உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் லென்ஸ்கள் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 காண்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
• முறை 3 உங்கள் லென்ஸ்கள் சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அணியுங்கள்

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் நல்ல நிலையிலும் வைத்திருக்க அவற்றை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பயன்படுத்தப்படும் லென்ஸ்கள் வகையைப் பொறுத்தது, ஆனால் அனைவருக்கும் பொருந்தும் சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. நீங்கள் செலவழிப்பு தினசரி லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தாவிட்டால், இந்த நடவடிக்கைகள் இன்னும் முக்கியமானதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அவற்றை அணியாதபோது அவற்றை ஒதுக்கி வைக்கும் வழக்கை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். கண் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் அவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் லென்ஸ்கள் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் கைகள் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எதையும் செய்வதற்கு முன், உங்கள் கைகள் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் லென்ஸ்கள் கையாளுவதற்கு முன்பு அவற்றை தண்ணீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் நன்கு கழுவுங்கள்.
   • கழுவிய பின், கைகளை ஒரு பஞ்சு இல்லாத துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் கண்களில் எந்தவிதமான பஞ்சு அல்லது நார்ச்சத்து இருப்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்பவில்லை.
   • நீங்கள் உருவாக்க திட்டமிட்டால் உங்கள் லென்ஸ்கள் முதலில் வைக்கவும்.
   • உங்கள் ஒப்பனை அகற்றுவதற்கு முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் லென்ஸ்கள் மெதுவாக தேய்த்து அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் லென்ஸ்கள் ஒவ்வொன்றாக சுத்தம் செய்வதன் மூலம் குப்பைகளை அகற்றலாம். உங்கள் உள்ளங்கையில் ஒரு சிறிய அளவு துப்புரவு கரைசலை (அல்லது பல்நோக்கு கரைசலை) தெளிக்கவும். பயறு வகைகளை ஊறவைத்து, உங்கள் ஆள்காட்டி விரலால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் தேய்த்த பிறகு கரைசலுடன் துவைக்கவும்.
   • இந்த "தேய்க்க-துவைக்க" முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் லென்ஸ்கள் கையாளும் போது கவனமாக இருங்கள். உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டும் லென்ஸ்கள் வைக்கக்கூடாது. எதையும் செய்வதற்கு முன், அவற்றை உங்கள் ஆள்காட்டி விரலில் வைக்கவும், அவற்றில் விரிசல் அல்லது குப்பைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பின்னர் அவற்றை வழக்கம் போல் உங்கள் கண்ணின் மையத்தில் வைக்கவும். அகற்ற, அவற்றை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க அவற்றை மெதுவாக ஸ்லைடு செய்யவும்.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவற்றை தவறான திசையில் வைத்தால், அவை இடம் பெறாது, உங்கள் கண்ணை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் வைக்கவோ நீக்கவோ முடியாவிட்டால் உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களிடம் நீண்ட, கூர்மையான அல்லது சற்று உடைந்த நகங்கள் இருந்தால், உங்கள் லென்ஸ்கள் சேதமடையாமல் அல்லது கண்ணைக் கீறாமல் இருக்க மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது தண்ணீர் அல்லது உமிழ்நீரை வைக்க வேண்டாம். உங்கள் லென்ஸ்கள் மீது சுத்தம், சேமிப்பு அல்லது கிருமி நீக்கம் தீர்வுகளை மட்டுமே வைப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒருபோதும் தண்ணீர், உமிழ்நீர் அல்லது வேறு எதையும் கழுவவோ துவைக்கவோ கூடாது, ஏனென்றால் தண்ணீரில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் அல்லது உங்கள் பார்வைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் வில்லைகளை உங்கள் வாயில் ஒருபோதும் துவைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் வாயில் உள்ள கிருமிகளால் மாசுபடுத்தப்படலாம்.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் எந்த வகையான திரவத்திற்கும் வெளிப்படுத்தாதீர்கள், அது பாட்டில் தண்ணீர், காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர், கடல் நீர், ஏரி நீர் அல்லது குழாய் நீர்.
   • அதே காரணங்களுக்காக, நீச்சல் அல்லது சூடான குளியல் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்ற வேண்டும்.

5. 
   

   
   
   
   காண்டாக்ட் லென்ஸ்களுக்கு சரியான தீர்வைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு தேவைப்படும் கிருமிநாசினி தீர்வு நீங்கள் பயன்படுத்தும் லென்ஸ்கள் வகையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் சரியான தீர்வைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் என்பதால், உங்கள் கண் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைக் கேட்டு, உங்கள் லென்ஸ்கள் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். உங்கள் லென்ஸ்கள் சுத்தம் செய்து அவற்றை வைத்திருக்க நீங்கள் ஒரு பன்முக தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் வைத்திருக்க உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்யக்கூடாது.
   • நீங்கள் ஒரு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், கிருமி நீக்கம் மற்றும் தயாரிப்பு நடுநிலைப்படுத்தல் செயல்முறை முடியும் வரை உங்கள் லென்ஸ்கள் கண்களில் வைக்க வேண்டாம்.

முறை 2 காண்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

1. 
   

   
   வழக்கில் வழக்கத்தை தவறாமல் மாற்றவும். உங்கள் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தும் போதெல்லாம், அவற்றின் வழக்கை காலி செய்து புதிய தீர்வைச் சேர்க்கவும். மீதமுள்ள திரவத்தின் மீது மட்டும் ஊற்ற வேண்டாம். புதிய தீர்வைச் சேர்ப்பதற்கு முன் வழக்கை காலி செய்யுங்கள்.
   • கரைசல் பாட்டிலைப் பயன்படுத்திய பிறகு அதை மூட நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • கரைசலை சுத்தமாக வைத்திருக்க, அதை இணைக்கும் பாட்டிலின் முடிவைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • பாட்டில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி தீர்வை மாற்றவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் கைகளையும் லென்ஸையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அதே வழியில், உங்கள் விஷயத்தையும் சுத்தமாகவும் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும் வேண்டும். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு, புதிய கரைசலுடன் (தண்ணீர் அல்ல) நன்கு துவைக்கவும்.
   • உலர துண்டு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • ஹோல்ஸ்டரை கழுவிய பின், திறந்த வெளியில் உலர வைக்கவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் வழக்கை தவறாமல் மாற்றவும். உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கை நீங்கள் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அதை மாற்றுவதைத் தடுக்கக்கூடாது. மாற்றுவதற்கான அதிர்வெண் உங்கள் கண் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் உங்கள் லென்ஸ்கள் மூலம் வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பொறுத்தது.
   • ஆயினும்கூட, ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் அதை மாற்றுவது நல்லது.

முறை 3 உங்கள் லென்ஸ்கள் சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அணியுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் லென்ஸ்கள் தேவையானதை விட நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டாம். உங்கள் கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தை விட உங்கள் லென்ஸ்கள் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கக்கூடாது. நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் அவற்றை அணியலாம் என்று தெரியாவிட்டால், உடனே அவர்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கண் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம் மற்றும் உங்கள் லென்ஸ்கள் செலவழித்த நேரத்தை தீர்மானிக்க உதவும் ஒரு வரைபடத்தை கூட உருவாக்கலாம்.

2. 
   

   
   உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்க வேண்டாம். நீங்கள் தூங்குவது போல் உணர்ந்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்ற மறக்காதீர்கள். தூங்குவது உங்கள் கண்களை வறண்டு எரிச்சலடையச் செய்யலாம், அதனால்தான் நீங்கள் இதை ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது.
   • சில லென்ஸ்கள் தூக்கத்தின் போது அணியும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • உங்கள் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்குவதற்கு முன், அவை தூக்கத்தின் போது அணியப்படலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   ஒருபோதும் வேறொருவரின் லென்ஸ்கள் அணிய வேண்டாம். இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அதை நினைவில் கொள்வது நல்லது. எந்தவொரு சட்டத்தின் கீழும் உங்கள் லென்ஸ்கள் யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது. இது சுகாதாரமானது மட்டுமல்ல, உங்கள் கண்களையும் சேதப்படுத்தும்.

4. 
   

   
   உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டினால் உங்கள் லென்ஸ்கள் அகற்றவும். உங்கள் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டினால் அல்லது உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அவற்றை அகற்றி, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும் வரை அவற்றை மீண்டும் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும். லென்ஸ்கள் மாசுபட்டிருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் அவற்றை அணிந்தால், நீங்கள் எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்.
   • லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களை சிறிது உலர்த்தியிருந்தால், அவற்றை அகற்றி, உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
   • உங்கள் வறண்ட கண்களைப் புதுப்பிக்க, உமிழ்நீர் மறுசீரமைப்பு சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   ஒரு கண் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் திட்டமிட்ட காசோலைகளுக்கு மட்டுமே கண் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கடுமையான அறிகுறிகளை (திடீர் பார்வை இழப்பு, மங்கலான பார்வை, ஃபிளாஷ் போன்றவை) அனுபவித்தால், உடனடியாக அவரைத் தொடர்புகொண்டு சந்திப்பு செய்யலாம் -நீங்கள். நீங்கள் உணர்ந்தால் ஒரு சந்திப்பையும் செய்யுங்கள்:
   • கண்களில் வலி
   • அசாதாரண வீக்கம் அல்லது சிவத்தல்
   • நீடித்த எரிச்சல் அல்லது லாக்ரிமேஷன்