உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை எவ்வாறு செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுதல்
• பகுதி 2 உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள்

நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். பிரிந்த அல்லது விவாகரத்துக்குப் பிறகு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்திற்கு அல்லது புதிய நாட்டிற்கு சென்றீர்களா? நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கப் போகிறீர்களா அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றப் போகிறீர்களா? அல்லது, நெருப்பின் போது அல்லது இயற்கை பேரழிவின் போது உங்கள் வீட்டை இழந்தீர்களா? எப்படியிருந்தாலும், ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது மாற்றங்களை உள்ளடக்கும். புதிய விஷயங்களை அறிவது பெரும்பாலும் பயமுறுத்துகிறது, ஏனெனில் இதற்கு நீங்கள் இதுவரை பயன்படுத்தாத புதிய அனுபவங்கள் தேவைப்படுகின்றன. உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்ற, உங்களுக்கு நிறைய தைரியமும் உறுதியும் இருக்க வேண்டும். ஆயினும்கூட, சில முயற்சிகள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் அங்கு செல்வீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுதல்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்க முடியும், ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தை விரும்புகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் வீடு, உங்கள் தொழில் அல்லது உங்கள் உறவை அழித்த ஒரு தனிப்பட்ட சோகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கான முதல் படி உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை அறிவதுதான்.
   • ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்கான யோசனை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த புதிய கட்டத்தில் உங்களுக்கு மிக முக்கியமானவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க முயற்சிக்கவும். தெளிவான குறிக்கோள்கள் மற்றும் அவ்வாறு செய்வதற்கான வழிமுறைகள் உங்கள் இலக்கைப் பற்றி அதிக நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும்.
   • நீங்கள் விரும்புவதை சரியாக வரையறுப்பதன் மூலம், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் என்ன மாற்றங்களைச் செய்யலாம் என்பதையும் தீர்மானிக்க முடியும்.

2. 
   

   
   
   
   பின்விளைவுகளை ஆராயுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தனிப்பட்ட தேர்விலிருந்து வந்தால், அதனால் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்ய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது.
   • மிகப்பெரிய மாற்றங்கள் ரத்து செய்வது கடினம். நீங்கள் எதைச் சம்பாதிப்பீர்கள், புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதன் மூலம் நீங்கள் என்ன தியாகம் செய்யலாம் என்பதைப் படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, வேறொரு நகரத்திற்குச் செல்ல உங்கள் வீட்டை விற்கலாம். இந்த நடவடிக்கையில் நீங்கள் நிறையப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வீட்டை விற்றுவிட்டால், அதை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவது மிகவும் குறைவு.
   • அதேபோல், நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான நீண்டகால உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது, அவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்க முடிவு செய்தால், நிர்வகிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் பதட்டங்களை உருவாக்கலாம்.
   • இங்கே கேள்வி என்னவென்றால், ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான யோசனையை விட்டுவிடக்கூடாது. ஆனால் கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்த பிறகும் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

3. 
   

   
   
   
   தடைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை மேற்கொள்வது மிகவும் எளிதானது என்றால், எல்லோரும் அதை எப்போதும் செய்வார்கள். மக்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால், இந்த இலக்கில் பெரிய மாற்றங்களைத் தடுக்கக்கூடிய பல தடைகள் இருப்பதால் தான். உங்கள் வழியில் இருக்கும் தடைகளை ஆராய்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள், அவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பீர்கள் என்பதைத் திட்டமிடுங்கள்.
   • ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க நீங்கள் வேறு நகரம் அல்லது நாட்டிற்குச் செல்ல திட்டமிட்டிருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்களை பாதிக்கலாம் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் வெகுதூரம் செல்ல முடிவு செய்தால், உங்கள் தற்போதைய சமூகம், உங்கள் நண்பர்கள், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் இயல்பான போக்கைப் பிரிக்கத் தயாரா? நீங்கள் தற்போது வசிக்கும் நகரத்தின் வாழ்க்கைச் செலவை நீங்கள் குடியேற திட்டமிட்டுள்ள நகரத்துடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். இது மலிவு? உங்கள் துறையில் வேலை தேட முடியுமா? வெளிநாடு செல்வதற்கு மற்றொரு நகரத்தை விட அதிக சிந்தனையும் திட்டமிடலும் தேவை. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இலக்கில் குடியிருப்பு அனுமதி அல்லது பணி அனுமதி பெறவும். வீட்டுவசதி, உள்ளூர் நாணயம், வங்கி மற்றும் போக்குவரத்து ஆகியவை நீங்கள் பழகியதிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை வாழ போதுமான பணம் உங்களிடம் இல்லையென்றால் (எடுத்துக்காட்டாக, கடற்கரையில் உலாவல் அல்லது நீங்கள் கனவு காண்பதைச் செய்வது), உங்கள் தற்போதைய வேலையை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். இது உங்கள் கனவை நீங்கள் கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய தடையாகும். உங்கள் கனவு முடிந்தவரை நடைமுறை மற்றும் யதார்த்தமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

4. 
   

   
   ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய மற்றும் அனுபவிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். அவற்றை ஒரு குறிப்பேட்டில் குறிப்பிடுவது நாகரீகமானது. உண்மையில், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது பல ஓவியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
   • நீங்கள் மாற்ற விரும்பும் உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கிய அச்சுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தொழில் அல்லது வேலை, நீங்கள் வசிக்கும் இடம், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் பலவற்றை மாற்ற விரும்பலாம்.
   • பின்னர், நீங்கள் அவற்றை பட்டியலிடும்போது அவற்றை வகைப்படுத்தவும். உங்கள் வாழ்க்கைத் திட்டத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்கும் நடைமுறை அம்சத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி யோசித்து, உங்களிடம் நிதி வழிமுறைகள், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு மற்றும் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய போதுமான ஆற்றல் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பினால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்கள் பாதிக்கப்படும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். குடும்பம், நண்பர்கள், கல்வி, சம்பளம், பயண நேரம் மற்றும் வேலை நேரம் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சங்களுக்கு மாறக்கூடிய சில எடுத்துக்காட்டுகள். இந்த மாற்றம் உங்கள் புதிய வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை முடிந்தவரை எதிர்பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

5. 
   

   
   சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் திட்டத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும். பல திட்டமிடல் அமர்வுகளின் போது உங்கள் "வாழ்க்கைத் திட்டத்தை" நீங்கள் உருவாக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்களே சிந்திக்க நேரம் கொடுங்கள். புதிய கூறுகள் அவற்றின் சொந்தமாக உருவாகும் என்று நீங்கள் காண்பீர்கள், அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் அகற்றலாம்.
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை உருவாக்கும் செயல்முறைக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சங்களைச் சேர்க்கும்போது, ​​நீக்கும்போது, ​​முன்னுரிமை அளிக்கும்போது, ​​ஒரு பெரிய திட்டத்தை சிறிய, மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடிய பணிகளாக உடைப்பீர்கள்.
   • செயல்முறை முழுவதும், உங்கள் திட்டத்தை அடிக்கடி மதிப்பாய்வு செய்து, தேவைக்கேற்ப கூடுதல் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.

பகுதி 2 உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் திட்டத்தைத் தொடங்கவும். பொதுவாக, ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க, உங்கள் நிதிகளை ஒழுங்கமைக்க சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டும். அடிக்கடி, இதன் பொருள் நீங்கள் அழைப்புகளைச் செய்து உங்கள் வங்கிகளைப் பார்வையிட வேண்டும் என்பதாகும். இந்த வகையான சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதில் யாருக்கும் மகிழ்ச்சி இல்லை, ஆனால் அவற்றை எளிதாக நிர்வகிக்க முன்பு அவர்களிடம் உங்களை அர்ப்பணிப்பது நல்லது.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு தீவிபத்தின் போது உங்கள் வீட்டை இழந்ததால் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை எடுக்க முடிவு செய்தால், இழப்பீட்டைப் பெற உடனடியாக உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
   • உங்கள் திட்டங்கள் முன்கூட்டியே ஓய்வு பெற்றால், என்ன விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் ஓய்வூதிய திட்டத்தை நிர்வகிக்கும் நிறுவனத்தை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
   • நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்திருந்தால், நீங்கள் புதிய வேலைகளுக்குத் திரும்பும்போது உணவு அல்லது பிற கூப்பன்களைப் பெறுவதற்கான ஏற்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும்.
   • இவை எதுவுமே கவர்ச்சிகரமானவை அல்லது வேடிக்கையானவை அல்ல, ஆனால் உங்கள் புதிய வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆதாரங்கள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்த இந்த படிகள் அனைத்தும் முக்கியம்.

2. 
   

   
   புதிய வழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் திட்டத்தை அடைய உதவும் புதிய வழக்கத்தை உருவாக்க நடவடிக்கை எடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் வெவ்வேறு நடத்தைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் இணைத்துக்கொள்வது போல் இது செய்யப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு ஆரம்ப பறவை ஆக முடிவு செய்யலாம். உங்கள் வீட்டிற்கும் உங்கள் பணியிடத்திற்கும் இடையில் பயணம் செய்வதற்குப் பதிலாக நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யலாம். ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க மாறிகள் மற்றும் சாத்தியமான மாற்றங்கள் எல்லையற்றவை.
   • நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகள், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், உங்கள் கல்வியைத் தொடர உங்கள் குறிக்கோள் (உங்களுக்கு ஏற்கனவே குழந்தைகள் அல்லது ஒரு பங்குதாரர் இருந்தால்) மற்றும் நீங்கள் வாழ்க்கை முறையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதன் மூலம் சில மாற்றங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.
   • முந்தையதை மாற்றும் புதிய வழக்கத்தை அமைக்க மூன்று முதல் ஆறு வாரங்கள் ஆகும். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, இந்த புதிய வழக்கத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தப்படுவீர்கள்.

3. 
   

   
   கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பாதை உங்களுக்கு சொந்தமானது, மற்றவர்களுக்கு அல்ல.
   • உங்களிடம் இல்லாதது அல்லது மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராகவும் சுயவிமர்சனமாகவும் உணரலாம். உங்கள் புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய நீங்கள் செய்ய வேண்டியவற்றிலிருந்து மட்டுமே உங்களைத் திசைதிருப்பிவிடும்.

4. 
   

   
   உதவி கேளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு உங்களிடம் இருந்தால், புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது ஒரு பெரிய பணியாகும், அது செயல்படுத்த எளிதாக இருக்கும். இந்த முடிவு தனிப்பட்ட தேர்விலிருந்து வந்ததா அல்லது சூழ்நிலைகளால் திணிக்கப்பட்டாலும், ஒரு சமூக ஆதரவு கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
   • உங்கள் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் பிற நபர்களின் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது அதே சூழ்நிலையில் அல்லது இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு புதிய, குறைந்த மன அழுத்த வாழ்க்கையைத் தொடங்க முடியும்.
   • குறிப்பாக இழப்பு அல்லது சோகம் காரணமாக நீங்கள் ஒரு புதிய தொடக்கத்தை மேற்கொண்டால், மனநலத் துறையில் ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்பது நல்லது. ஒரு அனுபவமிக்க மற்றும் கவனமுள்ள சிகிச்சையாளரை அணுகுவது இந்த படிநிலையை மிக எளிதாக சமாளிக்க உதவும்.
   • வேறொரு நகரத்திற்குச் செல்வது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தாலும், நீங்கள் சிரமங்களை எதிர்கொண்டால் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தத்தை உணரலாம் அல்லது அதிகமாக உணரலாம் அல்லது உங்கள் புதிய வாழ்க்கையை நிர்வகிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவும், பரிவுணர்வுடனும் இருக்கவும், உங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையில் ஆறுதலைக் கண்டறியவும் தகுதியுடையவர்கள்.

5. 
   

   
   பொறுமையாக இருங்கள். ஒரு புதிய வாழ்க்கையை ஒரே இரவில் கட்ட முடியாது. உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்வது ஒரு நீண்ட செயல்முறை. இந்த செயல்முறையின் சில அம்சங்களை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்ய முடியும், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்.
   • உங்கள் புதிய வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப நேரம் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். நிகழ்வுகள் எவ்வாறு வெளிவருகின்றன என்பதை நம்ப நீங்கள் தயாராக இருந்தால், உங்கள் புதிய வாழ்க்கை பலனளிக்கும், அதோடு நீங்கள் அதை மாற்றிக்கொள்வீர்கள்.