குளிக்க ஒரு திண்டு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் முத்திரையை இடுங்கள்
• முறை 2 ஒரு இடையகத்துடன் நீந்தவும்

நீச்சலுடைக்கு இடையகத்தைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றிய உங்கள் பயம் குளத்தில் அல்லது கடற்கரையில் ஒரு சன்னி நாளை அனுபவிப்பதைத் தடுக்க வேண்டாம். ஞாயிற்றுக்கிழமை கணித வகுப்பு அல்லது சுற்றுலாவிற்கு செல்ல ஒரு டம்பன் அல்லது குளிக்க ஒரு டம்பன் வைப்பதில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை என்பதை பல பெண்கள் உணரவில்லை. நீங்கள் வழக்கம்போல அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் நீச்சல் செல்லத் தயாராகும் முன் சில கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் முத்திரையை இடுங்கள்

1. 
   

   
   நீங்கள் வழக்கமாக செய்வது போல உங்கள் முத்திரையைச் செருகவும். குளத்தில் இறங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் வழக்கமாக திண்டு அணிந்து வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு டம்பன் வைக்க, அதன் உறைக்கு வெளியே எடுத்து, உங்கள் யோனியில் விண்ணப்பதாரரின் அடர்த்தியான பாதியை நிலைநிறுத்த அனுமதிக்கும் ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடி, பின்னர் விண்ணப்பதாரரின் மெல்லிய முடிவை உங்களால் முடிந்தவரை அதிகமாகக் கசக்கி விடுங்கள் உங்கள் யோனிக்குள் டம்பனை ஆழமாகப் பெற முடியும். திண்டு உறுதியாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், விண்ணப்பதாரரை கவனமாக அகற்றவும்.
   • உங்கள் யோனிக்குள் டம்பன் நகர்வதை நீங்கள் உணர வேண்டும் மற்றும் விண்ணப்பதாரரிடமிருந்து வெளியேறவும். நீங்கள் அதை வெகுதூரம் தள்ளவில்லை என்றால், அது விண்ணப்பதாரரின் அதே நேரத்தில் வெளிவரும்.

2. 
   

   
   
   
   நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் யோனியில் உள்ள டம்பனை நீங்கள் உணரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த சில படிகளை எடுத்து, உட்கார்ந்து, சிறிது சுற்றிச் செல்லுங்கள். அது வலிக்கிறது அல்லது நீங்கள் இன்னும் உணர்ந்தால், மீண்டும் முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் யோனியில் விரலைச் செருகவும். சில நேரங்களில், டம்பன் மேலும் செல்ல மறுக்கும்போது, ​​அது உங்கள் காலத்தின் முடிவாக இருக்கலாம் என்று அர்த்தம். இந்த விஷயத்தில், உங்களை காயப்படுத்த வேண்டாம் என்று உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

முறை 2 ஒரு இடையகத்துடன் நீந்தவும்

1. 
   

   
   சரியான நீச்சலுடை தேர்வு செய்யவும். இது உங்கள் புதிய ஃப்ளூ பிங்க் நீச்சலுடை அல்லது உங்கள் துணிச்சலான வெள்ளை ஜெர்சி அணிய நேரம் அல்ல. உங்களிடம் சில கசிவுகள் இருந்தால், இருண்ட நிற ஜெர்சியைத் தேர்வுசெய்க. நீச்சலுடை தேர்வு செய்யலாம், அதன் அடிப்பகுதி தடிமனாக இருக்கும், இதனால் நீங்கள் குறைவாக வெளிப்படுவீர்கள். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, அது உங்கள் கீழ் உடலில் அதிக கவனம் செலுத்தாது. மக்கள் கசிவைப் பார்ப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் மிகவும் அமைதியாக இருப்பீர்கள்.

2. 
   

   
   
   
   திண்டுகளின் சரத்தை கவனமாக மடியுங்கள். ஒரே விஷயம் முடிந்த நடக்கும், உங்கள் நீச்சலுடை இருந்து திண்டு சரம் தொங்கும். எனவே அதை உங்கள் நீச்சலுடையின் அடிப்பகுதியில் மடிக்க கவனமாக இருங்கள், அதைப் பற்றி வலியுறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஆணி கத்தரிக்கோலால் சரத்தை சுருக்கலாம், ஆனால் அதிகமாக இல்லாவிட்டால் முத்திரையை வெளியே எடுப்பதில் சிக்கல் ஏற்படும்.

3. 
   

   
   பேன்டி லைனர் அணிய வேண்டாம். பேன்ட் லைனர்கள் நீருக்கடியில் வேலை செய்யாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் நீச்சலுடைக்கு கீழே உள்ள கசிவுகளை எதுவும் தடுக்காது, இருப்பினும் தண்ணீர் இந்த பாத்திரத்தை இன்னும் நிறைவேற்ற முடியும். நீங்கள் நீச்சல் செல்லமாட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் நீச்சலுடையின் அடிப்பகுதியைக் காட்ட மாட்டீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் குளத்தில் ஒரு பேன்டி லைனர் அணிய முடியும் (பேன்டி லைனர் தெரியும்).

4. 
   

   
   நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியே செல்லும்போது ஷார்ட்ஸ் அணிவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் கூடுதல் பாதுகாப்பை விரும்பினால், நீங்கள் குளத்திலிருந்து வெளியேறுவதில் பதட்டமாக இருப்பதால், ஒரு திண்டு அணிந்திருக்கும்போது நீச்சலுடை ஒன்றில் சன் பேட் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு வசதியான டெனிம் ஷார்ட்ஸை அணியலாம் நீங்கள் தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறும்போது பாதுகாப்பாக உணர.

5. 
   

   
   நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் முத்திரையை இன்னும் கொஞ்சம் அடிக்கடி மாற்றவும். நீங்கள் நீந்தும்போது அடிக்கடி இடையகத்தை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், உங்களுக்கு சித்தப்பிரமை தேவைப்பட்டால் அதை மாற்ற வேண்டும் அல்லது தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறிய பிறகு உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது சற்று முன்னதாகவே இதைச் செய்யலாம்.

6. 
   

   
   உங்கள் நீச்சலை அனுபவிக்கவும். ஒரு டம்பனுடன் நீச்சல் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் - எல்லோரும் அதை செய்கிறார்கள். கசிவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவும்! நீச்சல் பிடிப்பை நீக்குகிறது, உடற்பயிற்சி செய்கிறது, மேலும் உங்கள் காலங்களில் நன்றாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர உதவுகிறது.