நாக்கு வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 வீட்டு வைத்தியம் மூலம் வலிகள் சிகிச்சை
• பகுதி 2 நோயறிதலைப் பெறுதல் மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

ஒரு புண் நாக்கு வலி, எரியும் அல்லது வறட்சி போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். இந்த வலிகளுக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் நாக்கு கடித்தல் அல்லது எரிதல், வாய்வழி த்ரஷ், புண்கள் அல்லது எரியும் வாய் நோய்க்குறி போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் குளோசோடைனியா என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், வலியின் ஆதாரம் தெரியவில்லை. அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான நோயறிதலைப் பொறுத்து, வலியைக் குறைப்பதற்கும் அச om கரியத்தைத் தணிப்பதற்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

பகுதி 1 வீட்டு வைத்தியம் மூலம் வலிகள் சிகிச்சை

1. ஒரு கடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்கள் நாக்கைக் கடித்திருந்தால், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இது இப்பகுதியில் உள்ள குப்பைகள், உணவு, இரத்தம் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றி, தொற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
   • உங்கள் நாக்கை ஆழமாகக் கடித்திருந்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • உங்கள் நாக்கை குளிர்ந்த நீரில் கழுவியவுடன், வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க ஒரு ஐஸ் க்யூப் உறிஞ்ச முயற்சி செய்யலாம்.

2. 
   

   
   ஒரு ஐஸ் கியூப் அல்லது ஐஸ்கிரீம் சக். உங்கள் நாக்கில் வலி அல்லது எரியும் உணர்வு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஐஸ் கியூப் அல்லது ஐஸ்கிரீமை உறிஞ்சலாம். குளிர் வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நாக்கைப் போக்கவும் உதவுகிறது.
   • உங்கள் நாக்கைக் கடித்தால் அல்லது எரித்திருந்தால் ஐஸ் க்யூப் சக் செய்வது மிகவும் இனிமையானது.
   • உருகும் நீர் நீரேற்றத்துடன் இருக்கவும், உங்கள் நாக்கை உலர்த்துவதைத் தடுக்கவும் உதவும், இது நீங்கள் கடித்த அல்லது எரிந்தபின் வலியை மோசமாக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   உப்பு நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு சூடான உப்பு நீர் தீர்வு உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்து வலியைக் குறைக்க உதவும். வலி மற்றும் அச om கரியம் மறைந்து போகும் வரை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் பிறகு நீங்கள் துவைக்கலாம்.
   • ஒரு சி. கள். ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு சேர்த்து கரைக்கவும். நாவின் புண் பகுதியை மையமாகக் கொண்டு சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். நீங்கள் முடிந்ததும் தண்ணீரை மீண்டும் பெறுங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வாயில் வலி இருக்கும்போது, ​​வலியை மோசமாக்கும் மசாலா, அமில அல்லது புகையிலை உணவுகள் போன்ற எல்லா உணவுகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தாவிட்டாலும், இந்த படி அச om கரியத்தை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • மென்மையான மற்றும் இனிமையான உணவுகள் மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகளை கூட உண்ணுங்கள், நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் நாக்கைக் கெடுக்காது மிருதுவாக்கிகள், ஓட்ஸ் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் போன்ற மென்மையான பழங்கள். தயிர் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஆகியவை குளிர்ச்சியாகவும் இனிமையாகவும் இருப்பதால் நல்ல விருப்பங்கள்.
   • அமில உணவுகள் மற்றும் தக்காளி, ஆரஞ்சு சாறு, சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் காபி போன்ற பானங்கள் வலியை மோசமாக்கும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் புதினாவையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அச om கரியத்தை மோசமாக்கும்.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்பசை அல்லது புதினா அல்லது இலவங்கப்பட்டை இல்லாத ஒரு தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும்.
   • சிகரெட் புகைக்கவோ, புகையிலை மெல்லவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது அச om கரியத்தை மோசமாக்கும்.

5. 
   

   
   
   
   அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். பகலில் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் வாயில் உள்ள உணர்வைப் போக்க உதவும், அதே நேரத்தில் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த உதவும்.
   • உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஏராளமான குளிர்ந்த நீர் மற்றும் பழச்சாறு குடிக்கவும்.
   • காபி அல்லது தேநீர் போன்ற சூடான பானங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை எரியும் உணர்வையும் வலிகளையும் அதிகரிக்கும்.
   • உங்கள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும் காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்.

பகுதி 2 நோயறிதலைப் பெறுதல் மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு நாக்கு வலி இருந்தால், வீட்டு வைத்தியம் பயனற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது உங்கள் பிரச்சினைக்கான காரணத்தையும் அதற்கு எதிரான மிகச் சிறந்த சிகிச்சையையும் அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • நாக்கில் வலிகள் பூஞ்சை, வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், மோசமாகத் தழுவிய பற்கள், நாக்குக்கு எதிராக தேய்க்கும் பற்கள் அல்லது பற்களை அரைத்தல், ஒவ்வாமை, மன அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சல் போன்ற பல கோளாறுகளால் ஏற்படலாம். பதற்றம் ஆகியவை ஆகும். இந்த வலிகள் வாய் நோய்க்குறி எரியும் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.
   • மருத்துவ நிலை காரணமாக நாக்கில் அல்லது வாயில் எந்தவிதமான உடல் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான பொதுவான அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காணலாம், அதாவது நாக்கை உள்ளடக்கிய ஒரு வெள்ளை அடுக்கு, புடைப்புகள், புண்கள் அல்லது எரியும் உணர்வு.

2. 
   

   
   சோதனைகள் எடுக்கவும். உங்களுக்கு வலி அல்லது வாய் நோய்க்குறி எரியும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வலியின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க சோதனைகள் செய்யுமாறு கேட்கலாம். சோதனைகள் பெரும்பாலும் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
   • வலியின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க அவர் வெவ்வேறு நோயறிதல் கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இதில் இரத்த பரிசோதனைகள், வாய்வழி கலாச்சாரங்கள், பயாப்ஸி, ஒவ்வாமை சோதனைகள் மற்றும் இரைப்பை அமிலத்தன்மை சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பிரச்சினை கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிய ஒரு உளவியல் கேள்வித்தாளை அவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
   • போதைப்பொருள் தொடர்பான காரணத்தை நிராகரிக்க சில மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தும்படி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

3. 
   

   
   வலிக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சோதனை முடிவுகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வலியை ஏற்படுத்தும் வலியைப் போக்க உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சோதனைகள் மூலம் காரணத்தை அவரால் தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க மருந்துகள் அல்லது வீட்டு சிகிச்சைகளையும் அவர் பரிந்துரைப்பார்.
   • இந்த வகை வழக்கில் பெரும்பாலும் மூன்று மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: அமிட்ரிப்டைலைன், அமிசுல்பிரைடு மற்றும் ஓலான்சாபின். இந்த மருந்துகள் வலி அல்லது எரியும் உணர்வுக்கு காரணமாக இருக்கும் γ- அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.
   • உங்கள் வாயில் உள்ள அச om கரியத்தை போக்க மேலதிக வலி மருந்துகளை உட்கொள்ளவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம், குறிப்பாக உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால். பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற பிரபலமான வலி நிவாரணி மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • வலி நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

4. 
   

   
   தொண்டைக்கு இனிப்புகள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். லேசான வலி நிவாரணிகளைக் கொண்டிருக்கும் இனிப்புகள் அல்லது தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் நாக்கு வலியைப் போக்க உதவும். நீங்கள் அதை எல்லா மருந்தகங்களிலும், சில சமயங்களில் இணையத்திலும் வாங்கலாம்.
   • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரமும் பயன்படுத்தவும் அல்லது தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அளிக்கவும்.
   • சாக்லேட் முற்றிலும் வாயில் கரைக்கும் வரை சக். உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியற்றது மற்றும் விழுங்குவதை கடினமாக்கும் என்பதால், அதை முழுவதுமாக மெல்லவோ விழுங்கவோ முயற்சிக்கக்கூடாது.

5. 
   

   
   உங்கள் நாக்கில் கேப்சைசின் கிரீம் தடவவும். கேப்சைசின் கிரீம் என்பது வலி நிவாரணம் பெற உதவும் ஒரு மேற்பூச்சு வலி நிவாரணி ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை நாக்கில் தடவலாம்.
   • நாக்கில் வலியை அதிகரிப்பதன் மூலம் கிரீம் தொடங்கும், ஆனால் அது விரைவாக குறைய வேண்டும்.
   • காஸ்பைனினுடன் கிரீம் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது நாவின் திசுக்களின் இழைகளில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் அது நிரந்தரமாக உணர்வை இழக்க நேரிடும்.

6. 
   

   
   ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, நாக்கு மற்றும் வாயின் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சைடமைன் அல்லது குளோரெக்சிடின் கொண்ட ஒரு பிராண்ட். இது வலி மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.
   • பென்சிடமைன் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைத் தடுப்பதன் மூலம் வலியை நீக்குகிறது. புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தால் உருவாகும் இரசாயனங்கள்.
   • ஒரு கோப்பையில் 15 மில்லி பென்சைடமைன் மவுத்வாஷை ஊற்றி, அதை வெளியே துப்புவதற்கு முன் 15 முதல் 20 விநாடிகள் உங்கள் வாயில் துவைக்கவும்.