ஒரு தனிமையில் வாழ்வது எப்படி
உள்ளடக்கம்
விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர்.இந்த கட்டுரையில் 18 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
ஒரு தனிமையில் வாழ்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. ஒருவர் உடல் ரீதியாகவும், காலியாகவும், ஒருவரின் மூளைக்கு ஓய்வெடுக்கவும் முடியும். தனியாகச் செல்ல உங்களுக்கு நேரம் இருக்கும்போது, நீங்கள் முன்பு புறக்கணித்த பிரச்சினைகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், தீர்வுகளைத் தேடவும் வாய்ப்பைப் பெறலாம். சிலர் மற்றவர்களை விட குறைவான நேசமானவர்கள், அவர்கள் நடவடிக்கைகளை மட்டும் பெரிதும் பாராட்டுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தால், தனிமனிதனின் வாழ்க்கை ஒரு தீமை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், குறைந்த அளவிலான சமூகமயமாக்கல் மனச்சோர்வின் அறிகுறியாகவோ அல்லது மற்றொரு மனநலக் கோளாறாகவோ இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதிக நேரம் தனியாக இருக்கும்போது, உங்கள் மனநிலை மற்றும் மனநிலைக்கு நீங்கள் குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நேசிப்பவருடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் அல்லது ஒரு மனநல நிபுணரின் உதவியைப் பெற முடியும்.
நிலைகளில்
3 இன் முறை 1:
தனியாக நேரம் செலவிடுங்கள்
-
3 உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் உதவி கேளுங்கள். உங்களைத் தனியாகக் காணும்போது நீங்கள் சங்கடமான உண்மைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். நீங்கள் எதிர்கொள்ள விரும்பாத உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும். அந்த தருணங்களில்தான் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். தனிமை உங்களுக்கு கனமாகிவிட்டால், நீங்கள் நம்பும் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை அழைக்கவும். ஒரு தனிமையில் வாழ்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் உதவி தேவை. உங்களுக்கு தேவைப்படும்போது இந்த நபர்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். விளம்பர
எங்கள் ஆலோசனை
கொசு கடியை எப்படி குணப்படுத்துவது
