வளர்பிறைக்குப் பிறகு ஒரு சொறி சிகிச்சை எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 தொடர்பு தோல் அழற்சியை நீக்குதல்
• முறை 2 ஃபோலிகுலிடிஸ் சிகிச்சை
• முறை 3 தடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சல்களைத் தடுக்கும்

தேவையற்ற முடியை அகற்ற மெழுகு ஒரு சிறந்த மற்றும் விரைவான வழியாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது நிறைய எரிச்சலையும் வெடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும். முடி அகற்றப்பட்ட பிறகு உங்களுக்கு சிவப்பு சொறி அல்லது மெல்லிய மற்றும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்பு தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம். கூடுதலாக, இது ஃபோலிகுலிடிஸ், ஒரு சமதள சொறிக்கு வழிவகுக்கும், இது பொதுவாக மயிர்க்கால்கள் அல்லது வளர்ந்த முடிகள் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது. இந்த பொதுவான தடிப்புகளுக்கு வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது, எனவே நீங்கள் மெழுகு செய்யப்படுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். கால்-கை வலிப்புடன் உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவரைச் சென்று அல்லது ஒரு தொழில்முறை முடி அகற்றலைப் பெறுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 தொடர்பு தோல் அழற்சியை நீக்குதல்

1. உங்களுக்கு தொடர்பு தோல் அழற்சி இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்கவும். ஏதாவது உங்கள் சருமத்தை காயப்படுத்தும்போது அல்லது எரிச்சலூட்டும் போது இது நிகழலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மெழுகு விண்ணப்பதாரர். மெழுகு மிகவும் சூடாக இருந்தால் அல்லது தடவும்போது சருமத்தில் அரிப்பு, சிவத்தல், கொப்புளங்கள் அல்லது புடைப்புகள் இருக்கலாம்.
   • சிராய்ப்பு, வலி ​​உணர்திறன் அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், நீங்கள் வீட்டிலேயே வளர்பிறையை நிறுத்தி தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும்.

2. 
   

   
   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். முடி அகற்றும் செயல்முறைக்குப் பிறகு, சருமத்தை ஒரு ஐஸ் கட்டியுடன் கசக்கி உடனடியாக ஆற்றவும். உங்களுக்கு நீண்ட கால நிவாரணம் தேவைப்பட்டால், ஒரு துணி துணியை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து, எரிச்சலடைந்த இடத்திற்கு தடவி, ஒரு நேரத்தில் சுமார் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும். தேவைக்கேற்ப சிகிச்சையை நாளில் பல முறை செய்யவும்.
   • திண்டு 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் தோலில் தடவுவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் அதை நீக்கியதும், மீண்டும் விண்ணப்பிக்கும் முன் தோல் சூடாகவும், இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவும் காத்திருக்கவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீர் மற்றும் லேசான சுத்தப்படுத்தியால் கழுவ வேண்டும். முகத்தின் தோலை குளிர்ந்த நீரில் மெதுவாக கழுவுவதன் மூலம் நிவாரணம் அளிக்கவும், பின்னர் ஒரு சுத்தப்படுத்தியை அல்லது லேசான சுத்தப்படுத்தியை வீட்டில் தயாரிக்கவும், 30 மில்லி (இரண்டு தேக்கரண்டி) பேக்கிங் சோடாவை 15 மில்லி (ஒன்று தேக்கரண்டி) நீர்.
   • கூழ்மப்பிரிப்பு ஓன்டோ முக சுத்தப்படுத்திகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை இனிமையாக்குவதற்கு அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • பேக்கிங் சோடா சருமத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்து அரிப்பு நீக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

4. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், உங்களை எரிச்சலூட்டும் பகுதிக்கு லேசான, மணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். சாயங்கள், வாசனை திரவியங்கள், பாரபன்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் இல்லாத ஒரு பொருளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் இன்னும் ஈரமான முகம் இருக்கும்போது விண்ணப்பிக்கவும்.
   • தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க பீங்கான்களைக் கொண்டிருக்கும் ஈரப்பதமூட்டிகள் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. 
   

   
   
   
   ஒரு ஸ்டீராய்டு அடிப்படையிலான களிம்பு பயன்படுத்தவும். 1% ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஸ்டீராய்டு களிம்பு அல்லது லோஷனை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நான்கு வாரங்கள் வரை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • மேலதிக மருந்துகளின் பயன்பாடு பயனற்றதாக இருந்தால், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநருக்கு அதிக சக்திவாய்ந்த மேற்பூச்சு சிகிச்சை அல்லது வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டு பரிந்துரைக்க முடியும்.

6. 
   

   
   ஒரு களிம்பு அல்லது கலமைன் லோஷனை செலவிடவும். தொடர்பு தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்புகளை லோஷன் குறைக்கும். அரிப்புகளைத் தணிக்க உங்களால் முடிந்தவரை அதைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், கலமைன் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தை ஓரளவு உலர வைக்கும் என்பதால், நீங்கள் கழுவிய பின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது அதைப் பயன்படுத்தினால் லோஷன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை கலமைன் லோஷனுடன் கலந்து ஒரே நேரத்தில் அனுப்பலாம்.

7. 
   

   
   நீங்களே சொறிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். எரிச்சல் நிறைய அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அரிப்பைத் தவிர்ப்பது அவசியம். நீங்கள் செய்தால், உங்கள் நிலையை மோசமாக்குவீர்கள். அரிப்பைத் தவிர்க்க, உங்கள் நகங்களை வெட்டுங்கள் அல்லது நீங்கள் தூங்கும் போது சாக்ஸ் அல்லது கையுறைகளை அணியுங்கள், எனவே அவ்வாறு செய்வதில் உங்களுக்கு அதிக சிக்கல் உள்ளது.

8. 
   

   
   எதிர்வினை கடுமையாகிவிட்டால் சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். நீங்கள் முடி அகற்றியபின் கடுமையான தோல் எதிர்வினை ஏற்பட்டால் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் அல்லது அதிகப்படியான மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டியிருக்கும். பின் அவருடன் சந்திப்பு செய்வதைக் கவனியுங்கள்:
   • தடிப்புகள் மிகவும் வேதனையானவை அல்லது தூங்குவதைத் தடுக்கும் அல்லது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கு மிகவும் சங்கடமானவை;
   • வீட்டு சிகிச்சையின் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு எரிச்சல் மேம்படாது;
   • பிரச்சனை மொட்டையடித்த பகுதிக்கு அப்பால் நீண்டுள்ளது;
   • உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது சீழ் கொண்ட கொப்புளங்கள் உள்ளன;
   • உங்கள் நுரையீரல், கண்கள் அல்லது மூக்கு எரிச்சலடைகிறது.

முறை 2 ஃபோலிகுலிடிஸ் சிகிச்சை

1. 
   

   
   நீங்கள் ஃபோலிகுலிடிஸை உருவாக்குகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும். மயிர்க்கால்கள் பாதிக்கப்படும்போது அல்லது வெளியில் இருப்பதை விட சருமத்தின் கீழ் முடி வளரும்போது (இங்ரோன் முடிகள்) பிரச்சினை ஏற்படுகிறது. முடி அகற்றப்பட்ட பிறகு உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் இருந்தால் இந்த நிலை உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் ஊகிக்கலாம். உண்மையில், இதுபோன்றால்:
   • மொட்டையடித்த பகுதியின் மட்டத்தில் மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி சிவப்பு புள்ளிகள் அல்லது புடைப்புகள் உள்ளன;
   • நீங்கள் சிவப்பு, வீக்கமடைந்த தோல் அல்லது வலியை உணர்கிறீர்கள்;
   • தோல் உங்களை அரிப்பு அல்லது எரிக்கிறது.

2. 
   

   
   முகத்தின் தோலை சுத்தம் செய்யுங்கள். சூடான (ஆனால் கொதிக்காத) நீர் மற்றும் லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முக சுத்தப்படுத்தியுடன் அதை மெதுவாக செய்யுங்கள். நீங்கள் அதைச் செய்யத் திட்டமிடும்போதெல்லாம் சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகத்தை பகலில் 2 முறை கழுவவும், முடிந்ததும் ஒரு துண்டுடன் உலரவும்.
   • சாயங்கள், பராபன்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாமல் சுத்தப்படுத்திகளைத் தேடுங்கள்.
   • மெலலூகாவின் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் ஃபோலிகுலிடிஸை நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கலாம் மற்றும் தடுக்கலாம்.
3. கழுவிய பின் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். இதற்காக, சாயங்கள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாராபன்கள் இல்லாமல் மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறந்த விருப்பங்கள் லுப்ரிடெர்ம் மற்றும் செட்டாஃபில் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான லோஷன்கள்.

4. 
   

   
   சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மந்தமான தண்ணீரில் ஒரு மென்மையான துணி துணியை நனைத்த பிறகு, அதை நன்றாக வெளியே இழுக்கவும். பின்னர் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் சுருக்கத்தை வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று முதல் ஆறு முறை ஒரு நேரத்தில் சுமார் பத்து நிமிடங்கள் செய்வதைக் கவனியுங்கள். இது வீக்கத்தைக் குறைத்து கொப்புளங்கள் மற்றும் கொப்புளங்களை வெளியேற்றும்.

5. 
   

   
   மருந்து இல்லாமல் ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு கொடுங்கள். பாக்டிராசின் அல்லது மூன்று ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு போன்ற ஒரு களிம்பு அல்லது ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் மூலம் பகுதியை நடத்துங்கள். இருப்பினும், தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற சிக்கலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் நீங்கள் அதை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

6. 
   

   
   எதிர்ப்பு நமைச்சல் கிரீம் பயன்படுத்தவும். ஓட்மீல் அல்லது கலமைனை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு எண்ணெய் எதிர்ப்பு லோஷன் ஃபோலிகுலிடிஸுக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த வழி. அரிப்புகளைத் தணிக்க ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உண்மையில், அவை பூஞ்சை தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

7. 
   

   
   தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். உங்கள் வழக்கு தீவிரமாக இருந்தால் அதைச் செய்யுங்கள். மேலும் குறிப்பாக, தடிப்புகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தினால், சருமத்தின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவுகின்றன, அல்லது வீட்டு சிகிச்சையின் பல நாட்களுக்குப் பிறகு குணமடையவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். நீங்கள் வழங்கும் ஃபோலிகுலிடிஸ் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று காரணமாக இருந்தால், சுகாதார நிபுணர் உட்புற முடிகளை அகற்றலாம் மற்றும் / அல்லது வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க அவர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்தையும் கொடுக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு ஒரு பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று இருந்தால், உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் துணி துணியை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது, இல்லையெனில் தொற்று பரவக்கூடும்.

முறை 3 தடிப்புகள் மற்றும் எரிச்சல்களைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   exfoliate நீங்கள் அதைச் செய்வதற்கு ஒரு நாள் இரவு உங்கள் முகம். வளர்பிறைக்கு முன் மெதுவாக உரித்தல் ஃபோலிகுலிடிஸ் உருவாகும் அபாயத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் வளர்ந்த முடிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் மெழுகுவதற்குத் திட்டமிடுவதற்கு முந்தைய நாள், மென்மையான முகத் துடைப்பால் முகத்தை கழுவவும். இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக தேய்க்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. 
   

   
   எப்போதும் சுத்தமான கருவிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பயன்படுத்தப்பட்ட அல்லது போதிய அளவு கருத்தடை செய்யப்படாத மெழுகு விண்ணப்பதாரர்களின் பயன்பாடு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று அல்லது வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் கூட பரவக்கூடும். இந்த காரணத்திற்காக, எப்போதும் மெழுகுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளையும் முகத்தையும் கழுவ வேண்டும், அதே மெழுகு விண்ணப்பதாரரை இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு வரவேற்பறையில் மெழுகினால், சிகிச்சையாளர் கையுறைகளை அணிந்துகொண்டு மலட்டு மற்றும் நேர்த்தியான உபகரணங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

3. 
   

   
   முடிந்தவுடன் உடனடியாக அந்த பகுதியில் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மொட்டையடித்த இடத்தில் ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது கோல்ட் கம்ப்ரஸைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட துணையை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள். குளிர் துளைகள் மற்றும் நுண்ணறைகளை மூடி, பாக்டீரியாக்கள் பாதிக்கப்படக்கூடிய தோலில் நுழைவதைத் தடுக்கும்.
   • ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட கற்றாழை ஜெல் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கவும், தடிப்புகள் அல்லது புடைப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

4. 
   

   
   மொட்டையடித்த பகுதியைத் தொடாதே. உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், புதிதாக மொட்டையடிக்கவும் நீங்கள் ஆசைப்பட்டாலும், அதை அதிகமாகத் தொடுவது அந்தப் பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்து பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தும். ஆகையால், குணமடைய நேரம் (சில நாட்கள்) வருவதற்கு முன்பு தோலை விட அதிகமாகத் தொடாதீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் மட்டுமே செய்யுங்கள்.

5. 
   

   
   எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். வளர்பிறைக்கு முன்னும் பின்னும், சாயங்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாமல் மென்மையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையில், இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் துளைகளை கூட அடைக்கக்கூடும். அதற்கு பதிலாக, லாலோஸ் அல்லது லாமமெலிஸ் போன்ற லேசான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6. 
   

   
   முடி அகற்றுவதற்கு முன் அல்லது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும். உண்மையில், அதிகப்படியான வியர்த்தல் துளைகளை அடைத்து, சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் மெழுகுவதற்கு முன்பு அதைச் செய்யுங்கள் அல்லது அந்த பகுதி குணமடைய சில நாட்கள் காத்திருக்கவும்.

7. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை அகற்ற மற்ற தீர்வுகளைப் பாருங்கள். மெழுகு செய்யப்பட்ட பிறகு வழக்கமான தடிப்புகள் அல்லது பருக்கள் இருந்தால், நீங்கள் மற்றொரு முடி அகற்றும் முறையை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த கண்ணோட்டத்தில், முகத்தில் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முடி அகற்றுதல் கிரீம் அல்லது ஷேவிங் கிரீம் முயற்சி செய்யலாம் அல்லது லேசர் முடி அகற்றுதல் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகவும்.
   • லேசர் முடி அகற்றுதல் புருவங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி அல்ல. அதற்கு பதிலாக, புருவங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு டிபிலேட்டரி கிரீம் பயன்படுத்தவும் அல்லது சாமணம் போன்ற மற்றொரு முறையை முயற்சிக்கவும்.

• ஒரு குளிர் சுருக்க அல்லது ஒரு ஐஸ் பொதி
• சமையல் சோடா
• ஒரு முக சுத்தப்படுத்தி
• எண்ணெய் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் இல்லாமல் முகத்திற்கு ஒரு மாய்ஸ்சரைசர்
• ஸ்டீராய்டு அடிப்படையிலான களிம்பு மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகிறது
• கலமைனுடன் ஒரு லோஷன்
• ஒரு சுத்தமான துணி துணி
• சுடு நீர்
• லேசான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முக சுத்தப்படுத்துதல்
• உப்பு
• ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகிறது
• களிம்பு எதிர்ப்பு ஆரஞ்சு லோஷன்
• மெழுகு விண்ணப்பதாரர்களை சுத்தம் செய்ய ஒரு துப்புரவாளர்
• மருந்துகள் (மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அல்லது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன)