ஒரு தாங் அணிவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 சரங்களை புரிந்துகொள்வது
• பகுதி 2 முழுமையான பாதுகாப்பில் ஒரு தாங் அணியுங்கள்

சரங்களை அணிய கொஞ்சம் சிக்கலானதாக இருக்கும், மேலும் அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள நேரம் எடுக்கும். உள்ளாடைகளில் மாற்றத்திற்கு நீங்கள் தயாராக இருந்தால் அல்லது ஒரு தாங் சரியாக அணிய கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், உங்களுக்கு பிடித்த தொங்கைப் பிடித்து மகிழுங்கள்!

நிலைகளில்

பகுதி 1 சரங்களை புரிந்துகொள்வது

1. வெவ்வேறு வகையான சரங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தாங்ஸ் உலகிற்கு புதியவராக இருந்தால், உங்களுக்கு புரியாத பல்வேறு சொற்களை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள். முக்கிய சரங்களில் மூன்று வகைகள் உள்ளன: கிளாசிக் சரம், ஜி-சரம் மற்றும் டாங்கா.
   • கிளாசிக் தாங் முன்புறத்தில் மிகவும் நிரம்பியிருக்கும் மற்றும் பெல்ட் அகலமாக இருக்கும், ஆனால் தீவு 2 செ.மீ அகலம் அல்லது அதற்கும் குறைவான ஒரு குழுவில் சமின்சிராவாக இருக்கும், அது உங்கள் பிட்டங்களுக்கு இடையில் நழுவும்.
   • ஒரு ஜி-சரம் ஒரு தாங் ஆகும், அதன் பெல்ட் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், பொதுவாக 1 செ.மீ அகலம் அல்லது அதற்கும் குறைவாக ஒரு மீள் இசைக்குழுவால் ஆனது. உள்ளாடைகளின் பின்புறம் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். எனவே பெரும்பாலான துணி முன் முக்கோண பகுதியாகும்.
   • ஒரு டங்கா என்பது உள்ளாடைகள் மற்றும் தொங்கின் குறுக்கு. பிட்டத்தின் மேல் பாதி வழக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் கீழ் பாதி வெளிப்படும் (இது ஆடைகளின் கீழ் உள்ளாடைகளின் அடையாளங்களைத் தவிர்க்கிறது). மீதமுள்ள உள்ளாடைகள் பாணியைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் டாங்காவின் சலவை மற்றும் பெல்ட் பொதுவாக மறைக்கப்படுகின்றன.

2. 
   

   
   
   
   ஒரு சரம் அணியும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். சரங்களை அணியாத பெண்களின் மிகப்பெரிய கவலைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்: இது மிகவும் சங்கடமாக இல்லையா? உங்கள் பிட்டங்களுக்கு இடையில் நிலைநிறுத்தப்பட்ட துணியின் யோசனை உங்கள் உள்ளாடைகள் உங்கள் பிட்டத்திற்குள் வரும்போது அந்த நேரங்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டக்கூடும் என்றாலும், ஆரம்ப அச om கரியம் உடனடியாக உடனடியாக சிதறுகிறது என்று பெரும்பாலான பெண்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். சரங்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் வசதியான உள்ளாடைகளாகக் கருதப்படுகின்றன, குறிப்பாக தாங்ஸ், ஏனெனில் மிகக் குறைந்த துணி இருப்பதால் உள்ளாடை சரியாக நிலைநிறுத்தப்படாமல் உங்களுக்கு அச .கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • சரங்கள் அனைவருக்கும் வசதியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவற்றைப் பழக்கப்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்படலாம்.
   • தாங் அணிந்த உணர்வை நீங்கள் உடனடியாக உணரவில்லை என்றால், உடனடியாக விட்டுவிடாதீர்கள். பல பெண்கள் முதல் முறையாக ஒரு தாங் அணிவதை வெறுக்கிறார்கள், பின்னர் சில நாட்களுக்குப் பிறகு கடந்து செல்ல முடியாது.

3. 
   

   
   
   
   வெவ்வேறு தீவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சரங்களை முயற்சிக்கவும். எல்லா சரங்களும் ஒரே மாதிரியாக செய்யப்படவில்லை. உள்ளாடைகளைப் போலவே, வெவ்வேறு தீவுகள், வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்கள் உள்ளன. பருத்தி சரங்களை தேர்வு செய்ய பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை அதிக சுவாசிக்கக்கூடியவை. இருப்பினும், சரிகை, பட்டு அல்லது சாடின் ஆகியவற்றிலும் சரங்கள் உள்ளன. சரிகை சரங்கள் மீள்நிலைக்கு மேலே காதல் கையாளுதல்களை மட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன, ஏனெனில் சரிகை மிகவும் மீள் தன்மை கொண்டது. பட்டு அல்லது சாடின் சரங்கள் முற்றிலும் அழகியல் மற்றும் நீங்கள் வழக்கத்தை விட கவர்ச்சியாக உணர விரும்பும் அந்த நாட்களில் இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
   • ஜி-சரங்கள் மிகவும் காதல் கையாளுதல்களை முன்னிலைப்படுத்தும் மாதிரி. உண்மையில், மீள் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, அது உங்கள் இடுப்பை தோண்டி எடுக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு தாங் சரிகை அணிந்தால், துணியின் யூரை ஒரு இறுக்கமான பேன்ட் மூலம் காண முடியும் என்பதையும், ஒரு தாங் அணிவதால் இனி ஆர்வம் இருக்காது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள் (உங்கள் உள்ளாடைகளை மறைப்பதே குறிக்கோள்!).

4. 
   

   
   உள்ளாடைகளின் அடையாளங்களைத் தவிர்க்க ஒரு தாங் அணியுங்கள். பேன்ட், ஆடைகள் அல்லது ஓரங்கள் ஆகியவற்றின் கீழ் பேண்ட்டின் மதிப்பெண்களைத் தவிர்ப்பதற்காக பொதுவாக சரங்கள் அணியப்படுகின்றன. பெரும்பாலான உள்ளாடைகளின் சிக்கல் என்னவென்றால், துணி மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தாலும் கூட, அவை எப்போதும் இறுக்கமான ஆடை மூலம் தெரியும். ஒரு சரம் இந்த சூழ்நிலையை சரிசெய்ய முடியும், ஏனென்றால் பேன்ட் பொதுவாக போதுமான அளவு இறுக்கமாக இல்லை, இதனால் முன் பகுதி தெரியும் மற்றும் பின்புறம் தெரியும், தீவு உங்கள் பிட்டங்களுக்கு இடையில் நன்கு மறைக்கப்படும்.
   • இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒருபோதும் தாங் அணியவில்லை என்றால், டங்கா வகையுடன் தொடங்கவும். இந்த வழியில், உங்கள் உள்ளாடைகள் உங்களை பிட்டத்தில் இழுக்கின்றன என்ற தோற்றத்தை கொடுக்காமல் உள்ளாடை பிராண்டுகளைத் தவிர்ப்பீர்கள்.
   • இடுப்பு-உயர் சரங்கள் இடுப்பில் உள்ளாடைகளின் ஒரு பிராண்டின் தோற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன, இது இறுக்கமான உடையில் வசதியானது.

5. 
   

   
   உங்கள் சரம் உங்கள் உயரத்தை விட உயரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உட்கார்ந்து, கீழே சாய்ந்து, குந்தி, உங்கள் சரம் புலப்படுகிறதா என்று ஒரு கண்ணாடியின் முன் அந்த வகையான இயக்கத்தை செய்யுங்கள். நீங்கள் பார்ப்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மாதிரி அல்லது அளவை மாற்ற வேண்டும், குறைந்த உயரமான ஜீன்ஸ் தவிர்க்க வேண்டும், பெல்ட் அணிய வேண்டும் அல்லது இந்த பகுதியை நீண்ட சட்டை மூலம் மறைக்க வேண்டும். பின்னர் கூட, பொதுவில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்ய தயாராக இருங்கள். நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் சரம் வெளியே ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறதா என்று புத்திசாலித்தனமாக உங்கள் இடுப்பின் பின்புறத்தைத் தொடவும். அது வெளிப்பட்டால், அதை விரைவாகக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் சட்டை பகுதியை இழுக்கவும்.

பகுதி 2 முழுமையான பாதுகாப்பில் ஒரு தாங் அணியுங்கள்

1. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் சரம் மாற்றவும். சரங்களின் சிக்கல்களில் ஒன்று, அவை சில நேரங்களில் சாதாரண உள்ளாடைகளை விட வேகமாக பாக்டீரியாவை பரப்பக்கூடும், இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். சரம் உங்கள் வுல்வா மற்றும் உங்கள் ஆசனவாய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்பில் இருப்பதால், இருவருக்கும் இடையில் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் பரவுகின்றன, குறிப்பாக உங்கள் சரம் பகலில் நிலையை மாற்றும்போது. பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இது ஒரு பிரச்சனையல்ல, ஆனால் நீங்கள் தொற்றுநோய்கள் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுநோய்களை எளிதில் பிடிக்க முனைகிறீர்கள் என்றால், பகலில் பல முறை சரத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்கள் வழக்கமான அளவை விட ஒரு அளவு பெரிய சரம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் தொங்கை மிகவும் வசதியான மற்றும் சுத்தமான வழியில் அணிவீர்கள்.
   • பருத்தி சரங்கள் வேறு எந்த துணியையும் விட பாக்டீரியா பரவாமல் தடுக்கும். நீங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு பருத்தி சரம் தேர்வு செய்யவும்.

2. 
   

   
   ஒவ்வொரு நாளும் தாங் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தாங் மாற்ற வேண்டும் என்ற அதே காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தாங் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பாக்டீரியா துணியுடன் எளிதாக நகரும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தாங் அணிவது தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை வெளிப்படுத்தும். நீங்கள் அணியும் உடைகள் தேவைப்படும் நாட்களில் மட்டுமே தாங் அணிய முயற்சிக்கவும். இரவில், விளையாட்டுக்காக, அல்லது ஜீன்ஸ் அல்லது பிற ஆடைகளை அணியும்போது உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.

3. 
   

   
   நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது தாங் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். தாங்ஸ் உங்கள் அன்றாட உள்ளாடைகளாக இருக்கும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், உங்கள் உள்ளாடைகளை எல்லாம் தூக்கி எறிய வேண்டாம். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது உணவு தொற்று இருக்கும்போது, ​​தாங்ஸ் அணிய வேண்டாம்! இது பாக்டீரியா மற்றும் மலம் பரவக்கூடும் (குளிர்ச்சியாக இல்லை!) உங்கள் உடலின் இந்த பகுதி ஏற்கனவே உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்போது வசதியாக இருக்காது. உங்கள் காலகட்டத்தில் ஒரு தாங் அணிவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் ஒரு உள்ளாடைகளை விட இரத்தமும் சுரப்புகளும் ஒரு சரத்தில் எளிதாக பரவுகின்றன.
   • இந்த வழக்கை யாரும் பரிசீலிக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், கசிவு ஏற்பட்டால் ஒரு சரம் எந்த பாதுகாப்பையும் வழங்காது.

4. 
   

   
   கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது ஒழுங்காக துடைப்பதன் மூலம் கிருமிகளைப் பரப்புவதைத் தவிர்க்கவும். அது சரி, அவர் எப்படி குளியலறையில் அமர்ந்திருக்கிறார் என்பதைப் பற்றி பேச யாரும் விரும்புவதில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு தாங் அணிந்தால், தவறான வழியைத் துடைப்பதன் மூலம் தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் புல்வெளியில் இருந்து பாக்டீரியா மற்றும் மலத்தை அகற்ற, உங்கள் பிட்டத்தை மீண்டும் துடைக்கவும், இல்லையெனில் சமரசம் செய்யப்படலாம். சில பெண்கள் கழிப்பறை காகிதத்தை விட ஈரமான துடைப்பால் துடைக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இது தேவையில்லை. மிக முக்கியமானது: நீங்கள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியாக சுத்தமாக இல்லாதபோது ஒரு தாங் அணிந்தால் நீங்கள் மிகவும் மோசமாக இருப்பீர்கள்.

• பேன்ட் அல்லது இறுக்கமான ஆடையுடன் ஒரு தாங் அணிவது நல்லது, ஏனெனில் அது உள்ளாடைகளின் அடையாளத்தை விடாது. ஒரு பேன்டி பிராண்ட் உண்மையில் மிகவும் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடியதாக இருக்கும்.
• தாங்ஸ் மிகவும் இறுக்கமாக வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை அணிய மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்.

• நீங்கள் மூல நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தாங்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
• சிறுநீர் தொற்றுநோய்களுக்கு சரங்கள் காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தை எளிதாக்குகின்றன. நீங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற தொற்றுநோய்களை எளிதில் பிடிக்க முனைகிறீர்கள் என்றால், தாங்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
• சரங்கள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.