நூலாசிரியர்: Eugene Taylor
உருவாக்கிய தேதி: 13 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 ஜூன் 2024
Anonim
ஸ்டானோ கடிவோய் தனி
காணொளி: ஸ்டானோ கடிவோய் தனி

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது அதன் பயன்பாடு 16 குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

வின்ஸ்ட்ரோல் என்பது ஸ்டானோசோலோல் எனப்படும் செயற்கை அனபோலிக் ஸ்டீராய்டின் தனிச்சிறப்பாகும். சில நாடுகளில் இது இனி கிடைக்கவில்லை என்றாலும், அதன் பொதுவான பதிப்புகளை நீங்கள் இன்னும் காணலாம். இது டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு ஒப்பானது மற்றும் முக்கியமாக கால்நடை மருத்துவர்கள் பலவீனமான விலங்குகளில் (குறிப்பாக குதிரைகள் மற்றும் நாய்கள்) தசை வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும், சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டவும், எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்துகின்றனர் பசியை மேம்படுத்த. பிரான்சில், ஸ்டானோசோலோல் என்பது ஒரு அனபோலிக் ஆண்ட்ரோஜன் ஆகும், இது போட்டியில் மற்றும் போட்டிக்கு வெளியே தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ANSM இன் கூற்றுப்படி, இந்த பொருள் மனித பயன்பாட்டிற்கான மருந்துகளின் கலவையில் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, இது தடகள வீரர்களின் உடைமை தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் உள்ளது (பிரெஞ்சு ஆணை 23 பிப்ரவரி 2018 மற்றும் மார்ச் 10 இன் J.O.). இந்த பொருளின் பயன்பாடு தொடர்பான நாடுகளின் நிலைப்பாடு சீரானது அல்ல. உண்மையில், சில விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பாடி பில்டர்கள் தங்கள் தசைகளை வளர்க்க ஸ்டானோசோலோலுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். ஆனால், பிரான்சில் உள்ள அனபோலிக் முகவர்களுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், இது குறிப்பாக மருத்துவமற்ற நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் அபாயங்கள்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

  1. எந்த ஸ்டீராய்டு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் (புரத உற்பத்தி மற்றும் தசை வளர்ச்சி) பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்ட சக்திவாய்ந்த மருந்துகள், ஆனால் அவை அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகள் காரணமாக மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. . நீங்கள் ஆஞ்சியோடீமா, அப்ளாஸ்டிக் அனீமியா (இரண்டும் இரத்தக் கோளாறுகள்) மற்றும் தசை விரயத்தை அனுபவிக்காவிட்டால் உங்கள் பொது பயிற்சியாளர் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார். நீங்கள் பெரிய தசைகள் அல்லது அதிக வலிமையைக் கொண்டிருப்பதற்காக ஒரு நெறிமுறை மருத்துவர் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார்.
    • பரம்பரை ஆஞ்சியோடீமா விஷயத்தில், பெரியவர்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் வழக்கமாக 2 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தொடங்கும் என்ற தகவலுக்குத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வீக்கம் வெற்றிகரமாக குறைந்துவிட்டால், ஒன்று முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தினமும் மொத்தம் 2 மி.கி.
    • அப்பிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை ஏற்பட்டால், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஆரம்ப அளவு வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி / கி.கி ஆகும், மேலும் அங்கிருந்து படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.
    • ஸ்டானோசோலோல் இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வட்ட மாத்திரைகள் (வாய்வழியாக எடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது) மற்றும் சீரம் தசை திசுக்களில் நேரடியாக செலுத்தப்பட வேண்டும் என்ற வடிவத்தில் வருகிறது. சிகிச்சையின் காலம் சில வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை தடையின்றி உட்கொள்ளுதல் வரை மாறுபடும்.



  2. நீங்கள் ஸ்டானோசோலோலை எடுத்துக் கொண்டால், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் வாய்வழியாக (மாத்திரைகளில்) எடுத்துக் கொண்டால், எப்போதும் ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீரைக் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள். தண்ணீர் மாத்திரையை விரைவாகக் கரைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் வயிற்றில் எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. மாத்திரைகளில் மெத்தில் சி 17 எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது ஸ்டானோசோலோல் வயிறு மற்றும் கல்லீரலில் அழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் அது தசை வளர்ச்சியில் செயல்பட முடியும். இருப்பினும், மெத்தில் சி 17 இன் தீமை என்னவென்றால், இது வயிற்றை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது. மாத்திரைகளுடன் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பது உங்கள் உடலில் மீதில் சி 17 இன் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
    • ஒரு டேப்லெட்டுக்கு குறைந்தது 250 மில்லி கிளாஸ் தண்ணீருடன் தொடங்கவும். அமில சாறுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை வயிற்றின் எரிச்சலுக்கு பங்களிக்கும்.
    • இது வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால், ஸ்டானோசோலோல் வேறு சில அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளைப் போலல்லாமல் (ஊசி மூலம் ஒப்பிடும்போது) அதிக சக்தியை இழக்காது.



  3. ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மது அருந்த வேண்டாம். அனைத்து வகையான ஸ்டெராய்டுகள் (குறிப்பாக அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள்) கல்லீரலை அவற்றின் நச்சுத்தன்மையின் காரணமாக சேதப்படுத்துகின்றன (அவை எளிதில் உடைந்து போகின்றன அல்லது பாதிப்பில்லாத துணை தயாரிப்புகளாக இல்லை) மற்றும் ஸ்டானோசோலோலும் விதிவிலக்கல்ல. ஆகையால், நீங்கள் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மதுபானங்களை (மதுபானம், ஒயின், பீர்) மிதமாக உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் ஆல்கஹால் (எத்தனால்) கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையும் உள்ளது. இரண்டின் சேர்க்கை a ஆக செயல்படுகிறது இரட்டை ஷாட்.
    • மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் (இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்தல் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்ற உட்கொள்ளல் போன்றவை) ஸ்டெராய்டுகளுடன் இணைந்தால் ஏற்படக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளைத் தடுக்காது.
    • மது அருந்துதல் உங்கள் சமூக பயணங்களை பாதிக்க விடாதீர்கள். உங்கள் நண்பர்களுடன் குடிக்கும்போது பிரகாசமான நீர், திராட்சை சாறு, சோடா அல்லது குளிர்பானங்களுக்கு செல்லுங்கள்.


  4. ஸ்டானோசோலோல் ஆன்டிகோகுலண்டுகளுடன் செல்லாது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். கூமஃபீன் அல்லது ஹெப்பரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (இரத்த மெலிந்தவர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) உடலின் உறைவு உருவாகும் திறனைக் குறைக்கின்றன, இது சில இருதய நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் ஆன்டிகோகுலண்டுகளுக்கு உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் உட்புற இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிராய்ப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, இரண்டு வகையான மருந்துகளையும் இணைக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் ஆன்டிகோகுலண்டை மிகவும் பொருத்தமான அளவுகளாக குறைக்க மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டாம்.
    • அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பிளேட்லெட் திரட்டல் தடுப்பான்களை (ஆஸ்பிரின் போன்றவை) தவிர்க்க வேண்டும்.
    • ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. எனவே இரண்டு காரணங்களையும் பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக இணைக்க முடியாது என்று உங்கள் மருத்துவர் நினைத்தால் அவை பெரும்பாலும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன.

பகுதி 2 அதன் பயன்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வது



  1. ஆஞ்சியோனூரோடிக் எடிமா சிகிச்சையைப் பற்றி அறிக. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையில் அனபோலிக் ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஸ்டெராய்டுகள் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தினசரி டோஸ் 100 மி.கி / நாளுக்கு மிகாமல் இருக்கும்போது சிகிச்சை நடைமுறையில் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது, ​​தமனி அல்லது சிரை இரத்த உறைவு நிகழ்வுகள், ஹெபடோபதி அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
    • பரம்பரை ஆஞ்சியோடீமா என்பது சி 1-இன்ஹிபிட்டர் குறைபாட்டால் ஏற்படும் மரபணு கோளாறு ஆகும், இது இரத்த நாளங்களின் பரவலான வீக்கத்தையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
    • இந்த தாக்குதலின் போது நிகழ்த்தப்பட்ட இரத்த பரிசோதனை உங்களுக்கு இதுபோன்ற நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
    • குயின்கேவின் எடிமாவால் ஏற்படும் வீக்கம் படை நோய் போன்றது, தவிர அழற்சி தோலின் கீழ் உள்ளது மற்றும் மேற்பரப்பில் இல்லை.


  2. அப்பிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்டானோசோலோலைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது ஒரு அரிதான மற்றும் தீவிரமான நோயாகும் (பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கி) இது இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அப்பிளாஸ்டிக் அனீமியா கடுமையான சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ரத்தக்கசிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த நோய்க்கான நீண்டகால சிகிச்சைகள் இரத்தமாற்றம் அல்லது ஸ்டெம் செல் மாற்றுத்திறனாளிகளை உள்ளடக்கியது, இருப்பினும் ஸ்டானோசோலோல் போன்ற ஸ்டெராய்டுகளின் குறுகிய கால பயன்பாடு 2004 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியைத் தூண்டக்கூடும்.
    • இந்த 2004 ஆய்வில், ஸ்டானோசோலோல் 38% குழந்தைகளில் அப்லாஸ்டிக் அனீமியாவைக் குறைக்க தூண்டியது, 25 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி / கிலோ என்ற அளவில் மருந்தை உட்கொண்டது.
    • அப்லாஸ்டிக் அனீமியாவின் கடுமையான வடிவங்களுக்கு ஸ்டானோசோலோல் பயனற்றதாகக் கருதப்படுகிறது.
    • இருப்பினும், அப்பிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு இது சிறந்த ஸ்டீராய்டு அல்ல. சில ஆய்வுகளின்படி, பெரியவர்களில் அப்ளாஸ்டிக் அனீமியா சிகிச்சைக்கு ஸ்டானோசோலோலை விட ஃப்ளூக்ஸிமெஸ்டிரோன் மற்றும் பிற ஸ்டெராய்டுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.


  3. தசை விரையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க குறுகிய கால ஸ்டீராய்டு பயன்படுத்தவும். பலவீனமான விலங்குகளுக்கு ஆற்றல், எடை, வலிமை மற்றும் தசை வெகுஜனத்தைப் பெற ஸ்டானோசோலோல் பெரும்பாலும் கால்நடை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மனிதர்களிடமும் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் இது அத்தகைய பயன்பாட்டிற்கு அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. பிற நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு ஸ்டீராய்டு பயன்படுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். எச்.ஐ.வி, புற்றுநோயின் மேம்பட்ட வடிவங்கள், அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, போலியோ, நரம்பியல், குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம், அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் போன்ற பலவீனப்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகள் தசை விரயத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் அடங்கும். லூ கெஹ்ரிக் நோய்) மற்றும் பாலிமயோசிடிஸ்.
    • மற்ற ஸ்டெராய்டுகளைப் போலல்லாமல், ஸ்டானோசோலோல் அதிக அனபோலிக் (விரைவாக புரதம் மற்றும் தசையை உருவாக்குகிறது), ஆனால் பல எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
    • கூடுதலாக, இது இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு (முக்கிய பெண் ஹார்மோன்) மாறாது, மற்ற ஸ்டெராய்டுகளைப் போலல்லாமல், இது கின்கோமாஸ்டியா (மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சி) மற்றும் பிற தொடர்புடைய பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க விரும்பும் ஆண்களுக்கு நன்மை பயக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன்களுக்கு.
    • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தவிர வேறு நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது சட்டபூர்வமான மற்றும் நெறிமுறையானது, நோயாளிக்கு அதன் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை மருத்துவர் கண்டறிந்தால்.


  4. உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த ஸ்டானோசோலோல் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது ஒரு அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு (மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் ஒரு செயற்கை வழித்தோன்றல்), அதாவது இது தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் விளைவாக, அவர் தசை வெகுஜனத்தையும் வலிமையையும் விரைவாகவும் கணிசமாகவும் அதிகரிக்க விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட ஒரு நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டிருக்கிறார், இதனால் அவர்கள் தங்கள் விளையாட்டை உயர் மட்டங்களில் பயிற்சி செய்யலாம். ஒரு மருந்து இல்லாமல், அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளின் துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்து தீவிர அறிகுறிகளும் பக்க விளைவுகளும் இருப்பதால் இதுபோன்ற ஒரு மூலோபாயம் சட்டவிரோதமானது மற்றும் ஆபத்தானது.
    • தசைகளை வலுவாகவும் பெரியதாகவும் மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஸ்டானோசோலோல் போன்ற அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் மயோசைட்டுகளின் அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தசை சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் விளையாட்டு வீரர்கள் வேகமாக மீட்க உதவுகின்றன. இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் தீவிரமாக பயிற்சி அளிக்க அனுமதிக்கிறது.
    • அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் பயனர்களிடையே ஒரு ஆக்கிரமிப்பு மனநிலையை ஏற்படுத்துகின்றன, இது போட்டி விளையாட்டுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், பொறுமை தேவைப்படும் அன்றாட வாழ்க்கையின் மற்ற சூழ்நிலைகளில் அவை அவ்வளவு நன்மை பயக்காது.
    • ஸ்டானோசோலோல் பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் முகப்பரு, அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு, சோதனையின் குறுகல், முக மற்றும் உடல் கூந்தலின் வளர்ச்சி, ஆண் முறை வழுக்கை, கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் ஹெபடோடாக்சிசிட்டி ஆகியவை அடங்கும்.
எச்சரிக்கைகள்



  • ஸ்டானோசோலோல் ஒரு செயல்திறனை அதிகரிக்கும் பொருள், ஆனால் சர்வதேச தடகள கூட்டமைப்புகள் மற்றும் பிற சர்வதேச விளையாட்டு கூட்டமைப்புகளால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு போட்டியின் போது இந்த பொருளுக்கு நேர்மறையானதை சோதிக்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் தகுதியற்றவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் விலக்கப்படுகிறார்கள் அல்லது இடைநீக்கம் செய்யப்படுவார்கள்.
  • நீடித்த பயன்பாடு கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் என்பதால், குறிப்பாக இணையத்தில், மருந்து இல்லாமல் ஸ்டானோசோலோலை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
  • கல்லீரல் பாதிப்பு, தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள் (மஞ்சள் காமாலை), வாந்தி, தலைவலி, வயிற்றுப் பரவுதல், அசாதாரண சோர்வு அல்லது வயிற்று வலி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய கடுமையான பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
  • உங்கள் செயல்திறன் அதிகரிப்பதாகக் கூறப்படும் ஸ்டானோசோலோலை மற்ற அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளுடன் இணைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பக்க விளைவுகள் மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.
  • சில பாடி பில்டர்கள் மற்றும் ஆண் விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 மி.கி ஸ்டானோசோலோலை உட்கொள்கிறார்கள், இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது, குறுகிய காலத்தில் கூட.
  • மற்ற ஆபத்துகளில் ஊசி போடப்படும் நோய்த்தொற்றுகள், புரோஸ்டேட் ஹைபர்டிராஃபியின் ஆபத்து, அகில்லெஸ் தசைநார் சிதைவு ஆபத்து மற்றும் எலும்பு முதிர்ச்சி தாமதமாகும்.


உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

ஒரு வன்வட்டத்தை பாதுகாப்பான மற்றும் இலவச வழியில் சுத்தம் செய்வது எப்படி

ஒரு வன்வட்டத்தை பாதுகாப்பான மற்றும் இலவச வழியில் சுத்தம் செய்வது எப்படி

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர். உங்கள் கணினியின் மெதுவான இய...
பாப்பி விதைகளை நடவு செய்வது எப்படி

பாப்பி விதைகளை நடவு செய்வது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: விதைகளை நடவு செய்யத் தயாராகிறது விதைகளை விதைத்தல் மற்றும் தாவரங்களை கவனித்துக்கொள்வது 5 குறிப்புகள் சூரியனின் வண்ணங்களில் உள்ள அழகான பாப்பிகள் எந்த தோட்டத்திற்கும் ஒரு அருமையான உறுப்...