நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 17 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 23 ஜூன் 2024
Anonim
吃什麽東西可以保護心臟呢?3樣常見食物,保護你的心臟健康【侃侃養生】
காணொளி: 吃什麽東西可以保護心臟呢?3樣常見食物,保護你的心臟健康【侃侃養生】

உள்ளடக்கம்

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 16 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும், காலப்போக்கில் அதன் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.

குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகள் இருப்பது பொதுவானது. ஆனால் பிரச்சினையை கொஞ்சம் அர்ப்பணிப்புடனும் கவனத்துடனும் தணிக்க முடியும்.


நிலைகளில்



  1. இந்த பெட்ரோலிய அடிப்படையிலான லிப் மாய்ஸ்சரைசரை நிராகரிக்கவும். இது உதடுகளின் திசுக்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது மற்றும் அவை குணமடைய உதவாது. உங்கள் தோல் சுவாசிக்க வேண்டும்!


  2. தேன் மெழுகு மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் போன்ற இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தரமான லிப் தைம் முதலீடு செய்யுங்கள். தேன் இருந்தால் அது இன்னும் சிறந்தது, ஏனென்றால் தேன் காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. நீங்கள் லிப் பாம், லிப்ஸ்டிக் போன்றவற்றை வாங்கும்போது ... பொருட்களின் பட்டியலைப் பார்த்து, உங்கள் உதடுகளுக்கு உதவும் கலவையில் இன்னும் கொஞ்சம் தேடுங்கள்.


  3. உங்கள் புதிய தைலம் அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள்.



  4. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் குளிரில் வெளியேறும்போது உங்கள் முகத்தை தாவணியால் மூடி வைக்கவும். உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை நீங்கள் குளிர்ச்சியிலிருந்து தனிமைப்படுத்தி பாதுகாக்கிறீர்கள், எனவே இது உங்கள் முகத்திலிருந்து ஏன் வித்தியாசமாக இருக்கும்?


  5. குறுகிய காலத்தில் இறந்த தோல் விழும், உங்கள் உதடுகள் புதியது போல இருக்கும்!


  6. நீங்களே ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கார்டிசோனைப் பெறுங்கள் (இதுவும் வேலை செய்கிறது). அது தடிமனாகவும் சிறந்தது. மாலையில் பல் துலக்கிய பிறகு, உங்கள் உதடுகளில் கிரீம் மற்றும் உங்கள் வாயைச் சிறிது சிறிதாகப் பார்க்கும் வரை வைக்கவும். பின்னர் அதிகமாக எடுத்து உங்கள் உதடுகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைத் தட்டவும், அதனால் அவை வெண்மையாக இருக்கும் (கிரீம் நிறம்). இரவு முழுவதும் கிரீம் விட்டு விடுங்கள், இரவில் அது உலர்ந்து உங்கள் உதடுகளால் உறிஞ்சப்பட்டு மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், சரியானதாகவும் இருக்கும்.



  7. சிறிது "நெய்" அல்லது உருகாத உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் எடுத்து உங்கள் உதடுகளில் தடவவும். இது அவர்களை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்றும்.
ஆலோசனை
  • நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தின் எஞ்சிய பகுதிகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
  • இரவில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உதடுகளை ஈரப்படுத்தவும்.
  • இந்த தாவணியைப் பிணைக்க பாட்டி மிகுந்த முயற்சி செய்துள்ளார், எனவே அதை அணியுங்கள்!
  • உங்களுக்கு சளி புண் இருந்தால், உடனடியாக அதில் ஒரு ஐஸ் க்யூப் வைக்கவும்.
  • எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
  • தூங்குவதற்கு முன், ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது சூடான பால் மற்றும் உப்பு போட்டு உங்கள் முகத்தில் தவறாமல் தடவவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களில், குறிப்பிடத்தக்க பிரகாசம் மற்றும் நீரேற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

கண்கவர்

ஒரு நபர் இருமுனை என்றால் எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வது

ஒரு நபர் இருமுனை என்றால் எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வது

இந்த கட்டுரையில்: இருமுனை கோளாறு என்றால் என்ன என்பதை அறிவது அன்பானவருடன் மாற்றவும் இருமுனை நபரை ஆதரிக்கிறது 64 குறிப்புகள் பைபோலார் கோளாறு, மேனிக் டிப்ரெசிவ் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மூளை ...
உங்கள் சிறந்த நண்பர் உன்னை காதலிக்கிறாரா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது

உங்கள் சிறந்த நண்பர் உன்னை காதலிக்கிறாரா என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது

இந்த கட்டுரையில்: நடத்தை மாற்றங்களை கவனித்தல் உங்கள் உடல் மொழியை பகுப்பாய்வு செய்தல் உங்கள் உறவை மதிப்பிடுதல் 9 குறிப்புகள் உங்களுக்கு மிக நெருங்கிய நண்பர் இருந்தால், அவர் உங்கள் நண்பரை விட அதிகமாக இர...