மூக்குத் துளைப்பதை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 மூக்கு துளைக்க தயாராகிறது
• பகுதி 2 துளைத்தல்
• பகுதி 3 முதல் மூன்று மாதங்களில் துளையிடுவதை கவனித்தல்
• பகுதி 4 நோய்த்தொற்றின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும்
• பகுதி 5 துளையிடும் மாற்றத்திற்குப் பிறகு கவனிக்கவும்

இந்த கட்டுரையில்: மூக்குத் துளையிடுவதற்குத் தயார்படுத்தல் துளையிடுதல் முதல் மூன்று மாதங்களைத் துளைப்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் துளையிடல் 7 குறிப்புகளின் மாற்றத்திற்குப் பிறகு தொற்றுநோய்களின் தோற்றத்தைப் பாருங்கள்.

மூக்குத் துளைத்தல் குளிர்ச்சியாகவும் நாகரீகமாகவும் இருக்கும். மேலும் மேலும் பணியிடங்கள் தங்கள் ஊழியர்களை முகத்தில் குத்திக் கொண்டு வர அனுமதிக்கின்றன, அதாவது அவர்கள் மேலும் மேலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். உங்கள் அன்றாட துளையிடலை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். துளையிடுவதைத் தொடர்ந்து மூன்று மாதங்களில், அது சரியாக குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் கொண்டு வரும் கவனிப்பில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான துளைப்பவர்கள் உங்களுக்கு கவனிப்பு மற்றும் வாங்க வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியலை தருவார்கள். குத்துவதை வைக்கும் போது அவரிடம் ஏதேனும் கேள்வி கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 மூக்கு துளைக்க தயாராகிறது

1. 
   

   
   உங்கள் பெற்றோர் அல்லது முதலாளியுடன் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் 18 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், நீங்கள் துளையிடுவதற்கு முன்பு உங்கள் பெற்றோரிடம் அனுமதி கேட்க வேண்டும். ஒப்பந்தக் கடிதத்துடன் நீங்கள் துளைப்பவரிடம் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், வேலை இருந்தால், பணியில் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி என்ன குறியீட்டைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை மனிதவளத்துடன் சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தனியார் பள்ளியில் சேர்க்கப்பட்டால், குத்துதல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாமல் இருப்பதும் சாத்தியமாகும்.

2. 
   

   
   ஒரு நல்ல துளைப்பான் கண்டுபிடிக்க சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். குத்துவதில் ஏதேனும் தவறு நடக்க நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள். அதற்கு பதிலாக உங்களைச் சுற்றியுள்ள கேள்வியைக் கேளுங்கள். ஒரு நல்ல துளைப்பான் கண்டுபிடிக்க வாய் வார்த்தை சிறந்த வழி. யாருக்கும் ஒன்று தெரியாவிட்டால், இணையத்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முடிவு செய்வதற்கு முன்பு அவரது கடைக்குச் சென்று துளையிடுபவரைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். முந்தைய துளையிடுதல்களைப் பற்றி அவரிடம் கேளுங்கள், அவருக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவர் எவ்வளவு காலம் வணிகத்தில் இருந்தார். சில நேரங்களில் அவர் ஒரு புகைப்பட ஆல்பத்தை கூட வைத்திருக்கலாம், அதை நீங்கள் புரட்டலாம்.
   • அவர் சான்றிதழ் பெற்றதாகக் கூறும் சுவரில் ஒரு சான்றிதழ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • கடை சுத்தமாகவும் நன்கு பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

3. 
   

   
   
   
   ஆவணங்களைத் தயாரிக்கவும். சில நாடுகளில், நீங்கள் 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவர் என்பதை நிரூபிக்க அடையாள அட்டை தேவைப்படும். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்திற்கு ஏற்ப விசாரிக்கவும்.

பகுதி 2 துளைத்தல்

1. 
   

   
   துளைப்பான் பாருங்கள். போதுமான வெளிச்சம் இல்லாத அறைக்கு அவர் உங்களை அழைத்துச் சென்றால், ஏன் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை அவரால் பார்க்க முடியும். கூடுதலாக, அவர் கைகளை கழுவி மலட்டு கையுறைகளை அணிந்து பாருங்கள். அவரிடம் ஏற்கனவே கையுறைகள் இருந்தால், கைகளை கழுவி சுத்தமான கையுறைகளை அணியுமாறு அவரிடம் கேட்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

2. 
   

   
   அமைதியாக இருங்கள் உங்கள் மூக்கைத் துளைக்கும்போது, ​​அதைத் துளைக்க முடிந்தவரை இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது மற்ற துளையிடுதல்களைப் போலவே ஒரு சிறிய ஸ்டிங் மற்றும் அது சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   எஃகு பயன்படுத்தவும். இது உடலுடன் ஒரு எதிர்வினை அல்லது சருமத்தில் தொற்றுநோயை உருவாக்கக் கூடிய பொருள். நீங்கள் தங்கம், டைட்டானியம் அல்லது நியோபியம் ஆகியவற்றையும் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் அவை அதிக விலை கொண்ட உலோகங்கள்.

4. 
   

   
   புதிய ஊசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அது பயன்படுத்தும் ஊசிகள் புதியதாக, கருத்தடை செய்யப்பட்டு சீல் செய்யப்பட்ட தொகுப்புகளில் தொகுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். இது உங்கள் முன் தொகுப்பைத் திறப்பதை நீங்கள் காண வேண்டும். நீங்கள் அறைக்குள் நுழைந்து ஊசிகள் ஏற்கனவே திறந்திருந்தால், புதியவற்றைக் கேட்க உங்களுக்கு மீண்டும் உரிமை உண்டு.

5. 
   

   
   ஊசிகளை தூக்கி எறியுங்கள். உங்கள் துளைப்பான் ஊசிகளைப் பயன்படுத்தியபின் ஒரு சிறப்பு கொள்கலனில் எறிய வேண்டும். அந்த நேரத்தில், துளையிடுவதற்கான கவனிப்பு வழிமுறைகளையும் அவர் உங்களுக்கு வழங்க வேண்டும். துளையிடுபவர் பரிந்துரைக்கும் பராமரிப்பு தயாரிப்பு பெரும்பாலான நிலையங்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள்.

பகுதி 3 முதல் மூன்று மாதங்களில் துளையிடுவதை கவனித்தல்

1. 
   

   
   கைகளை கழுவ வேண்டும். முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துளையிடுவதை நீங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அதைத் தொடும் முன், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது அவசியம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய மறந்தால் தொற்று தோன்றும்.

2. 
   

   
   உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள். உப்பு என்பது அயோடின் இல்லாமல் சூடான நீர் மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். உங்கள் துளைப்பான் உங்களை தனது ஸ்டுடியோவில் விற்கலாம் அல்லது அவற்றை எங்கிருந்து பெறுவது என்று உங்களுக்குக் கூறுவார். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது ஒரு சாதாரண சூடான பானத்தின் வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். மைக்ரோவேவ் செய்யக்கூடிய கொள்கலனில் வைத்து 10 விநாடிகளுக்கு சூடாக்கவும், பின்னர் 10 விநாடிகளில் 10 வினாடிகளில் மீண்டும் சூடாக இருக்கும் வரை தொடங்கவும். சரியான வெப்பநிலையில் ஒருமுறை, ஒரு மலட்டு பருத்தியை எடுத்து, அதை உங்கள் சொந்த கைகளால் பிடித்து கரைசலில் ஊற வைக்கவும். துளையிடலை தாராளமாக தீர்வுடன் துலக்குங்கள்.
   • குளித்தபின் உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம்.

3. 
   

   
   பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் துளையிடுவதைத் துடைத்தவுடன், பருத்தி துணியை சூடான உப்பு கரைசலில் நனைக்கவும். குத்துவதைத் துடைக்க இதைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் துளையிடும் கிணற்றை சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நகையின் கீழ் வைக்கவும். அது சுத்தமாகிவிட்டால், மீதமுள்ள கரைசலை எறியுங்கள்.
   • ஒரே கப் கரைசலை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 
   

   
   குத்திக்கொண்டு விளையாட வேண்டாம். பகலில், உங்கள் மூக்குத் துளையுடன் விளையாடும் விருப்பத்தை எதிர்க்கவும். உங்கள் கைகள் நிரந்தரமாக பாக்டீரியாவால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைப் பிடிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். துளையிடுதலைச் சுற்றி பொருள் குவிவதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களிடம் உமிழ்நீர் கரைசல் இல்லையென்றால், உங்கள் கைகளைக் கழுவி, துளையிடுதலைச் சுழற்றினால் பொருள் குவியும். பின்னர் அதை அகற்ற ஒரு துண்டு காகித துண்டு பயன்படுத்தவும்.

பகுதி 4 நோய்த்தொற்றின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும்

1. 
   

   
   என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஒரு இயற்கை எதிர்வினை. அடுத்த நாட்களில் குத்துவதில் உங்களுக்கு கொஞ்சம் சிக்கல் இருக்கலாம். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் துளையிடுவதை நீங்கள் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   பச்சை மற்றும் மஞ்சள் நிறத்தின் தோற்றத்தைப் பாருங்கள். வலி வீக்கம் தொடர்ந்தால், துளையிடும் போது சுரப்புகளின் தோற்றத்தை கண்காணிக்கவும். சுரப்பு மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக இருந்தால், அசாதாரண வாசனை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். இது உங்களுக்கு தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

3. 
   

   
   உயர்த்தப்பட்ட சிவப்பு பொத்தானின் தோற்றத்தைக் கவனியுங்கள். இந்த பொத்தானைத் துளைத்த சில நாட்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை ஏற்படலாம். அனைத்து பருக்கள் பாதிக்கப்படாது, ஆனால் அது சிவப்பு நிறமாகவும், சீழ் கொண்டதாகவும் இருந்தால், அது மிகவும் சாத்தியம். சீழ் இருப்பது எப்போதும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்.

பகுதி 5 துளையிடும் மாற்றத்திற்குப் பிறகு கவனிக்கவும்

1. 
   

   
   சுத்தமான நகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். துளையிட்ட மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, அது குணமாகும், மேலும் உங்கள் மூக்கில் உள்ள நகையை மாற்றலாம். துளையிடும் துளைக்குள் மற்றொரு நகையை வைப்பதற்கு முன், அதை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் உப்பு கரைசலில் ஊற வைக்கவும்.

2. 
   

   
   தொடர்ந்து தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். இப்போது துளையிடல் குணமாகிவிட்டதால், அதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. சிறிது சிறிதாக, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே அதை சுத்தம் செய்ய முடியும். உமிழ்நீர் கரைசலுக்கு பதிலாக, நீங்கள் இப்போது மழையில் கழுவலாம். ஒரு துணி துணி (நீங்கள் தவறாமல் கழுவும்) மற்றும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் இதைச் செய்யுங்கள்.

3. 
   

   
   ஒப்பனையுடன் கவனமாக இருங்கள். மேக்கப் போடும்போது, ​​உங்கள் துளையிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சில இரசாயனங்கள் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஒரு எதிர்வினை ஏற்படுத்தும்.