நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 16 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 மே 2024
Anonim
பிரிட்டிஷ் சிறப்புப் படையில் (எஸ்ஏஎஸ்) சேருவது எப்படி - வழிகாட்டிகள்
பிரிட்டிஷ் சிறப்புப் படையில் (எஸ்ஏஎஸ்) சேருவது எப்படி - வழிகாட்டிகள்

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: அடிப்படை தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள் தேர்வு செயல்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் பயிற்சி 5 குறிப்புகளுக்கு அமைக்கவும்

சிறப்பு விமான சேவை (எஸ்ஏஎஸ்) என்பது ஒரு பிரிட்டிஷ் இராணுவப் படை ஆகும், இது சிறப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் பணியாகும். எஸ்ஏஎஸ் கூறுகளின் ஆட்சேர்ப்பு பிரிட்டிஷ் ஆயுதப்படை வீரர்களுக்கு மட்டுமே திறந்திருக்கும் மற்றும் பொது மக்கள் ஒருபோதும் கோரப்படுவதில்லை. பயிற்சி ஐந்து மாதங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் தேர்வு செயல்முறை வன்முறை மற்றும் தீவிரமானது. தங்களை முன்வைக்கும் 125 வேட்பாளர்களுக்கு, 10 பேர் மட்டுமே தேர்வு செய்யப்படுகிறார்கள். இந்த சிதைந்த உடலின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் வலிமையான, மிகவும் நெகிழக்கூடிய மற்றும் மிகவும் உந்துதல் பெற்ற நபர்கள் மட்டுமே வெற்றி பெறுகிறார்கள். உங்களிடம் சரியான திறமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஆட்சேர்ப்பு மற்றும் பயிற்சி செயல்முறையை எவ்வாறு வெற்றிகரமாக முடிப்பது என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி



  1. ஹெர் மெஜஸ்டியின் ஆயுதப்படைகளில் ஈடுபடுங்கள். அதன் இருப்புப் படைகளைத் தவிர, எஸ்.ஏ.எஸ் பொதுமக்களை நியமிக்கவில்லை. ஆகையால், நீங்கள் ஏற்கனவே மற்ற பிரிட்டிஷ் இராணுவப் படைகளில் ஒன்றைச் சேர்ந்தவராக இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் விண்ணப்பம் பரிசீலிக்கப்படும், அதாவது பிரிட்டிஷ் கடற்படை, இதில் ராயல் கடற்படை மற்றும் ராயல் நேவி கமாண்டோக்கள், ராணுவ கடற்படை ஆகியவை அடங்கும். பிரிட்டிஷ் நிலம் அல்லது விமானப்படை (ராயல் விமானப்படை).
    • ஒவ்வொரு இராணுவப் படையினருக்கும் அதன் சொந்த ஆட்சேர்ப்பு மற்றும் பயிற்சி நிலைமைகள் உள்ளன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவை தங்களை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தின் அடிப்படை பயிற்சி திட்டம் 26 வாரங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் கடுமையான உடல் பயிற்சி மற்றும் தந்திரோபாய பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
    • மற்ற பிரிட்டிஷ் ஆயுதப்படைப் படைகளைப் போலவே, பிஜி, ஆஸ்திரேலியா, நியூசிலாந்து போன்ற காமன்வெல்த் நாடுகளின் வேட்பாளர்களை எஸ்ஏஎஸ் ஏற்றுக்கொள்கிறது என்பதையும் நினைவில் கொள்க.



  2. நீங்கள் SAS இல் 18 மாத காலத்திற்கு முன்பதிவு செய்பவராக பணியாற்றலாம். எஸ்.ஏ.எஸ்ஸில் சேர தகுதி பெறுவதற்கான மற்றொரு வழி, அவரது ரிசர்வ் ரெஜிமென்ட்களில் ஒன்றான 21 மற்றும் 23 வது ரெஜிமென்ட்களில் சேர்ந்து 18 மாதங்கள் அங்கு பணியாற்றுவதாகும். SAS ஐப் போலன்றி, SAS இருப்பு வேண்டும் சிவிலியன் மக்கள் தொகையில் ஆட்சேர்ப்பு, இது ஒரு சிவிலியன் வேட்பாளரை நேரடியாக எஸ்ஏஎஸ் அணுக அனுமதிக்கிறது.


  3. நீங்கள் 18 முதல் 32 வயதுக்குட்பட்ட நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும். SAS ஆல் பயன்படுத்தப்படும் தேர்வு ஒரு இராணுவ பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுகிறது, இது உலகின் கடினமான ஒன்றாகும். வேட்பாளர்களின் உடல் மற்றும் மன திறன்களை சோதிப்பதே அவரது குறிக்கோள். அரிதாக இருந்தாலும், தேர்வு செய்யும் போது வேட்பாளர்கள் இறப்பது சாத்தியமில்லை. பயிற்சியின் தீவிர கோரிக்கைகள் காரணமாக, சிறந்த உடல் மற்றும் மன நிலையில் உள்ள வேட்பாளர்கள் மட்டுமே இந்த செயல்பாட்டில் பங்கேற்க தகுதியுடையவர்கள்.
    • 1990 களில் இருந்து பெண்கள் பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் பெரும்பான்மையான போர் பிரிவுகளிலிருந்து விலக்கப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, தற்போது, ​​பெண்கள் SAS இன் பகுதியாக இருக்க முடியாது. இருப்பினும், இந்த நிலைமை எதிர்காலத்தில் உருவாகக்கூடும்.



  4. 3 மாத அனுபவம் மற்றும் 39 மாதங்களுக்கு சேவை செய்ய உறுதியளிக்கவும். SAS க்கு அதன் வேட்பாளர்களிடமிருந்து தீவிர ஈடுபாடு தேவை. நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு மேலாக SAS க்குள் பணியாற்றுவீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, ஆர்வமுள்ள தரப்பினர் குறைந்தது 39 மாதங்களுக்கு சேவை செய்ய ஒப்புக்கொண்டால் மட்டுமே ஒரு விண்ணப்பம் கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, வேட்பாளர் தனது சொந்த பிரிவில் குறைந்தபட்சம் 3 மாத அனுபவம் பெற்றிருக்க வேண்டும்.

பகுதி 2 தேர்வு செயல்முறையைத் தவிர்க்கவும்



  1. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது ஒரு உறுதிப்பாட்டை வைக்கவும். உங்களிடம் தேவையான திறன்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் SAS இல் சேர எரிந்தால், இராணுவ பொது நிர்வாக அறிவுறுத்தலை (AGAI) தாக்கல் செய்வதன் மூலம் உங்கள் முடிவை நனவாக்குங்கள். இது ஒரு ஆவணம், அதில் நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக அறிவிக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு காத்திருக்கும் அனைத்து சிரமங்களும் உங்களுக்குத் தெரியும்.
    • உங்கள் முடிவு எடுக்கப்பட்டவுடன், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அடுத்த தேர்வு அமர்வில் பங்கேற்க காத்திருக்க வேண்டும். தேர்வு ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை, குளிர்காலத்தில் ஒரு முறை மற்றும் கோடையில் ஒரு முறை நடைபெறும். இது உண்மைதான், வானிலை நிலைமைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தாலும், தேர்வு எப்போதும் நிறைவடைகிறது.


  2. ஆரம்ப ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். செயல்பாட்டின் தொடக்கத்தில், ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டவர்கள் மருத்துவ சோதனை மற்றும் போர் உடற்தகுதி சோதனை (பிஎஃப்டி) க்காக "ஸ்டிர்லிங் லைன்ஸ், ஹியர்ஃபோர்ட்" இல் உள்ள எஸ்ஏஎஸ் தலைமையகத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறார்கள். இந்த விஜயம் வேட்பாளரின் உடல்நலம் மற்றும் நோய்கள் இல்லாதவராக இருந்தால், அவர் சேவையின் தகுதியை சரிபார்க்க அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் போரில் உடல் தகுதி சோதனை வேட்பாளரின் உடல் நிலையை சோதிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த சோதனைகளில் சுமார் 10% வேட்பாளர்கள் தோல்வியடைகிறார்கள்.
    • போர் உடற்பயிற்சி சோதனை 2.5 கிமீ (1.5 மைல்) குழு நடைப்பயணத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சோதனை 15 நிமிடங்களில் இயக்கப்படுகிறது. இது 10.5 நிமிடங்களில் தனித்தனியாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தை அடையத் தவறியவர்கள் நீக்கப்பட்டு, SAS இன் ஒரு பகுதியாக உடல் ரீதியாக தகுதியற்றவர்கள் என்று அறிவிக்கப்படுகிறார்கள்.


  3. சிறப்புப் படை விளக்க பாடத்திட்டத்தைப் பின்பற்றவும். பயிற்சியின் முதல் வாரத்தின் முடிவில், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் தேர்வு செயல்முறை மற்றும் சிறப்புப் படை உறுப்பினர்களாக அவர்களின் எதிர்கால வேலைவாய்ப்பு குறித்த விரிவான வழிமுறைகளைப் பெறுகிறார்கள். இந்த குறுகிய காலத்தில், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் மலைகள் வழியாக பல கால் பந்தயங்களில் பங்கேற்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் வழங்க வேண்டிய உடல் மற்றும் மன முயற்சிகள் பின்னர் அவர்களுக்கு தேவையானதை விட குறைவாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் பின்வரும் செயல்பாடுகள் உட்பட பலவிதமான பொது உடற்பயிற்சி சோதனைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள்:
    • வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டி பயன்பாடு,
    • ஒரு நீச்சல் சோதனை,
    • முதலுதவி சோதனை,
    • போரில் உடல் தகுதி சோதனை.


  4. அப்டிட்யூட் டெஸ்ட் மற்றும் வழிசெலுத்தல் சோதனையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். தகவல் காலத்திற்குப் பிறகு தேர்வு தொடங்குகிறது. நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும் முதல் கட்டம் வேட்பாளரின் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பாலைவனத்தில் செல்லக்கூடிய திறனைப் பற்றியது. இந்த கட்டத்தில் செயல்பாடுகள் ஒரு வரைபடத்தில் சந்திப்பு புள்ளிகளுக்கு இடையில் நேர நடைப்பயணங்களை உள்ளடக்குகின்றன. இந்த நடவடிக்கைகளின் தீவிரம் அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் வேட்பாளர்கள் அதிக சுமைகளை சுமந்து, அதிக நேரம் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நேரத்தை சந்திக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு ஒரு பயிற்சியை செய்ய எவ்வளவு நேரம் செலவிடப்படுகிறது என்பது வேட்பாளர்களுக்கு பெரும்பாலும் தெரியாது. இந்த கட்டத்தின் மிக முக்கியமான நிகழ்வுகள் இங்கே.
    • தி ரசிகர் நடனம் (ரசிகர் நடனம்): இது வேல்ஸில் உள்ள ஒரு மலைத்தொடரான ​​"ப்ரெகோன் பீக்கன்ஸ்" க்கு 15 மைல் (15 மைல்) கட்டாய அணிவகுப்பு. தேர்வு காலம் முதல் வாரத்தின் இறுதியில் இந்த நடை நடைபெறுகிறது. இந்த நிகழ்வு முக்கிய கட்டங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது ப்ளே.
    • தி நீண்ட ரயில் (நீண்ட இழுவை) இந்த கட்டத்தின் உச்சத்தை குறிக்கிறது. வேட்பாளர்கள் 20 மணி நேரத்திற்குள் "ப்ரெகோன் பீக்கான்களில்" 40 மைல் (40 மைல்) நடைப்பயணம் மேற்கொள்ள வேண்டும். நடைப்பயணத்தின் போது, ​​அவர்கள் 25 கிலோ (55 எல்பி) பையுடனும், துப்பாக்கி, உணவு மற்றும் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். விண்ணப்பதாரர்கள் அறியப்பட்ட தடங்களை எடுப்பதற்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அவர்களின் வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டி மட்டுமே பயன்படுத்தி பயணிக்க வேண்டும்.


  5. பயிற்சியின் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லுங்கள். ஆரம்ப கட்டத்தை வெற்றிகரமாக முடித்தவர்கள் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்கின்றனர், இது போர் திறன்களை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. நான்கு வாரங்களுக்கு, வெளிநாட்டு ஆயுதங்கள், இடிப்பு நுட்பங்கள், ரோந்து தந்திரங்கள் மற்றும் போர்க்களத்திற்கு தேவையான பிற திறன்கள் உள்ளிட்ட ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுபவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.
    • இந்த கட்டத்தில், பாராசூட் பயிற்சிக்கு உட்படுத்தப்படாதவர்கள் ஒன்றைப் பெறுகிறார்கள். கூடுதலாக, ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் இராணுவ இராணுவ சமிக்ஞைக்காக பிரிட்டிஷ் இராணுவ தரத்தின்படி பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறார்கள்.


  6. காட்டில் ஒரு உருவாக்கம் பின்பற்றவும். முந்தைய கட்டங்களுக்குப் பிறகு, 6 ​​வாரங்களுக்கு கடுமையான பயிற்சியைத் தொடர்ந்து, சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான காட்டை எதிர்கொள்ள போர்னியோ அல்லது புருனேவுக்கு ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படுகிறது. வேட்பாளர்கள் நான்கு ரோந்துப் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஒவ்வொன்றும் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரால் வழிநடத்தப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில், வீரர்கள் காட்டில் வாழவும், பயணம் செய்யவும், சண்டையிடவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். செயல்பாடுகள் நடைபயிற்சி, படகு ஓட்டுதல், போர் பயிற்சிகள், தங்குமிடம் கட்டுமானம் போன்றவை.
    • இந்த கட்டத்தில், தனிப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் முதலுதவி ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பூச்சிகள் கடித்தல் மற்றும் கொப்புளங்கள் இருப்பதால் சாதாரண நிக்ஸ் காட்டில் எளிதில் தொற்றக்கூடும். எனவே, ஒவ்வொரு ஆட்சேர்ப்பும் தனது சொந்த காயங்களை குணப்படுத்த முடியும்.


  7. தப்பித்தல் மற்றும் ஏய்ப்பு பயிற்சி பின்பற்றவும். இது தேர்வுக் கட்டத்தின் இறுதிக் கட்டமாகும், இதன் போது ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் நிலைமைகளில் உயிர்வாழும் திறனை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு பயிற்சிகளில் பங்கேற்கின்றனர் மிகவும் வித்தியாசமானது வழக்கமான போர் நிலைமைகள். ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் அமைதியாக செல்லவும், நிலத்தை விட்டு வெளியேறவும், விரோத சக்திகளால் பிடிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பேரழிவு பயிற்சிகள், உயிர்வாழும் காட்சிகள் மற்றும் விசாரணை நுட்பங்களில் படிப்பினைகள் ஆகியவை செயல்பாடுகளில் அடங்கும்.
    • இந்த கட்டத்தின் உச்சம் ஒரு பயிற்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, இதில் ஆட்சேர்ப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான இலக்குகளை அடைய வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவர்களை துரத்தும் எதிரிகளால் பிடிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பயிற்சியின் முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டவர்கள், கைப்பற்றப்பட்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், விசாரணை நுட்பங்கள் குறித்த பயிற்சிகளில் பங்கேற்கிறார்கள் (கீழே காண்க).


  8. விசாரணை நுட்பங்களை எதிர்க்கவும். பயிற்சியின் இறுதி கட்டம் விசாரணை நுட்பங்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆட்சேர்ப்பு 24 மணி நேரம் கடினமான உடல் மற்றும் மன நிலைகளில் வைக்கப்பட்டு பயிற்சி ஊழியர்களால் ஏராளமான விசாரணைகளுக்கு உட்படுகிறது. அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை வெளியிடக்கூடாது. இருப்பினும், அவர்கள் தங்கள் பெயர், பதவி, சேவை எண் அல்லது பிறந்த தேதி ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்தலாம். மற்ற எல்லா கேள்விகளுக்கும், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் பின்வரும் வாக்கியத்துடன் தொடர்ந்து பதிலளிக்க வேண்டும்: "மன்னிக்கவும், இந்த கேள்விக்கு என்னால் பதிலளிக்க முடியாது. ஒரு சிப்பாய் விரிசல் அடைந்தால், அவர் செயல்முறையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவார், மேலும் அவர் தனது அசல் அலகுக்குத் திரும்ப வேண்டும்.
    • பயிற்றுவிப்பாளர்களை ஆட்சேர்ப்பு செய்வோரை சித்திரவதை செய்யவோ அல்லது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கவோ அனுமதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் சிகிச்சை மிகவும் கடுமையானதாகவே உள்ளது. உதாரணமாக, வீரர்கள் கண்ணை மூடிக்கொண்டு, உணவு மற்றும் தண்ணீரை இழக்க நேரிடும், கடுமையான உடல் நிலைகளை ஏற்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கலாம், வலி, உரத்த மற்றும் தொடர்ச்சியான சத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்பட்டு சிறிய கூண்டுகளில் வாழ நிர்பந்திக்கப்படுவார்கள். பொருளாதாரத் தடைகள் உளவியல் ரீதியாகவும் இருக்கலாம், மேலும் வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம், அவமதிப்பு, அவமானம், தந்திரம் போன்றவை அடங்கும்.


  9. தொடர்ந்து கல்வியைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் உயரடுக்கின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் பெருமைப்படலாம். சுமார் 10% வேட்பாளர்கள் மட்டுமே அவ்வளவு தூரம் செல்கிறார்கள். இந்த கட்டத்தில், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் சிறகுகள் கொண்ட கயிறுடன் எஸ்.ஏ.எஸ் பீஜ் பெரெட்டைப் பெறுகிறார்கள், பின்னர் தொடர்ச்சியான பயிற்சியைத் தொடங்குவார்கள், இதன் குறிக்கோள் உலகின் கடினமான போர் மண்டலங்களில் தோற்கடிக்கும் திறன்களை அவர்களுக்கு வழங்குவதாகும்.
    • தேர்வின் முடிவில், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் தங்களது முந்தைய தரத்தை விட்டுவிட்டு வெறும் வீரர்களாக மாறுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க. SAS க்குள், அனைத்து ஆட்சேர்ப்புகளும் முதல் படியிலிருந்து மேம்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு உறுப்பினர் SAS ஐ விட்டு வெளியேறினால், அவர் SAS இல் பணியாற்றிய நேரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உடனடியாக தனது அசல் தரத்திற்குத் திரும்புவார். இந்த விதிக்கு ஒரே விதிவிலக்கு SAS இல் சேருவதன் மூலம் தங்கள் தரத்தை பராமரிக்கும் அதிகாரிகளைப் பற்றியது.

பகுதி 3 பயிற்சிக்கு தயாராகுதல்



  1. தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். பிரிட்டிஷ் சிறப்புப் படைகளால் வழங்கப்படும் பயிற்சி உங்கள் முந்தைய எந்தவொரு பயிற்சியையும் விட உடல் ரீதியாக மிகவும் கோரக்கூடியது. வேட்பாளர்கள் பல மணிநேரங்களுக்கு தொடர்ந்து ஓடுவார்கள் அல்லது நடப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது நீண்ட ரயில் கரடுமுரடான நிலப்பரப்பில் இருபது மணி நேரம் வரை. வேட்பாளர்கள் அதிக சுமைகளை சுமக்க வேண்டும், கடினமான உச்சிமாநாடுகளில் ஏற வேண்டும் மற்றும் உடல் ரீதியாக கோரும் பல பணிகளை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்த, பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்களை தீவிரமாக தயார்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
    • இருதய பயிற்சியின் பயிற்சி முற்றிலும் அவசியம். தேர்வின் போது மிகவும் கடினமான நிகழ்வுகள் பல ரசிகர் நடனம் மற்றும் நீண்ட ரயில், நல்ல சகிப்புத்தன்மையைக் கேளுங்கள். இதன் பொருள் சரியான இருதய பயிற்சியின் முன் பயிற்சி, குறிப்பாக நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டம், பயிற்சியின் போது உங்கள் சிறந்த சொத்துக்களில் ஒன்றாக இருக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் தயாரிப்பு நீண்ட காலம் நீடித்தால், உங்கள் நாட்களை வெளியில் கழிக்கப் பழகுவீர்கள். உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் இருதய உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பதை அறிய ஆன்லைன் தேடலை நீங்கள் செய்யலாம்.
    • இருதய பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் எடை பயிற்சி செய்ய மறக்காதீர்கள். சிறப்புப் படை விண்ணப்பதாரர்கள் வனப்பகுதி வழியாக நீண்ட தூரம் நடந்து செல்ல அதிக சுமைகளை சுமப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. பல பொறுப்புகளில், போரில் கொலை செய்வது அவர்களுக்கு இருக்கும். உடலின் கீழ் மற்றும் மேல் பகுதிகளை வலுப்படுத்துவதற்கான உடற்கட்டமைப்பு உடற்பயிற்சி திட்டத்தின் ஆழமான பரிசோதனை உங்களுக்கு தேவையான அளவை அடைய உதவும். எடையை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்பதை அறிய இந்த விக்கிஹவ் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.


  2. பயிற்சியின் சிரமங்களைச் சமாளிக்க உங்களை மனதளவில் தயார்படுத்துங்கள். தடகள அரசியலமைப்பைக் கொண்ட சில தேர்வாளர்கள் அவர்கள் அனுபவித்த உளவியல் அழுத்தங்களால் தேர்வு செயல்பாட்டில் தோல்வியடைகிறார்கள். சிறப்புப் படைகளின் தேர்வு மற்றும் பயிற்சிக்கு பெரும் உடல் முயற்சியின் காலங்களில் கூட மொத்த செறிவு தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள், அவர்கள் முற்றிலுமாக தீர்ந்துவிட்டாலும், ஒரு வரைபடத்தையும் திசைகாட்டியையும் மட்டுமே பயன்படுத்தி மிகப் பெரிய வனப்பகுதிகளில் செல்ல முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் சோர்வான சில நிகழ்வுகளைச் சமாளிக்க சரியான மன தயாரிப்பு இல்லாமல், நீங்கள் உங்கள் முயற்சிகளை வீணாக்குவீர்கள்.
    • குறித்த குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள் வழி மனரீதியாக தயாரிக்க ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு மாறுபடும். சில முறைகள் உங்கள் செறிவை மேம்படுத்த உதவும், மற்றவர்கள் தியானத்தை மேம்படுத்தலாம். எவ்வாறாயினும், தேர்வின் போக்கைப் பற்றி எல்லோரும் யதார்த்தமாக இருப்பது லாபகரமானது. இது ஒரு நெருக்கமான ஹாலிவுட் மோதல் அல்ல, ஆனால் ஒரு கோரக்கூடிய மற்றும் தீவிரமான அனுபவம், இதற்காக மிகச் சிலரே உண்மையில் தயாராக இருக்கிறார்கள்.


  3. சிறப்பை அடைய உள் வலிமையைக் கண்டறியவும். சிறப்புப் படைகள் இல்லை ஆழ்ந்த உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் உள்ள வேட்பாளர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. பரிதாபகரமான தேர்வு உலகின் மிகச்சிறந்த படைப்பிரிவுகளில் ஒன்றில் சேர தீவிரமான ஆர்வமும் ஆர்வமும் கொண்ட ஒரு சில வேட்பாளர்களை மட்டுமே தக்க வைத்துக் கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, பெரும்பாலான இராணுவ பயிற்சித் திட்டங்களில் காணப்படாத ஒரு நடைமுறையில், சிறப்புப் படை பயிற்சிப் பணியாளர்கள் தங்கள் நீண்ட அணிவகுப்புகளின் போது வேட்பாளர்களுக்கு எதிராக ஊக்கத்தையோ அவமானங்களையோ கூச்சலிடுவதில்லை. வேட்பாளர் தனது சோதனைகளில் வெற்றிபெற தேவையான உள் வலிமையைக் கண்டுபிடிப்பது தான். SAS இல் சேர உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் உந்துதல்களை மதிப்பாய்வு செய்ய தயங்க வேண்டாம்.
    • தோல்வியுற்ற பிறகு, சில வேட்பாளர்கள் தேர்வு செயல்முறையை மீண்டும் பெறுவதற்கான இரண்டாவது வாய்ப்பைப் பெற்றால், அவர்கள் வெற்றி பெறுவது உறுதி இல்லை. இரண்டு தோல்விகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் ஆட்சேர்ப்பு பணியில் இருந்து வாழ்க்கைக்கு விலக்கப்படுவார்கள்.
    • நீங்கள் பயிற்சிக்குத் தயாராகும் போது, ​​அதிகாரப்பூர்வ எஸ்ஏஎஸ் குறிக்கோளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: யார் வெற்றி பெறுகிறார்கள். SAS இல் சேர முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதாவது நீங்கள் என்று தைரியம். எனவே, நீங்கள் தயாரிப்பு மற்றும் பயிற்சிக்கு செலவிட்ட நேரமும் முயற்சியும் பயனற்றதாக இருக்காது. போதுமான உந்துதலுடன், இந்த ஆபத்து சற்று குறைகிறது. ஆனால் ஜாக்பாட்டை வெல்ல நீங்கள் உங்களை மிஞ்ச வேண்டும்.

இன்று படிக்கவும்

இயற்கையாகவே மங்கல்களைப் பெறுவது எப்படி

இயற்கையாகவே மங்கல்களைப் பெறுவது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: முகப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் ஒப்பனை பயன்படுத்தவும் கன்னத்தில் குறிப்புகளைத் துளைக்கவும் உண்மையான மங்கல்களை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை. இவை தசைகள் சுருக்கப்படுவதன் தோற்றத்தில் மரபணு...
ஒரு ஸ்லீப்பரை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது (அல்லது பிரார்த்தனை செய்யும் ஆலை)

ஒரு ஸ்லீப்பரை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது (அல்லது பிரார்த்தனை செய்யும் ஆலை)

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர். ஸ்லீப்பர் அல்லது பிரார்த்தன...