மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் வலியைக் குறைப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்
• முறை 2 தொடர்புடைய வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 3 பின்னிணைப்பை அகற்று
• முறை 4 அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியை நீக்குங்கள்

உங்களுக்கு குடல் அழற்சி இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்க இது நேரம் அல்ல. உங்கள் பிற்சேர்க்கை உடைந்து மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். லேசான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், மேலும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை மிகக் கடுமையாக பின்பற்ற வேண்டும். மறுபுறம், அவர் பின்னிணைப்பை அகற்றுவதற்கு தொடர வேண்டுமானால், வலியைக் குறைக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் இடப்பெயர்வுகளின் போது அடிவயிற்றை ஆதரிக்க.

நிலைகளில்

முறை 1 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்

1. 
   

   
   கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் வயிற்றில் திடீர், கூர்மையான வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் பின் இணைப்பு உடைந்திருக்கலாம், உங்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை தேவை.
   • குறிப்பாக, கீழ் வலது அடிவயிற்றில் வலி அல்லது தொப்பை பொத்தானிலிருந்து தொடங்கி அடிவயிற்றின் கீழ் பரவும் வலியைத் தேடுங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் நகரும் போது அல்லது இருமும்போது அவை தீவிரமாகின்றன.
   • குமட்டல், காய்ச்சல், வாந்தி, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு, பசியின்மை அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
   • வயிற்று வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள், அது ஒரு பொருட்டல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தாலும் கூட. ஒரு சுகாதார நிபுணர் உங்களை பரிசோதிப்பது நல்லது.

2. 
   

   
   
   
   மருத்துவர் உங்களை பரிசோதிப்பார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இடைப்பட்ட வயிற்று வலி இருந்தால், எப்படியும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அல்ட்ராசவுண்ட் செய்து வீக்கத்திற்கான பின்னிணைப்பை ஆராய்வது மிகவும் பொதுவான சோதனை. இரத்த பரிசோதனைகள், இடுப்பு பரிசோதனை, டுரின் மற்றும் மலக்குடல் பரிசோதனைகள் ஆகியவை பிற சாத்தியமான சோதனைகள். இது அனைத்தும் மருத்துவரின் சந்தேகங்களைப் பொறுத்தது.

3. 
   

   
   நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கு குடல் அழற்சி இருந்தால், பிற்சேர்க்கை உடைக்கப்படாமலும், அதிக வீக்கமடையாமலும் இருக்கும் வரை, சுகாதார நிபுணர் இந்த நிலையைக் கவனிக்க காத்திருக்க முடிவு செய்யலாம். எப்படியிருந்தாலும், அவருடன் விவாதிக்கவும்.

4. 
   

   
   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பற்றி அறிக. சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். நான்கு வழக்குகளில் மூன்றில், பின்னிணைப்பை அகற்றுவது அவசியமில்லை.
   • ஆண்டிபயாடிக் 24 மணி நேரத்திற்குள் விரும்பிய முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், லேபிளிஷன் தேவைப்படலாம்.

முறை 2 தொடர்புடைய வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   
   
   மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால், டானல்ஜெசிக்ஸ் எடுக்க வேண்டாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் வலியிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், பிரச்சினையின் தீவிரத்தை நீங்கள் மதிப்பிட முடியாது. செயல்முறை எப்போது உடைகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் மீண்டும் மருத்துவரை சந்திக்க முடியும். கண்டுபிடிக்க ஒரே வழி வலியைத் தாங்குவதுதான்.

2. 
   

   
   எடுக்க வேண்டிய மருந்துகளைப் பற்றி அறிக. மருத்துவர் உங்களை செல்ல அனுமதித்தால், நீங்கள் என்ன மருந்து எடுக்க வேண்டும் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பின் இணைப்பு உடைந்து விடும் என்று அவர் நினைக்கவில்லை என்றால், அவர் வலி நிவாரணி மருந்துகளை மட்டுமே பரிந்துரைப்பார். இந்த வழக்கில், அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருந்தால், மலமிளக்கியையும் எனிமாவையும் தவிர்க்கவும். லாப்பென்டிடிஸ் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நீங்கள் மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது எனிமா செய்தால், நீங்கள் மருந்து உடைக்கப்படுவீர்கள். என்ன செய்வது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

முறை 3 பின்னிணைப்பை அகற்று

1. 
   

   
   அறுவை சிகிச்சை சாத்தியம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கடந்த காலங்களில், சிக்கலை தீர்க்க உடனடி தீர்வாக லேபலேஷன் இருந்தது. இப்போதெல்லாம், செயல்முறை இன்னும் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் நன்மை என்னவென்றால், அது குணமடைந்த பிறகு வலியை நிறுத்தும். இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்களிடம் ஒரு புண் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பின் இணைப்பு சிதைந்து ஒரு புண் ஏற்படலாம். இது நடந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் அதை மருத்துவரால் வடிகட்ட வேண்டும். உண்மையில், அறுவை சிகிச்சை ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒத்திவைக்கப்படலாம்.

3. 
   

   
   நீங்கள் லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த நுட்பம் பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சையை விட குறைவான ஆக்கிரமிப்பு ஆகும். இது அடிவயிற்றில் சிறிய வெட்டுக்களை (1 அல்லது 3) செய்வதும், கார்பன் டை ஆக்சைடு மூலம் அதை எளிதில் அணுகுவதற்கும், பின்னிணைப்பை அகற்றுவதற்கும் உட்படுத்துகிறது.

4. 
   

   
   நீங்கள் ஒரு குடல் அழற்சி செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கலை தீர்க்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் ஒரு குடல் அறுவை சிகிச்சை செய்வார், இதில் சுமார் 10 செ.மீ.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிற்சேர்க்கை வெடித்து, தொற்று பரவியிருந்தால், உங்களுக்கு திறந்த குடல் அழற்சி இருக்கும், ஆனால் லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை அல்ல.
   • லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையின் போது மருத்துவர் ஒரு குடல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடிவு செய்யலாம்.

முறை 4 அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியை நீக்குங்கள்

1. 
   

   
   ரிலாக்ஸ். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முயற்சிகள் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். மூன்று முதல் ஐந்து நாட்கள், ஓய்வெடுத்து, சோர்வடைவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு குடல் அழற்சி செய்திருந்தால், மீட்பு 10 முதல் 14 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்க முடியாது, மேலும் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு அதிக உடல் முயற்சி செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   வலியைக் குறைக்க நகரும் போது அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் சிரிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது, ​​உங்கள் வயிற்றில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும், பின்னிணைப்பைச் சுற்றி சிறிது அழுத்தம் கொடுங்கள். நீங்கள் நகர்த்த வேண்டியிருக்கும் போது இந்த நுட்பத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வலியில் நேரடியாக செயல்படாது, ஆனால் இதன் விளைவாக ஏற்படும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உடல் உதவுகிறது. மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கடைசி வரை சிகிச்சையை முடிக்க மறக்காதீர்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது நிச்சயமாக லோம்ரோமார்போன், மார்பின் மற்றும் லோக்சிகோடோன் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும். இல்லையென்றால், அதை பரிந்துரைக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். மிகவும் பொருத்தமான மருந்துகளைப் பற்றியும் கண்டுபிடிக்கவும். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், எல்லா வழிமுறைகளையும் சரியாகப் பின்பற்றுங்கள்.

5. 
   

   
   மன உருவத்தை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சிகிச்சையில் இருக்கும்போது மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வலியைப் போக்க இந்த நுட்பத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கண்களை மூடிக்கொண்டு நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சுவை, லடரேட், ஹலோ, டச், பார்வை உள்ளிட்ட உங்கள் ஐந்து புலன்களையும் உள்ளடக்கியிருக்கும் அதே வேளையில், இந்த உருவத்தால் உங்களை எடுத்துச் செல்லட்டும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணர்வில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • அதேபோல், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களால் உங்களை திசை திருப்ப முயற்சிக்கவும். பின்னல் போன்ற இசையைக் கேளுங்கள், நண்பர்களுடன் பேசுங்கள் அல்லது அமைதியான பொழுதுபோக்கை அனுபவிக்கவும்.