மூல நோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 மூல நோய் வீட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 2 மூல நோய் திரும்புவதைத் தவிர்க்கவும்
• முறை 3 உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய், ஆரோக்கியமற்ற உணவு, கடுமையான உடல் அழுத்தம், மலம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். மூல நோய் உண்மையில் மலக்குடல் அல்லது கருப்பையில் உருவாகும் சுருள் சிரை நாளங்கள், ஏனெனில் உடலின் அந்த பகுதியில் ஏற்படும் அழுத்தம். அவை பெரும்பாலும் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் நமைச்சல், இது தொந்தரவாகவும் நிர்வகிக்க கடினமாகவும் இருக்கும். மூல நோய் பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, ஆனால் இரத்தத்தை மெலிந்தவர்கள் அல்லது சிரோசிஸ் உள்ளவர்கள் நீண்ட, நீண்ட இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, மூல நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் அவை திரும்பி வருவதைத் தடுப்பதற்கும் வெவ்வேறு முறைகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 மூல நோய் வீட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   ஒரு சிட்ஜ் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சிட்ஜ் குளியல் என்பது உங்கள் இடுப்பு மற்றும் பிட்டத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கும் ஒரு நுட்பமாகும். சிட்ஜ் குளியல் ஈரமான வெப்பம் மூல நோய் மற்றும் அவற்றுடன் வரும் வலி அரிப்பு ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
   • நீங்கள் ஒரு ஆழமற்ற குளியல் அல்லது கழிப்பறை இருக்கையில் பொருந்தும் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • வேகமான மற்றும் பயனுள்ள நிவாரணத்திற்காக குத பகுதியை தினமும் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று முறை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும்.

2. 
   

   
   ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால், உலர்ந்த கழிப்பறை காகிதம் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்து வீங்கிய நரம்புகளை வெடிக்கச் செய்யலாம். கழிப்பறை காகிதத்திற்கு பதிலாக, கழிப்பறையில் வாசனை இல்லாத குழந்தை துடைப்பான்கள் அல்லது செலவழிப்பு துடைப்பான்கள் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் பயன்படுத்தும் துடைப்பான்களில் வாசனை திரவியம் அல்லது ஆல்கஹால் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது மூல நோயை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

3. 
   

   
   
   
   உள்ளூர் மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். கிரீம்கள், களிம்புகள், துடைப்பான்கள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் உள்ளிட்ட மூல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏராளமான மருந்துகள் உள்ளன.
   • இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை லம்மெலிஸ் அல்லது கார்டிசோல் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் வலி மற்றும் அரிப்புகளை போக்க உதவும்.
   • மற்ற மருந்துகளில் ஸ்டெராய்டுகள், மயக்க மருந்துகள், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன.
   • உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒரு வாரத்திற்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படாத, எதிர்-எதிர் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 
   

   
   பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூல நோய் உள்ள பலர் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக குடல் அசைவுகள் இருக்கும்போது. மூல நோய் காரணமாக நீங்கள் வலியில் இருந்தால், மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளுக்கு கூடுதலாக, பாராசிட்டமால் அல்லது லிபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • இளம் குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். லாஸ்பிரைன் ரெய்ஸ் நோய்க்குறி எனப்படும் அரிய (ஆனால் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகளில் தீவிரமான) கோளாறுடன் இணைக்கப்பட்டதாக அறியப்படுகிறது. இந்த நோய்க்குறி கல்லீரல் மற்றும் மூளையின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது ஆபத்தானது.

5. 
   

   
   
   
   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மூல நோய் வீங்கிய மற்றும் வீங்கிய நரம்புகளால் ஏற்படுவதால், ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது கோல்ட் பேக் மூல நோய்க்கான இரத்த ஓட்டத்தை குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் ஒரு ஐஸ் கட்டை அல்லது குளிர் சுருக்கத்தை மடக்கி, விரைவான நிவாரணத்திற்காக லானஸின் நிலைக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஐஸ் பேக் அல்லது கோல்ட் கம்ப்ரஸ் தோலைத் தொட வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதற்கு குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு முன் ஐஸ் கட்டியை அகற்றவும்.

6. 
   

   
   உங்கள் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூல நோயைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு மிகச் சிறந்த காரியங்களில் ஒன்று குத பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குளியல் அல்லது குளியலை எடுத்து, ஆசனவாய் உள்ளே மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை ஒரு மென்மையான நீரோடை மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் சோப்புடன் அல்லது இல்லாமல் தொடரலாம், ஏனெனில் சோப்பு மூல நோய் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

முறை 2 மூல நோய் திரும்புவதைத் தவிர்க்கவும்

1. 
   

   
   நீங்கள் சேணத்திற்குச் செல்லும்போது அதிகமாக கட்டாயப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மூல நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று குடல் அசைவுகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் மலக்குடல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் உடல் அழுத்தமாகும். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது கிரோன் நோய் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய மலச்சிக்கல் அல்லது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இந்த மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். கழிவறையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதன் மூலமும் இது ஏற்படலாம், ஏனெனில் வெளிப்புற கவனச்சிதறல்கள் அவரது மொபைல் தொலைபேசியைப் படிப்பதன் மூலமோ அல்லது விளையாடுவதன் மூலமோ.
   • தேவையானதை விட நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார வேண்டாம்.
   • மலம் வெளியேற உதவும் வகையில் கழிப்பறையில் அமர்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களை சற்று உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   குளியலறையில் செல்ல காத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் மூல நோயைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தேவையை உணர்ந்தவுடன் குளியலறையில் செல்வது முக்கியம். குடல் இயக்கம் ஏற்பட இன்னும் "நடைமுறை" நேரத்திற்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் வலிமிகுந்த மலத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், பின்னர் அவை மூல நோய் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் மூல நோய் மோசமடையக்கூடும்.

3. 
   

   
   உங்கள் உணவை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி மூல நோய் இருந்தால், உங்கள் உணவை மாற்றுவதன் மூலம் அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம். சரியான உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமும், தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் மலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், மலச்சிக்கலுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் முடியும்.
   • உங்கள் உணவில் நார் சேர்க்கவும். பழங்கள், காய்கறிகள், பாஸ்தா மற்றும் தானிய முழுக்க முழுக்க ரொட்டி, சரக்கு அரிசி (சில நேரங்களில் பழுப்பு அரிசி அல்லது பழுப்பு அரிசி என்று அழைக்கப்படுகிறது), விதைகள், கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணிலா ஆகியவை நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த ஆதாரங்கள்.
   • ஃபைபர் உணவு நிரப்பியை முயற்சிக்கவும். சைலியம் உமி, கோதுமை டெக்ஸ்ட்ரின் மற்றும் மெத்தில்செல்லுலோஸ் ஆகியவற்றிலும் நீங்கள் ஃபைபர் இருப்பீர்கள். ஒரு நாளைக்கு 20 முதல் 30 கிராம் வரை நார்ச்சத்து உட்கொள்வதை உறுதிசெய்ய ஒவ்வொரு நாளும் உணவுப்பொருட்களை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீரேற்றமாக இருங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், உங்கள் மலத்தை ஒழுங்குபடுத்தலாம் மற்றும் மலச்சிக்கலின் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் மலத்தை பாதிக்கும்.
   • மலத்தை மென்மையாக்கும் ஒரு பொருளை எடுக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு சி சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் மலத்தை மென்மையாக்க முடியும். கள். ஆப்பிள் சாஸ் அல்லது தயிர் போன்ற மென்மையான உணவில் தாது எண்ணெய். உங்கள் உணவின் போது இதை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அதை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

4. 
   

   
   உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழக்க. அதிக எடை என்பது மூல நோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், ஏனெனில் கூடுதல் எடை உங்கள் நரம்புகளுக்கு அழுத்தத்தை சேர்க்கிறது. உடல் செயல்பாடு மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவும்.

5. 
   

   
   மாற்று மருந்துகளை முயற்சிக்கவும். மருந்து சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சில மூலிகைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மூல நோயிலிருந்து விடுபட உதவும். முயற்சிக்க வேண்டிய சில சிகிச்சைகள் இங்கே.
   • லாலோ வேரா
   • வைட்டமின் ஈ
   • Lachillée
   • கென்டக்கி புளுபெர்ரி
   • கனடாவின் ரானைட் ரூட்
   • வெள்ளைப்போளம்
   • வெள்ளை லாவோயின்

முறை 3 உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்

1. 
   

   
   ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மூல நோய் என்பது ஒரு கோளாறு ஆகும், இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் பொதுவாக ஒரு பிரச்சினை அல்ல. இருப்பினும், அவை சிலருக்கு சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூல நோயுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் சிக்கல்களை நீங்கள் கண்டால் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படாத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்திய பின் உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
   • மூல நோயால் ஏற்படும் இரத்தத்தின் நாள்பட்ட மற்றும் நீடித்த இழப்பு சிலருக்கு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். இரத்த சிவப்பணுக்களின் இழப்பால் லேன்மியா ஏற்படுகிறது, இது உடலின் ஆக்ஸிஜனை அதன் உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்லும் திறனை கட்டுப்படுத்துகிறது. பலவீனம் மற்றும் நீண்டகால சோர்வு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளாகும்.
   • மூல நோய்க்கான இரத்த வழங்கல் ஒரே நேரத்தில் நிறுத்தப்பட்டால், இது கழுத்தை நெரித்த மூல நோய் என்று அழைக்கப்படும் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். நெரிக்கப்பட்ட மூல நோய் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் நெக்ரோசிஸ் (திசு இறப்பு) மற்றும் குடலிறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

2. 
   

   
   அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கவும். அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவையில்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தக்கூடிய பல விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த விருப்பங்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை, குறைந்த அளவிலான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம்.
   • ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் பிணைப்புஇந்த குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறையானது மூல நோய் இரத்த ஓட்டத்தை இறுக்க ஒரு மீள் இசைக்குழுவை நிறுவுவதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த எலாஸ்டிக்குகளை மூல நோயின் அடிப்பகுதியில் வைக்கலாம், இது ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வாடிவிடும் மற்றும் மூல நோய் வீழ்ச்சியடையும்.
   • ஸ்க்லெரோ தெரபி ஊசி. இந்த செயல்முறையானது வீங்கிய திசுக்களில் ரசாயனங்களை செலுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. இது மூல நோய் வாடிப்பதற்கும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் காரணமாகிறது. லினிகேஷன் சிறிய வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இது மீள் கொண்ட பிணைப்பைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம்.
   • இரத்தக்கட்டு. இந்த நுட்பம் லேசர், அகச்சிவப்பு ஒளி அல்லது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தி வீங்கிய மூல நோய் கடினமாக்குகிறது. உறைதல் சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மீள் கட்டுப்படுத்தலைக் காட்டிலும் அதிக மீண்டும் நிகழும் வீதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

3. 
   

   
   அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில், மூல நோய்கள் அறுவைசிகிச்சை சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காது. நீங்கள் பிற சிகிச்சைகள் மூலம் வெற்றிபெறவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் மூல நோய் வழக்கத்திற்கு மாறாக பெரியதாக இருந்தால், மூல நோய் அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை முறைகளுக்கு பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம் அல்லது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், இது நடைமுறையின் தன்மை மற்றும் மூல நோய் தீவிரத்தை பொறுத்து. அறுவைசிகிச்சை முறைகள் நீண்டகால இரத்தப்போக்கு, தொற்று, மலம் கசிவு போன்ற ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன, நீண்ட கால பக்க விளைவுகள் அரிதாக இருந்தாலும் கூட.
   • Lhémorroïdectomie. இந்த செயல்முறையானது மூல நோயைச் சுற்றியுள்ள மூல நோய் மற்றும் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. பிற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத மூல நோயிலிருந்து விடுபட ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமி மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
   • ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமி ஸ்டேபிள். இந்த நடைமுறையில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்த மூல நோய் மீது ஸ்டேபிள்ஸ் வைப்பது அடங்கும். இந்த விருப்பம் ஹெமோர்ஹாய்டெக்டோமியைக் காட்டிலும் குறைவான வேதனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது அடிக்கடி மீண்டும் தோன்றுவதற்கும் மலக்குடல் வீழ்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.