ஒருவரின் மனதை எவ்வாறு தூய்மைப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சுத்திகரிப்பு சடங்கைப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 2 ஆன்மீக குளியல்
• முறை 3 பிரார்த்தனை அல்லது தியானத்தை அழைக்கவும்
• சுத்திகரிப்பு சடங்குக்கு
• ஆன்மீக குளியல்

கவலை மற்றும் எதிர்மறையால் நீங்கள் அதிகமாக உணர்ந்தால் அல்லது ஆன்மீக ரீதியில் முட்டுக்கட்டை ஏற்பட்டால் உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த நீங்கள் விரும்பலாம். இருப்பினும், உங்கள் ஆன்மீக பக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுவதற்காக அதை தவறாமல் செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஒரு சடங்கு அல்லது சுத்திகரிப்பு குளியல் உங்கள் மனதை தூய்மைப்படுத்த அனுமதிக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் சுமைகளிலிருந்து விடுபட நீங்கள் தியானிக்கலாம் அல்லது பிரார்த்தனை செய்யலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 சுத்திகரிப்பு சடங்கைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் அமைதியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது வசதியாக படுத்துக் கொள்ளக்கூடிய இடத்தைத் தேர்வுசெய்க. இது ஒரு பெரிய இடமாக இருக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் அறையின் ஒரு மூலையைப் பயன்படுத்தலாம். கோளாறு இருந்தால், அதை திசைதிருப்ப வேண்டாம்.
   • உங்களுக்கு ஏற்ற இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், சடங்கிற்கு வெளியே செல்வதைக் கவனியுங்கள். இது இயற்கையுடன் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும், இது உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவும்.

2. 
   

   
   புகை மூலம் உங்களை மற்றும் இடத்தை சுத்திகரிக்கவும். எரியும் மூலிகைகள் வெப்பத்தை எதிர்க்கும் கிண்ணத்தில் அல்லது டார்மவுஸ் ஷெல்லில் ஒளிரும் முன் வைக்கவும். உங்கள் தலையில் இருந்து கால்களுக்கு உங்கள் உடலில் உள்ள புகையை சிதற ஒரு இறகு அல்லது கையைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இடத்தில் புகையை பரப்ப பேனா அல்லது உங்கள் கையால் தொடரவும். பின்வரும் மூலிகைகள் முயற்சிக்கவும்:
   • சுத்திகரிப்புக்கு முனிவர்;
   • நேர்மறை ஆற்றலுக்கான சிடார்;
   • சுத்திகரிப்புக்கு மணமான வைக்கோல்;
   • உங்கள் யோசனைகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கும், இந்த நேரத்தில் உங்களை நங்கூரமிடுவதற்கும் பாலோ சாண்டோ.

   மாறுபாடு: நீங்கள் பல ஆன்மீக கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய ஒரு புகை குச்சியைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். நீங்கள் அதை தனியாக அல்லது டார்மவுஸ் ஷெல்லில் பயன்படுத்தலாம்.

   
   

3. 
   

   
   சடங்கு இடத்தில் பொருள் ஏற்பாடு. பொருள் தரையில், மேஜை அல்லது போர்வையில் வைக்கவும். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் தெற்கே மெழுகுவர்த்தி, தூபம் அல்லது கிழக்கில் புகை குச்சி, வடக்கே உப்பு மற்றும் மேற்கில் தண்ணீர் கிண்ணம் ஆகியவற்றை வைக்கலாம். தூபம் அல்லது குச்சியை ஏற்றி வைக்கவும், இதனால் புகை இடத்தை நிரப்புகிறது. உங்கள் மீதமுள்ள பொருள், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு வெற்று கிண்ணம், நடுவில் வைக்கலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அடிப்படை பொருட்களின் பட்டியல் இங்கே:
   • ஒரு வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி;
   • தூப;
   • ஒரு கிண்ணம் அல்லது ஒரு கப் தண்ணீர்;
   • உப்பு;
   • ஒரு வெற்று கிண்ணம்;
   • காகித;
   • ஒரு பேனா.

4. 
   

   
   வசதியாக உட்கார்ந்து உங்கள் நோக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். தரையில், ஒரு மெத்தை அல்லது நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களை நீங்களே தூய்மைப்படுத்தும் எண்ணத்திற்கு உங்கள் எண்ணங்களை திருப்பி விடுங்கள், உங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள தடைகள்.
   • உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் அதை எளிதாக செய்ய முடியும். உதாரணமாக, உங்கள் மனதை காலி செய்ய உங்கள் உத்வேகங்களை நீங்கள் எண்ணலாம்.
   • உங்கள் நோக்கத்தை உறுதிப்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக: "எனது எல்லா எதிர்மறைகளிலிருந்தும் நான் என்னை விடுவிக்கிறேன்" அல்லது "இந்த சடங்கிற்கு நன்றி, எல்லா எதிர்மறை மற்றும் தடைகளையும் நீக்குவேன். "
5. வெள்ளை மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, அதை முழுமையாக எரிக்க விடுங்கள். மெழுகுவர்த்தியை ஒளிரச் செய்ய இலகுவான, பொருத்தம் அல்லது தூபக் குச்சியின் நுனியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல்களையும் தடைகளையும் அகற்றுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் சடங்கின் போது மெழுகுவர்த்தி முழுமையாக எரியட்டும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, மெழுகுவர்த்தி நிறுத்தப்படட்டும்.
   • ஒரு வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது நேர்மறை ஆற்றலைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அகற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலைக் குறிக்க கருப்பு ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

6. 
   

   
   
   
   எதிர்மறை ஆற்றல்கள் அல்லது தடைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பாத எல்லாவற்றையும் எழுத பேனா மற்றும் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும். இது பொதுவான ஒன்று, எடுத்துக்காட்டாக "எதிர்மறை" அல்லது "இதய வலி" அல்லது "பயம்" அல்லது "என் நண்பர்களுக்கு பொறாமை" போன்ற உறுதியான ஒன்று.
   • உங்கள் தலையில் எதிர்மறை ஆற்றல்கள் மற்றும் தடைகளின் பட்டியலையும் உருவாக்கலாம் அல்லது சத்தமாக பேசலாம்.

   மாறுபாடு: காகிதத்திற்கு பதிலாக, உங்கள் ஆற்றலை சுத்தப்படுத்த ஒரு மூல முட்டையைப் பயன்படுத்தலாம். அதை உங்கள் நெற்றியில் பிடித்து, உங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல் முட்டையில் செல்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர் அதை அழிக்க ஒரு கிண்ணத்தில் உடைக்கவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல்களைக் கரைக்கும். உங்கள் பட்டியலைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது வெற்று கிண்ணத்தில் வைக்கவும். பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் பட்டியலில் உள்ளீடுகள் மறைந்துபோகும் அல்லது மறைந்துவிடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு எடையிலிருந்து விடுபடுகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • அதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான உங்கள் நோக்கத்தையும் நீங்கள் உறுதிப்படுத்தலாம். "நான் என் பயம், என் பொறாமை மற்றும் என் எதிர்மறைத்தன்மையிலிருந்து விடுபடுகிறேன்" அல்லது "என் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து எதிர்மறைகளையும் நான் விலக்குகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.
8. உங்கள் வாழ்க்கையை ஆற்றலிலிருந்து விடுவிக்க பட்டியலை எரிக்கவும். கண்களைத் திறந்து, மெழுகுவர்த்தி சுடருக்கு மேல் காகிதத் தாளின் மூலையை கடந்து செல்லுங்கள். வெப்பத்தை எதிர்க்கும் வெற்று கிண்ணத்தில் உடனடியாக அதை எறியுங்கள். அவர் எரிந்து சாம்பலாக மாறுவதைப் பாருங்கள். நீங்கள் செய்வது போல, புகைபிடிக்கும் எதிர்மறை ஆற்றல்களையும் தடைகளையும் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
   • நெருப்பு தொடர்ந்து எரிந்து கொண்டே இருந்தால், நீங்கள் தயாரித்த தண்ணீரை உங்கள் சடங்கு இடத்தில் ஊற்றவும்.
9. தியானம் நீங்கள் எழுந்து சடங்கை முடிக்க தயாராக இருக்கும் வரை. மீண்டும் கண்களை மூடிக்கொண்டு கவனம் செலுத்த உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர் சடங்கை முடிக்க உட்கார்ந்து தியானியுங்கள். உங்கள் சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்ப நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது தியானத்தை முடிக்கவும்.
   • முடிந்தால், மெழுகுவர்த்தி சொந்தமாக வெளியே செல்லட்டும். நீங்கள் அதை ஊதி விரும்பினால், சடங்கை முடிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது அதைச் செய்யுங்கள்.

முறை 2 ஆன்மீக குளியல்

1. சடங்கு சுத்தமாக இருக்க முன் குளிக்கவும். உங்கள் சடங்கு குளியல் அழுக்கை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பவில்லை, எனவே நீங்கள் முதலில் பொழிய வேண்டும். உங்கள் தோலைக் கழுவவும், உங்கள் சடங்கு குளியல் தயாரிக்கவும் சோப் அல்லது ஷவர் ஜெல் பயன்படுத்தவும். இதற்கிடையில், உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும் நோக்கத்தில் உங்கள் எண்ணங்களை மையமாகக் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, குளிக்கும் போது உங்கள் தலையில் ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யலாம். முயற்சி செய்யுங்கள்: "என் மனம் வெளியே வரும்படி நான் என் எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுகிறேன்" அல்லது "எனது கவலைகள் மற்றும் கவலைகளை நான் கழுவிக் கொள்கிறேன். "

   கவுன்சில்: ஒரு ப moon ர்ணமிக்கு முடிந்தவரை ஒரு வெள்ளிக்கிழமை ஒரு சடங்கு குளியல் எடுக்க சிறந்த நேரம். இருப்பினும், உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

2. உங்கள் குளியல் வசதியான வெப்பநிலையில் இயக்கவும். நீங்கள் எரியாதபடி தொட்டியை சற்று சூடான நீரில் நிரப்பவும். தண்ணீருக்குள் நுழைவதற்கு முன், அதை மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் கையின் பின்புறம் சோதிக்கவும்.
   • அப்படியானால், வெப்பமடைவதற்கு சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
   • இது மிகவும் குளிராக இருந்தால், தொட்டியில் இருந்து சிறிது தண்ணீரை வடிகட்டி, மேலும் சூடான நீரைச் சேர்க்கவும்.
3. உங்கள் ஆற்றலை சுத்தப்படுத்த 250 கிராம் எப்சம் உப்பை தண்ணீரில் ஊற்றவும். உப்பு என்பது பெரும்பாலும் சுத்திகரிக்கப் பயன்படும் ஒரு தயாரிப்பு, இது ஒரு சடங்கு குளியல் சரியானது. உங்கள் ஆன்மீக குளியல் பொதுவான உப்பு அல்லது குளியல் உப்புகளின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். அதை தண்ணீரில் ஊற்றி உங்கள் கைகளால் கிளறி விடுங்கள். உப்புக்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விருப்பங்கள் இங்கே:
   • இமயமலையின் இளஞ்சிவப்பு உப்பு;
   • சுத்திகரிக்கப்படாத கடல் உப்பு;
   • எப்சம் உப்பு.

   எச்சரிக்கை: டேபிள் உப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அதில் தானியங்கள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கும் பொருட்கள் மற்றும் உங்கள் குளியல் தேவையற்ற பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அதில் உள்ள தாது உப்புக்கள் அகற்றப்பட்டுள்ளன.

4. சுத்திகரிக்கும் மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அடங்கும். நீங்கள் வழக்கமான உப்பைப் பயன்படுத்தினால், மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும். அவற்றின் நறுமணம் உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, சில தாவரங்கள் சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஆலை, ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கலவையைத் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் எண்ணெய் சேர்க்க விரும்பினால், மூன்று முதல் ஐந்து சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நேரடியாக குளியல் நீரில் சேர்க்கவும். நீங்கள் மூலிகைகள் சேர்க்க விரும்பினால், அவற்றை தண்ணீரில் கலக்கலாம்:
   • லாவெண்டர் அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
   • ரோஸ்மேரி அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகளின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை);
   • வெட்டிவரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
   • சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
   • ரோஜாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
   • ரோஜா இதழ்கள்;
   • உலர்ந்த முனிவர்.

   கவுன்சில்: உங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் படிகங்களைப் பயன்படுத்தினால், குளியல் சுத்திகரிப்பு பண்புகளை மேம்படுத்த குவார்ட்ஸ், இளஞ்சிவப்பு குவார்ட்ஸ், கருப்பு டூர்மேலைன் அல்லது லேமெதிஸ்ட் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்.

5. 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் நனைக்கவும். நீரில் மூழ்கி ஓய்வெடுங்கள். முடிந்தவரை தண்ணீருக்கு அடியில் மூழ்கி விடுங்கள். பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும் நோக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் உடலையும் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்ள உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது உங்கள் நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க உதவும்.
6. நீங்கள் விடுபட விரும்பும் ஆற்றல்களைப் பற்றி தியானியுங்கள். உங்கள் நோக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும். உங்கள் மனதை ஏன் சுத்தப்படுத்த விரும்பினீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கவலைகள், எதிர்மறை அல்லது ஆன்மீக அடைப்புகள் தண்ணீரில் கரைந்துவிடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் சுத்திகரிப்பு காலத்தில் நீங்கள் ஜெபிக்கலாம் அல்லது ஆன்மீக உதவியைக் கேட்கலாம்.
7. குளித்தபின் உங்கள் உடல் காற்று வறண்டு போகட்டும். நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​சடங்கை முடிக்க உங்கள் ஆன்மீக குளியல் வெளியேறுங்கள். துண்டுடன் உங்களை உலர்த்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோல் ஆவியாகும் வரை காத்திருக்கும் போது தண்ணீர் இயற்கையாக உலரட்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை முடிப்பீர்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு குளியலறையில் வைக்கலாம், ஆனால் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வேண்டாம்.
8. வாரத்திற்கு ஒரு முறை வரை சுத்தப்படுத்தும் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டாம். சுத்திகரிப்பு குளியல் தவறாமல் எடுக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், மாதத்திற்கு ஒரு முறை மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் சுத்திகரிக்கும் குளியல் துஷ்பிரயோகம் செய்தால் உங்கள் மனதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அறிய குளியல் சுத்திகரிப்பு வெவ்வேறு அதிர்வெண்களை முயற்சிக்கவும்.

முறை 3 பிரார்த்தனை அல்லது தியானத்தை அழைக்கவும்

1. 
   

   
   தியானம் உங்கள் கவலைகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்க அரை மணி நேரம். தியானம் கவனம் செலுத்துவதற்கும் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்கும் உதவுகிறது, அதனால்தான் உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த இது சிறந்தது. நீங்கள் ஒரு எளிய தியானத்தை தேடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு வசதியான நிலையில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஓய்வெடுக்க ஆழமாகவும் மெதுவாகவும் உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் மனம் அலையத் தொடங்கும் போது, ​​அதை மீண்டும் உங்கள் சுவாசத்தில் கொண்டு வாருங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் தியானிக்கும்போது ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, "நான் எனது எதிர்மறையிலிருந்து விடுபடுகிறேன்" அல்லது "எனது கவலைகள் மறைந்துவிடும்" என்பதை முயற்சிக்கவும். "
   • நீங்கள் விரும்பினால் தூப அல்லது மெழுகுவர்த்திகளையும் ஏற்றி வைக்கலாம்.
   • வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்திற்கு, அமைதியான, ஹெட்ஸ்பேஸ் அல்லது இன்சைட் டைமர் போன்ற இலவச பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். இல்லையெனில், தியான வீடியோக்களை ஆன்லைனில் பாருங்கள்.

2. 
   

   
   எதிர்மறை சக்தியை அகற்ற ஒரு மந்திரத்தை மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் நோக்கத்தை உறுதிப்படுத்தவும், நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மந்திரங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும் நோக்கத்தை பிரதிபலிக்கும் ஒரு மந்திரத்தைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் அதிகமாக உணரும்போது அதை மீண்டும் செய்யவும்.
   • உதாரணமாக, "என் மனம் ஒளி," "என் ஆவி சுத்தமாகிவிட்டது" அல்லது "அன்பான தயவால் என்னைத் தடுத்து நிறுத்தும் விஷயங்களிலிருந்து என்னை விடுவிக்கிறேன்" என்று கூறுங்கள். "

3. 
   

   
   பிரே நீங்கள் ஒரு மத நபராக இருந்தால். உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த உங்கள் நம்பிக்கைகளின்படி ஜெபியுங்கள். உங்களை வழிநடத்தவும், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களிலிருந்து விடுபடவும் உங்கள் கடவுள் அல்லது தெய்வத்தைக் கேளுங்கள். உங்கள் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த உதவிய அவருக்கு (த) நன்றி.
   • நீங்கள் சொல்லலாம், "கடவுளே, இந்த சுமையிலிருந்து விடுபட நீங்கள் எனக்கு உதவ வேண்டும் என்று நான் இன்று பிரார்த்திக்கிறேன். நான் மிகவும் எதிர்மறையாக உணர்கிறேன் மற்றும் சமீபத்தில் சிக்கிக்கொண்டேன், அதை அகற்ற வேண்டும். நான் சுதந்திரமாக இருக்க என் கவலைகளை போக்க எனக்கு உதவுங்கள். உங்கள் ஆசீர்வாதத்திற்கு நன்றி. ஆமென். "

சுத்திகரிப்பு சடங்குக்கு

• எரிக்க மூலிகைகள்
• வெப்பத்தை எதிர்க்கும் ஒரு கிண்ணம் அல்லது ஒரு டார்மவுஸ் ஷெல்
• ஒரு வெள்ளை மெழுகுவர்த்தி
• தூப
• ஒரு கிண்ணம் அல்லது தண்ணீருக்கு ஒரு கப்
• உப்பு
• ஒரு வெற்று கிண்ணம்
• காகித
• ஒரு பேனா

ஆன்மீக குளியல்

• உப்பு
• மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (விரும்பினால்)
• படிகங்கள் (விரும்பினால்)

• உங்கள் மனதைத் திறந்து வைத்திருப்பதன் மூலம் முகவரி சுத்திகரிப்பு சடங்குகள் மற்றும் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.
• ஆன்மீக சுத்திகரிப்பு செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் வைத்திருக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு உதவ ஒருவருக்கு பணம் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை.