நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 16 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 ஜூன் 2024
Anonim
社交好难?亲测好用的八条社交技巧,帮助克服社恐【心河摆渡】
காணொளி: 社交好难?亲测好用的八条社交技巧,帮助克服社恐【心河摆渡】

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: தொழில்முறை உறவுகளை பராமரித்தல் உறவுகளை மேம்படுத்துதல் நச்சு சூழ்நிலைகளில் ஆர்வம் 20 குறிப்புகள்

உங்கள் சகாக்கள் உங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகும், ஆனால் அவர்களுடன் எப்போதும் உணர்வது எளிதல்ல. ஒரு குழுவில் மோதல்கள் அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இருக்கும் அளவுக்கு உற்பத்தி செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம். வேலையில் மோதலைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் சகாக்களுடன் பழகுவது எப்படி என்பதை அறிக.


நிலைகளில்

முறை 1 தொழில்முறை உறவுகளைப் பேணுதல்



  1. சில தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு இனிமையான பணிச்சூழலைப் பராமரிக்க விரும்பினால், அது சில தலைப்புகளைத் தவிர்க்கும்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, மதம் அல்லது அரசியலைத் தவிர்க்கவும், அத்துடன் உடல்நலம், பாலியல், உறவுகள் அல்லது உங்கள் சகாக்களுடன் நிதி பற்றிய தனிப்பட்ட உரையாடல்களையும் தவிர்க்கவும்.
    • உங்கள் சகாக்களிடமிருந்து பொருத்தமற்ற கேள்விகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், இந்த விஷயத்தை மாற்ற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். தோல்வியுற்றால், நீங்கள் அவர்களிடம் உறுதியாகக் கேட்கலாம், ஆனால் பணிவுடன் அதைச் செய்ய அல்லது உங்கள் வழியில் செல்லுங்கள். நீங்கள் மிகவும் முன்னணியில் இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு பணியை முடிக்க மறந்துவிட்டீர்கள், எனவே மன்னிப்பு கேட்கலாம்.



  2. உங்கள் இடைவேளையின் போது பழகவும். உங்கள் வேலையின் போது உங்கள் சகாக்களுடன் தனிப்பட்ட தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிப்பது உங்கள் மேற்பார்வையாளரால் எதிர்க்கப்படலாம், எனவே உங்கள் இடைவேளையின் போது அதைச் செய்யுங்கள்.
    • நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது ஒரு சக ஊழியர் உரையாடலில் ஈடுபட்டால், பின்னர் அவர்களுடன் பேச முன்வருங்கள், எடுத்துக்காட்டாக மதிய உணவின் போது. அவர் நிராகரிக்கப்படுவதை உணராதபடி இராஜதந்திரமாக இருங்கள்.
    • உதாரணமாக, அவரிடம் சொல்லுங்கள்: "நான் வேலையின் கீழ் புதைக்கப்பட்டிருக்கிறேன், ஆனால் அது முடிந்தால் இன்று பிற்பகல் அதைப் பற்றி விவாதிக்க முடியுமா? "


  3. வதந்திகள் மற்றும் டேட்டிங் நபர்களுக்கு உட்படுவதைத் தவிர்க்கவும். வதந்திகள் பெரும்பாலும் ஒரு அணிக்குள்ளேயே மோதலுக்கு காரணமாகின்றன.
    • ஒரு வதந்தியைப் பற்றிய உரையாடல்களைத் தவிர்க்கவும், இது சாத்தியமற்றது என்றால், அதை நேர்மறையான வழியில் மறுபெயரிடுங்கள். அணியின் மற்றவர்கள் அதிகரிக்கப்படாத நிலையில் அதிகரிப்பு பெற்ற ஒருவரை உங்கள் சக ஊழியர்கள் கேலி செய்தால், இந்த விருதைப் பெற அவர்கள் இந்த ஆண்டு மேற்கொண்ட முயற்சிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
    • இந்த நபர்கள் உங்களைப் பற்றிய வதந்திகளை எளிதில் பரப்புவார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றிய எந்த விவரத்தையும் அவர்கள் அலுவலகம் முழுவதும் பரப்பக்கூடாது.



  4. அதிக கவனத்துடன் இருங்கள். உங்கள் சகாக்களைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள், தவறான எண்ணங்களைத் தவிர்ப்பீர்கள்.
    • அதிகம் பேசக்கூடிய அல்லது மோசமான மொழி என்ற நற்பெயரைக் கொண்டிருப்பதையும் நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.
    • நீங்கள் நகைச்சுவையாக இருக்க பயப்படுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் நாக்கை மூன்று முறை உங்கள் வாயில் திருப்புங்கள், இது உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை எப்போதும் புரிந்து கொள்ளாத உங்கள் சகாக்களுக்கு மோசமாக இருக்கும்.


  5. மறுக்கமுடியாததாக இருங்கள். உங்கள் மேலதிகாரிகள் உங்கள் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்துவார்கள், உங்களைப் பற்றிய ஹால்வே சத்தம் அல்ல.
    • நியமனம் அவசியம். உங்கள் சகாக்களுடனான மோதல்களைப் பற்றி கவலைப்பட நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பீர்கள்.
    • உங்கள் அணியுடன் ஒற்றுமையுடன் இருங்கள். உங்கள் சகாக்கள் உங்களை ஒரு கூட்டாளியாக உணருவார்கள். அவர்களுக்கான வேலையைச் செய்வது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் உங்களால் முடிந்தவரை அவர்களுக்கு உங்கள் உதவியையும் ஆதரவையும் கொடுங்கள்.


  6. உங்கள் மேலதிகாரிகளுக்கு மரியாதை காட்டுங்கள், அவர்கள் இந்த தயவை உங்களுக்குத் தரவில்லை என்றாலும். எங்கள் முதலாளிகள் பெரும்பாலும் மோதல்கள் மிகவும் கடுமையானவை.
    • உங்கள் மேலதிகாரிகளின் எதிர்மறையான அணுகுமுறையால் உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்ய வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக அவர்கள் நிச்சயமாக வலியுறுத்தப்படுகிறார்கள் என்பதையும் அது அவர்களின் நடத்தையை விளக்குகிறது என்பதையும் உணருங்கள். அவற்றைப் பின்பற்றுவதற்கு கீழே சென்று உங்களை கண்ணியமாகவும் மரியாதையுடனும் காட்ட வேண்டாம்.
    • உங்கள் முதலாளியின் நடத்தை வரம்புகளை மீறினால் (உங்களைத் துன்புறுத்துங்கள், பாகுபாடு காட்டுதல் போன்றவை), அதைத் தடுக்க மனித வளங்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் மனிதவள மேம்பாடு இல்லாமல் ஒரு சிறு வணிகத்தில் பணிபுரிந்தால், ஒரு வழக்கறிஞரை நியமிக்கவும்.

முறை 2 உறவுகளை மேம்படுத்தவும்



  1. கொஞ்சம் ஆராய்ந்து பாருங்கள். உங்கள் பணி உறவுகளை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்.
    • நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக இருக்க முடியுமா? அப்படியானால், உங்கள் சகாக்கள் தற்காப்புடன் இருக்கக்கூடும், மேலும் நீங்கள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
    • நீங்கள் குறிப்பாக விமர்சிக்கிறீர்களா? இது உங்கள் வேலையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், விமர்சனம் எப்போதும் ஆக்கபூர்வமானதாக கருதப்படுவதில்லை, குறிப்பாக அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஆளுமைகளால்.
    • உங்கள் பொறுப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதல் நபரிடம் உங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கப்பலில் சென்றுவிட்டீர்கள் அல்லது பேச்சில்லாமல் இருந்தீர்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்.


  2. உங்கள் சகாக்களை தனிப்பட்ட முறையில் அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவர்களின் பொழுதுபோக்குகள், அவர்களது குடும்பங்கள் மற்றும் அவர்களின் மதிப்புகள் குறித்து உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்: இது வேலையில் அவர்களின் நடத்தையை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.
    • உங்கள் சக ஊழியர்களை வேலைக்கு வெளியே அழைக்கவும். நடுநிலை அமைப்பில் அவற்றை அறிந்து கொள்ள நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் உங்கள் ஆளுமையின் பிற அம்சங்களையும் அவர்களுக்குக் காட்டலாம்.
    • எதிர்மறை அல்லது முரண்பட்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் (உடல்நலம், நிதி அல்லது குடும்பப் பிரச்சினை காரணமாக). ஒரு மோசமான நாள் கொண்ட சக ஊழியருக்கு சந்தேகத்தின் பலனைக் கொடுங்கள்.
    • உங்கள் சகாக்கள் நிர்ணயித்த வரம்புகளை மீறாதீர்கள், அவர்கள் உங்கள் அழைப்புகளை நிராகரித்தால் அல்லது கண்டிப்பாக தொழில்முறை உறவைப் பேண விரும்பினால் அவர்கள் கோபப்பட வேண்டாம்.


  3. உங்களுக்கு அழகாக காட்ட முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்கள் சகாக்கள் சிறந்த நண்பர்களாக மாறாவிட்டாலும், எப்போதும் கண்ணியமாகவும் அணுகக்கூடியவர்களாகவும் இருங்கள்.
    • துன்புறுத்தல் (பொருத்தமற்ற கருத்துகள் அல்லது சைகைகள் போன்றவை) என்று பொருள் கொள்ளக்கூடிய எந்தவொரு நடத்தையையும் தவிர்க்கவும்.
    • உங்கள் சக ஊழியர்களிடம் நேர்மறையான குறிப்புகளை விடுங்கள், அவர்களுக்கு மிட்டாய் போன்றவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள். உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் சகாக்களின் புகைப்பட நகல்களை உதாரணமாக வழங்குவதன் மூலம் அவர்களின் வேலையில் அவர்களுக்கு உதவுங்கள். இந்த சிறிய விவரங்கள் உங்கள் உறவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும்.
    • உங்கள் தயவை மற்றவர்கள் அனுபவிக்க வேண்டாம். உங்கள் சக ஊழியர்களை நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் ஒரு நிலை விளையாட்டு மைதானத்தில் நடத்துங்கள்.

முறை 3 நச்சு சூழ்நிலைகளில் தலையிடவும்



  1. தனிப்பட்ட மோதல்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில், சில ஆளுமைகள் முரட்டுத்தனமாக இருக்காது.
    • நீங்கள் இன்னும் ஒரு சக ஊழியருடன் அதே சிக்கல்களைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் (ஒரே நேரத்தில் அல்லது அதே இடங்களில் உங்கள் இடைவெளியை எடுத்துக் கொள்ளாமல்) லெவிட் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
    • முடிந்தால் அலுவலகம் அல்லது குழுவை மாற்றவும், எப்போதும் கடைசி முயற்சியாகவும் மாற்றவும்.
    • நீங்கள் லெவிட் செய்ய முடியாவிட்டால், புறக்கணிக்க விரும்புங்கள். அவரது நடத்தை இனி எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாவிட்டால், அவர் உங்களைத் தனியாக விட்டுவிடுவார்.


  2. உங்கள் சகாக்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் ஒரு சக ஊழியருடன் முரண்பட்டால், முதலில் செய்ய வேண்டியது ஒருவரிடம் மட்டும் பேசுவதுதான்.
    • அதைப் பற்றி தனிப்பட்ட முறையில், அமைதியாகப் பேசுங்கள். நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள், சரியாக இருக்க வேண்டாம் அல்லது உங்களை பழிவாங்க வேண்டாம்.
    • நேரடியாக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் சகாவை மூடிமறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக ஒரு பொதுவான தளத்தைக் கண்டறியவும். உங்கள் சகா உங்கள் விளக்கக்காட்சிகளைக் கேட்கவில்லை என்ற எண்ணம் இருந்தால், ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும்.
    • உங்கள் சகாவுக்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கலாம், அது ஒரு தகவல் தொடர்பு சிக்கலாக இருக்கும். விளக்கமளித்து மன்னிப்பு கேட்பதன் மூலம் நிலைமையை சரிசெய்யவும், இதனால் நீங்கள் தொடர்ந்து அமைதியாக பணியாற்றலாம்.


  3. ஒரு சக ஊழியரை துன்புறுத்துவதை பாதுகாக்கவும். ஒரு சக ஊழியர் கேலி செய்யப்பட்டால் அல்லது பாகுபாடு காட்டப்பட்டால், இந்த நடத்தைகள் சட்டவிரோதமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சம்பந்தப்பட்ட நபரை எதிர்கொள்ளலாம், விஷயத்தை மாற்றலாம் மற்றும் வேட்டையாடுபவரின் கவனத்தை திருப்பி விடலாம் அல்லது உங்கள் மேற்பார்வையாளருடன் பேசுவதன் மூலம் அவர் தலையிட முடியும்.


  4. வேலை சம்பவங்களின் பதிவை வைத்திருங்கள். நீங்கள் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளானால், வேலையில் நடந்த சம்பவங்கள் குறித்த துல்லியமான பதிவை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
    • அதை உங்கள் மேலதிகாரிகளுக்கு ஆதாரமாக முன்வைக்கலாம். தேதி மற்றும் நேரம் மற்றும் நிகழ்வின் விவரங்கள் மற்றும் கலந்து கொண்டவர்களை எழுதுங்கள். உண்மைகளில் ஒட்டிக்கொள்க.


  5. உங்கள் உரிமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். கடைசி முயற்சியாக, உங்கள் மேலாளர் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார்களானால் நீங்கள் சந்திக்கும் மோதல்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.
    • உங்கள் நிறுவனத்தின் விதிமுறைகளையும் பிரெஞ்சு சட்டத்தையும் கலந்தாலோசிக்கவும். உண்மையில், சிறிய மோதல்கள் அல்லது கேலிக்கூத்துகள் சட்டவிரோதமாக கருதப்படாது. தொடர்ச்சியான நடைமுறைகள் மட்டுமே அச்சுறுத்தும் அல்லது விரோதமான பணிச்சூழலை உருவாக்கும்.
    • ஊழியர்களின் நடத்தையைக் குறிக்கும் உள் பைலாவின் பகுதியைப் பாருங்கள். யாருடன் பேசுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் (உங்கள் நேரடி மேற்பார்வையாளர் அல்லது மனிதவள மேலாளர்).
    • எப்போதும் தொழில் ரீதியாக இருங்கள். மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுவதைத் தவிர்த்து, நிலைமையை தெளிவான மற்றும் துல்லியமான முறையில் விளக்குங்கள்.
    • உங்களை பழிவாங்கும் அல்லது குற்றம் சாட்டாதீர்கள். உண்மைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க: யார், எப்போது, ​​என்ன, முதலியன.

நாங்கள் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்

ஒரு கிரானைட் கவுண்டரை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

ஒரு கிரானைட் கவுண்டரை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் மார்கஸ் ஷீல்ட்ஸ். அரிசோனாவின் பீனிக்ஸ் நகரில் உள்ள உள்ளூர் குடியிருப்பு துப்புரவு நிறுவனமான மெய்ட் ஈஸி என்ற நிறுவனத்தை மார்கஸ் வைத்திருக்கிறார். இந்தச் செயல்பாட்டில் அவரத...
ஒரு ஃபெரெட்டை கவனித்துக்கொள்வது எப்படி

ஒரு ஃபெரெட்டை கவனித்துக்கொள்வது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: பொருத்தமான சூழலை அமைத்தல் ஒரு சுத்தமான சூழலை வழங்குதல் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை ஃபர் டேக் கவனித்தல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்தல் ஃபெர்ரெட்டுகள் கட்லி மற்றும் அழகான விலங்குகள், அவை எவ்வா...