நூலாசிரியர்: Eugene Taylor
உருவாக்கிய தேதி: 13 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 10 மே 2024
Anonim
手撕心机婊,脚踢白莲花,这部剧有多爽?高燃逆袭剧《梨泰院Class》1-6
காணொளி: 手撕心机婊,脚踢白莲花,这部剧有多爽?高燃逆袭剧《梨泰院Class》1-6

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: மணமகன் தி பக்ஃபீட் தி பக் கார்ட் தி ஆக்டிவ் பக் கார்ட் தி நாய் வே 16 குறிப்புகளுடன்

பக் ஒரு நட்பு, விகாரமான நாய், இது மக்கள் விரும்பும் முகத்தை விரும்புவதைப் போலவே கவனத்தின் மையமாக இருக்க விரும்புகிறது. இருப்பினும், இந்த விலங்குகள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க சிறப்பு கவனம் தேவை. அவரது உணவு, விளையாட்டுகள் மற்றும் தூக்கங்களுக்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி, நீங்கள் அவரை சுத்தம் செய்வதையும், அவரது நகங்களை வெட்டி, அவரை தொடர்ந்து குளிப்பதையும் உறுதிசெய்க. இதற்கு இன்னும் கொஞ்சம் வேலை தேவைப்படும், ஆனால் கொஞ்சம் கவனத்துடன், உங்கள் பக் தனித்துவமான தேவைகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.


நிலைகளில்

முறை 1 பக் கழிவறை



  1. ஒவ்வொரு வாரமும் அவரது முகத்தின் மடிப்புகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். அவை மோசமான ஸ்க்ராப்கள், உமிழ்நீர் மற்றும் அழுக்கைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம், அவை கெட்ட மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அவற்றை சுத்தம் செய்ய வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். மூக்கு மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மடிப்புகள் வழியாக அதைக் கடந்து செல்லுங்கள், கண்கள், நாசி மற்றும் வாயைத் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.
    • சுருக்கங்கள் ஈரமாக இருக்க விடாதீர்கள், ஏனெனில் இது இன்னும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உலர்ந்த துண்டு அல்லது பருத்தி துணியால் உலர வைக்கவும்.
    • வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், நாய் துர்நாற்றம் வீசத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், தேவையான பல மடங்கு மீண்டும் தொடங்கலாம்.



  2. வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நாயைத் துலக்குங்கள். குண்டிகள் தலைமுடியை இழக்கின்றன, லெவிட் செய்ய வழி இல்லை. மென்மையான தூரிகை அல்லது சிறப்பு தூரிகை மூலம் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை துலக்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான ரோமத்தை வைத்திருக்க உதவலாம்.
    • நீங்கள் தவறாமல் துலக்கினால், நீங்கள் எங்கும் முடி வைக்க விரும்ப மாட்டீர்கள்.


  3. உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறை சிறப்பு தீர்வைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பக் அழகிய காதுகள் அழுக்கைப் பிடிக்க சரியான அளவு. இந்த சொத்தின் காரணமாக, நாய்களின் காதுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட துப்புரவு தீர்வு மூலம் அவற்றை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கரைசலுடன் அவற்றை தெளிக்கவும், பின்னர் பருத்தி துண்டுடன் உள்ளே துடைக்கவும்.
    • பருத்தி துண்டுகளை காது கால்வாய்க்குள் தள்ள வேண்டாம் அல்லது பருத்தி துணியால் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது அவர்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
    • ஆழமான காதணியை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.



  4. அவருக்கு ஒரு குளியல் கொடுங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை. அவர் அழுக்காக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அவருக்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை குளிக்க வேண்டும். பக் கால்களை மட்டுமே ஊறவைக்கும் அளவுக்கு போதுமான தண்ணீரை வைக்க மறக்காதீர்கள். பெரும்பாலான செல்லப்பிள்ளை கடைகளில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய நாய்களுக்கு ஒரு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
    • ஷாம்பு செய்த பின் நன்கு துவைக்க வேண்டும். சோப்பு மடிப்புகளில் ஒத்திசைக்கக்கூடும், அதனால்தான் நீங்கள் கழுவிய பின் அதை கவனமாக சரிபார்க்க வேண்டும். கழுவும் போது உங்கள் உணர்திறன் கண்களை மறைக்க மறக்காதீர்கள்.


  5. தேவைப்பட்டால் அவரது நகங்களை வெட்டுங்கள். குட்டிகள் அவற்றின் நகங்களை மிகவும் சுறுசுறுப்பான நாய்களைப் போலவே சொறிந்து விடாது, எனவே நீங்கள் அவற்றை வழக்கமாக கத்தரிக்க வேண்டும். அதைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு க்ரூமர் அல்லது உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் செல்லலாம். வீட்டிலேயே தட்டுகளை கத்தரிக்க முடிவு செய்தால், நாய்கள் விரிசல் அல்லது நகங்களை உடைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஃபோர்செப்ஸை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும். கூழ் எனப்படும் நகத்தின் மென்மையான ஊடகத்திற்கு கீழே எப்போதும் வெட்டுங்கள்.
    • கூழில் உள்ள காயங்கள் நாய்க்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கின்றன. நீங்கள் அவளைப் பார்க்க முடியாவிட்டால், அவளுடைய நகங்கள் மிகவும் இருட்டாகவோ அல்லது ஒளிபுகாவாகவோ இருப்பதால், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது.

முறை 2 பக் ஊட்ட



  1. அவருக்கு பொருத்தமான பகுதிகளை கொடுங்கள். பக்ஸ் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், அதனால்தான் அவை எளிதில் அதிக எடை கொண்டதாக மாறும். அவருக்கு சரியான பகுதிகளை வழங்க நீங்கள் அவரது உணவை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். உணவு உற்பத்தியாளரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட பகுதி அளவுகளைப் பின்பற்றி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தவறாமல் உணவளிக்கவும்.
    • ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய அதிகபட்ச தொகையை தொகுப்பு குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவளித்தால், சரியான பரிமாண அளவைப் பெற இந்த தொகையை பாதியாகப் பிரிக்க வேண்டும்.
    • அவரது விலா எலும்புகளை உணர கற்றுக்கொள்ளுங்கள். லிடல் அவர்களைப் பார்க்காமல் அவற்றைத் தொடுவதன் மூலம் அவற்றை உணர முடியும். அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் பக் அதிக எடையுடன் இருக்கலாம்.


  2. அவரது வயதிற்கு ஏற்ற உணவை அவருக்கு கொடுங்கள். அவரது வயதிற்கு ஏற்ற தரம் வாய்ந்த சிறிய குரோக்கெட்டுகளைத் தேர்வுசெய்க. உங்களிடம் ஒரு நாய்க்குட்டி இருந்தால், நாய்க்குட்டிகளுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவை அவருக்கு வழங்க வேண்டும். இது ஒரு வயது நாய் என்றால், நீங்கள் அதற்கு ஒரு வயதுவந்த உணவை கொடுக்க வேண்டும். நாய் வயதாகிவிட்டால், தழுவிய உணவுகளும் உள்ளன.
    • சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ள நாய்களுக்கு குறைந்த புரதம் மற்றும் உயர் பாஸ்பரஸ் குரோக்கெட் போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிறப்பு உணவுகளும் உள்ளன. உங்கள் செல்லப்பிராணியை எந்த உணவைக் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிய உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.


  3. காலப்போக்கில் உங்கள் உணவு தேர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சேவை பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் நாய் எடை அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பகுதிகளை மாற்ற அல்லது மிகவும் பொருத்தமான உணவுகளுக்கு செல்ல அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
    • நீங்கள் அவருக்கு வழங்க வேண்டிய உணவின் அளவு முக்கியமாக அவரது உடல் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் உடற்பயிற்சியின் அளவைப் பொறுத்தது.


  4. உபசரிப்புகளை வரம்பிடவும். இது அவரது பயிற்சியின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், ஆனால் அவரது நல்ல நடத்தைக்கு அவருக்கு வெகுமதி அளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், உங்கள் அன்றாட உணவில் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அவருக்கு அதிகமாக கொடுத்தால், அவர் எடை அதிகரிக்கக்கூடும், இது சுவாசம் மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதிகரிக்கச் செய்யும்.
    • சிறிய விருந்தளிப்புகளை கொடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக பயிற்சிக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டவை. பெரிய நாய்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டதை நீங்கள் கொடுக்க விரும்பினால், அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க வேண்டும்.
    • ஒன்று அல்லது இரண்டு நடத்தைகளை ஊக்குவிக்க தொடர்ந்து அதைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நடைக்குப் பிறகு அல்லது அவர் தனது தேவைகளைப் பெற்ற பிறகு. கலோரி அளவைக் கட்டுப்படுத்த இந்த நேரங்களுக்கு வெளியே கூடுதல் விருந்தளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

முறை 3 பக் செயலில் வைக்கவும்



  1. ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவருக்கு சிறிய செயல்களை வழங்குங்கள். பக்ஸ் செயலில் உள்ள விலங்குகள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு அவற்றின் தட்டையான மூக்குகள் இயங்கும் போது அல்லது விளையாடும்போது அவை சரியாக குளிர்விப்பதைத் தடுக்கின்றன. தருணங்களை விளையாடுவதோடு கூடுதலாக ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நடைகளை வழங்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, எதையாவது எறிந்து, ஒரு கயிற்றை இழுத்து அல்லது வீட்டிலோ அல்லது தோட்டத்திலோ அவருக்குப் பின்னால் ஓடுவதன் மூலம் .
    • ஆரோக்கியமான வயதுவந்த நாய்க்கு ஒரு நாளைக்கு 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் இரண்டு அமர்வுகள் இருப்பதோடு, மீதமுள்ள நாட்களில் பொம்மைகளுடன் விளையாடும் சிறிய தருணங்களுக்கும் லிடல் இருக்கும். உங்கள் பக் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நடைப்பயணத்தின் காலத்தைக் குறைக்க வேண்டும்.


  2. மோசமான வானிலை அவரைத் தவிர்க்கவும். பக் மிதமான வெப்பநிலை மற்றும் நல்ல வானிலை நிலைகளை விரும்புகிறது. வெப்பமான பகுதிகளில், அதிக சூடாக இருக்கும்போது வெளியேறுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் நடைப்பயணத்தின் நீளத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். குளிர்ந்த பகுதிகளில், அதை வெளியே எடுக்க ஒரு ஜாக்கெட்டை வாங்குவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
    • நிறைய காற்று அல்லது மழை இருக்கும் போது நடப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது கண்களுக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
    • அது அவருக்கு மிகவும் சூடாக இருந்தால் அவர் வெப்ப பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படலாம். ஒரு வெயில் நாளில் நீங்கள் அதை ஒருபோதும் ஒரு சூடான இடத்தில் வைத்திருக்க வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அதை உடற்பயிற்சி செய்யும்போது நன்கு நீரேற்றம் உள்ளதா என்பதை சரிபார்க்கவும்.


  3. அவரை ஒரு சேனலில் வைக்கவும். அவரது குறுகிய முகவாய் காரணமாக, அவருக்கு சுவாசிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. நடைப்பயணத்திற்கு செல்ல அவர் மீது காலர் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது அவரது சுவாசத்தை மேலும் குறைக்கும். அதற்கு பதிலாக அவரது சாய்வை ஒரு சேனலுடன் கட்டுங்கள்.
    • பெரும்பாலான செல்லப்பிராணி கடைகளில் இந்த வகையான உபகரணங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள் அல்லது ஆன்லைனிலும் வாங்கலாம்.


  4. உங்கள் நாய் பயிற்சி. பக்ஸ் பொதுவாக ஸ்மார்ட் சிறிய நாய்கள், அவை அடிப்படை பயிற்சிக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. அவர் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய விரும்புகிறார், எனவே உபசரிப்புகளையும் நேர்மறையான வலுவூட்டலையும் பயன்படுத்தி நீங்கள் அவருக்கு அடிப்படை வழிமுறைகளை கற்பிக்க முடியும். பயிற்சிக்கு ஒவ்வொரு நாளும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் தொடங்குவதை உறுதிசெய்க. நீங்கள் அதை நீண்ட காலத்திற்கு சிறப்பாக சமாளிக்க முடியும், இது உங்கள் செல்லப்பிராணியுடனான உங்கள் உறவை பலப்படுத்தும்.
    • உட்கார்ந்து, காத்திருக்க, படுத்துக்கொண்டு உங்களிடம் வர கற்றுக் கொடுக்கும் உங்கள் அன்றாட தொடர்புகளுக்கும் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மோசமான நடத்தையைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயற்சித்தால் இது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, அதைக் கடிக்கவோ அல்லது ஆக்ரோஷமாகவோ தடுக்க.
    • சில விளையாட்டுகளை எவ்வாறு விளையாடுவது என்பதையும் நீங்கள் அவருக்குக் கற்பிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக நீங்கள் தொடங்கிய ஒரு பொருளைப் பெறுவது. உங்கள் பக் உங்கள் கட்டளைகளுக்கு நன்றாக பதிலளித்தால், தடைகளின் ஒரு சிறிய பாதையை கடக்க அவருக்கு கற்பிப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.


  5. டிரஸ்ஸேஜ் வகுப்பிற்கு பதிவு செய்யுங்கள். உங்களிடம் பழைய நாய்க்குட்டி அல்லது பக் இருந்தாலும், உங்கள் செல்லப்பிராணியுடன் ஒரு வலுவான உறவை உருவாக்குவதில் டிரஸ்ஸேஜ் வகுப்பு ஒரு முக்கியமான படியாகும். வலுவான பிணைப்பை உருவாக்க வாரத்தின் ஒரே நேரத்தில் நீங்கள் இருவரும் அடிப்படை ஆர்டர்களைக் கற்றுக்கொள்ள இது உதவும்.
    • பக்ஸ், குறிப்பாக நாய்க்குட்டிகள், ஆற்றல் நிறைந்தவை மற்றும் அவற்றின் எஜமானரைப் பிரியப்படுத்த விரும்புகின்றன. டிரஸ்ஸேஜ் வகுப்பில் சேருவதன் மூலம், உங்கள் ஆற்றலை ஆக்கபூர்வமான நடத்தைகளில் எவ்வாறு சேர்ப்பது மற்றும் அதன் அழிவுகரமான போக்குகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய அசிங்கமாக இருப்பீர்கள்.

முறை 4 நாய் வசதியாக வைத்திருத்தல்



  1. அவருக்கு ஒரு சிறப்பு இடத்தை உருவாக்கவும். பக்ஸுக்கு கவனம் தேவை, ஆனால் நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பிஸியாக இல்லாதபோது அவர் வசதியாக இருக்கும் இடத்தில் அவருக்காக ஒரு இடத்தை வைக்க வேண்டும். அவளுடைய போர்வைகள், சில பொம்மைகள் மற்றும் தண்ணீர் மற்றும் உணவை எளிதாக அணுகக்கூடிய இடத்தை அவளுக்குக் கொடுங்கள்.
    • நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் அறையின் மூலையில் வைப்பதைக் கவனியுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் ஒரு கணம் அவருக்கு கவனம் செலுத்த முடியாவிட்டாலும், அவர் தனியாக உணர மாட்டார்.
    • அவை அதிக வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பநிலையில் விரைவான மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒரு சன்னி மூலையில் அல்லது ஒரு ரேடியேட்டர் அல்லது நிபந்தனைக்குட்பட்ட காற்றுக்கு அருகில் நிறுவுவதைத் தவிர்க்கவும்.


  2. ஒவ்வொரு நாளும் சீராக இருங்கள். பக்ஸ் எளிதில் பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் மாறும். உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களில் சீராக இருப்பதன் மூலம் அமைதியாக இருக்க உங்களுக்கு உதவலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் உணவு, நடை, விளையாட்டுகள் மற்றும் தூக்கங்களை திட்டமிட வேண்டும்.
    • உங்கள் தனிப்பட்ட அட்டவணை மாறக்கூடும், ஆனால் உங்கள் நாய்க்கும் அவ்வாறே வைக்க முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் வீட்டிற்கு தாமதமாகச் செல்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், மாலை அல்லது உணவளிக்க அல்லது நடக்க உதவ ஒரு நண்பர் அல்லது அயலவரிடம் கேளுங்கள்.


  3. அதை ஒரு கால்நடை மருத்துவர் பரிசோதித்துப் பாருங்கள். பக் சிறப்பு உடலியல் அதை சுவாச மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பிரச்சினைகள் உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, நீங்கள் அதை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தவுடன் அதை ஒரு கால்நடை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.
    • பக்ஸில் உள்ள பொதுவான சிக்கல்களுக்கு அவர் தனது உடல்நலத்தை சரிபார்க்க முடியும், மேலும் அவருக்கு கொடுக்க வெவ்வேறு கவனிப்பை அவர் பரிந்துரைப்பார், உதாரணமாக நீங்கள் அவருக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவு.


  4. வருடத்திற்கு இரண்டு முறை அவரை கால்நடை மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள். தேவைப்பட்டால் தடுப்பு சிகிச்சையை அமைக்க கால்நடை மருத்துவரிடம் தவறாமல் செல்வது முக்கியம். வருடத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு சோதனை உங்கள் அனைத்து தடுப்பூசிகளையும், உங்கள் தடுப்பு மருந்துகளையும் பெற்றுள்ளதா என்பதையும், விரைவில் வளர்ந்து வரும் சுகாதார பிரச்சினைகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்வதையும் உறுதி செய்யும்.
    • உங்கள் கால்நடை மருத்துவருடன் ஆலோசனைகளின் அதிர்வெண் பற்றி விவாதிக்கவும்.
    • இளம் பக்ஸ் ஒரு கால்நடை மருத்துவரை அடிக்கடி கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் பெறும் வரை.
    • உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் வருடாந்திர தடுப்பூசிகள், நீரிழிவு மற்றும் ஆண்டிபராசிடிக் சிகிச்சைகள், மைக்ரோசிப்பிங் மற்றும் அளவிடுதல், உங்கள் செல்லப்பிராணியின் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கியமான கவனிப்பு ஆகியவற்றைத் திட்டமிட ஒரு தடுப்பு நாட்குறிப்பை அமைக்க உங்களுக்கு உதவும்.

பார்

நேசிப்பதை எப்படி உணருவது

நேசிப்பதை எப்படி உணருவது

இந்த கட்டுரையில்: சைமர்ஃபைண்ட் காதல் மதிப்பீட்டை மதிப்பிடுங்கள் நீங்கள் நேசிக்கப்படவில்லை என நினைக்கிறீர்களா? இது உங்களை யாரும் நேசிக்கவில்லை என்பதை அறிந்துகொள்வது இதயத்தில் வெறுமை உணர்வையும் இதய துடி...
கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்கும்போது எப்படி ஓய்வெடுப்பது

கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்கும்போது எப்படி ஓய்வெடுப்பது

இந்த கட்டுரையில்: ஓய்வெடுக்க ஒரு எளிய தியானத்துடன் தொடங்குங்கள் zazen தியானத்தைப் படிக்கவும் இரண்டு பொருள்களுடன் தியானத்தைப் படிக்கவும் கண் 5 குறிப்புகள் சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் மனதை நிதானப்படுத...