நடை மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட உறவை எவ்வாறு முறிப்பது
நூலாசிரியர்:
Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி:
14 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
![கணவன் ஏமாற்றினான், ஆனால் மனைவி தன் வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்கும்படி அண்டை வீட்டாரால் அச்சுறுத்தப்பட்டாள்](https://i.ytimg.com/vi/GEwEnrEbaWo/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- நிலைகளில்
- 5 இன் பகுதி 1:
இடைவெளியைக் கடக்க உதவித் தாள்கள் - 5 இன் பகுதி 2:
சரியான நேரத்தையும் சரியான இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும் - ஆலோசனை
- எச்சரிக்கைகள்
உடைப்பது கடினமான காரியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால், டீனேஜ் காதல் கதைகள் விசித்திரக் கதைகளாக மாறிய சில நபர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இல்லாவிட்டால், "அவர்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்ந்தார்கள்" என்று முறித்துக் கொள்ளப்படுவது தவிர்க்க முடியாமல் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் எந்த இடையூறு முறையை கடைப்பிடிப்பீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது உங்களுடையது என்றாலும், உங்கள் எதிர்கால உறவுகளுக்கு எதிர்மறையான கர்மாவைத் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் பிரிந்து செல்வதற்கான சில அடிப்படை முறைகளைப் பின்பற்றுவீர்கள்.
நிலைகளில்
5 இன் பகுதி 1:
இடைவெளியைக் கடக்க உதவித் தாள்கள்
- சில எடுத்துக்காட்டுகள்
- அதை செய்ய வேண்டாம் !!!
- பிரிவினையை முறியடிக்கும்
5 இன் பகுதி 2:
சரியான நேரத்தையும் சரியான இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும்
- 2 எதிர்வினை செய்ய வேண்டாம். சிலர் நிராகரிக்கப்படுவதை நிறுத்த முடியாது. சிலர் அலறுகிறார்கள், கத்துகிறார்கள், அழுகிறார்கள். ஆனால் அவற்றின் சரிவுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிராகரிப்பு கடினம். கைவிடப்பட்டவரின் நிலை உங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ளது. அவர்களின் கோபம் தீவிரமடைந்தால், ஓடுங்கள்! துரதிர்ஷ்டவசமான விளைவுகளுக்கு காத்திருக்க வேண்டாம். கத்தும்போது, கத்தும்போது உரையாடலைத் தொடர முயற்சிக்கவும், எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் மரியாதையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நேர்மையாகவும், உணர்ச்சிகரமாகவும் இருங்கள், அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கேட்டு இவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். விளம்பர
ஆலோசனை
- நீண்ட காலம் ஒரு உறவு நீடித்தது, பிரிந்து செல்வது மிகவும் கடினம், எனவே அதை அதிக நேரம் பின்னுக்குத் தள்ளவோ அல்லது பின்னுக்குத் தள்ளவோ வேண்டாம்.
- இறுதியாக, இந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்களா?
- அந்த தருணத்திலிருந்து இரண்டு வாரங்கள் அல்லது ஒரு மாதத்தில் நிலைமை என்னவாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள். இன்று உடைப்பது கடினம் என்று தோன்றலாம், ஆனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் உடைப்பது சிறந்த சூழ்நிலை. எதிர்மாறிற்கும் இதுவே பொருந்தும், ஆத்திரத்தில் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது இரண்டு வாரங்கள் அல்லது ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டிய ஒன்றாகும்.
- "நான் விலகிச் செல்கிறேன்" அல்லது "அது முடிந்துவிட்டது" என்று ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள். "நாங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லாவிட்டால் நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன்" என்று கூறி அதை இன்னும் மெதுவாக அறிவிக்கவும்.
- சரியான முடிவை எடுக்க மறக்காதீர்கள். ஏனெனில் ஒரு நாள், அவர்களின் ஆளுமையைப் பொறுத்து நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைவதை அவர்கள் விரும்ப மாட்டார்கள்.
- நீங்கள் பிரிவினை நன்றாகக் கையாண்டால், உங்கள் முன்னாள் நபர்களுக்கு மோசமான உணர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இந்த நேரத்தில் இது முக்கியமானதாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் எதிர்கால உறவுகளின் கர்மாவுக்கு இது இன்றியமையாதது.
- அது முடியும் வரை மற்றவர்களுடன் பேச வேண்டாம். வதந்தி பரவுவதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.
- ஒரு தனியார் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது என்று மேலே கூறப்பட்டாலும், இது சில சமயங்களில் உடலுறவில் முடிவடையும் விவாதங்களை நகர்த்துவதற்கும் மற்றொரு மோசமான மாதத்தை "அதைச் செயல்படுத்த முயற்சிப்பதற்கும்" வழிவகுக்கும். அது முடிந்துவிட்டால் (எச்சரிக்கை 1 ஐப் பார்க்கவும்), ஒரு பானம் அல்லது ஒரு காபிக்காக மற்றொரு நபரின் குடியிருப்புக்கு அருகிலுள்ள அமைதியான பொது இடத்தில் இருப்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் இங்கே இருப்பதற்கான காரணம் எல்லாம் முடிந்துவிட்டது, ஏன், நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் உண்மையான காரணங்களைக் குறிப்பிடுங்கள் என்று அவர்களிடம் நேரடியாகவும் சுருக்கமாகவும் சொல்லுங்கள், உதாரணமாக நீங்கள் செய்யாத எதுவும் நீங்கள் தூங்கினீர்கள் என்ற உண்மையை சரிசெய்யாது வேறொருவருடன், நான் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறும்போது என்னை அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் இல்லை என்பது ஒட்டகத்தை உடைத்த கடைசி வைக்கோல், எனக்கு நம்பகமான ஒருவர் தேவை, மற்றும் பல. பின்னர் அனைத்து பானங்களையும் மறைக்க மேசையில் மாற்றத்தை விட்டுவிட்டு வெளியேறவும். நீங்கள் தொலைவில் இருக்கும் வரை அழ வேண்டாம். இரண்டு வாரங்களுக்கு அழைக்க வேண்டாம், இது சிறிது தூரம் செல்ல உதவுகிறது.
- "இடைவெளி" என்ற சொல் ஒரு கடினமான முடிவைக் குறிக்கிறது. ஆனால், பெரும்பாலும், பிரிந்து செல்வது உண்மையில் உறவின் தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், அங்கு நட்பு நிலைத்திருக்க முடியும், ஆனால் உடல் ரீதியான தொடர்பும் ஒன்றாக வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்பும் விருப்பமும் விலக்கப்படுகின்றன. இடைவெளியை ஒரு நேர்மறையான வழியில் பார்க்க முயற்சிக்கவும், அவள் ஒரு உறவை எவ்வளவு மாற்ற முடியும் என்பதைப் பார்க்கவும்.
- நீங்கள் இந்த உறவிலிருந்து வெளியேற விரும்பினால் அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஒருவேளை அவர்களும் அதை விரும்பலாம். உறவு எங்கு செல்கிறது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். ஏதேனும் ஒன்று உங்களை ஒன்றாக மகிழ்ச்சியடையச் செய்தால், ஒன்றாக இருப்பது உங்களை கஷ்டப்படுத்துகிறது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, தொலைதூர உறவு).
- நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றியதாக வதந்திகளை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம் அல்லது கேட்கலாம்).
- உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், முதலில் அவர்களிடம் கேளுங்கள். இடைவெளி ஒரு தவறான காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை அனைவரும் வெறுக்கிறார்கள் (ஆனால் உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்).
- சில சந்தர்ப்பங்களில், கைவிடப்பட்ட நபருக்கு தொலைபேசி இடைவெளிகள் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நேரில் அரட்டை அடிப்பதை விட சூழ்நிலையிலிருந்து அதிக தூரம் செல்ல அனுமதிக்கிறது, எனவே அது தொங்கியவுடன் உடனடியாக அழ அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் கிளம்பும் வரை காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, வீட்டிற்குச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், பொதுவில் சங்கடப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தொலைபேசியை உடைத்தால், உங்கள் சொந்த வசதிக்காக மட்டுமல்லாமல், கவனத்துடன் இருக்கும்படி செய்யுங்கள்.
- அவர்களுக்கு ஒருபோதும் பேச வாய்ப்பளிக்காமல் ஒருபோதும் பிரிந்து வெளியேற வேண்டாம். அவர்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல வேண்டுமென்றால் அவர்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல வாய்ப்பு கொடுங்கள், அவர்களிடம் எதுவும் பேசவில்லை என்றால், வெளியேறுவது உங்கள் சமிக்ஞையாக இருக்கும். ஒருபோதும் ஓடாதே!
- நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் உறவு செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
- அவர்கள் உங்கள் முன் பயங்கரமான ஒன்றைச் செய்வதை நீங்கள் பார்த்திருந்தால், அவர்களின் பொய்களைக் கேட்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் தவறவிடுவீர்கள் அல்லது நேர்மறையான ஒன்றை அந்த நபரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த வழியில், முதலில் உங்களை ஈர்த்ததை நீங்கள் முற்றிலும் மறந்துவிட்டீர்கள் என்ற உணர்வோடு அவர்கள் வெளியேற மாட்டார்கள்.
- அவள் உங்களுடன் ஒரு கணம் பேசவில்லை என்றால், பிரிந்த பிறகு அவர்களுக்கு நேரமும் இடமும் தேவை என்று அர்த்தம். நீங்கள் வெறுப்பதை இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, எனவே உங்கள் மீது கடினமாக இருக்க வேண்டாம்.
எச்சரிக்கைகள்
- கிளிச்ச்களைத் தவிர்க்கவும். அந்த நபர் முன்பே அவற்றைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார், அது உங்களை ஒரு பரபரப்பான நபரைப் போல தோற்றமளிக்கும்.
- பகுப்பாய்வி இல்லாமல், உடைப்பதற்கான உங்கள் முடிவை கவனமாக எடைபோடுங்கள். இது உண்மையில் உங்கள் இதயம் விரும்புகிறதா? இடைவெளி முடிந்ததும் உங்கள் முடிவை மறுபரிசீலனை செய்வது சாத்தியமில்லை, நீங்கள் பாலங்களை வெட்டுகிறீர்கள்.
- "நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்" நீங்கள் முறித்துக் கொள்ளப் போகிற நபருக்கு நீங்கள் பயந்தால், உங்கள் பெற்றோரிடமோ அல்லது நண்பர்களிடமோ சொல்லுங்கள், உங்களை ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையில் வைக்க வேண்டாம்.
- உங்கள் மனைவியுடன் முறித்துக் கொள்ள உத்தேசித்துள்ள மூன்றாம் நபரிடம் மிகவும் நம்பகமானவர் அல்லது இரு கூட்டாளிகளின் நண்பர் யார் என்று ஒருபோதும் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் வகுப்பை உடைக்க விரும்பினால், அதை முதலில் உங்கள் பங்குதாரர் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
- நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள் என்பது பற்றி "ஒருபோதும் பொய் சொல்லாதீர்கள்"!