ரூபெல்லாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 வீட்டில் ரூபெல்லாவை நடத்துங்கள்
• பகுதி 2 ரூபெல்லாவுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்
• பகுதி 3 ரூபெல்லாவின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 4 ரூபெல்லா என்றால் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

ரூபெல்லா, மூன்றாவது நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ரூபெல்லா வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு நடுத்தர மற்றும் தொற்று வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது சருமத்தில் எரிச்சல் தோற்றத்தையும் நிணநீர் முனைகளின் விரிவாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. 5 முதல் 9 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் ரூபெல்லா மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும் நோயெதிர்ப்பு இல்லாத இளைஞர்களும் பாதிக்கப்படக்கூடும். ரூபெல்லா ஒரு சுய-கட்டுப்படுத்தும் நோய், அதாவது குறைந்தபட்ச சிகிச்சை தேவை. இருப்பினும், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

நிலைகளில்

பகுதி 1 வீட்டில் ரூபெல்லாவை நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   ஓய்வெடுத்து நிறைய தூங்குங்கள். ரூபெல்லா போன்ற வைரஸ் நோய்கள் பெரும்பாலும் பலவீனம் மற்றும் படுக்கையிலிருந்து வெளியேற விரும்பாத உணர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. உங்கள் உடல் உங்களை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் கண்டுபிடிக்கும் வழி இது.
   • தூக்கத்தின் போது, ​​நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சைட்டோகைன்களை வெளியிடுகிறது. சைட்டோகைன்கள் புரத மூலக்கூறுகளாகும், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை குறிப்பாக வைரஸ் செல்கள் தாக்கும் என்று சொல்வதன் மூலம் அழற்சி மற்றும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
   • நீங்கள் ரூபெல்லாவிலிருந்து (அல்லது வேறு ஏதேனும் வைரஸ் நோயிலிருந்து) மீண்டு வரும்போது, ​​உங்கள் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அனுமதிக்க இரவு 8 முதல் 10 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். ரூபெல்லா காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அதிகப்படியான வியர்வை ஏற்படுகிறது. இது நீரை இழக்கச் செய்கிறது மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
   • இந்த திரவ இழப்பை மாற்றவும், நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
   • இவ்வளவு திரவத்தை குடிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், தேநீர் குடிப்பதன் மூலமோ அல்லது தர்பூசணி, தக்காளி, செலரி, பீட் போன்ற நீரில் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலமோ உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கலாம். திராட்சைப்பழம் மற்றும் முலாம்பழம்.

3. 
   

   
   அரிப்பு எரிச்சலைப் போக்க கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். ரூபெல்லாவின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று நமைச்சல் எரிச்சல் வடிவில் உள்ளது, அவை விரைவாக தொந்தரவாக மாறும். எரிச்சலைத் தணிக்க நீங்கள் கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம் (மேலதிக மருந்தகங்களில் விற்பனைக்குக் கிடைக்கும்).
   • கலமைன் லோஷன் உடலுக்கு எதிர்-எரிச்சலூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது. ஒருமுறை பயன்படுத்தினால், இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஆவியாகி, எரிச்சலைக் குறைக்கும் ஒரு இனிமையான விளைவை உருவாக்குகிறது.
   • பருத்தியின் ஒரு பகுதியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட தோலில் கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அல்லது உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பயன்படுத்தலாம்.

4. 
   

   
   
   
   வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். வைட்டமின் சி உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பாகோசைட்டுகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் தூண்டுகிறது, அதாவது வெளிநாட்டு உடல்களை உட்கொள்வதன் மூலம் அவற்றைக் கொல்லும் செல்கள். இது உங்கள் உடல் ரூபெல்லாவை விரைவாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
   • உங்கள் எல்லா உணவுகளிலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் சி கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:
   • கருப்பட்டி, அவுரிநெல்லிகள், ப்ரோக்கோலி, பச்சை முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், கிரான்பெர்ரி, பூண்டு, திராட்சைப்பழம், காலே, எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு, மாண்டரின், மாம்பழம், முலாம்பழம், ஆரஞ்சு, பப்பாளி, பேஷன் பழம், அன்னாசிப்பழம், உருளைக்கிழங்கு, ராஸ்பெர்ரி, கீரை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, டேன்ஜரைன்கள் மற்றும் தக்காளி.

பகுதி 2 ரூபெல்லாவுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்

1. 
   

   
   வலியைப் போக்க மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க மேலதிக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூட்டு மற்றும் தசை வலி, தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற ரூபெல்லா அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், இந்த அறிகுறிகளிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தலாம். இந்த மருந்துகளில், நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • இந்த மருந்துகள் உடலால் புரோஸ்டாக்லாண்டின் இ 2 உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. புரோஸ்டாக்லாண்டின் ஹைபோதாலமஸ் செல்கள் (உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதி) விரைவான செயல்பாட்டிற்கு காரணமாகிறது, இது உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது. இது காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த மருந்துகள் வலியைக் குறிக்க உடலில் இருந்து மூளைக்கு அனுப்பப்படும் ரசாயன சமிக்ஞைகளையும் தடுக்கின்றன.
   • குறிப்பு : வைரஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ரெய்ஸ் நோய்க்குறி (மூளை மற்றும் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் ஒரு அரிய நோய்) அபாயகரமான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

2. 
   

   
   நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் இம்யூனோகுளோபுலின் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள். இம்யூனோகுளோபூலின் என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ரூபெல்லாவால் வெளிப்படும் ஆன்டிபாடி. இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், கருப்பையில் வளரும் குழந்தை எப்போதும் ஆபத்தில் உள்ளது. நோயெதிர்ப்பு குளோபுலின் மூன்று வழிகளில் ரூபெல்லா வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அழிக்கிறது:
   • இது அமைப்பில் உள்ள வெளிநாட்டு உடல்களுடன் நேரடியாக ஒட்டிக்கொண்டு அவற்றின் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கியது, இதனால் அவை ஆரோக்கியமான கலங்களுக்குள் நுழையவோ அல்லது சேதப்படுத்தவோ இயலாது.
   • இது வெளிநாட்டு உடல்களை அழிக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பிற பகுதிகளை தூண்டுகிறது.
   • இது வெளிநாட்டு உடல்களைக் குறிக்கிறது, இதனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்கள் அவற்றை எளிதாகக் கண்டுபிடித்து அழிக்கக்கூடும்.

3. 
   

   
   அனைத்து திரவ இழப்புகளையும் மாற்றுவதற்கு ஒரு நரம்பு சொட்டு வேண்டும். ரூபெல்லா நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் காய்ச்சல் வழக்கத்தை விட வியர்வையை உண்டாக்குகிறது.
   • கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், மருத்துவமனையிலோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திலோ ஒரு நரம்பு உட்செலுத்துதலுடன் நீங்கள் மறுசீரமைக்கப்பட வேண்டும்.
   • உங்கள் உடலில் ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசியைச் செருகுவதன் மூலம் இந்த உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு குழாய் மற்றும் திரவ பாக்கெட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

பகுதி 3 ரூபெல்லாவின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். சற்று உயர்ந்த வெப்பநிலை (37.2 and C மற்றும் 37.8 ° C க்கு இடையில்) ரூபெல்லாவின் அறிகுறியாகும். காய்ச்சல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் வெப்பம் நோய்க்கு காரணமான நுண்ணுயிரிகளை கொல்லும்.
   • நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிநாட்டு உடல்கள் இருப்பதை உணரும்போது, ​​அது ஹைபோதாலமஸுக்கு (உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளையின் ஒரு பகுதி) பயணிக்கும் பைரோஜன்களை (காய்ச்சலுக்கு காரணமான பொருட்கள்) வெளியிடுகிறது.
   • பைரோஜன்கள் ஹைபோதாலமஸ் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு உடல் வெப்பநிலை உயரத் தொடங்குகிறது, இதனால் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

2. 
   

   
   வீங்கிய நிணநீர் முனையங்கள் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நிணநீர் கண்கள் பெரிதாகும்போது, ​​உங்கள் கழுத்து, உங்கள் காதுகளின் பின்புறம் மற்றும் உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி ஆகியவை உணர்திறன் அடைகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு கட்டியைப் போல உணரலாம். இது ரூபெல்லாவின் கையொப்பம்.
   • நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்வதற்கும் சிறப்பு செல்கள் மற்றும் சேர்மங்களை அனுப்புவதன் மூலம் நிணநீர் உடலுக்கு தொற்றுக்கு உதவுகிறது. நிணநீர் கணுக்கள் சிறிய, பீன் வடிவ சுரப்பிகள், கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் அக்குள் போன்ற உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அமைந்துள்ளன.
   • வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வெளிநாட்டு உடல்கள் நிணநீர் மண்டலங்களில் சிக்கியுள்ளன (இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது) மற்றும் லிம்போசைட்டுகள், சிறப்பு வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் ஆகியவற்றால் அழிக்கப்படுகின்றன.

3. 
   

   
   உங்களை நமைக்கும் எரிச்சல்களின் தோற்றத்தைக் கவனியுங்கள். ருபெல்லாவின் முக்கிய அறிகுறிகளில் நமைச்சல் எரிச்சல்கள் உள்ளன, அவை முதலில் முகத்தில் உருவாகின்றன மற்றும் உடல் மற்றும் கைகால்களில் விரைவாக பரவுகின்றன.
   • இரண்டாவது நாளின் முடிவில், எரிச்சல்கள் அவை தோன்றிய வரிசையில் மறைந்து போகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் ஒரு விதியாக, மூன்றாம் நாளில், அனைத்து எரிச்சல்களும் நீங்கும்.
   • இந்த அறிகுறிக்கான மருத்துவ சொல் maculopapular சொறி, சிவப்பு மற்றும் தட்டையான புள்ளிகள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளின் கலவையாகும்.

4. 
   

   
   தலைவலியின் தோற்றத்தைப் பாருங்கள். உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால் ரூபெல்லா தலைவலியைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், தலைவலியை ஏற்படுத்தும் வலி சமிக்ஞைகள் ஏன் வெளியிடப்படுகின்றன என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

5. 
   

   
   பசியின்மை தோற்றத்தையும் கவனிக்கவும். ரூபெல்லா சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் சாதாரண உணவு பழக்கத்தை மாற்றுகிறது. உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது (37 டிகிரி செல்சியஸ்), சுவை மொட்டுகளுக்கும் மூளைக்கும் இடையிலான இணைப்பு வேலை செய்வதை நிறுத்தி, சுவை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. சுவை இல்லாமல், மக்கள் தங்கள் பசியை இழக்க முனைகிறார்கள்.

6. 
   

   
   கண்களைச் சுற்றி லேசான வெண்படலத்தின் தோற்றத்தைக் கவனியுங்கள். ரூபெல்லாவுடன், கண் இமைகள் மற்றும் கண் இமைகளின் புறணி வீக்கமடையக்கூடும். பாக்டீரியா எம்போலி (சுதந்திரமாக மிதக்கும் இரத்தக் கட்டிகள்) மேக்குலோபாபுலர் சொறி ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது. கண் இமைகள் மற்றும் கண் இமைகள் அழற்சியின் விளைவாக கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் உள்ளது.

7. 
   

   
   மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் கவனியுங்கள். ரூபெல்லா இருக்கும்போது, ​​நோயாளி பெரும்பாலும் மூட்டுகளில் வலியை உணருகிறார். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் அழற்சி இரசாயனங்கள் சுரப்பதால் இது ஏற்படுகிறது, இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி ஏற்பிகள் மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன, இதனால் வலியின் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

8. 
   

   
   மூக்கு ஒழுகும் தோற்றத்தைக் கவனியுங்கள். தொற்று இருப்பதால், மூக்கு பாய ஆரம்பிக்கும். மூக்கில் உள்ள ஓட்டம் கிருமிகள், அழுக்கு, மகரந்தம் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. நீங்கள் பூக்கும் போது, ​​சளியில் சிக்கியுள்ள கிருமிகள், அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை வெளியேற்றுவீர்கள்.

பகுதி 4 ரூபெல்லா என்றால் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   ரூபெல்லா என்றால் என்ன என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். ரூபெல்லா (அல்லது மூன்றாவது நோய்) என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் கடுமையான வைரஸ் தொற்று ஆகும். இது ரூபெல்லா வைரஸால் ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு பொதுவாக எரிச்சல், காய்ச்சல் மற்றும் நிணநீர் வீக்கம் இருக்கும்.
   • இந்த நோய் தட்டம்மை தாக்குதலை ஒத்திருக்கலாம் மற்றும் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக பெரியவர்களுக்கு.
   • கர்ப்ப காலத்தில் ரூபெல்லா அபாயகரமானது, ஏனெனில் இது கருவின் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், இது பிறவி ரூபெல்லா நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • கர்ப்ப காலத்தில் ரூபெல்லா பெரும்பாலும் தோன்றும் மற்றும் பெரும்பாலும் பள்ளி மாணவர்களை பாதிக்கிறது.

2. 
   

   
   ரூபெல்லா எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நாசோபார்னீஜியல் சுரப்புகளுடன் (அதாவது மூக்கு மற்றும் தொண்டை) நேரடி தொடர்பு மூலம் ரூபெல்லா பரவுகிறது. இது சுவாச அமைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அடையும் காற்றில் நீர்த்துளிகளாகவும் பரவுகிறது.
   • பிறவி ரூபெல்லாவில், நஞ்சுக்கொடி வழியாக பரவுதல் சாத்தியமாகும். அந்த வைரஸ் நஞ்சுக்கொடி வழியாக தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படுகிறது.

3. 
   

   
   ரூபெல்லா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சுகாதார வல்லுநர்கள் வழக்கமாக ரூபெல்லாவை உறுதிப்படுத்த ஆய்வக சோதனைகளை செய்கிறார்கள். இந்த சோதனைகள் பொதுவாக இதில் அடங்கும்:
   • மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் மாதிரிகள் ரூபெல்லா வைரஸ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த செல் கலாச்சாரங்கள் செய்யப்படும். இரத்தம், சிறுநீர் அல்லது செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ மாதிரிகளையும் பரிசோதிக்கலாம்.
   • இரத்த பரிசோதனை இந்த சோதனை ரூபெல்லா வைரஸ் அல்லது ரூபெல்லா நோய்த்தொற்றுக்கு சமீபத்திய அல்லது கடந்த கால வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கும் இரத்தத்தில் வெவ்வேறு ரூபெல்லா ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதைக் கண்டறிகிறது. இது பொதுவாக கர்ப்பத்திற்கு முன் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • சுறுசுறுப்பான சீரம் : ஆன்டிபாடி டைட்ரேயின் நான்கு மடங்கு அதிகரிப்பு ரூபெல்லாவின் இருப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது.

4. 
   

   
   ரூபெல்லாவுக்கு எதிராக நோய்த்தடுப்பு செய்யப்படுவது சாத்தியம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ரூபெல்லா வைரஸை அம்மை, ரூபெல்லா, மாம்பழம் தடுப்பூசிகளின் கலவையுடன் போராடலாம்.
   • இந்த தடுப்பூசிகள் பொதுவாக 12 முதல் 15 மாதங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் வெடிப்புகள் ஏற்படும் போது, ​​அவை முன்பே கொடுக்கப்படலாம். பள்ளி தொடங்குவதற்கு 4 முதல் 6 வயது வரை தடுப்பூசியின் இரண்டாவது டோஸ் (ஒரு தூண்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது) வழங்கப்படுகிறது.
   • ருபெல்லா அவர்களின் எதிர்கால கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படாமல் தடுக்க பெண்கள் இந்த தடுப்பூசியைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
   • கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பும் குழந்தை பிறக்கும் பெண்கள் ரூபெல்லாவிற்கு எதிராக நோய்த்தடுப்பு ஊசி போடப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அவை நோய்த்தடுப்பு செய்யப்படாவிட்டால், கருத்தரிப்பதற்கு குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அவர்களுக்கு தடுப்பூசி போட வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ரூபெல்லா தடுப்பூசி வழங்குவது சாத்தியமில்லை.
   • கூடுதலாக, ஏற்கனவே ரூபெல்லா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த நோய்க்கு எதிரான வாழ்நாள் முழுவதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் பயனடைகிறார்கள்.

5. 
   

   
   ரூபெல்லாவின் சாத்தியமான சிக்கல்களுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். ரூபெல்லா ஒரு லேசான தொற்று மற்றும் சிக்கல்கள் அரிதாகவே ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ரூபெல்லா கொண்ட நபர்கள் பின்வரும் சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்:
   • கருச்சிதைவு, பிறக்கும்போதே மரணம் அல்லது பிறக்கும்போது குறைபாடுகள் கருத்தரிப்பின் போது தாய் நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால் இது நிகழலாம். முதல் மூன்று மாதங்களில் கரு அதிக ஆபத்துக்களை அளிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் முக்கிய உறுப்புகளின் வளர்ச்சி வெளிப்படுகிறது.
   • கீல்வாதம் விரல்கள், மணிகட்டை மற்றும் முழங்கால்கள் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் கீல்வாதம் ஒரு மாதத்திற்கு நீடிக்கும்.
   • நடுத்தர காதுகளின் ஓடிடிஸ் மீடியா : இது காது தொற்று.
   • என்சிபாலிட்டிஸ் இது மூளையின் தொற்று.

6. 
   

   
   ரூபெல்லா பரவுவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ரூபெல்லா உள்ள எவரும் தொற்று பரவாமல் தடுக்க தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • இந்த தனிமை குறைந்தது பத்து நாட்களுக்கு அல்லது நோய் குறையும் வரை நீடிக்க வேண்டும். அவரது அறை நன்கு காற்றோட்டமாகவும், ஃபோட்டோபோபியாவைத் தவிர்க்கும் அளவுக்கு இருட்டாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   • அறைக்குள் நுழையும் எவரும் பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் நெருங்கிய தொடர்புக்கு வரும்போது முகமூடி மற்றும் கையுறைகளை அணிய வேண்டும். பின்னர் அவள் கைகளை நன்றாக கழுவ வேண்டும்.