கொம்புகளை அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 வீட்டில் செய்ய வேண்டிய அடிப்படை சிகிச்சைகள்
• முறை 2 வீட்டிலேயே மருத்துவ சிகிச்சைகள் செய்யுங்கள்
• முறை 3 பிற இயற்கை வைத்தியம்
• முறை 4 சுகாதார நிபுணர்களால் சோளங்களுக்கு சிகிச்சை

இந்த கட்டுரையில்: வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டிய அடிப்படை சிகிச்சைகள் வீட்டிலேயே நீங்களே செய்ய வேண்டிய மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்ற இயற்கை வைத்தியம் சுகாதார நிபுணர்களால் சோளங்களுக்கு சிகிச்சை 8 குறிப்புகள்

கால்கள் காலணிகள், உராய்வு, அழுத்தம் ... தினசரி பொருள் ... அவை ஈரப்பதம் மற்றும் அதிக வெப்பநிலைக்கு உட்பட்டவை. இதனால் சோளங்கள் தோன்றக்கூடும். அவற்றை மென்மையாக்குவதன் மூலமும், அவற்றை கடினமாக்குவதன் மூலமும் நீங்கள் அவற்றை அகற்றலாம். எச்சரிக்கை! நீங்கள் கவனமாக செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் விஷயங்களை மோசமாக்கும் அபாயம் உள்ளது. அதன் கொம்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது, அதுதான் நீங்கள் படிக்கும் கட்டுரையின் காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

நிலைகளில்

முறை 1 வீட்டில் செய்ய வேண்டிய அடிப்படை சிகிச்சைகள்

1. 
   

   
   வசதியான காலணிகளைப் போடுங்கள். சோளங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் கால்விரல்கள் சரியாக பொருந்தாத காலணிகளில் பாதிக்கப்படும் அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு ஆகும். உங்கள் காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாக, மோசமாக காற்றோட்டமாக அல்லது மோசமாக வெட்டப்பட்டிருந்தால், அது விரைவாக மாற வேண்டும். இது உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றியது, ஏனென்றால் "மோசமான" காலணிகள் கொம்புகள் உட்பட பல வியாதிகளுக்கு ஆதாரமாக இருக்கின்றன.
   • உங்கள் காலணிகள் மிகச் சிறியதாக இல்லை, எனவே மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க இது ஒரு எளிய வழியாகும்: நீங்கள் வலிக்காமல் மிதமான தடிமனான சாக்ஸ் அணிய முடியும். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், அது உங்கள் அளவில் இல்லை. கூடுதலாக, சாக்ஸ் ஷூவின் பொருளுக்கு எதிரான உராய்வைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் சோளங்களைப் பிடிக்கும் அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
   • முற்றிலும் தவிர்க்க: உயர் குதிகால் காலணிகள், குறிப்பாக கூர்மையான முனைகள் கொண்டவை!

2. 
   

   
   
   
   ஓய்வில், ஒரு விரல் விரல்களை (அல்லது -ஆர்டெயில்ஸ்) வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காலணிகளை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​ஒரு நல்ல நாள் நடைபயணத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் கால்விரல்கள் சுருக்கப்படுகின்றன. சுருக்க உணர்விலிருந்து விடுபட, உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு நுரை பரவலை நழுவுங்கள். நீங்கள் விரைவில் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்!
   • உங்கள் மார்பகங்களை அகற்ற மற்றொரு விருப்பம்: நுரை பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செருப்புகள் அல்லது செருப்பை அணியுங்கள். இந்த காலணிகள் கால்விரல்களை மெதுவாக பிரிக்கவும், நீங்கள் நடக்கும்போது ஒருவருக்கொருவர் தேய்ப்பதைத் தடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

3. 
   

   
   சில உறிஞ்சக்கூடிய தூளை காலில் வைக்கவும். கால்விரல்களுக்கு இடையில் வைத்து, வியர்வை உறிஞ்சப்படும். உங்கள் கொம்புகள் உலர்ந்ததாகவும், வீக்கமாகவும் இருக்கும்.
   • சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளைப் போடுவதற்கு முன்பு கால்விரல்களுக்கு இடையில் தூள் வைக்கவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கால்களை வியர்த்தால், ஒரு விண்ணப்பத்தை நாள் நடுவில் மீண்டும் செய்யவும்.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் சோளங்களையும், கெட்டியான தோலையும் பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும். முதலில், சருமத்தை மென்மையாக்க சுமார் 20 நிமிடங்கள் சூடான, சவக்காரம் உள்ள தண்ணீரில் ஒரு கால் குளியல் செய்யுங்கள். கொம்பில் இருக்கும் கடினமான பகுதியை அகற்ற ஒரு பியூமிஸ் கல்லைக் கடந்து செல்லுங்கள்.
   • பியூமிஸ் கல்லுக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு அட்டை கோப்பை எடுக்கலாம். சில இடங்களில், இரண்டு கால்விரல்களுக்கு இடையில், கல்லால் திறம்பட மணல் அடுவது கடினம். இந்த வழக்கில், நெகிழ்வான ஒரு அட்டை கோப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. 
   

   
   பனியுடன் அச om கரியத்தின் உணர்வைக் குறைக்கவும். உங்கள் கால்கள் வீங்கியுள்ளன, காயமடைகின்றனவா? வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு குளிர் அமுக்கம் அல்லது ஐஸ் கட்டியை வீக்கமடைந்த பகுதியில் தடவ நினைவில் கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்த நீரும் நன்றாக வேலை செய்கிறது.
   • பனி கொம்பை மறைந்துவிடாது, ஆனால் அது சோளங்களுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கும்.

முறை 2 வீட்டிலேயே மருத்துவ சிகிச்சைகள் செய்யுங்கள்

1. 
   

   
   எதிர் களிம்புகள் மற்றும் சொட்டுகளை முயற்சிக்கவும். அவை வழக்கமாக ஒரு அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, பெரும்பாலும் சாலிசிலிக் அமிலம், இதன் செயல் கொம்புக்கு காரணமான கெராடின் புரதங்களைக் கரைப்பதும், அதன் மேல் தோல் அதிக தடிமனாக இருப்பதும் ஆகும்.
   • இந்த வகையான தயாரிப்புகளின் முக்கிய தீமைகளில் ஒன்று, இது ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் தாக்குகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு, நீங்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் உள்ளது.
   • இந்த அமில அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், மெல்லிய தோல் உள்ளவர்களுக்கும், உணர்திறன் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
   • அப்படியே இருக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் துண்டுப்பிரசுரங்களைப் படியுங்கள்.

2. 
   

   
   சோளங்களுக்கான கட்டுகள் மற்றும் பிளாஸ்டர்களைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். இவை கொம்பில் வைக்கப்படும் பிசின் கட்டுகளின் வகைகள் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தின் ஒரு சிறிய அளவைக் கொண்டிருக்கும், அதனுடன் தொடர்பு கொண்ட கெராடினைத் தாக்குகின்றன. அவை கொம்பின் அழுத்தத்தையும் குறைக்கின்றன.
   • இந்த துறையில், சிறந்த ஒத்தடம் கண் வடிவத்தில் இருக்கும். உண்மையில், அவர்கள் கொம்பை விடுவித்து மென்மையாக்குகிறார்கள். கொம்பு குறைவாக வலிக்கிறது.
   • இந்த ஆடைகளில் பெரும்பாலானவை ஒரு அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது ஒரே வகை சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பொருளை வைத்திருந்தால் அல்லது சாலிசிலிக் அமில மருந்தை உறிஞ்சியிருந்தால், இந்த அமிலம் இல்லாமல் நடுநிலை ஒத்தடம் அல்லது பிளாஸ்டர்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முறை 3 பிற இயற்கை வைத்தியம்

1. 
   

   
   ஆமணக்கு எண்ணெயால் உங்கள் சோளத்தை மென்மையாக்குங்கள். உங்கள் சோளங்களை மென்மையாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் அதே நேரத்தில் வலியைக் குறைப்பீர்கள், சிறந்த ஆறுதலையும் பெறுவீர்கள், மேலும் அவற்றை நீங்கள் சிறப்பாக சிகிச்சையளிக்க முடியும் (உரித்தல்).
   • ஆமணக்கு எண்ணெயை பருத்தியில் வைக்கவும். உங்கள் கொம்பில் பருத்தியை வைத்து 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வேலை செய்ய விடுங்கள். துவைக்க மற்றும் பகுதியை துடைக்க.
   • இந்த நடவடிக்கையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.

2. 
   

   
   எப்சம் உப்புடன் குளிக்க தயார். எப்போதும் சோளங்களை மென்மையாக்குங்கள், கரடுமுரடான உப்பு அல்லது எப்சம் உப்பு சேர்த்து உப்பு நீரில் கால் குளிக்கவும்.
   • கரடுமுரடான உப்பு தோல் மற்றும் கொம்பை மென்மையாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழியில், இறந்த தோல் மற்றும் வறண்ட சருமம் நன்றாக இருக்கும்.
   • ஒரு படுகையில், 8 லிட்டர் மிகவும் சூடான நீரில் 150 மி.கி எப்சம் உப்பை ஊற்றவும். இந்த உப்பு நீரில் உங்கள் கால்களை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் குளிக்கவும்.
   • குளித்த பிறகு, முடிந்தவரை இறந்த சருமத்தை அகற்ற உங்கள் சோளத்தை பியூமிஸ் கல்லால் துடைக்கவும்.

3. 
   

   
   மற்றும் லாஸ்பிரின், நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசித்தீர்களா? லாஸ்பிரைன் சாலிசிலிக் அமிலத்தால் ஆனது (அமிலம் = அரிக்கும்), நீங்கள் ஆஸ்பிரினை நசுக்கி நேரடியாகவும் துல்லியமாகவும் இந்த பேஸ்டை உங்கள் சோளங்களில் தடவி கொம்பு மற்றும் இறந்த சருமத்தில் உள்ள புரதத்தைத் தாக்கலாம்.
   • துல்லியம்: ஆஸ்பிரின் உறுதியாக வைக்க, முத்திரை நசுக்கப்பட்டதும், சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு கட்டை பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
   • இந்த பேஸ்டை உங்கள் கொம்பில் வைக்கவும், அது நன்றாக இருக்க வேண்டும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், நன்கு உலரவும்.

4. 
   

   
   அதே நரம்பில், பேக்கிங் சோடாவிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்டை தயார் செய்யவும். சோளங்களில் இணக்கமான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை பேக்கிங் சோடா, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும். இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு.
   • சிறிது நீரில் எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு சில துளிகள் கலந்து பேக்கிங் சோடாவுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் சமமாக சேர்க்கவும். சீரான மாவைப் பெறும் வரை கலந்து உங்கள் சோளங்களில் தடவவும். ஒரு கட்டு கொண்டு மூடி. சில மணி நேரம் கழித்து, எல்லாவற்றையும் அகற்றி நன்றாக துவைக்கவும். 4 முதல் 6 நாட்களில், சோளங்கள் அந்த இடத்திலேயே காய்ந்திருக்க வேண்டும்.
   • மாற்றாக: ஒரு பாத்திரத்தில், 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் வைக்கவும். உங்கள் சோளங்களில் ஒரு பியூமிஸ் கடந்து செல்வதற்கு 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு முன் இந்த காலில் உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் தண்ணீர் மற்றும் சமையல் சோடாவுடன் பேஸ்ட் செய்யலாம். படுக்கை நேரத்தில், இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் சோளங்களில், அதன் மேல் ஒரு கட்டுகளை வைத்து, இரவு முழுவதும் வைத்திருக்கிறீர்கள். காலையில், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அகற்றி நன்றாக துவைக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   கெமோமில் தேநீரை முயற்சிக்கவும். கெமோமில் வியர்வை உறிஞ்சும், உங்கள் கால்களின் தோலின் pH ஐ மாற்றியமைக்கும் சொத்து உள்ளது, சுருக்கமாக, இது பகலில் ஆறுதலை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.
   • கெமோமில் ஒரு தேநீர் பையை ஊற்றி, அதை உங்கள் கொம்பில் சூடாக வைக்க சேகரிக்கவும். 1 முதல் 3 மணி நேரம் இடத்தில் விடவும்.
   • இல்லையெனில், கெமோமில் டீயுடன் கால் குளியல் உள்ளது. மிகவும் சூடான நீரில் ஒரு படுகையில், 2 அல்லது 3 தேநீர் பைகளை ஊற்றி, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஒரு கால் குளிக்கவும்.
   • பை அல்லது கால் குளியல் இருந்தாலும், சிகிச்சையின் பின்னர், கொம்பை ஒரு பியூமிஸ் கல் அல்லது அட்டை கோப்புடன் அகற்ற முயற்சிக்கவும்.

6. 
   

   
   நீர்த்த வினிகரை உங்கள் கொம்பில் வைக்கவும். உண்மையில், வினிகர் சுறுசுறுப்பானது, எனவே நீங்கள் அதை உங்கள் கொம்பில் தடவினால், தோல் வறண்டுவிடும், இது ஒரு அட்டை கோப்பு அல்லது பியூமிஸ் கல் மூலம் மணல் அள்ளுவதற்கு பெரிதும் உதவும்.
   • நீர்த்த வினிகர் என்றால் மூன்று தண்ணீருக்கு ஒரு தொகுதி வினிகர் என்ற விகிதத்தில் ஒரு தீர்வு.
   • இந்த தீர்வை நேரடியாக சோளங்களில் தடவி, கட்டுகள் அல்லது பிசின் கட்டுகளுடன் மூடி வைக்கவும். இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள்.
   • காலையில், உங்கள் சோளத்தை ஒரு பியூமிஸ் கல் அல்லது அட்டை கோப்புடன் துடைக்கவும்.

7. 
   

   
   நொறுக்கப்பட்ட பப்பாளிப்பழத்தையும் பயன்படுத்தலாம். பப்பாளிக்கு சோளத்தால் உருவாகும் வலிகளை நீக்கும் நற்பண்பு உள்ளது, இது சருமத்தை உலர்த்துகிறது, அதன்பிறகு அரிப்புக்கு உதவுகிறது.
   • ஒரு பப்பாளியை உரித்து வெட்டுங்கள். ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மாமிசத்தை நசுக்கவும். பப்பாளியின் இந்த ப்யூரியை நேரடியாக சோளங்களில் தடவி, பிசின் கட்டு அல்லது டேப்பால் மூடி, இரவு முழுவதும் வேலை செய்ய விடுங்கள்.
   • மறுநாள் காலையில், உங்கள் கொம்பைக் கீறலாம். அது வேலை செய்தால், கொம்பு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

8. 
   

   
   பச்சை அத்தி சாறு மற்றும் கடுகு எண்ணெய் பற்றி சிந்தியுங்கள். முதல் கொம்பை மென்மையாக்குகிறது, இதனால் அதை அகற்ற உதவுகிறது. இரண்டாவதாக, இது ஒருபோதும் சோளங்களின் மட்டத்தில் இருக்கத் தவறாத பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதன் மூலம் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
   • அத்தி சாறு போடுவதன் மூலம் தொடங்கவும். சிலவற்றை பருத்தியில் போட்டு கொம்பைத் துடைக்கவும். அதன் மீது பருத்தி உலரட்டும்.
   • அத்தி சாறு காய்ந்ததும், பருத்தித் திண்டுடன் கடுகு எண்ணெயைத் தட்டவும். பாக்டீரியா உடனடியாக கொல்லப்படும். உண்மையில், அத்தி கொம்பை உலர்த்துகிறது மற்றும் தோல் மற்றும் பிளவுகள் உருவாகின்றன, அதிலிருந்து கடுகு எண்ணெயிலிருந்து தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து.

9. 
   

   
   மஞ்சள், கற்றாழை மற்றும் ப்ரோமலின் கலவையைத் தயாரிக்கவும். மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, இந்த கலவையும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, எனவே கொம்பு, அதை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.
   • இந்த தயாரிப்பில் ஒவ்வொரு கூறுகளும் அதன் பங்கைக் கொண்டுள்ளன: மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு (குறைந்த வலி), கற்றாழை குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் லானானாக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ப்ரொமைலின், மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ப்ரொமைலின் பதிலாக தேயிலை மர எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு வகையான பேஸ்ட் பெறும் வரை மஞ்சள், கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ப்ரோமலின் சம பாகங்களை கலக்கவும். அதை நேரடியாக சோளங்களில் தடவி, ஒரு குழுவால் மூடி, இரவு முழுவதும் செயல்படட்டும். காலையில், உங்கள் கால்களை நன்றாக துவைத்து, பியூமிஸ் கல்லைக் கடந்து செல்லுங்கள்.

முறை 4 சுகாதார நிபுணர்களால் சோளங்களுக்கு சிகிச்சை

1. 
   

   
   தனிப்பயன் கால்களைப் பெறுங்கள். உங்களிடம் சோளங்கள் இருந்தால், அது உங்கள் ஆதரவுகள் நன்றாக இல்லாததால் இருக்கலாம், இது அதிக வெப்பம், உராய்வு மற்றும் சோளங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் உருவப்படத்திற்கு ஏற்ற எலும்பியல் இன்சோல்களைத் தயாரிக்க உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது பொருத்தப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கொம்புகள் பின்னடைவு அடைவதை நிறுத்திவிடும்.
   • விற்பனைக்கு உள்ளங்கால்கள் உள்ளன, எப்படியாவது போட தயாராக உள்ளன. உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

2. 
   

   
   உள்ளூர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து தயாரிப்புகளில் பொதுவாக எதிர் தயாரிப்புகளை விட அதிக சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ளது. இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் சில சில நேரங்களில் பல்வேறு அமிலங்களின் மிக வலுவான சேர்க்கைகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.
   • இந்த அமில அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், மெல்லிய தோல் உள்ளவர்களுக்கும், உணர்திறன் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
   • சோளங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற அமிலங்கள் பெரும்பாலும் ட்ரைக்ளோரோஅசெடிக் அமிலம் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கோலோடியன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
   • சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு இறக்கும் வாய்ப்பு இருக்கிறதா என்பதை அறிய உங்கள் மருந்தின் துண்டுப்பிரசுரத்தை கவனமாகப் படியுங்கள்.

3. 
   

   
   ஒரு கொம்பு தொற்று ஏற்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கோர் சின்பெக்ட் என்றால், பொருத்தமான ஜி.பியுடன் உடனடி சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள், அவர் பொருத்தமான ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பார்.
   • எச்சரிக்கை! ஒரு ஆண்டிபயாடிக் (வாய்வழி அல்லது உள்ளூர்) கொம்பில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது! நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. 
   

   
   உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். அபாயங்களை எடுத்து விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு பதிலாக, ஒரு கால் நிபுணரை அணுகவும், பாதசாரி நிபுணர், சூழ்நிலைகள் அனுமதித்து அதை நியாயப்படுத்தினால், பாதுகாப்பாக செயல்பட முடியும்.
   • உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது அந்த இடத்தை சற்று மயக்கமடையச் செய்து, ஒரு ஸ்கால்பெல் பயன்படுத்துவதால், கொம்பை உள்ளடக்கிய கடினமான பகுதியை தடிமனாகக் கொண்டிருக்கும். இது கலையின் விதிகளில் செய்யப்பட்டால் அது வலியற்றது மற்றும் பாதுகாப்பானது. விரைவாக, நீங்கள் உங்கள் கால்களிலிருந்து குறைவாக பாதிக்கப்படுவீர்கள், குணப்படுத்துவதும் விரைவானது.

5. 
   

   
   கடைசி முயற்சியாக, அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைக் கவனியுங்கள். உங்களிடம் தொடர்ச்சியான கொம்புகள் இருந்தால், உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது உங்களை அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு திறமையான துறைக்கு அனுப்பும். இந்த கட்டத்தில், கால்விரல்களின் எலும்புகளை சரியாக மாற்றுவதற்கு தலையிட வேண்டியது அவசியம் என்று தெரிகிறது. கால்விரல்களில் அழுத்தம் குறைவாக வலுவாக இருக்கும், மேலும் சோளங்களின் நிகழ்வு குறைய வேண்டும்.
   • கால்விரல்களுக்கு இடையில் சோளங்கள் வளரக்கூடும். உண்மையில், கால்விரல்கள் ஒருவருக்கொருவர் நிரந்தரமாக தேய்க்கும்படி சிதைக்கப்பட்டால், சோளங்கள் தோன்றுவதில்லை. அறுவைசிகிச்சை ஆஸிகல்களை நேராக்கும், இதனால் இந்த உள் உராய்வைக் குறைக்கும்.