உலர்ந்த, கடினமான மற்றும் அலை அலையான தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• 3 இன் பகுதி 2:
  புதிய வழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள்
• 3 இன் பகுதி 3:
  ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்கவும்
• ஆலோசனை

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 31 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றுள்ளனர்.

• வணிக ஷாம்பூக்களில் சல்பேட்டுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை பயனுள்ள கிளீனர்கள். அவை இயற்கையான எண்ணெய்களை முடியிலிருந்து நீக்கி, அவை சுத்தமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் முடியை அதிகமாக சுத்தம் செய்து அதை அழிக்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சலவை திரவம் மற்றும் சலவை ஆகியவற்றில் சல்பேட்டுகள் உள்ளன.
• ஆர்கானிக் கடைகள் மற்றும் இயற்கை அழகு கடைகள் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகளை விற்கின்றன. ஷாம்பூவில் இந்த தயாரிப்புகளின் எந்த தடயமும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த "சல்பேட் இலவச" அல்லது "0% சல்பேட்டுகள்" என்று பெயரிடப்பட்ட குப்பியைத் தேடுங்கள்.
• சுருள் முடி கொண்ட சிலர் ஷாம்பு பயன்படுத்துவதில்லை. அவர்களின் உலர்ந்த கூந்தலை அவற்றின் இயற்கை எண்ணெய்களை சுத்தம் செய்ய தேவையில்லை மற்றும் அழுக்கை விரட்ட நீர் மட்டும் போதுமானது.

2 சிலிகான் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிலிகான் இல்லாமல் ஹேர் கண்டிஷனர் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளை வாங்கவும். சல்பேட்டுகள் முடி எண்ணெய்களை அகற்றுவதால், கண்டிஷனர் சிலிகானைப் பயன்படுத்தி பளபளப்பு மற்றும் ரீஹைட்ரேட்டை மீட்டெடுக்கிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், சிலிகான் படிப்படியாக முடியில் குவிந்து விடுகிறது, இது அவர்களுக்கு உலர்ந்த மற்றும் மந்தமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. சிலிகான் இல்லாமல் ஒரு கண்டிஷனர் வாங்கவும். முதல் பயன்பாட்டின் முடிவுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

• ஹேர் லோஷன்கள், கிரீம்கள், ஜெல் மற்றும் பிற முடி தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலும் சிலிகான் உள்ளது. உங்கள் எல்லா தயாரிப்புகளின் கலவையையும் பார்த்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் பொருட்களை எறிந்து விடுங்கள் அல்லது கொடுங்கள்.

3 உதவிக்குறிப்புகளை வெட்டுங்கள். வெறுமனே முட்கரண்டி மற்றும் முடியின் பிற சேதமடைந்த பகுதிகளை வெட்டுவது அவற்றின் நிலையை மேம்படுத்துவதில் மகத்தான பங்களிப்பை அளிக்கும். அதுவரை நீங்கள் பயன்படுத்திய ஷாம்பு மற்றும் பிற முடி தயாரிப்புகளால் ஏற்பட்ட சேதத்தை நீக்குங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு புதிய வாழ்க்கையைத் தர ஒரு நல்ல வழக்கத்தைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. விளம்பர

3 இன் பகுதி 2:
புதிய வழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள்

1. 
   

   
   
   
   1 உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். நீங்கள் இனி உங்கள் தலைமுடியில் சல்பேட் மற்றும் சிலிகான் போடாததால், அதை ஒவ்வொரு நாளும் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை. கூடுதலாக, நீங்கள் தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், அவை கணிசமாக வறண்டு போகும், இது அளவு மற்றும் வேகத்தை அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியமான, சுலபமாக சீப்பு முடிக்க, வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கழுவ வேண்டும்.

2. 
   

   
   2 உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு நேரம் சுடுநீரில் கழுவுகிறீர்கள்? ஏற்கனவே உலர்ந்த மற்றும் கரடுமுரடான கூந்தலுக்கு அதிக வெப்பநிலை மிகவும் மோசமாக இருக்கும். சூடான நீர் முடி தண்டுகளை சேதப்படுத்தும். முடிந்தவரை குளிர்ந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடி காய்ந்தவுடன், அவை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
   • நீங்கள் குளிர்ந்த மழையைத் தாங்க முடியாவிட்டால் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யார் அதை விரும்புகிறார்கள்?), உங்கள் தலைமுடியை மடுவில் கழுவ முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் குளிர்ச்சியடையாமல் பனி-குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. 
   

   
   
   
   3 உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக உலர வைக்கவும். எல்லா விலையிலும், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் வன்முறையில் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதைத் துலக்குவதற்கு தோராயமாக துலக்குதல் மற்றும் முழுமையாக சரிசெய்யப்பட்ட ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர்த்துவதை முடிக்க வேண்டும். ஏற்கனவே உலர்ந்த கூந்தல் இந்த வகையான வன்முறை சிகிச்சையை பொறுத்துக்கொள்ளாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை உலர அடுத்த வழக்கத்தை பின்பற்றவும்.
   • மென்மையான துண்டு கொண்டு அவற்றை மெதுவாக உலர வைக்கவும். தங்களைத் தாங்களே அல்லது துண்டில் திருப்ப வேண்டாம். அவை ஈரமாகாமல் தடுக்க உங்கள் கைகளில் அவற்றை இறுக்குங்கள், பின்னர் அவற்றை ஒரு துண்டுடன் துடைக்கவும்.
   • ஒரு துவைக்காத கண்டிஷனர் அல்லது ஆன்டி-ஃப்ரிஸ் சீரம் தடவவும். தயாரிப்பில் சிலிகான் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஈரமான கூந்தலில் அதை விநியோகிக்கவும், முடிச்சுகளைத் தொந்தரவு செய்ய பரந்த-பல் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் தலைமுடி உலர்த்தும் காற்றை இலவசமாக முடிக்கட்டும். உங்கள் ஹேர் ட்ரையரை அவளது மறைவில் விட்டுவிட்டு, உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர விடுங்கள். இது அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடி அதன் இயற்கையான ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்திற்குத் திரும்பும்.
   விளம்பர

3 இன் பகுதி 3:
ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்கவும்

1. 
   

   
   1 சூடான உபகரணங்களுடன் ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு ஹேர் ட்ரையர், ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டீனர் அல்லது ஒரு கர்லிங் இரும்பை ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கு சில முறை பயன்படுத்தினால், உங்கள் தலைமுடிக்கு நிறைய சேதம் ஏற்படும். உங்கள் தலைமுடி காற்று உலர்ந்த கூந்தலைக் காண்பிக்கும் ஒரு ஹேர்ஸ்டைலிங் வழக்கத்தை பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர விரும்பினால், ஹேர் ட்ரையரை குறைந்த வெப்பநிலையில் சரிசெய்து டிஃப்பியூசர் மூலம் சித்தப்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை சுருட்ட விரும்பினால், வெப்பம் இல்லாமல் சுருட்ட முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   2 குறிப்புகளை தவறாமல் வெட்டுங்கள். சில மாதங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் உதவிக்குறிப்புகள் இருந்தால், அவை நல்ல நிலையில் இருக்கும். உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணர் அவர் அல்லது அவள் சல்பேட்டுகள் அல்லது சிலிகான் கொண்ட ஷாம்புகள் அல்லது கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்து, ஹேர் ட்ரையரை குறைந்த வெப்பநிலையில் சரிசெய்யும்படி கேட்டு, உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்ய டிஃப்பியூசரைக் கொண்டு அதை சித்தப்படுத்துங்கள்.

3. 
   

   
   3 ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு பங்களிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடி இன்னும் மந்தமாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால், அதை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்களிடம் இல்லை. பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்.
   • ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட மீன், லாவோகாட் மற்றும் கொட்டைகள்: அவை ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் நகங்களுக்கு அவசியம்.
   • கீரை, காலே, கேரட் அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு போன்ற வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.

4. 
   

   
   4 நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வறண்ட, மந்தமான கூந்தலுக்குப் பின்னால் நீரிழப்பு மற்றொரு காரணியாகும். உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். விளம்பர

ஆலோசனை

• நீங்கள் வழக்கமாக முடி எண்ணெய்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் சீப்புக்கு எளிதாகவும் இருக்கும்.
• வாரத்திற்கு இரண்டு முறை சூடான எண்ணெயுடன் தலை மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை சூடான தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒரு நல்ல மசாஜ் செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒரு தெளிவான முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள். தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலை மறுசீரமைத்து, தண்டுகளுக்குள் எளிதில் ஊடுருவி, அவற்றை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=treat-the-housed-secs,-reches-and-washed&oldid=167859" இலிருந்து பெறப்பட்டது