மனச்சோர்வுக்கான சிறந்த சிகிச்சையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 5 இன் முறை 1:
  விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ட்ரூடி கிரிஃபின், எல்பிசி. ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார். 2011 ஆம் ஆண்டில், மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல மருத்துவ ஆலோசனையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 47 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

இப்போது மனச்சோர்வடைந்த எவருக்கும் நாட்கள் கடந்து வருவதை அறிவார்கள், ஆனால் அவை ஒரே மாதிரியாக இல்லை, ஏனெனில் சில மற்றவர்களை விட கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறவோ, வேலைக்குச் செல்லவோ அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் அரட்டையடிக்கவோ விரும்ப மாட்டீர்கள். நோயறிதலைச் செய்த ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் கலந்தாலோசித்திருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் உணருவது சோகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, மனச்சோர்வுக்கான பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, இதில் பல்வேறு சிகிச்சைகள், மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும்.

நிலைகளில்

5 இன் முறை 1:
விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக

1. 5 பெரினாடல் மனச்சோர்வு பற்றி அறிக. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய் மனச்சோர்வடையக்கூடும். இந்த கோளாறால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனிமை, சோகம், நம்பிக்கையற்ற தன்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம், உங்கள் குழந்தையை இழக்க நேரிடும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பயம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
   • அவள் தானாகவே காணாமல் போயிருந்தாலும், ஒரு சிபிடி, ஒருவருக்கொருவர் சிகிச்சை அல்லது நினைவாற்றல் அறிவாற்றல் சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் அவளைத் தடுக்கலாம் அல்லது போராடலாம்.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களிடம் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், தற்கொலை கேட்பது, அவசரநிலைகளை அழைக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக 112 ஐ டயல் செய்யுங்கள்) அல்லது உங்கள் அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இதனால் அவர் அளவை சரிசெய்ய முடியும்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=trouver-le-best-treatment-depression-depression&oldid=206619" இலிருந்து பெறப்பட்டது