ஒருவர் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்பதை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  ஆக்கிரமிப்பு செயலற்ற நடத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• ஆலோசனை

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் தாஷா ரூப், எல்.எம்.எஸ்.டபிள்யூ. தாஷா ரூப் மிசோரியில் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சமூக சேவகர். அவர் 2014 இல் மிசோரி பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகப் பணியில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 24 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

சில நேரங்களில் உங்கள் சொந்த நடத்தையை அடையாளம் காண்பது கடினம், குறிப்பாக இந்த நடத்தை விரும்பத்தகாததாக இருந்தால். ஆக்கிரமிப்பு செயலற்ற நடத்தை என்பது பழிவாங்கலுக்கான மறைவைத் தேடுவதற்கு முன்பு நீண்ட நேரம் எதையும் சொல்வதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை (பொதுவாக கோபத்தை) வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். நீங்கள் செயலற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளும் தருணங்களை எவ்வாறு சரியாக அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
ஆக்கிரமிப்பு செயலற்ற நடத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 9 மோதல்கள் ஒரு பிரச்சினை அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள். ஒப்புக்கொள்ளாதது இயல்பு. எழும் சில மோதல்கள் மோதல்களைக் காட்டிலும் தவறான புரிதல்களாக இருக்கும். பொதுவாக, உங்கள் கோபத்தைத் தணிப்பது மற்றும் விவாதங்களை மிகவும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் நேர்மறையானதாக்குவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் உங்களுக்கு ஆபத்து இல்லை. உடன்படவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வதும் இரு கட்சிகளையும் திருப்திப்படுத்தும் சமரசங்களைக் கண்டறிவதும் சாத்தியமாகும். இந்த வழியில், ஆக்கிரமிப்பு செயலற்ற நடத்தையை அனுமதிப்பதற்கு பதிலாக நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வீர்கள். விளம்பர

ஆலோசனை

• எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறை எண்ணங்களுடன் மாற்றவும். மிகவும் நேர்மறையாக இருப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு அதிக நேர்மறையான தொடர்பு அனுபவங்கள் கிடைக்கும்.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-aggressive-passif&oldid=227468" இலிருந்து பெறப்பட்டது