ஒரு முக சர்க்கரை ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சர்க்கரையை அதன் உரிதல் தயாரிப்புடன் கலக்கவும்
• முறை 2 ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்
• முறை 3 சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலக்கவும்
• முறை 4 எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேனுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்
• முறை 5 சர்க்கரை பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரில் கலக்கவும்
• முறை 6 சர்க்கரை, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் சமையல் சோடா ஆகியவற்றை கலக்கவும்
• முறை 7 உங்கள் சொந்த செய்முறையைத் தயாரித்தல்

இந்த கட்டுரையில்: சர்க்கரையை அதன் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புடன் கலக்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும் சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஹனிமிக்ஸ் சர்க்கரை எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஹனிமிக்ஸ் சர்க்கரை பேக்கிங் சோடாவுடன் கலக்கவும் சோடா மற்றும் வாட்டர்மிக்ஸ் சர்க்கரை, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் பேக்கிங் சோடா ஒருவரின் சொந்த செய்முறையை தயாரித்தல் 33 குறிப்புகள்

உங்கள் வயிற்றில் இருப்பதை விட உங்கள் தோலில் வைக்கும்போது, ​​சர்க்கரை உங்கள் அழகுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும். இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது, இதில் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இளைய சருமத்தைப் பெற உயிரணு புதுப்பிப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அது இயற்றப்பட்ட சிறிய துகள்கள் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக மாறும். முகத்திற்கு முகமூடி தயாரிக்க நீங்கள் அதை பல பொருட்களுடன் கலக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 சர்க்கரையை அதன் உரிதல் தயாரிப்புடன் கலக்கவும்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு பிடித்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பை உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் நுரை நன்றாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • இந்த முறை நுரை உருவாக்கும் ஒரு தயாரிப்புடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது சர்க்கரையை சருமத்திற்கு நெருக்கமாக வைத்திருக்கும்.

2. 
   

   
   ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு டீஸ்பூன் ஊற்றவும் உங்கள் உள்ளங்கையில் சர்க்கரை. நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம். சிலர் சிவப்பு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது மென்மையானது மற்றும் சருமத்திற்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.
   • நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு கூர்சர் மற்றும் கிரானுலேட்டட் பதிப்பையும் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப நீங்கள் தான் முடிவு செய்கிறீர்கள்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக தடவவும். தயாரிப்பைக் குறைக்க உங்கள் விரல்களால் மெதுவான வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் முகத்தின் எந்த பகுதியையும் மறந்துவிடாதீர்கள், ஆனால் உதடுகளையும் கண்களையும் தவிர்க்கவும்.
   • சர்க்கரையை சருமத்தில் தேய்க்க ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது மிகவும் வலுவாக இருக்கும், மேலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

4. 
   

   
   மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம். சிறிய தானியங்கள் மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலமும் செயல்படும், எனவே நீங்கள் அவற்றை உங்கள் தோலில் போடும்போது மிகவும் கடினமாக அழுத்துவதை எதிர்க்க வேண்டும்.
   • மேல்தோலின் மேற்பரப்பில் நுண்ணிய கண்ணீரை ஏற்படுத்தாதபடி மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம், இது பருக்கள் அல்லது சருமத்தின் தோற்றத்தை குறைவான ஆரோக்கியமாக தோற்றமளிக்கும்.

5. 
   

   
   
   
   சிறிது சூடான நீரைச் சேர்க்கவும். தேவைப்பட்டால் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்க்கவும். மேலும் நுரை இல்லை என்றால், சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். அதிகமாக வைக்க வேண்டாம் அல்லது சர்க்கரை கரைந்துவிடும்.

6. 
   

   
   பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் விடவும். உங்கள் முழு முகத்தையும் மூடிவிட்டு, சர்க்கரை மசிவுடன் நன்கு கலந்தவுடன், தயாரிப்பு பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும்.
   • இந்த நேரத்தில் அதிகமாக நகராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் சர்க்கரை விழும் சாத்தியம் உள்ளது, இது முகமூடியின் செயல்திறனைக் குறைக்கும். தரையில் எல்லா இடங்களிலும் முடிவடையும் சிறிய படிகங்களால் நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

7. 
   

   
   முகமூடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். குளிர்ந்த நீர் துளைகளை மூடி சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

8. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். நீங்கள் அதை மிகவும் கடினமாக தேய்த்தால், பருக்கள் ஏற்படக்கூடிய தோல் எரிச்சலை நீங்கள் ஏற்படுத்தலாம்.

9. 
   

   
   உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். முகம் மற்றும் கழுத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புடன் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தைப் பருகவும்.

முறை 2 ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களைப் பெறுங்கள்:
   • பழுப்பு சர்க்கரை
   • ஆலிவ் எண்ணெய்
   • உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய்
   • ஒரு சவுக்கை

2. 
   

   
   ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை கலக்கவும். ஒரு துடைப்பம் கலக்கும் முன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரையை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். அளவீடுகள் உங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. கலவையானது உங்கள் முகத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும் அளவுக்கு மூழ்காமல் இருப்பதற்கு மட்டுமே தடிமனாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் விரும்பும் நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை, ஒரு பாத்திரத்தில் கால் கப் சர்க்கரையை ஊற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

3. 
   

   
   அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். நீங்கள் விரும்பும் அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலவையில் சேர்க்கலாம். முகமூடியின் வாசனை மிகவும் வலுவாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் அதிகமாக வைக்கக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, அதிகப்படியான அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
   • சில நேரங்களில் சூடான மற்றும் காரமான கலவையைத் தயாரிக்க இஞ்சியைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்துடன் ஒரு பொருளைப் பெற திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு போன்ற சிட்ரஸ் எண்ணெய்களின் கலவையைத் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • நீங்கள் மாலையில் முகமூடியைத் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், அதற்கு பதிலாக லாவெண்டர் போன்ற ஒரு நிதானமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

4. 
   

   
   ஒரு துப்புரவு தயாரிப்பு மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் மெதுவாக துடைப்பதற்கு முன், லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

5. 
   

   
   கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, கலவையை உங்கள் முகத்தின் தோலில் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யவும். இந்த கட்டத்தின் போது கண்கள் மற்றும் வாயைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள்.

6. 
   

   
   பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் விடவும். கலவை உங்கள் முகத்தில் பத்து பதினைந்து நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும்.

7. 
   

   
   குளிர்ந்த நீரில் நன்றாக துவைக்கவும். முழு தயாரிப்பையும் சுத்தப்படுத்தும் வரை உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும்.

8. 
   

   
   மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முகமூடியின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளை நினைவில் கொள்க.

முறை 3 சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலக்கவும்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களைப் பெறுங்கள்:
   • புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு
   • பழுப்பு சர்க்கரை
   • தேன் (முடிந்தால் கரிம)
   • ஒரு சவுக்கை

2. 
   

   
   ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் கலக்கவும். நீங்கள் வைக்கும் தொகை உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. கால் கப் பழுப்பு சர்க்கரையுடன் தொடங்க முயற்சி செய்து, நீங்கள் விரும்பும் நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனை சிறிது சிறிதாக சேர்க்கவும்.

3. 
   

   
   போதுமான தடிமனான கலவையைப் பெறுங்கள். இது போதுமான தடிமனாக இல்லாவிட்டால், அது உங்கள் தோலில், உங்கள் கண்களில் கூட, உங்கள் உடைகள் மற்றும் உங்கள் தளபாடங்கள் மீது பாயும்.

4. 
   

   
   அதிகமாக எலுமிச்சை சாறு போட வேண்டாம். எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் அதில் ஆலிவ் எண்ணெயை வைத்தால், அதில் அதிக எலுமிச்சை சாறு போடலாம், ஆனால் இந்த முறை அதைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், நீங்கள் சில சொட்டுகளை மட்டுமே வைக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   ஒரு துப்புரவு தயாரிப்பு மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் மெதுவாக உலரவும்.

6. 
   

   
   கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். உங்கள் விரல்களின் நுனிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் தயாரித்த கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்குங்கள். விண்ணப்பிக்கும் நேரத்தில் கண்கள் மற்றும் வாயைத் தவிர்க்கவும்.

7. 
   

   
   காயங்களுக்கு கலவையை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகத்தில் திறந்த வெட்டுக்கள் அல்லது பருக்கள் இருந்தால், எலுமிச்சை சாறு எரியும் உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் இந்த பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, பயன்பாட்டின் போது உராய்வு இயக்கங்கள் மோசமாகிவிடும்.

8. 
   

   
   பத்து நிமிடங்கள் விடவும். கலவை உங்கள் முகத்தில் பத்து நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும். இந்த நேரத்தில், தயாரிப்பு உங்கள் துளைகளை இறுக்கி, சருமத்தை அதிக நிறமாக (எலுமிச்சை காரணமாக) விட்டுவிட்டு, இறந்த சருமத்தையும் சுத்தமான துளைகளையும் (சர்க்கரையுடன்) அகற்றும் போது, ​​தேனீரை (தேனுடன்) தடுக்கும்.

9. 
   

   
   குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்கள் முகத்தில் அதிக தயாரிப்பு இல்லாத வரை உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் உலரவும். உங்கள் தோல் பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதை இப்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

10. 
    

    
    மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உற்பத்தியின் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளைப் பராமரிக்கவும்.

முறை 4 எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேனுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களைப் பெறுங்கள்:
   • அரை புதிய எலுமிச்சை சாறு
   • அரை கப் தூள் சர்க்கரை
   • ஒரு சி. கள். ஆலிவ் எண்ணெய்
   • ஒரு சி. கள். தேன் (முன்னுரிமை கரிம)
   • ஒரு சவுக்கை
   • ஒரு மூடி கொண்ட ஒரு கொள்கலன்

2. 
   

   
   எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை கலக்கவும். இரண்டு தயாரிப்புகளும் நன்கு கலந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொள்கலனைப் பயன்படுத்தலாம், அங்கு நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்பை வைத்திருப்பீர்கள்.

3. 
   

   
   தேனை துடைக்கவும். எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் நன்கு கலக்கும் வரை தொடரவும், மிதமான தடிமனான கரைசலை உருவாக்கவும்.
   • நீங்கள் அடைய விரும்பும் தடிமன் படி நீங்கள் பயன்படுத்தும் தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் அளவை சரிசெய்யலாம்.

4. 
   

   
   சர்க்கரை சேர்த்து கிளறவும். பொருட்கள் நன்கு கலக்கும் வரை கலவையை துடைக்கவும். உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப அதிக சர்க்கரை சேர்க்கலாம்.

5. 
   

   
   முகத்தை கழுவ வேண்டும். உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும்.

6. 
   

   
   கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தில் பரவ வட்ட வட்ட இயக்கங்கள் செய்வதன் மூலம் விண்ணப்பிக்கவும். கண்கள் மற்றும் வாயைத் தவிர்க்கவும்.

7. 
   

   
   திறந்த காயங்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகத்தில் திறந்த வெட்டுக்கள் அல்லது பருக்கள் இருந்தால், எலுமிச்சை சாறு எரியும் உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் இந்த பகுதிகளில் கலப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, உராய்வு மோசமானதாகிவிடும்.

8. 
   

   
   ஏழு முதல் பத்து நிமிடங்களுக்கு இடையில் விடவும். தயாரிப்பை உங்கள் முகத்தில் ஏழு முதல் பத்து நிமிடங்கள் விடவும். இந்த நேரத்தில், கலவையானது உங்கள் துளைகளை இறுக்கப்படுத்த வேண்டும், உங்கள் சருமத்தை தொனிக்க வேண்டும் (எலுமிச்சைக்கு நன்றி), வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்க வேண்டும் (ஆலிவ் எண்ணெயுடன்), இறந்த சருமத்தை அகற்றி, துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் (சர்க்கரையுடன்) தேனுடன்).

9. 
   

   
   குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். மேலும் தயாரிப்பு இல்லாத வரை உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும்.

10. 
    

    
    மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எக்ஸ்ஃபோலியண்டின் நன்மைகளை வைத்திருங்கள்.

11. 
    

    
    உடலில் பயன்படுத்தவும் (விரும்பினால்). உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் இந்த எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் செய்தால், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கால்கள் மற்றும் கைகள் போன்ற கடுமையான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும்.
    • உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள தோல் அவ்வளவு உடையக்கூடியதாக இல்லாததால், உங்கள் முகத்தைப் போல கவனமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

முறை 5 சர்க்கரை பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரில் கலக்கவும்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களைப் பெறுங்கள்:
   • ஒரு சி. கள். சமையல் சோடா
   • ஒரு சி. கள். தூள் சர்க்கரை
   • இரண்டு சி. கள். deau

2. 
   

   
   பொருட்கள் கலக்கவும். கட்டிகள் இல்லாமல் ஒரு மென்மையான மாவை உருவாக்க மூன்று பொருட்களும் நன்கு கலந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   ஒரு துப்புரவு தயாரிப்பு மூலம் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். இது எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் செய்வதற்கு முன்பு குவிந்துவிடும் அழுக்கை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

4. 
   

   
   கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். தயாரிப்புடன் உங்கள் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். மிக வேகமாக செல்லக்கூடாது என்பது முக்கியம் அல்லது நீங்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது பருக்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • பொதுவாக மூக்கு மற்றும் கன்னத்தைச் சுற்றி ஏராளமான பிளாக்ஹெட்ஸ் உள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அவற்றை அகற்றுவதற்கு இந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் குறிப்பாக நல்லது.

5. 
   

   
   மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் தோலில் விடவும். நீங்கள் திரும்பி உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நகர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கலவையானது உங்கள் முகத்திலிருந்து விழும், மேலும் அதை வீட்டில் எல்லா இடங்களிலும் வைப்பீர்கள்.

6. 
   

   
   மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்க. உங்கள் சருமத்தில் எச்சங்களை விடாமல் இருக்க நன்கு துவைக்க வேண்டும்.

7. 
   

   
   சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் துடைக்கவும். நீங்கள் மெதுவாக துடைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் விரைவாக துடைத்தால், நீங்கள் பருக்களை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்துவீர்கள்.

8. 
   

   
   தேவையான பல முறை செய்யவும்.
   • உங்கள் முழு முகத்திலும் கலவையை நீங்கள் போர்த்தாவிட்டால், வழக்கமாக வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பலன்களை அறுவடை செய்யலாம். நீங்கள் பயன்பாடுகளை நிறுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் குறைபாடுகளின் தோற்றத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • பேக்கிங் சோடா வறண்ட சருமத்திற்கு அறியப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

9. 
   

   
   காயங்களுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வெட்டுக்கள் அல்லது துளையிடப்பட்ட பொத்தான்களில் பேக்கிங் சோடாவை வைத்தால், உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்குவீர்கள், அதனால்தான் இந்த பகுதிகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

முறை 6 சர்க்கரை, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் சமையல் சோடா ஆகியவற்றை கலக்கவும்

1. 
   

   
   தேவையான பொருட்களைப் பெறுங்கள்:
   • அரை புதிய எலுமிச்சை அல்லது 1 தேக்கரண்டி சாறு. சி. செறிவூட்டப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு
   • ஒன்று முதல் இரண்டு வரை சி. கள். சமையல் சோடா
   • ஒரு சி. சி. தேன்
   • சிவப்பு சர்க்கரை (அளவு விரும்பிய நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்தது)

2. 
   

   
   முதல் மூன்று பொருட்களையும் கலக்கவும். ஒரு கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை சாறு, பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேன் கலக்க ஒரு முட்கரண்டி அல்லது துடைப்பம் பயன்படுத்தவும். இதன் விளைவாக மென்மையானது மற்றும் கட்டிகள் இல்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   பழுப்பு சர்க்கரை சேர்க்கவும். நீங்கள் வைக்கும் சர்க்கரையின் அளவு உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு தடிமனான மாவைப் பெற விரும்பினால், மேலும் சேர்க்கவும். அதிக திரவ மாவை, குறைவாக சேர்க்கவும்.

4. 
   

   
   மென்மையான பேஸ்ட் பெற பொருட்கள் கலக்கவும். மாவில் கட்டிகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் திரவமாக இல்லை அல்லது அது உங்கள் கண்கள் மற்றும் துணிகளில் ஓடக்கூடும் என்பதையும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   ஒரு துப்புரவு தயாரிப்பு மூலம் உங்கள் தோலை கழுவவும். மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சுத்தம் செய்யும் போது மென்மையான மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் அந்த பகுதியை நன்றாக துவைக்க வேண்டும். நீங்கள் வெளியே ஓடாதபடி ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

6. 
   

   
   கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். மெதுவான வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கி, உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளுடன் இந்த இரண்டு பகுதிகளிலும் தடவவும்.

7. 
   

   
   ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் விடவும். நீங்கள் கூச்ச உணர்வு அல்லது இறுக்கத்தை உணருவீர்கள். இதன் பொருள் முகமூடி பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இருப்பினும், உங்களுக்கு தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால், அதை உடனடியாக துவைக்க வேண்டும்!

8. 
   

   
   ஈரமான துண்டுடன் முகமூடியைத் துடைக்கவும். மந்தமான தண்ணீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து, வட்ட இயக்கங்களுடன் துடைக்க அதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் தோலில் மீதமுள்ள கலவையை முழுவதுமாக துடைக்க நீங்கள் துவைக்க மற்றும் பல முறை ஈரப்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

9. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும். சாத்தியமான குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது துளைகளை மூடி முகமூடியின் நன்மைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும். பின்னர், ஒரு சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டுடன் தோலைத் துடைக்கவும்.

10. 
    

    
    நீரேற்றம் இருங்கள். உங்கள் சருமம் சுத்தமாகவும், வறண்டதும், நீங்கள் விரும்பும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருளை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை அணியாவிட்டாலும், உங்கள் தோல் முன்பை விட மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதை இப்போது நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

11. 
    

    
    வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும். இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை தடவவும். நீங்கள் அதை அடிக்கடி செய்தால், உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து எரிச்சலடையச் செய்யலாம். முகமூடி தரத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் மற்றும் லக்னே தோற்றத்தை குறைக்க வேண்டும்.

முறை 7 உங்கள் சொந்த செய்முறையைத் தயாரித்தல்

1. 
   

   
   உங்கள் வகை சர்க்கரையைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் தூள் சர்க்கரை அல்லது பிற கரடுமுரடான வகைகளுக்கு பதிலாக பழுப்பு சர்க்கரையை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது மென்மையானது மற்றும் உங்கள் மேல்தோல் பற்றி நன்கு கவனிக்கும்.

2. 
   

   
   ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. பின்வரும் எண்ணெய்களில் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் பொருட்கள் உள்ளன.
   • ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் துளைகளை அடைக்காமல் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும்.
   • குங்குமப்பூ எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன, மேலும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும், துளைகள் அடைக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் முடியும்.
   • பாதாம் எண்ணெய் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, இது புற ஊதா கதிர்களின் விளைவுகளை குறைக்கிறது மற்றும் மேல்தோல் தொனியை மேம்படுத்தக்கூடும்.
   • கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் அழகு சாதனங்களை விரும்புவோருக்கு மிகவும் பிடித்த ஒரு எண்ணெய். இது ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்கள் இல்லை, இதனால் தோல் இளமையாக இருக்க அனுமதிக்கிறது.
   • வெண்ணெய் எண்ணெய் ஒரு பணக்கார மாய்ஸ்சரைசர். மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், இதற்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இல்லை.

3. 
   

   
   ஒரு பழம் அல்லது காய்கறி சேர்க்கவும். நீங்கள் வைக்கும் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளின் அளவு உங்களைப் பொறுத்தது. சிறிது போடுவதன் மூலம் தொடங்கி, கலவையை மிகவும் தடிமனாக செய்யாமல் தொடர்ந்து சேர்க்கவும். பின்வரும் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளைச் சேர்க்க பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • கிவியின் சதைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை உங்களுக்கு பிரகாசிக்கவும், சுருக்கங்களைக் குறைக்கவும், வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். கிவியின் விதைகள் கலவையின் உரிதல் பண்புகளைத் தூண்டவும் உதவும்.
   • ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, மேலும் அவை உங்கள் நிறத்தை லேசாகவும் வெளியேற்றவும் உதவும். இறந்த தோல் செல்களை அகற்ற அனுமதிக்கும் ஆல்பாஹைட்ராக்ஸி அமிலமும் அவற்றில் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெர்ரிகளும் சருமத்தை குறைந்த எண்ணெய் மிக்கவையாகவும், சரிகைகளை அகற்றவும், கண்களுக்குக் கீழே பைகளை குறைக்கவும் முடியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
   • லானானாஸில் இறந்த தோல் செல்களைக் கரைக்கும் ஒரு நொதி உள்ளது, இது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. லானானா என்சைம்கள் சருமத்தை அழிக்க உதவுகின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
   • தக்காளியில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் வெயில்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
   • வெள்ளரிக்காயில் தோல் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன.

4. 
   

   
   பொருத்தமான கொள்கலன்களைப் பெறுங்கள். ஸ்க்ரூ-ஆன் இமைகளைக் கொண்ட சிறிய பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் நீங்கள் தயாரிக்கும் சிகிச்சையை வைத்திருக்க சிறந்த தேர்வாகும்.

5. 
   

   
   பெரிய அளவில் தயார் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் கலவையில் தயாரிப்புகளைச் சேர்ப்பது ஆயுளைக் குறைக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் நீங்கள் பெரிய அளவில் தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அது வடிவமைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, உங்கள் சிகிச்சையில் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை வைத்தால், அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

6. 
   

   
   சில சமையல் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தேர்வுசெய்த சர்க்கரை, எண்ணெய் அல்லது பழம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் பின்வரும் விகிதாச்சாரத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்: ஒரு அளவிலான எண்ணெய்க்கு இரண்டு அளவுகள் சர்க்கரை. நீங்கள் எவ்வளவு பழம் சேர்க்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இது உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. வல்லுநர்கள் பின்வரும் கலவைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • ஒரு பிரகாசமான நிறத்திற்கு சர்க்கரை தூள், குங்குமப்பூ எண்ணெய் மற்றும் கிவி.
   • தூள் சர்க்கரை, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான நிறம் மற்றும் ஒரு சரும சருமத்திற்கு புதியது.
   • சிவப்பு சர்க்கரை, வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரி உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை ஆற்றவும், அமைதியாகவும், புத்துயிர் பெறவும்.

7. 
   

   
   பொருட்கள் கலக்கவும். பழங்களை அல்லது காய்கறியின் மெல்லிய துண்டுகளைச் சேர்ப்பதற்கு முன் ஒரு சீரான தயாரிப்பைப் பெறும் வரை, ஒரு கிண்ணத்தில் சர்க்கரையும் எண்ணெயும் கலப்பதை உள்ளடக்கியது. மீண்டும் அசை.

8. 
   

   
   அதிகமாக கலக்க வேண்டாம். உற்பத்தியின் பொருட்களை கலக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது சர்க்கரை கரைந்துவிடும்.

9. 
   

   
   கலவையை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும். நன்றாக மூடும் ஒரு மூடியுடன் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதை உறுதிசெய்க. கலவையை இரண்டு வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

10. 
    

    
    கலவையை முகத்தில் தடவ வழக்கமான வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
    • உங்கள் முகத்தை கழுவி ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும்.
    • உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி கலவையை தோலில் தடவவும், வட்ட இயக்கங்களுடன் ஒளிரும்.
    • பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக துவைக்கலாம்.
    • குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உலரவும்.
    • பின்னர் உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
    • வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை செய்யவும்.

11. 
    

    
    நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்!