அவளது உதடுகளை நம்பமுடியாத அளவிற்கு மென்மையாக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 அவள் உதடுகளை இனிமையாக்குகிறது
• பகுதி 2 சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்
• பகுதி 3 உதடுகளுக்கு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது

அழகான நறுமணமுள்ள உதடுகள் உண்மையில் ஒரு முகத்தில் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. இருப்பினும், உதடுகள் உணர்திறன் கொண்டவை, அவை எளிதில் உடைந்து விடும். உங்கள் உதடுகள் முழுதாகவும் மென்மையாகவும் தோற்றமளிக்க இயற்கை அழகியல் முறைகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் உதடுகளை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் அவற்றை உங்கள் முகத்தின் மையமாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை அறிக.

நிலைகளில்

பகுதி 1 அவள் உதடுகளை இனிமையாக்குகிறது

1. 
   

   
   பொறுமையாக இருங்கள். எந்த மூலோபாயம் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அதை ஒரு வழக்கமானதாக்குங்கள். உங்கள் உதடுகள் உடனடியாக மென்மையாக இருக்காது. இதற்கு நேரம் எடுக்கும்.
   • நீங்கள் தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றலாம். தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் பல் துலக்கிய பின் உதடுகளை கழுவி வெளியேற்றலாம். இந்த பழக்கம் இயற்கையாகவே உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்குள் நுழையும்.
   • நீங்கள் ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தினால், அதன் பயன்பாட்டை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. 
   

   
   வாஸ்லைன் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விரல் அல்லது பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உதடுகளுக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்தலாம். பல் துலக்குதல் உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்ற அல்லது வாஸ்லைனை ஊடுருவ உதவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு சர்க்கரை துடை சேர்க்கவும். உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதமாக்கும் போது அவற்றை வெளியேற்ற ஒரு தேன் அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப் செய்யலாம். இது உங்கள் உதடுகளை மிகவும் மென்மையாக்கும்.
   • ஒரு எளிய சர்க்கரை ஸ்க்ரப் ஒரு கப் சர்க்கரை மற்றும் அரை கப் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையால் ஆனது.
   • உங்கள் சொந்த சர்க்கரை அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப் செய்ய பல அருமையான மற்றும் எளிதான சமையல் வகைகள் உள்ளன. இந்த சமையல் வழக்கமாக சர்க்கரை, எண்ணெய்கள் மற்றும் நீர் உள்ளிட்ட சில பொருட்களை உள்ளடக்கியது. தேன் லிப் ஸ்க்ரப் செய்ய கட்டுரையில் எளிதான செய்முறையை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

4. 
   

   
   ஒரு தேநீர் பையை தடவவும். இந்த தந்திரம் சற்று வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு தேநீர் பையை தோலில் தடவுவது புத்துயிர் பெற உதவும் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் தேநீரை வெதுவெதுப்பான நீரில் செலுத்திய பிறகு, 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை உங்கள் உதடுகளுக்கு நேரடியாக சாச்செட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் உதடுகள் மென்மையாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
   • இந்த உதவிக்குறிப்புக்கு, நீங்கள் எந்த வகை தேநீரையும் பயன்படுத்தலாம். கிரீன் டீ குறிப்பாக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்திருப்பதால் நல்லது.
   • தேயிலை பையில் அதிகப்படியான தண்ணீரை உங்கள் உதடுகளில் தடவுவதற்கு முன் சுழற்றுங்கள்.

5. 
   

   
   
   
   ஈரப்பதமூட்டும் லிப் பாம் வைக்கவும். ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு வெவ்வேறு லிப் பேம் மற்றும் வெவ்வேறு ஜாக்கெட்டுகள் அல்லது பைகளில் வைக்க வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் எப்போதும் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்வீர்கள்.

6. 
   

   
   நறுமணம், டிங்க்சர் மற்றும் வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்கவும். செயற்கை சேர்க்கைகள் உங்கள் உதடுகளை உலர்த்தி ஆரோக்கியமாக தோற்றமளிக்கும். இயற்கை தயாரிப்புகளில் ஒட்டிக்கொள்க, அது உங்கள் உதடுகளுக்கு சிறந்தது.

பகுதி 2 சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   நீரேற்றமாக இருங்கள். மக்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தண்ணீரைக் குடிப்பதில்லை. நீங்கள் தாகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறீர்கள் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உங்கள் உதடுகளை மிக எளிதாக வறண்டு, சப்பி ஏற்படுத்தும். உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்குத் தேவையான நீரின் அளவைக் குடிப்பதன் மூலம் தினசரி நீரேற்றத்துடன் இருங்கள். இது உங்கள் உதடுகளை சரிசெய்யவும், மென்மையை பராமரிக்கவும் உதவும்.
   • ஒவ்வொரு நபருக்கும் தேவையான நீரின் அளவு அவர்களின் செயல்பாட்டின் நிலை, அவற்றின் எடை, பருவம் போன்றவற்றைப் பொறுத்தது. உகந்த நீரேற்றத்திற்கு, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. 
   

   
   காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். மிளகுத்தூள் போன்ற காரமான உணவுகள் உதடுகளை உலர அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யலாம். உங்களுக்கு பிடித்த காரமான கறியை நீங்கள் ருசிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், அவற்றைப் பாதுகாக்க உங்கள் உதடுகளை தைலம் அல்லது எண்ணெயால் மூடி வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   பாதாம் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் தடவவும். இவை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்த ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள். அவை மிகவும் நல்ல சுவை மற்றும் உங்கள் உதடுகளுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பை சேர்க்கலாம்.

4. 
   

   
   அதிக மழை பொழிவதைத் தவிர்க்கவும். இவை உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும். உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்ய உதவும் அளவுக்கு நீளமாகவும், அதிக வெப்பமாகவும் இருக்கும் மழையைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, குறுகிய மழை எடுத்து அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   சரியான முறையில் உடை. காலநிலை உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும். குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், காற்று குறிப்பாக மிருகத்தனமாக இருக்கும். இந்த பகுதிகள் மேலும் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க உங்கள் கழுத்து மற்றும் வாயில் ஒரு தாவணியை அணியுங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் சூழலை ஈரப்படுத்தவும். ஒரு அறையில் ஈரப்பதத்தை செலுத்த காற்று ஈரப்பதமூட்டி உதவும். இது இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும். பெரும்பாலும், குளிர்காலத்தில் காற்று உலர்ந்த மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

பகுதி 3 உதடுகளுக்கு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 
   

   
   சூரிய பாதுகாப்பு கொண்ட லிப் பாம் தேர்வு செய்யவும். வெயிலில் புற்றுநோய், கொப்புளங்கள், விரிசல் ஏற்படலாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உரிக்கலாம். உங்கள் உதடுகளுக்குப் பயன்படுத்த சன்ஸ்கிரீன் (குறைந்தபட்சம் 15 எஸ்.பி.எஃப் உடன்) அல்லது சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட லிப் பாம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்க தினமும் தடவவும்.

2. 
   

   
   ஒவ்வாமை மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உதடு தைலம் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய எதையும் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு மோசமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். சுத்தம் செய்யும் பொருட்களில் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற இரசாயனங்கள் இருக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகள் சருமத்தை உலர்த்துவதற்கும், சில நேரங்களில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

3. 
   

   
   வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெள்ளரிக்காய் மிகவும் ஈரப்பதமானது மற்றும் உங்கள் உதடுகளில் அருமையாக இருக்கும். வெள்ளரிக்காய் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை ஒரு வெள்ளரிக்காயை உங்கள் உதடுகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் உதடுகள் காய்கறியின் நீரேற்றத்தை உறிஞ்ச அனுமதிக்கும்.

4. 
   

   
   வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் பொருளைத் தேர்வுசெய்க. இவை அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், அவை நீரேற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவும்.
   • உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின் ஏ மற்றும் துத்தநாகம் முக்கியம். இந்த வைட்டமின்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.