கால்களில் ஒரு நரம்பியல் நோயை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• பகுதி 2 மேம்பட்ட அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்
• பகுதி 3 ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்

கால் நரம்பியல் என்பது கால்களில் உள்ள சிறிய நரம்பு இழைகளின் ஒருவித சிக்கல் அல்லது செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. நரம்பியல் அறிகுறிகளில் வலி (எரியும், மின்சார அதிர்ச்சி அல்லது கூர்முனை போன்றவை), கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது பாதத்தில் தசை பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். புற நரம்பியல் பெரும்பாலும் இரு கால்களையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் எப்போதும் இல்லை, இது காரணத்தைப் பொறுத்தது. கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய், மேம்பட்ட குடிப்பழக்கம், தொற்று, வைட்டமின் குறைபாடு, சிறுநீரக நோய், கால் கட்டி, அதிர்ச்சி, மருந்துகளின் அதிகப்படியான அளவு மற்றும் வெளிப்பாடு ஆகியவை கால் நரம்பியல் நோய்க்கான பொதுவான காரணங்கள் சில விஷங்கள். நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிந்தால், சிக்கலை ஏற்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருக்கும், ஆனால் ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. உங்கள் கால்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உணர்வின் இழப்பு அல்லது காலில் அவ்வப்போது கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவது இயல்பானது என்றும் நீங்கள் வயதாகும்போது இது எதிர்பார்க்க வேண்டிய ஒன்று என்றும் நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது அப்படி இல்லை. இது பாதத்தில் இருக்கும் சிறிய நரம்புகளின் செயலிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கால்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் தொடைகள் அல்லது கைகள் போன்ற உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களுடன் ஒளி உணர்வுகளை உணரும் திறனை ஒப்பிட வேண்டும்.
   • ஒரு பென்சில் அல்லது பேனாவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால்களை மெதுவாக (மேல் மற்றும் கீழ்) கூச்சப்படுத்தவும், அதை நீங்கள் உணர முடியுமா என்று பார்க்கவும். இன்னும் சிறப்பாக, கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்களுக்காக இதைச் செய்ய நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
   • உணர்வின் இழப்பு வழக்கமாக கால்விரல்களில் தொடங்கி, காலின் மற்ற பகுதிகளிலும், காலிலும் கூட மெதுவாக பரவுகிறது.
   • நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் நரம்பியல் நோய்க்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் 60 முதல் 70% பேர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒன்றை உருவாக்குகிறார்கள்.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் வலியை மதிப்பிடுங்கள். அவ்வப்போது ஏற்படும் அச om கரியம் அல்லது பாதத்தில் ஏற்படும் பிடிப்புகள் முற்றிலும் இயல்பானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக புதிய காலணிகளுடன் நீண்ட நடைக்குப் பிறகு, ஆனால் வெளிப்படையான காரணமின்றி நிலையான எரியும் வலி அல்லது இடைப்பட்ட மின்சார அதிர்ச்சிகள் நரம்பியல் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • காலணிகளின் மாற்றம் வலியில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைக் கவனித்து, கவுண்டரில் விற்கப்படும் ஆர்த்தோடிக்குகளை முயற்சிக்கவும்.
   • நரம்பியல் நோயால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக இரவில் மோசமடைகிறது.
   • சில நேரங்களில், வலி ​​ஏற்பிகள் நரம்பியல் காரணமாக உங்கள் கால்களை ஒரு தாளால் மறைக்க கூட நிற்க முடியாத அளவுக்கு உணர்திறன் அடைகின்றன, இது ஒரு கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. allodynia.

3. 
   

   
   கால்களின் தசை பலவீனத்தைக் கவனியுங்கள். நடப்பது கடினமாகவும் கடினமாகவும் மாறினால், அல்லது உங்கள் காலடியில் இருக்கும்போது முன்னேறுவதில் அதிக சிரமம் ஏற்பட்டால் அல்லது அடிக்கடி விழுந்தால், இது நரம்பியல் காரணமாக மோட்டார் நரம்புகளுக்கு ஆரம்பகால சேதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தடுமாறி பெரும்பாலும் சமநிலையை இழக்கிறார்கள்.
   • நீங்கள் எளிதாக அங்கு செல்ல முடியுமா என்று பார்க்க பத்து விநாடிகள் டிப்டோவில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை செய்ய முடியவில்லை என்றால், அது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கும்.
   • நீங்கள் விருப்பமில்லாத தடுமாற்றங்களையும், கால்களில் தசைக் குறைவையும் கவனிக்கலாம்.
   • பக்கவாதம் தசை பலவீனம், பக்கவாதம் மற்றும் காலில் உணர்வு இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரென்று பெரும்பாலும் பிற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும், அதே நேரத்தில் நரம்பியல் ஒரு முற்போக்கான கோளாறு.

பகுதி 2 மேம்பட்ட அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்

1. 
   

   
   
   
   உங்கள் தோல் மற்றும் கால் விரல் நகங்களை கவனிக்கவும். கால்களில் உள்ள தன்னியக்க நரம்புகளுக்கு மேம்பட்ட சேதம் நீங்கள் குறைவாக வியர்வையை ஏற்படுத்தும், அதனால்தான் தோல் குறைவாக ஈரப்பதமாக இருக்கும் (அது வறண்டு, இறந்த சருமத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும்) மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும். அவை சதைப்பற்றுள்ளவையாக மாறுவதையும் அவை பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஒத்ததாக இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
   • நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் தமனி சார்ந்த நோய் இருந்தால், இரத்த சப்ளை இல்லாததால் கீழ் கால் தோல் அடர் பழுப்பு நிறமாக மாறும்.
   • வண்ண மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, சருமத்தின் யூரியும் மாறும், இது முன்பை விட மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.

2. 
   

   
   புண்களைக் கவனியுங்கள். கால்களின் தோலில் புண்கள் தோன்றுவது நரம்புகளுக்கு ஏற்பட்ட சேதத்தின் விளைவாகும். முதலில், நரம்பியல் புண்கள் வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் சேதம் முன்னேறும்போது, ​​வலியைக் கடத்தும் நரம்பின் திறன் வெகுவாகக் குறைகிறது. மீண்டும் மீண்டும் காயம் நீங்கள் கவனிக்காத புண்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
   • நரம்பியல் புண்கள் பொதுவாக கால்களின் கால்களில் உருவாகின்றன, குறிப்பாக பெரும்பாலும் வெறுங்காலுடன் நடப்பவர்களில்.
   • புண் இருப்பது தொற்று மற்றும் குடலிறக்க அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது (அதாவது திசு மரணம்).

3. 
   

   
   உணர்வுகளின் மொத்த இழப்பைக் கவனியுங்கள். காலில் உள்ள உணர்வின் முழுமையான இழப்பு ஒருபோதும் ஒரு நல்ல அறிகுறியாக இல்லாத ஒரு பயங்கரமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. தொடுதல், அதிர்வு அல்லது வலியை நீங்கள் உணர முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு நடப்பதில் சிக்கல் ஏற்படும், மேலும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்தான அதிர்ச்சிக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிடும். நோயின் மேம்பட்ட கட்டங்களில், கால் தசைகள் செயலிழந்து, உதவியின்றி நடப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
   • வலி அல்லது வெப்பநிலையின் உணர்வை இழப்பது தீக்காயங்கள் அல்லது தற்செயலான வெட்டுக்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்களே காயப்படுத்தியதை நீங்கள் கூட உணர மாட்டீர்கள்.
   • உங்கள் மொத்த ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையின்மை காரணமாக உங்கள் கால், இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதிகளில் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது.

பகுதி 3 ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் கால் பிரச்சினை ஒரு சிறிய சுளுக்கு அல்லது சுளுக்கு விட அதிகமானது என்றும் அது நரம்பியல் நோயால் ஏற்படக்கூடும் என்றும் நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களை ஆராய்ந்து, உங்கள் பின்னணி, உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார். அவர் உங்களுக்கு ஒரு இரத்த பரிசோதனையை அளித்து, உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை (அதிக விகிதம் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது), சில அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் உங்கள் தைராய்டின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கும்.
   • மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் ஒரு சாதனத்தை வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டிலேயே சரிபார்க்கலாம், ஆனால் நீங்கள் முடிவுகளைப் படித்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் சிறிய நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, அதே போல் மதுபானங்களில் எத்தனால் உள்ளது.
   • வைட்டமின் பி குறைபாடுகள், குறிப்பாக வைட்டமின் பி 9 மற்றும் பி 12 ஆகியவை நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்கிறதா என்று பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் சிறுநீர் மாதிரியையும் கேட்கலாம்.

2. 
   

   
   ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். நரம்பியல் நோயைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு நரம்பு நிபுணரை (ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை) அணுக வேண்டியிருக்கலாம். மின் சக்தியைப் பரப்புவதில் கால்களிலும் கால்களிலும் உங்கள் நரம்புகளின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்க மின்சார கடத்தல் சோதனை அல்லது எலக்ட்ரோமோகிராபி உங்களிடம் இருக்கும். நரம்புகளை (மெய்லின்) அல்லது லக்சோனின் கீழ் மறைக்கும் உறைகளில் சேதம் ஏற்படலாம்.
   • ஒரு சிறிய நரம்பியல் நோயைக் கண்டறிய இந்த சோதனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை, அதனால்தான் சில நேரங்களில் தோல் பயாப்ஸி அல்லது அச்சு சுடோமோட்டர் ரிஃப்ளெக்ஸ் சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • ஒரு தோல் பயாப்ஸி சில நேரங்களில் நரம்பு முடிவுகளில் உள்ள சிக்கல்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் நரம்பு பயாப்ஸியை விட எளிமையானது மற்றும் பாதுகாப்பானது, ஏனெனில் உங்கள் தோல் மேற்பரப்பில் உள்ளது.
   • நரம்புகளின் குறைபாட்டை அகற்ற உங்கள் கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் எந்த நிலையில் உள்ளன என்பதைக் காண நிபுணர் உங்களுக்கு டாப்ளர் பரிசோதனையையும் வழங்க முடியும்.

3. 
   

   
   ஒரு பாதநல மருத்துவரை அணுகவும். பாதநல மருத்துவர் ஒரு கால் நிபுணர், அவர் உங்கள் பிரச்சினை குறித்து தனது கருத்தை உங்களுக்கு தெரிவிக்க முடியும். நரம்புகளை எரிச்சலூட்டும் அல்லது சுருக்கக்கூடிய நரம்புகள் அல்லது கட்டிகளை சேதப்படுத்தக்கூடிய அதிர்ச்சிக்கு அவர் உங்கள் பாதத்தை பரிசோதிப்பார். உங்கள் கால்களில் ஆறுதலையும் பாதுகாப்பையும் அதிகரிக்க தனிப்பயன் காலணிகள் அல்லது ஆர்த்தோடிக்ஸ் (உங்கள் காலணிகளில் செருகுவதற்கான பட்டைகள்) அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • ஒரு நரம்பியல் என்பது ஒரு தீங்கற்ற நரம்பு திசு ஆகும், இது பெரும்பாலும் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கால்விரல்களுக்கு இடையில் காணப்படுகிறது.

• கீமோதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் புற நரம்புகளில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது, எனவே உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் பின்பற்றும் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும்.
• ஈயம், பாதரசம், தங்கம் அல்லது லார்செனிக் போன்ற சில கன உலோகங்கள் புற நரம்புகளில் வைக்கப்பட்டு அவற்றை அழிக்கலாம்.
• அதிகப்படியான அல்லது நாள்பட்ட ஆல்கஹால் உட்கொள்வது நரம்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமான வைட்டமின்கள் பி 1, பி 6, பி 9 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
• மறுபுறம், உணவுப் பொருள்களை உட்கொள்வதன் மூலம் வைட்டமின் பி 6 அதிகமாக இருப்பது நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• லைம் நோய், சிங்கிள்ஸ், ஹெர்பெஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ், சைட்டோமெலகோவைரஸ், ஹெபடைடிஸ் சி, தொழுநோய், டிப்தீரியா மற்றும் எய்ட்ஸ் ஆகியவையும் புற நரம்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகள்.

• பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்: கால் வலி விரைவாக மோசமடைதல், அதிக காய்ச்சல், கருப்பு கால் விரல் நகம், கால் துர்நாற்றம், மூட்டு அல்லது எலும்பு முறிவு நீக்கம்.