நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சிகிச்சைகள்
• முறை 2 உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்தல்
• முறை 3 நீட்சி மதிப்பெண்களை மறைக்க

கர்ப்பம், வேகமான எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை இழப்பு அல்லது வளர்ச்சியின் பின்னர் கூட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். கூடுதல் எடையைக் கொண்டிருப்பதற்காக சருமத்தின் விரைவான விரிவாக்கத்தின் விளைவாக இது இருக்கிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க இயலாது, மேலும் அவை திட்டவட்டமாக வெளியேறுவதை உறுதி செய்ய வழி இல்லை. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, அவற்றைக் குறைக்க வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதும் அவற்றைக் குறைவாகக் காண்பதும் ஆகும். சிறப்பு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல், வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மற்றும் கொஞ்சம் ஒப்பனை பயன்படுத்துவது ஆகியவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க நிறைய உதவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 சிகிச்சைகள்

1. 
   

   
   இயற்கை மாய்ஸ்சரைசரை முயற்சிக்கவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க பல பரிந்துரைக்கப்படாத இயற்கை கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்கு அப்பாலும் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் மென்மையையும் மங்கலான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களையும் பாதுகாக்கலாம். எந்தவொரு மூலப்பொருளும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க முடியும் என்று இதுவரை எந்த ஆராய்ச்சியும் முடிவு செய்யவில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் இயற்கை தயாரிப்புகள் வெளிப்படையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
   • லாலோ வேரா வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது
   • எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் வெண்ணெய் தினசரி தயாரிப்பு பயன்படுத்தினால் சருமத்தை மிருதுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது
   • நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக போராட ஷியா வெண்ணெய் உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது
   • கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இருந்து பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6 மாதங்கள் வரை முழு ஆய்வகத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவினால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க முட்டை எண்ணெய் உதவுகிறது

2. 
   

   
   
   
   ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அடிப்படையில் ஒரு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹைலூரோனிக் அமிலம் உடலில் இயற்கையாக நிகழும் பொருள். உள்ளூரில் பயன்படுத்தும்போது, ​​இந்த பொருள் வயதான அறிகுறிகளை நேர்த்தியான கோடுகள் அல்லது அதிக உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கங்கள் போன்றவற்றைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீட்டிப்பு மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை ஹைலூரோனிக் அமிலம் கடுமையாக மாற்றுகிறது என்று எந்த ஆராய்ச்சியும் காட்டவில்லை. இருப்பினும், ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட ஜெல் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவற்றைக் குறைக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • நீங்கள் ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட ஆன்லைன் ஜெல்களை ஆர்டர் செய்யலாம் அல்லது ஒரு சிறப்பு அழகு கடையில் வாங்கலாம்.
   • உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 
   

   
   ரெட்டினாய்டுகளுடன் ஒரு கிரீம் முயற்சிக்கவும். ரெட்டினாய்டுகள் கொலாஜனின் தோல் உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஒரு பொருள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இது சருமத்தைப் புதுப்பிக்க உதவும், மேலும் இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும். ரெட்டினாய்டுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிரீம்கள் மருந்துகளில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் தோல் வகைக்கு இந்த தேர்வு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.
   • சருமத்தில் ரெட்டினாய்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளைக் காண வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம். இத்தனை நேரம் கழித்து கூட, உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் வாய்ப்பு அதிகம் இல்லை
   • கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ரெட்டினாய்டுகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. கருக்கள் அல்லது நியோனேட்டுகளை வளர்ப்பதில் ரெட்டினாய்டுகள் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றனவா என்பதைத் தீர்மானிக்க போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. எனவே பிறக்கும் வரை மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும் வரை இந்த பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

4. 
   

   
   
   
   டெர்மபிரேசன் பற்றி யோசி. மைக்ரோடர்மபிரேசன் என்பது ஒரு சிறிய எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கருவியைப் பயன்படுத்தி தோல் உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. தோல் செல்கள் மேலோட்டமான அடுக்கை விட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கின்றன, அதனால்தான் இந்த சிகிச்சையால் எந்த விளைவும் இல்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க டெர்மபிரேசன் இன்னும் உதவும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.
   • இந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக போராடுவது ஒரு நல்ல தீர்வாக இருந்தால் அவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்க முடியும்.
   • டெர்மபிரேசனில் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் பொதுவாக அழகு நிலையம் அல்லது ஸ்பாவில் செய்யப்படுகின்றன. இவை பொதுவாக ஒரு அமர்வுக்கு 60 முதல் 120 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

5. 
   

   
   லேசர் சிகிச்சை பற்றி சிந்தியுங்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதில் லேசர் சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறித்து ஆராய்ச்சி இன்னும் முடிவுக்கு வரவில்லை, ஆனால் பல பெண்கள் திருப்திகரமான முடிவுகளை அடைந்துள்ளனர். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மெல்லிய அடுக்கை அகற்ற உயர் ஆற்றல் புற ஊதா லேசர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் பின்னர், தோல் புதுப்பிக்கப்பட்டு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றம் குறைகிறது.
   • நீங்கள் லேசர் சிகிச்சையை முயற்சிக்க விரும்பினால், தொடங்குவதற்கு முன் ஏற்படும் ஆபத்துகளைப் பற்றி உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், லேசர் சிகிச்சை வடுக்களை விடக்கூடும்.
   • லேசர் சிகிச்சையின் பின்னர் குணப்படுத்தும் செயல்முறை பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.

முறை 2 உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்தல்

1. 
   

   
   உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்கவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக ஆரம்பத்தில் ஆழமான சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் காலப்போக்கில் வெண்மையாகவும், மெல்லியதாகவும் மாறும். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் அவற்றை விரைவாகக் குறைவாகக் காண நீங்கள் உதவலாம். சூரியனின் கதிர்கள் சருமத்தை பலவீனப்படுத்தி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மோசமாக்கும்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் சூரியனின் கதிர்களுக்கு உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை வெளிப்படுத்தும்போது மொத்த SPF 15 திரை அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பாதுகாப்பை தவறாமல் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு லேசான வெயில் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை கற்றாழை கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும், விரைவில் குணமடைய உதவும்.

2. 
   

   
   பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தொடர்ந்து ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்வது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நேரடியாகக் குறைக்க உதவாது, ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும். வறண்ட தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்க முனைகிறது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் பிற குறைபாடுகளை இன்னும் கவனிக்க வைக்கும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க உறுதியான வழி எதுவுமில்லை, ஆனால் சருமத்தை நீரேற்றம் செய்வது அவர்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.
   • குளிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் வெளியேற்றவும், பின்னர் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகாமல் தடுக்க நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பணக்கார மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்களிடம் மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், உங்கள் வீட்டின் காற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க காற்று ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். மென்மையான சருமம் மற்றும் நன்கு நீரேற்றம் பெற 30 முதல் 50% வரை ஈரப்பதம் அளவை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. 
   

   
   நீரேற்றமாக இருங்கள். உங்கள் உடல் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சருமம் எளிதில் சுருங்கிவிடும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கும் இது பொருந்தும். உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது ஆரோக்கியமாகவும், மிருதுவாகவும் மாறும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • தாகம் ஏற்பட்டவுடன் தண்ணீர் குடிக்கவும். மறுபயன்பாட்டுக்குரிய தண்ணீர் பாட்டிலை நாள் முழுவதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், எனவே நீங்கள் எப்போதும் கையில் ஒரு பானம் வைத்திருப்பீர்கள்.
   • ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்களை விரைவில் தண்ணீருடன் மாற்றவும்.

4. 
   

   
   புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். சிகரெட் புகை சருமத்தை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் அடிக்கடி சிகரெட் புகையுடன் தொடர்பு கொண்டால் உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் குறைபாடுகள் மோசமாகிவிடும். உங்கள் சருமம் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவ, சீக்கிரம் புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்.

முறை 3 நீட்சி மதிப்பெண்களை மறைக்க

1. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை எச்சரிக்கையுடன் தோல் பதனிடுதல். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வெண்மையான தடயத்தை விட்டு வெளியேற மங்கிவிட்டால், அவை உங்கள் தோலின் மற்ற பகுதிகளுடன் கலக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். இதற்காக, நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை செயற்கையாக சிறிது சிறிதாக மாற்றலாம். கோடையில் இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும், நீங்கள் உங்கள் உடலை வெளிப்படுத்த வேண்டும், எனவே உங்கள் வயிற்றிலும் இடுப்பிலும் மதிப்பெண்களை நீட்டவும். உங்கள் தோல் நிறத்தை ஒரே மாதிரியாக மாற்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய படிப்படியான சுய-தோல் பதனிடுதல் லோஷனை வாங்கவும்.
   • ஒரு "உண்மையான" பழுப்புக்காக உங்களை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டாம். சூரியனின் கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இறுதியில் உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் பழுப்பு இயற்கையாக தோற்றமளிக்க தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். அதிகமாகச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. ஒரு தொனி அல்லது இரண்டால் உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்குவது உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மறைக்க போதுமானதாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   ஒப்பனை பயன்படுத்தவும். உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை தற்காலிகமாக மறைக்க விரும்பினால், உங்கள் முகத்தில் உள்ள குறைபாடுகளை மறைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் அதே ஒப்பனையைப் பயன்படுத்தலாம். இது உங்கள் உடலின் பகுதிகளில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, அது உங்கள் துணிகளுக்கு எதிராக தேய்க்காது. உங்கள் தோல் தொனியின் அதே நிறத்தின் அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும். இயற்கையான தோற்றத்திற்கு பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்:
   • நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலில் உள்ள மதிப்பெண்களுக்கு அடித்தளத்தின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்
   • ஒரு அடித்தள தூரிகையுடன் கலக்கவும்
   • அடித்தளத்தை சரிசெய்ய ஒளிஊடுருவக்கூடிய தூளின் ஒரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்