உங்கள் முடியை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல்
• முறை 2 பொருத்தமான தயாரிப்புகள் மற்றும் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 3 சூடான சிகையலங்கார கருவிகளை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 4 உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்

இந்த கட்டுரையில்: தலைமுடியைக் கழுவுதல் பொருத்தமான தயாரிப்புகள் மற்றும் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துதல் சூடான சிகையலங்கார கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள் 26 குறிப்புகள்

முடி பல விஷயங்களால் சேதமடையக்கூடும், அது மழை வெப்பநிலை அல்லது சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள். அவை சேதமடையும் போது, ​​அவை உடையக்கூடியவை, சிதைந்தவை மற்றும் சில நேரங்களில் சீப்பு கடினமாக இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற விரும்பினால், உங்கள் தலைமுடி தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பது, குறைவாக அடிக்கடி கழுவுதல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதகங்களிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாத்தல் போன்ற சில எளிய வழிமுறைகளை மட்டுமே நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல்

1. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் விட ஒவ்வொரு 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைக் கழுவினால், நீரும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களும் உங்கள் உச்சந்தலையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். உங்கள் தலைமுடி இந்த எண்ணெய்களை இழக்கும்போது, ​​அவை உடையக்கூடியவையாகி, உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும், இது உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்களுக்கு சுகமாக இருந்தால், உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாத நாட்களில் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் குறைவாகக் கழுவுவது கழுவிய பின் நீண்ட நேரம் சுத்தமாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   
   
   சல்பேட் இல்லாமல் மற்றும் சிலிகான் இல்லாமல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான மருந்துகளில் கூந்தலுக்கு அதிக சேதம் விளைவிக்கும் சல்பேட் போன்ற ரசாயனங்கள் உள்ளன. சிலிகான் போன்ற பொருட்கள் இயற்கையான எண்ணெய்களை உற்பத்தி செய்யும் துளைகளை அடைத்து, முடியை உலர்த்தும். குறைவான அபாயகரமான பொருட்களைக் கொண்ட இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் பொருத்தமான தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்பது பொதுவாக சோதனை மற்றும் பிழை மூலம் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தயாரிப்பு உங்கள் தலைமுடியை தட்டையாக அல்லது மந்தமாக மாற்றுவதை நீங்கள் கண்டால், மற்றொன்றை முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் முடி வகையின் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் விரும்பினால், பொருத்தமான தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரிடம் கேட்கலாம்.
3. உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக ஷாம்பு செய்யுங்கள். ஷாம்பு முடியை சுத்தமாக சுத்தம் செய்து, கடுமையான மற்றும் சருமத்தை நீக்குகிறது. இதை சரியாகப் பயன்படுத்த, உங்கள் தலைமுடியை நனைத்து, உங்கள் தலை மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறிய அளவிலான பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்கள் விரல்களால் உங்கள் இழைகளை ஊடுருவிச் செல்வதற்கு முன் ஷாம்பூவைத் தூக்கி எறியுங்கள், ஆனால் அவற்றை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க மிகவும் கடினமாக தேய்க்காமல்.
   • உங்கள் விரல்களின் நுனிகளில் ஷாம்பு போடுவதன் மூலமும் இதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவலாம். தீவிரமாக தேய்ப்பதை விட உங்கள் விரல்களால் ஓவியம் வரைவதன் மூலம் தயாரிப்பு ஊடுருவச் செய்யுங்கள்.
   • உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், பொடுகு ஷாம்பு வாங்கவும்.
4. உங்கள் தலைமுடியின் குறிப்புகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உச்சந்தலையில் நேரடியாகக் காட்டிலும் உங்கள் தலைமுடியின் நீண்ட பகுதிகளை மட்டுமே வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். உச்சந்தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதால் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாகவும், எடை குறைவாகவும் இருக்கும். தயாரிப்பை உங்கள் விரல்களால் தேய்த்து, துவைக்க முன் சில நிமிடங்கள் வேலை செய்ய விடுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போதெல்லாம் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக க்ரீஸ் என்றால், ஆனால் அது பிட்ச்ஃபோர்க்குகளைத் தடுக்க உதவும்.

5. 
   

   
   
   
   தலைமுடியைக் கழுவவும், துவைக்கவும் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு ஹேர் ட்ரையர் போலவே, ஒரு சூடான மழை வெப்பத்தின் காரணமாக முடியை சேதப்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, மந்தமான அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவவும், துவைக்கவும்.
   • ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை துவைக்க குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது, ஏனெனில் வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியில் உற்பத்தியின் விளைவுகளை பாதிக்கலாம். குளிர்ந்த நீரும் உங்கள் தலைமுடியை பிரகாசமாக மாற்றும்.

6. 
   

   
   வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் தலைமுடியை நன்கு புதுப்பிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை என்றாலும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதை முழுமையாக புத்துயிர் பெற்றால் அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக புதுப்பிக்க சில குறிப்புகள் கீழே.
   • உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தில் கண்டிஷனரை இணைக்கவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு செயல்படட்டும்.
   • கழுவிய பின், வழக்கம்போல உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனரின் இரண்டாவது அடுக்கை துவைக்கும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியை தேய்ப்பதை விட நேராக்க உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • கண்டிஷனரை கழுவிய பின் உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் தெளித்து, உங்கள் பூட்டுகளின் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் முடி தூரிகையை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தூரிகையையும் அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். உங்களிடம் எண்ணெய் முடி இருந்தால், எண்ணெய் உங்கள் தூரிகையை ஊடுருவி, அடுத்த முறை உங்கள் தலைமுடியை சீப்பும்போது உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல் கொட்டலாம்.
   • உங்கள் தூரிகையை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், அவற்றை காற்று உலர அனுமதிக்கவும்.
8. உங்கள் தலைமுடி சுதந்திரமாக உலர அனுமதிக்கவும். உங்கள் ஈரமான கூந்தலில் தேய்த்தல் ஃபோர்க்ஸ் அல்லது ஃபிரிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டு அல்லது ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர பழைய சட்டை அல்லது தலையணை பெட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த துணிகள் துண்டுகளை விட மென்மையானவை மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தாது.
   • ஒரு மைக்ரோஃபைபர் துண்டு மென்மையாக இருக்கும், இது கூந்தலுக்கு frizz அல்லது சேதம் ஏற்படாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முறை 2 பொருத்தமான தயாரிப்புகள் மற்றும் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   தீர்மானிக்க உங்கள் முடி வகை. உங்களிடம் எந்த வகையான கூந்தல் உள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பொருத்தமான தயாரிப்புகளை எவ்வாறு வாங்குவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் அவற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். உங்கள் தலைமுடியின் நீளம், தடிமன் மற்றும் யூரை அவற்றின் வகையை தீர்மானிக்க கருதுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடி மெல்லியதாகவோ, அடர்த்தியாகவோ, சுருண்டதாகவோ, குறுகியதாகவோ இருக்கலாம்.

2. 
   

   
   உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் வர ஆரம்பித்தால், ஆனால் நீங்கள் அதை இன்னும் கழுவ விரும்பவில்லை என்றால், உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி சுத்தமாக இருக்கும். உங்கள் தலையிலிருந்து 25 செ.மீ பாட்டிலைப் பிடித்து, உங்கள் வேர்களில் சிறிய அளவில் தெளிக்கவும்.ஷாம்பூவை ஊடுருவி, உங்கள் முடியை சீப்பு செய்ய உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

3. 
   

   
   இயற்கை எண்ணெய்களால் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குங்கள். வணிகப் பொருட்கள் உங்கள் பூட்டுகளில் ஒரு க்ரீஸ் உணர்வை விட்டுவிட்டால், இயற்கையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை எடைபோடாமல் பிரகாசிக்கச் செய்யுங்கள். இந்த முறையைப் பயன்படுத்த, உங்கள் சுத்தமான முடியின் மேல் பாதியில் உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயில் அரை டீஸ்பூன் (7.5 மில்லி) தடவவும். எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
   • ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் போலவே, சரியான எண்ணெய்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நிறைய சோதனை மற்றும் பிழை தேவைப்படும். தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவை ஈரப்பதமூட்டும் கூந்தலுக்கு அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்த இயற்கை பொடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு அவற்றின் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை பொடிகள் உள்ளன. இந்த பொடிகள் அவற்றை மென்மையாக்கவும் வளர்க்கவும் உதவும். அவற்றைப் பயன்படுத்த, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் ஒரு சிறிய அளவைத் தேய்க்கவும்.
   • கடுகு தூள், இஞ்சி தூள், பிராமி தூள் மற்றும் அம்லா தூள் ஆகியவை அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பொடிகள்.

5. 
   

   
   உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற தூரிகை வகையைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு தூரிகை அல்லது சீப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியைக் கவனியுங்கள். உங்கள் தலைமுடியுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் சிக்கல்களையும் கவனியுங்கள்.
   • நீண்ட, அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு ப்ரிஸ்டில் முட்கள் சரியானவை. அவை மென்மையான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான முடிவைப் பெற அனுமதிக்கின்றன.
   • நடுத்தர நீளமான கூந்தலுக்கு நைலான் தூரிகைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. காட்டு மான்களை அவிழ்க்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.
   • பிளாஸ்டிக் தூரிகைகள் அனைத்து வகையான கூந்தல்களுக்கும் பொருத்தமான பல்துறை தூரிகைகள், குறிப்பாக மிகவும் அடர்த்தியானவை.
   • குறுகிய, மெல்லிய கூந்தலுக்கு நேர்த்தியான பல் சீப்புகள் சரியானவை.
   • பரந்த பல் சீப்புகள் குறுகிய, அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு ஏற்றவை.

6. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது துலக்க வேண்டாம். உங்கள் தலைமுடி ஒரு பரந்த-பல் சீப்புடன் பிரிக்கப்படுவதற்கு முன்பு கிட்டத்தட்ட வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள். ஈரமான போது தான் முடி மிகவும் உடையக்கூடியது மற்றும் படுகொலை செய்ய அதிக ஆபத்து உள்ளது.
   • சுருள் முடி கொண்ட சிலர் தாங்கள் துலக்குவதில்லை என்று வாதிடுகிறார்கள். உங்களிடம் சுருள் முடி இருந்தால், அதை அடிக்கடி துலக்க முயற்சிக்கவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி துலக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு நாளைக்கு பல முறை துலக்குவது உங்களை கொழுக்க வைக்கும், எனவே நீங்கள் காலையில் ஒரு முறை மற்றும் மாலை ஒரு முறை மட்டுமே இதை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் தலைமுடி மிகவும் சிக்கலாக இருந்தால், உங்கள் விரல்களால் ஸ்டைலிங் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

8. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிக்காத ஃபாஸ்டென்சர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஃபாஸ்டர்னர்கள் முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முட்கரண்டிக்கு சாதகமாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி உயர் சிகை அலங்காரம் அணிந்தால், உங்கள் தலைமுடியை உடைக்காத அல்லது சிக்கலில் சிக்காத ஃபாஸ்டென்சர்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தளர்வான மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான போனிடெயிலையும் தேர்வு செய்யலாம், இது அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முறை 3 சூடான சிகையலங்கார கருவிகளை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   சூடான சிகையலங்கார கருவிகளை வாங்கவும். முடிந்தவரை சூடான முடி கருவிகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் என்றாலும், உங்கள் தலைமுடியை நேராக்கவோ, சுருட்டவோ அல்லது உலரவோ விரும்பும் அந்த நாட்களில் தரமான கருவிகளை வாங்கலாம். மலிவான மாதிரிகள் பெரும்பாலும் அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை குறைந்த தரமான பொருட்களால் ஆனவை. கூடுதலாக, அவை வழக்கமாக வெவ்வேறு வெப்பநிலை அமைப்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது உங்களுக்குத் தேவையில்லாதபோது கூட கிடைக்கக்கூடிய மிக உயர்ந்த வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

2. 
   

   
   தெர்மோபிராக்டிவ் ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தவும். சூடான சிகையலங்கார கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு (ஹேர் ட்ரையர், ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டீனர் அல்லது கர்லிங் இரும்பு), சேதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு தெர்மோபிராக்டிவ் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். தயாரிப்பை தெளிப்பதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடி சுமார் 50% வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள். பின்னர், உங்கள் விரல்களையோ அல்லது பரந்த பற்களைக் கொண்ட சீப்பையோ பயன்படுத்தி மெதுவாக ஊடுருவிச் செல்லுங்கள்.
   • கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக, குறைந்த அல்லது நடுத்தர வெப்பநிலையில் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும்.
   • வெப்பமூட்டும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சிலிகான் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை உங்கள் முடியை உருக்கி அதிலிருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றக்கூடும். உங்கள் தலைமுடியை முடித்தவுடன் சீரம் லூப்பிங் போன்ற தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் ஹேர் ட்ரையருடன் வழங்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியின் ஒரு பகுதியை வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, சேதத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். அதே முடிவை அடைய நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது ஹேர் ட்ரையரை வெறுமனே இயக்கலாம்.

4. 
   

   
   சேதமடைந்த கூந்தலில் வெப்ப கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் முடிகளை சேதப்படுத்தியிருந்தால், உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை வெப்பமூட்டும் கருவிகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த கருவிகள் ஏற்கனவே உலர்ந்த அல்லது உடைந்த முடிக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

5. 
   

   
   வெப்பம் இல்லாமல் சிகையலங்கார நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஹேர் ட்ரையர், ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டனர் அல்லது கர்லிங் இரும்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, வெப்பம் இல்லாமல் வெவ்வேறு ஹேர் ஸ்டைலிங் நுட்பங்களை முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்கள் தலைமுடியில் ரிப்பன்கள், போம்-பாம்ஸ் அல்லது ஹெட் பேண்டுகளை வைக்கலாம்.
   • ஸ்ட்ரைட்டீனர் இல்லாமல் உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்கவும் நேராக்கவும் விரும்பினால், பன்றி முட்கள் உள்ள சுற்று தூரிகைகள் சிறந்தவை. ஒரு மென்மையான சிகை அலங்காரம் பெற அவை உங்களுக்கு உதவும்.
   • உங்கள் தலைமுடி இன்னும் சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை ஒரு ஜோடி இடுக்கி (தேவைப்பட்டால்) இணைப்பதற்கு முன் அவற்றை ஒரு ரொட்டியில் போர்த்தி விடுங்கள். சுமார் ஒரு மணி நேரம் ரொட்டியை வைத்து, பின்னர் மென்மையான இயற்கை சுருட்டைகளுக்கு அதை உரிக்கவும்.
   • படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடி சற்று ஈரமாக இருக்கும்போது பின்னல் போடவும். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​அவற்றை அவிழ்த்து விடுங்கள், அவை இயற்கையாகவே சுருண்டதாக இருக்கும்.

முறை 4 உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியைத் தொடாதே. கூந்தலுடன் விளையாடுவது விரல்களில் இயற்கையாகவே இருக்கும் எண்ணெய்களால் அவற்றை கொழுக்க வைக்கும். உங்கள் பிளவு முனைகளை இழுப்பதைத் தொடுவதையும் தவிர்க்கவும். இது சிக்கலை அதிகப்படுத்தும்.

2. 
   

   
   அவற்றை தவறாமல் வெட்டுங்கள். நீங்கள் பிளவு முனைகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தவறாமல் வெட்டுங்கள். ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் அவற்றை வெட்ட முயற்சிக்கவும், ஒவ்வொரு 6 வாரங்களுக்கும் ஒரு பராமரிப்பு வெட்டு செய்யவும்.
   • உங்களுக்கு மிகவும் மோசமான முடி இருந்தால், ஒரு முழுமையான வெட்டு செய்யுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் இறந்த முடிகள் அனைத்தையும் வெட்ட வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் ஒரு குறுகிய வெட்டுடன் முடிக்க முடியும்.

3. 
   

   
   அவற்றை அடிக்கடி வண்ணமயமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி வண்ணமயமாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் சாயம் மிகவும் உலர்த்தப்படுவதால் அதை சேதப்படுத்தும். முடி சாயங்களில் ஆக்கிரமிப்பு இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கும்.
   • உங்கள் தலைமுடிக்கு தொடர்ந்து வண்ணம் பூச விரும்பினால், மீண்டும் வண்ணம் பூசுவதற்கு முன்பு வேர்கள் சிறிது மீண்டும் வளர காத்திருக்கவும்.

4. 
   

   
   ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். சரியான உணவுகளுடன், உங்கள் தலைமுடியின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் வீழ்ச்சியை சரிசெய்யலாம் அல்லது தடுக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை சாப்பிடாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடி இறுதியாக மென்மையாக மாறும்.
   • போதுமான அளவு புரதத்தை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். முடி புரதத்தால் ஆனது, எனவே உங்கள் உடலுக்கு வளரவும் சரிசெய்யவும் தேவையானதைக் கொடுக்க நீங்கள் நிறைய இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பிற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.
   • ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் எண்ணெய் மீன் (சால்மன், டுனா மற்றும் கானாங்கெளுத்தி போன்றவை) மற்றும் பாதாம் போன்ற பிற அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • வைட்டமின்கள் பி 6 மற்றும் பி 12 ஆகியவை கூந்தலுக்கு நல்லது.

5. 
   

   
   நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான கூந்தலை நீரேற்றம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் சரியான நீரேற்றத்தை அனுமதிக்க நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது தோல் மற்றும் நகங்களை ஹைட்ரேட் செய்கிறது, மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது.

6. 
   

   
   உங்கள் சூழல் உங்கள் முடியை பாதிக்க விடாதீர்கள். மாசுபாடு, சிகரெட் புகை மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை முடியை உலர வைக்கும். உங்கள் புகைப்பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து விலகி, அதிக மாசுபட்ட பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும். நீங்கள் அடிக்கடி வெயிலில் வெளியே சென்றால், தொப்பி அல்லது பந்தன்னா அணிந்து தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை தீக்காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
   • நீங்கள் தொப்பிகளைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கும் தயாரிப்புகளை ஒரு துவைக்கும் பாதுகாப்பு கண்டிஷனர் அல்லது நீர்த்த சன்ஸ்கிரீனாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • கூந்தலுக்கு இன்னும் ஆபத்தானது என்பதால் நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்ல திட்டமிட்டால் ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

8. 
   

   
   அபாயகரமான இரசாயனங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் குளத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​குளோரின் போன்ற ஆபத்தான இரசாயனங்களிலிருந்து உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்க நீச்சலுக்கு முன் துவைக்காமல் புத்துயிர் அளிக்கும் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். குளோரின் எதிராக அதிகபட்ச பாதுகாப்பிற்காக, நீங்கள் ஈரமாவதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது குளிக்கும் தொப்பியை அணிவதைத் தவிர்க்கலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடி குளோரின் சேதமடைந்தால், உங்கள் கூந்தலின் இயற்கையான வீரியத்தை மீட்டெடுக்க உங்கள் ஷாம்புக்கு ஒரு சிறிய அளவு வினிகரைச் சேர்க்கவும். உங்கள் துவைக்காத கண்டிஷனரில் ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம் (உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால்) ஆலிவ் எண்ணெய் முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஆலோசனை

• நீங்கள் வீட்டில் தங்க திட்டமிட்டால், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதையோ அல்லது ஸ்டைலிங் செய்வதையோ தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறத் திட்டமிடவில்லை என்றால் அவர்களுக்கு மீண்டும் வலிமை பெற வாய்ப்பளிக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்க, உங்கள் சூடான சிகையலங்கார கருவிகளில் குறைந்தது பீங்கான் தகடுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• முதலில், உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த காற்றில் அமைத்த ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர வைக்கவும்.
• காற்று வீசும் நாட்களில், உங்கள் தலைமுடி சிக்கலாகிவிடாமல் இருக்க ஹூட் கொண்ட ஜாக்கெட் அணியுங்கள்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு வைட்டமின் ஈ கொண்டு வர, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மயோனைசேவுடன் வீட்டில் இயற்கையான ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்கவும். நீங்கள் முடித்ததும் துவைக்க, உங்கள் இழைகளின் மென்மையை உணர்ந்து அவற்றின் பிரகாசத்தை அனுபவிக்கவும்!