குடிபோதையில் இருப்பவரை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது
உள்ளடக்கம்
உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.இந்த கட்டுரையில் 14 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.
குடிபோதையில் இருப்பவரை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஒருநாள் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றலாம். ஒரு நபர் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளலாம், மற்றவர்களை காயப்படுத்தலாம், ஆல்கஹால் போதைக்கு அடிபடுவார்கள் அல்லது தூக்கத்தில் தங்கள் சொந்த வாந்தியால் மூச்சுத் திணறலாம். குடிபோதையில் இருப்பவரை சரியாகப் பராமரிக்க, ஆல்கஹால் விஷத்தின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது, அந்த நபரின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வது மற்றும் விரைவாக நிதானமாக இருக்க அவருக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது ஆகியவற்றை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
நிலைகளில்
3 இன் முறை 1:
அது பாதுகாப்பானதா என்று சரிபார்க்கவும்
- 4 அவசியமில்லாமல் காபி தவிர்க்கவும். ஒரு கப் காபி உங்களை விரைவாக நிதானமாக அனுமதிக்கிறது என்று பெரும்பாலும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், அவள் எழுந்திருக்க உதவுவாள் என்பது உண்மைதான் என்றாலும், அவள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவைக் குறைக்கவில்லை. கூடுதலாக, காபியில் உள்ள காஃபின் தொடர்ந்து நீரிழப்பு செய்யும், இது ஆல்கஹால் பதப்படுத்தும் உடலின் திறனைக் குறைக்கும் மற்றும் அடுத்த நாள் ஹேங்கொவரின் எதிர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்கும்.
- கருப்பு காபி அவரது வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்து, அவர் குடிக்கப் பழகவில்லை என்றால் அவரை வாந்தியெடுக்கலாம்.
கவுன்சில்: அவர் தூங்குவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை ஒரு கப் காபியுடன் நீண்ட நேரம் விழித்திருக்க முடியும். எவ்வாறாயினும், காபியின் மோசமான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர் குறைந்தது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- 5 அவரை வாந்தி எடுக்க கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் அவரை வாந்தியெடுக்க கட்டாயப்படுத்தினால், நீங்கள் அவரது இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவைக் குறைக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் அவரது உடலில் உள்ள திரவத்தின் அளவை மட்டுமே குறைத்து அதன் நீரிழப்பில் பங்கேற்பீர்கள். நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், அவரது உடல் ஆல்கஹால் பதப்படுத்தவும் வடிகட்டவும் அதிக நேரம் எடுக்கும்.
- அவர் வாந்தியெடுக்க விரும்பினால், அவர் விழாமல் இருப்பதற்கும், தன்னைத் தானே காயப்படுத்திக் கொள்ளாமல் இருப்பதற்கும் அவருடன் இருங்கள். வாந்தியெடுத்தல் என்பது வயிற்றில் இன்னும் இருக்கும் ஆல்கஹால் வெளியேற்ற உடலின் இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும்.
- 6 அவிழ்க்க அவகாசம் கொடுங்கள். ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் இருந்தவுடன், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் உடல் அதற்கு சிகிச்சையளித்து வடிகட்ட காத்திருக்கும். ஒரு கிளாஸ் ஆல்கஹால் பதப்படுத்த ஒரு மணி நேரம் ஆகும். உடலில் ஆல்கஹால் பதப்படுத்துவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தை வேறுபடுத்தக்கூடிய பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் பானத்தின் விளைவுகளை அகற்ற ஒரே வழி பொறுமை.
- ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் கூட உட்கொண்ட அனைத்து ஆல்கஹால்க்கும் சிகிச்சையளிக்க போதுமானதாக இருக்காது. இந்த நபர் இன்னும் விளைவுகளை உணர்ந்தால், அவள் சக்கரத்தை எடுக்கக்கூடாது.
எச்சரிக்கைகள்
- குடிபோதையில் இருப்பவர் ஒருபோதும் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்லவோ அல்லது கனமான இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவோ கூடாது. வாகனம் ஓட்டுமாறு அவள் வற்புறுத்தினால், அவளது சாவியைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது தன்னை அல்லது மற்றவர்களைத் துன்புறுத்துவதைத் தடுக்க காவல்துறையை அழைக்கவும்.
எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
உங்கள் காதலனை எப்படி மகிழ்விப்பது
