உங்களைப் பற்றி எப்படி நன்றாக உணர வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 4 இன் பகுதி 1:
  நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ட்ரூடி கிரிஃபின், எல்பிசி. ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார். 2011 ஆம் ஆண்டில், மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல மருத்துவ ஆலோசனையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 32 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர, நீங்கள் இருக்கும் நபரை நீங்கள் முழுமையாக நேசிக்க வேண்டும். சுய உணர்வுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியின் பற்றாக்குறையை சமாளிப்பதற்கும் வேலை மற்றும் முக்கியமான மாற்றங்கள் தேவை. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்பினால், உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க உழைக்க வேண்டும், அது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, நேசித்தது மற்றும் திருப்தி அளிக்கிறது. பல எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்களைப் பற்றி எப்படி நன்றாக உணர வேண்டும் என்பதை விரைவாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.

நிலைகளில்

4 இன் பகுதி 1:
நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   6 வலுவான ஆதரவு நெட்வொர்க்கை வைத்திருங்கள். உங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து நன்றாக உணர விரும்பினால், உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் குடும்பம், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், உங்களிடம் ஒருவர் இருந்தால் உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மற்ற அனைத்து முக்கிய நபர்களையும் நீங்கள் நம்ப விரும்புகிறீர்கள். இதில் உங்கள் சக ஊழியர்கள், உங்கள் அயலவர்கள் மற்றும் உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் உள்ளனர். உங்களுக்கு கேட்கவும் உதவவும் நெருக்கடி காலங்களில் நீங்கள் மற்றவர்களிடம் திரும்ப வேண்டும். வாழ்க்கையை வழங்குவதில் உற்சாகமாக உணர உங்களைச் சுற்றியுள்ள நல்லவர்களை நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள்.
   • உங்கள் இலக்குகளை அடைவது முக்கியம் என்றாலும், சமூகமயமாக்குவதும் சமம். வாரத்தில் குறைந்தது பல முறையாவது மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது முக்கியம், ஆனால் புதிய நபர்களைச் சந்திக்க உங்களுக்கு எப்போதும் நேரம் இருக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் பலவிதமான நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்தவும் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும் உதவும்.
   விளம்பர

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-well-in-skin-and&oldid=255869" இலிருந்து பெறப்பட்டது