நூலாசிரியர்: Judy Howell
உருவாக்கிய தேதி: 3 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
2டே நிமிடத்தில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் சுஜோக் அக்கு மந்திர புள்ளிகள் / Yogam | யோகம்
காணொளி: 2டே நிமிடத்தில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் சுஜோக் அக்கு மந்திர புள்ளிகள் / Yogam | யோகம்

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: மூல பூனை உணவை தயாரிக்க தயார் செய்தல் உணவு 15 குறிப்புகள் தயாரித்தல்

ஃபெலைன்ஸ் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மூல உணவை சாப்பிட்டு வருகிறது. பூனைகள் வளர்க்கப்பட்டிருந்தாலும், அவை இன்னும் எலிகள், எலிகள் மற்றும் பிற கொறித்துண்ணிகளைப் பிடித்து சாப்பிடுகின்றன. ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெற அவர்கள் இன்னும் இறைச்சியை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை இது காட்டுகிறது. வர்த்தகத்திலிருந்து விலையுயர்ந்த உணவை வாங்குவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உங்கள் பூனைக்கு மூல உணவை நீங்களே தயாரிக்கலாம். இது ஒரு சிறிய தயாரிப்பு எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் பூனையின் மகிழ்ச்சியையும் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிப்படுத்தும் உணவை நீங்கள் செய்யலாம்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 மூல பூனை உணவை தயாரிக்க தயாராகிறது



  1. உங்கள் பூனை ஆய்வு செய்யுங்கள். அவர் சரியான ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அவருக்கு வீட்டில் உணவை கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஒரு சோதனை செய்ய அவரை கால்நடை மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் பூனைக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைக்குமா என்பதை உறுதிப்படுத்த விலங்குகளின் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளையும் உணவையும் காட்டுங்கள்.
    • உங்களுக்கு அருகிலுள்ள உரிமம் பெற்ற விலங்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரைக் கண்டுபிடிக்க கால்நடை மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஆன்லைனிலும் ஒன்றைக் காணலாம்.


  2. கூடுதல் சேர்க்க தயாராக இருங்கள். நீங்கள் மூல உணவை நறுக்கி உறைய வைக்கும் போது, ​​அது பூனை பெறும் டாரினின் அளவைக் குறைக்கிறது. தீவிரமான இதயம் மற்றும் கண் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க இந்த அமினோ அமிலம் கூடுதலாக வழங்கப்பட வேண்டும். டாரினின் குறைபாடு இப்போதே காணப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அறிகுறிகள் அறிவிக்க பல ஆண்டுகள் ஆகும், இந்த கட்டத்தில், சேதத்தை மீளமுடியாது.
    • உங்கள் பூனைக்கு பொருத்தமான அளவை பரிந்துரைக்க விலங்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.



  3. உணவைத் தொடும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கவும். மூல உணவைக் கையாளும் போது, ​​உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவி, இறைச்சியை சரியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். சால்மோனெல்லாவைத் தவிர்க்க இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எப்போதும் புதிய இறைச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒருபோதும் இறைச்சியைக் கெடுக்கத் தொடங்குகிறது என்று தோன்றுகிறது, ஏனெனில் இது நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
    • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மூல இறைச்சியுடன் வேலை செய்தால், இது ஒரு ஒட்டுண்ணி நோயான டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இறைச்சியைக் கையாளும் போது உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள் அல்லது கையுறைகளை அணியுங்கள்.
    • மூல உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பூனைக்கு சமைப்பதற்கு பதிலாக மூல உணவை தயாரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எந்த ஊட்டச்சத்துக்களையும் இழக்க மாட்டீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.


  4. இறைச்சி வாங்க. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இறைச்சியின் வகையைப் பொறுத்து, நல்ல தரத்தைக் கண்டறிவது கடினம். ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டில் ஒரு முழு கோழியையும் வாங்குவது எளிதானது என்றாலும், நீங்கள் ஒரு வளர்ப்பாளரிடமோ அல்லது கசாப்புக் கடைக்காரரிடமோ பேச வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு முழு கோழியை மட்டுமே கண்டால், சிறிய எலும்புகளை மட்டும் அரைத்து உங்கள் பூனைக்கு கொடுங்கள். மிகப் பெரிய எலும்புகளை அவருக்குக் கொடுத்தால், அவர் அவற்றைத் தவிர்ப்பார். எலும்புகளை சுடாமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் பூனையின் செரிமான அமைப்பை பிளவுபடுத்தி சேதப்படுத்தும்.
    • அதிர்ஷ்டவசமாக, உறைந்த உணவுகள் மற்றும் சில செல்லப்பிராணி கடைகளின் புதிய உணவுகளின் அலமாரிகளில் ஏற்கனவே நறுக்கப்பட்ட மூல இறைச்சியின் கலவைகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது. இறைச்சியை நீக்கி, தேவையான கூடுதல் சேர்க்கவும்.

பகுதி 2 உணவு தயாரித்தல்




  1. இறைச்சி தயார். சடலத்தை வெட்டி, சதைகளை அகற்றவும். மிகப்பெரிய அமைப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் துண்டுகளாக வெட்டவும் அல்லது இறைச்சி சாணைக்கு அனுப்பவும். துண்டுகளை விட்டு, உங்கள் பூனை எதையாவது மெல்ல அனுமதிக்கும், இது அவரது பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் நல்லது. இறைச்சியால் மூடப்பட்ட எலும்புகளை ஒதுக்கி வைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சியை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
    • நீங்கள் கோழியைப் பயன்படுத்தினால், முடிந்தவரை தோலை அகற்றவும். கோழி கழுத்து ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் இதில் பெரும்பாலும் குருத்தெலும்பு உள்ளது, வெட்ட எளிதானது மற்றும் பூனை அதை எளிதில் ஜீரணிக்கும். நீங்கள் கோழி அல்லது வான்கோழியின் முயல் அல்லது பழுப்பு நிற இறைச்சியையும் பயன்படுத்தலாம்.


  2. ஆஃபால் தயார். நீங்கள் இறைச்சியைத் தயாரித்தவுடன், ஒரு அளவை அளவிடவும். ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டர் மூலம் அவற்றை நறுக்கி, மற்ற பொருட்களை தயாரிக்கும் போது அவற்றை குளிரூட்டவும்.
    • இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் இறைச்சியால் மூடப்பட்ட எலும்புகளை குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து வெளியே எடுத்து இறைச்சி சாணைக்குள் எடுத்துச் செல்லலாம். இந்த அலகு போதுமான சக்திவாய்ந்ததாக இல்லாததால் ஒரு கலப்பான் மூலம் வெட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.


  3. நிறைவுகளின் குழம்பு தயார். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், சால்மன் எண்ணெய், சுரப்பி சாறு, கெல்ப், டல்ஸ், வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் தண்ணீருடன் நன்றாக கலக்கவும். நீங்கள் சைலியம் பயன்படுத்தினால், மற்ற எல்லா பொருட்களையும் கலந்தவுடன் அதை இணைக்கவும்.
    • நீங்கள் முட்டையின் வெள்ளையை வீசலாம் அல்லது வேறு எதையாவது வைத்திருக்கலாம்.


  4. இறைச்சி, ஆஃபால் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கலக்கவும். ஒரு பெரிய சாலட் கிண்ணத்தில், இறைச்சி துண்டுகளை நறுக்கிய ஆஃபல் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட எலும்புகளுடன் கலந்து ஒரே மாதிரியான கலவை கிடைக்கும் வரை கலக்கவும். சப்ளிமெண்ட்ஸ் கலவையைச் சேர்த்து எல்லாம் கலக்கும் வரை மீண்டும் கிளறவும்.


  5. பேக் செய்து உணவை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உறைவிப்பான் பைகள் அல்லது சிறிய பிளாஸ்டிக் உறைவிப்பான் பெட்டிகள் போன்ற தனிப்பட்ட கொள்கலன்களில் உணவை வைக்கவும். அவற்றை அதிகமாக நிரப்ப வேண்டாம். கொள்கலனின் மேற்புறத்தில் குறைந்தது 1 செ.மீ வெற்று இடத்தை விட்டு விடுங்கள், இதனால் உணவு உறைபனியால் விரிவடையும் இடம் இருக்கும். உறைவிப்பான் போடுவதற்கு முன்பு கொள்கலன்களில் இறைச்சி மற்றும் தேதியை பதிவு செய்யுங்கள்.
    • பரந்த திறப்பு கொண்ட ஜாடிகள் உணவின் புத்துணர்வை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கின்றன, ஆனால் உறைபனிக்காக தயாரிக்கப்பட்ட ஜாடிகளை வாங்குவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.


  6. உங்கள் பூனைக்கு உணவை பரிமாறவும். உணவு நேரத்தில் உறைவிப்பான் வெளியே எடுத்து பையில் சூடாக. நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து வெளியே சென்றால், நீங்கள் அதை சூடேற்ற வேண்டும். சில பூனைகள் மூல உணவு வயிற்றை அடையும் போது இன்னும் குளிராக இருந்தால் வாந்தியெடுக்கும்.
    • உணவுப் பையை சூடேற்ற, இறைச்சி அறை வெப்பநிலையில் அல்லது சற்று வெப்பமாக இருக்கும் வரை அதன் மீது சூடான நீரை இயக்கவும். மைக்ரோவேவில் உணவை ஒருபோதும் சூடாக்க வேண்டாம், குறிப்பாக நீங்கள் எலும்புகளைச் சேர்த்திருந்தால். சமைத்த எலும்புகள் பிளவுகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் பூனைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை, ஆனால் மூல எலும்புகள் மென்மையானவை மற்றும் பூனைகள் அவற்றை எளிதில் ஜீரணிக்கும்.

நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

நிறைய எண்ணிய ஒருவரை எப்படி மறப்பது

நிறைய எண்ணிய ஒருவரை எப்படி மறப்பது

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது. இந்த கட்டுரையில் 21 குறிப்புகள் மேற்கோள் க...
எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் 19 குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள செபேசியஸ் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான எ...