செலவழிப்பு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இருந்தால், அவற்றை நாள் முடிவில் நிராகரிக்கவும். ஒவ்வொரு மாதமும் மாற்றுவதற்கு உங்களிடம் மாதாந்திர காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இருந்தால், நான்கு வாரங்கள் கடந்துவிட்டால் புதிய லென்ஸ்கள் வைக்க மறக்காதீர்கள்.
   • ஒரே இரவில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டாம். இரவில் அணிய வடிவமைக்கப்பட்ட காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கூட நீங்கள் அடிக்கடி ஸ்டைல்களைக் கொண்டிருந்தால் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் முறையாகப் பயன்படுத்த உங்கள் கண் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத சூழ்நிலைகளில் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டாம், எடுத்துக்காட்டாக நீச்சல் போது (நீங்கள் இறுக்கமான நீச்சல் கண்ணாடிகளை அணியாவிட்டால்).

4. 
   

   
   உங்கள் ஒப்பனை சரியாகப் பயன்படுத்துங்கள். கண் இமை விளிம்பின் கீழ் நீங்கள் பயன்படுத்தும் லே-லைனர் மற்றும் ஐ ஷேடோ ஸ்டைஸை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை நிறைய வைத்து பகலில் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க முனைந்தால். மயிர் கோட்டிற்கு மேலே மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் ஒப்பனையுடன் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் மேக்கப்பை சுத்தம் செய்ய மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் தெளிப்பதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
   • உங்கள் ஒப்பனை மற்றும் விண்ணப்பதாரர்களை அடிக்கடி மாற்றவும். அலங்காரம் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தும் தூரிகைகள், மந்திரக்கோல்கள் மற்றும் பென்சில்கள் காலப்போக்கில் அழுக்காகிவிடும், மேலும் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் அவை பாக்டீரியாக்களைப் பரப்பக்கூடும்.
   • காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போலவே, பென்சில்கள், தூரிகைகள் மற்றும் பிற ஒப்பனை பொருட்கள் உங்கள் கண்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்கின்றன. அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருந்தால், அவை மிக எளிதாக ஸ்டைஸை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் ஒப்பனை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.