உள்ளங்கையில் கூர்மையான கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 2 இன் பகுதி 1:
  கொப்புளத்தை நடத்துங்கள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் அந்தோணி ஸ்டார்க், ஈ.எம்.ஆர். அந்தோணி ஸ்டார்க் பிரிட்டிஷ் கொலம்பியாவில் சான்றளிக்கப்பட்ட அவசர மருத்துவ பயிற்சியாளர் ஆவார். அவர் தற்போது பிரிட்டிஷ் கொலம்பியாவில் ஆம்புலன்ஸ் சேவைக்காக பணியாற்றி வருகிறார்.

இந்த கட்டுரையில் 13 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

உங்கள் கையில் ஒரு கொப்புளத்துடன் முடிவடைவது ஒருபோதும் நல்லதல்ல. இவை திரவங்களால் நிரப்பப்பட்ட சிறிய தோல் குமிழ்கள், அவை சில நேரங்களில் வலிக்கும். அசாதாரண அளவு உராய்வுகளுக்கு கைகளை வெளிப்படுத்தும் செயல்பாடுகளின் போது அவை பெரும்பாலும் தோன்றும். தோட்டக்கலை போன்ற சில வெளிப்புற வேலைகளுக்குப் பிறகு அல்லது ஒரு ரேக் அல்லது ட்ரோவெல் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தியபின் கொப்புளங்களுடன் நாம் அடிக்கடி காணப்படுகிறோம். உங்கள் கையில் ஒரு ஒளி விளக்கைக் கொண்டு முடித்தால், அதை விரைவாக குணப்படுத்த பல நுட்பங்கள் உள்ளன.

நிலைகளில்

2 இன் பகுதி 1:
கொப்புளத்தை நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   3 மெதுவாக உராய்வை அதிகரிக்கும். உங்கள் கைகளை நிறைய உராய்வுகளுக்கு வெளிப்படுத்தும் ஒரு விளையாட்டை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், இந்த உராய்வை மெதுவாக அதிகரிப்பதைக் கவனியுங்கள். இது உங்கள் கைகளுக்கு கால்சஸ் தயாரிக்க போதுமான நேரம் கொடுக்கும். இவை கடினமான சருமத்தின் பகுதிகள், அவை அடியில் மென்மையான தோலைப் பாதுகாக்கும். ஒரு ஒளி விளக்கை உருவாக்குவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நிறுத்தி, உங்கள் கைகளுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். தோல் உங்களை காயப்படுத்தாதபோது, ​​நீங்கள் மீண்டும் தொடங்கலாம். கொப்புளங்களுக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடிய சில விளையாட்டுக்கள் இங்கே:
   • Laviron;
   • ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;
   • lhaltérophilie;
   • குதிரை சவாரி;
   • ஏறும்.
   விளம்பர

"Https://fr.m..com/index.php?title=treat-clops-to-vive-on-the-hand-pas-and-permeauty/oldid=257509" இலிருந்து பெறப்பட்டது