சவால்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 சிக்கலைக் கையாள்வது
• பகுதி 2 உங்கள் கருத்தை மாற்றவும்

நாம் அனைவரும், நம் வாழ்க்கையில், கஷ்டங்களை எதிர்கொள்கிறோம், அவர்களின் வாழ்க்கை மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றுகிறது. நாம் ஒவ்வொருவரும் எவ்வாறு வெளியேற முடிகிறது? எல்லாவற்றையும் கைவிட்டு உலகத்திலிருந்து விலகிச் செல்வதைத் தவிர்ப்பது எப்படி? உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும், சில நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகளைக் கொண்டு வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ளவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 சிக்கலைக் கையாள்வது

1. ஆதாரத்தை ஏற்றுக்கொள். பலர் தங்கள் வழியில் வரும் சோதனைகளுக்கு கண்மூடித்தனமாக இருக்கிறார்கள். பிரச்சினை அதை விட சிறியது அல்லது இல்லை என்று அவர்கள் தங்களை நம்பிக் கொள்கிறார்கள். இந்த வகையான பகுத்தறிவை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதை அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நாங்கள் அடிக்கடி சொல்வது போல், ஒரு சிக்கலை சமாளிப்பதற்கான முதல் படி ஒரு சிக்கல் இருப்பதை அங்கீகரிப்பதாகும்.
   • இந்த முதல் படி எளிதானது அல்ல. சிக்கல் உண்மையானது மற்றும் அதை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது பயமுறுத்துகிறது. சூழ்நிலையின் பின்விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் இதுவரை உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து கஷ்டங்களையும் சமாளித்து, தப்பியோடியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தற்போதைய நிலைமை வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நினைக்க எந்த காரணமும் இல்லை.

2. 
   

   
   நடவடிக்கைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதைத் தீர்க்க முயற்சிக்க விரைவில் தொடங்குவது முக்கியம். ஒவ்வொரு தருணமும் ஒரு செயலாக மாறும். எதுவும் செய்யாமல், நீங்கள் ஏதாவது செய்கிறீர்கள். ஏதோ ஒருவேளை நிலைமையை முன்னேற்றுவதில்லை. பிரச்சினைகள் தங்களைத் தாங்களே விட்டுச்செல்லும்போது பெருகும் ... முயல்களைப் போன்றது! விரைவில் நீங்கள் சோதனையை எதிர்கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள், அதை சமாளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   உண்மைகளை மதிப்பீடு செய்யுங்கள். உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்க நீங்கள் தயாரா? சரியான! முதலில் செய்ய வேண்டியது நிலைமையை மதிப்பிடுவதுதான். இந்த நிலைமை பற்றி உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தெரியும்? நீங்கள் அதை நிச்சயமாக புரிந்துகொள்கிறீர்களா? நீங்கள் ஓரளவு கற்பனை செய்த ஒரு சிக்கலை நீங்கள் தீர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் கஷ்டங்களின் ஆதாரம் நீங்கள் கூட உணராத ஒன்றாக இருக்கலாம். முடிந்தவரை சிக்கலைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • இது பொதுவாக நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து மக்களுடன் பேச வேண்டியிருக்கும் என்பதாகும்.பள்ளியில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கிறதா? உங்கள் ஆசிரியரிடம் பேசுங்கள். வேலையில் சிக்கலா? உங்கள் மேலாளர் அல்லது உங்கள் சகாக்களுடன் பேசுங்கள். ஒரு ஜோடி உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள்? உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். உடல்நலப் பிரச்சினைகள்? உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். யோசனை உங்களுக்கு புரிகிறது!
   • பட்டியலை உருவாக்குவது உதவியாக இருக்கும். ஒரு சோதனை அரிதாக ஒரு எளிய பணி அல்லது ஒரு சிக்கலைக் கொண்டுள்ளது: இது பொதுவாக பல பகுதிகளைக் கொண்டது. சிக்கலின் அனைத்து அம்சங்களையும் பட்டியலிடுங்கள், அவற்றைச் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்.

4. 
   

   
   
   
   உங்களிடம் உள்ளதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோதனையை சமாளிக்க உங்களிடம் உள்ள ஆதாரங்களையும் கருவிகளையும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். அணிதிரட்டுவதற்கான ஆதாரங்கள் உங்கள் சிக்கலைப் பொறுத்தது, பல உருப்படிகள் செயல்படக்கூடும்.உங்கள் பலங்கள், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ள ப resources தீக வளங்கள் (பணம் போன்றவை) பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பலவீனமாக இருக்கும் பகுதிகளைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். எனவே உங்கள் பலவீனங்களை ஈடுசெய்ய அல்லது குறைந்த பட்சம் சூழ்நிலைகளுக்குத் தயாராவதற்கு உங்களால் முடிந்தவரை ஒழுங்கமைக்க முடியும். உங்கள் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இரண்டையும் பற்றி யதார்த்தமாக இருங்கள்: குருட்டு நம்பிக்கை உங்கள் சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்காது.
   • உதாரணமாக, உங்கள் திருமணத்தில் ஒரு சோதனையை நீங்கள் வெல்ல வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு என்ன ஆதாரங்கள் உள்ளன? உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு திறம்பட தொடர்புகொள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், இது உங்களுக்கு உறவு சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கும்போது புரிந்துகொள்ள மிகவும் முக்கியமானது. உங்களுக்கு உதவ தயாராக உள்ள பெற்றோர்களும், ஒன்றாக இருக்கவும், கடினமான சவால்களை சமாளிக்கவும் முடிந்த பெற்றோர்களும் உங்களிடம் இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம். உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றுவது கடினம் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், மேலும் இந்த திசையில் நீங்கள் தொடர்ச்சியான முயற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

5. 
   

   
   நிலைமை பற்றி மேலும் அறிக. உண்மைகள் என்ன, உங்களிடம் என்ன ஆதாரங்கள் உள்ளன என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் தகவல்களைத் தேட ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் கடக்க வேண்டிய சோதனை பற்றி மேலும் அறிக. இதே போன்ற சூழ்நிலைகளை சந்தித்தவர்களுடன் பேசுங்கள். மற்றவர்களின் உண்மைகள், ஒத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் பிரச்சினையை சமாளிக்க ஸ்மார்ட் முடிவுகளை எடுக்க முடியும். இது உங்களை தனியாக உணரவிடாமல் தடுக்கும்.
   • இணையத்தில் ஒரு தேடலைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பல சுவாரஸ்யமான தகவல்களைக் காணலாம்: உங்கள் பிரச்சினையை குறிப்பாக வலைத்தளங்களைக் காணலாம்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் வேலையில் ஒரு சோதனையை வெல்ல வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் வருடாந்திர மதிப்பீடு நெருங்கி வருகிறது, உங்கள் செயல்திறன் சரியாக இருக்காது என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். கூகிளைப் பார்த்து மதிப்பீடுகள் குறித்து கொஞ்சம் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் செயல்முறை பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள், உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலையில் இருந்தவர்களின் கதைகளைப் படிப்பீர்கள். உங்கள் மதிப்பீடு உண்மையிலேயே தவறாக நடந்தால் உங்கள் வேலையைத் தக்கவைக்க உதவும் தகவல்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

6. 
   

   
   அனைத்து சாத்தியங்களையும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள். நாம் கவலைப்படும்போது, ​​எங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு சில சிக்கல்களை மட்டுமே மதிப்பீடு செய்ய முனைகிறோம். உங்களிடம் இரண்டு சாத்தியங்கள் மட்டுமே உள்ளன என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆயினும்கூட, இது பொதுவாக தவறானது மற்றும் இந்த வழியில் நிலைமையைக் கருத்தில் கொள்வது உங்கள் முடிவெடுப்பதில் தடையாக இருக்கும். உங்கள் யோசனைகளை கேள்வி கேட்டு, உங்கள் விருப்பங்கள் உண்மையில் என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் தெளிவாக மனதில் வைத்திருப்பதைத் தவிர வேறு சிக்கல்களைக் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கற்பனை செய்ததிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட அணுகுமுறை சோதனையை முறியடிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம், இது சூழ்நிலையை நீங்கள் உருவாக்கிய எண்ணத்துடன் பொருந்தவில்லை என்றாலும்.
   • ஒரு சூழ்நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் மாற்று முடிவைத் தீர்மானிப்பதற்கும் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களானால், உத்வேகம் தேடுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுவதாகும். ஆலோசனையைப் பாருங்கள். நீங்கள் தனியாக இருந்தால், உங்கள் முக்கிய நோக்கத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதை அடைய, நீங்கள் ஒரு தடையை கடக்க வேண்டும், இல்லையா? இப்போது உங்கள் இலக்கின் உண்மையான செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கவும். அதையே வேறு வழியில் பெற முடியுமா? நீங்கள் வேறு பாதையில் செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

7. 
   

   
   மீண்டும் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கடக்க வேண்டிய சோதனை மற்றவர்களை, ஒரு வழி அல்லது இன்னொருவரை உள்ளடக்கியிருந்தால், இந்த நபர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சினையின் ஒரு பெரிய பகுதியை நீங்கள் தீர்க்க முடியும். நம்முடைய பெரும்பாலான பிரச்சினைகள், குறைந்த பட்சம், எங்களால் முடிந்தவரை தொடர்பு கொள்ள முடியாது என்பதன் காரணமாகவே.
   • உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருப்பதாக உதாரணமாகச் சொல்லுங்கள். ஜோடி சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதாகும். உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகள் குறித்து நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் கூட்டாளியையும் அவ்வாறே செய்ய ஊக்குவிக்கவும். அவர் பேச மறுத்தால், உங்கள் கேள்விக்கு உங்களிடம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பதில் இருக்கிறது, இல்லையா?
   • உதாரணமாக, பள்ளியில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒரு ஆசிரியர் அல்லது கல்வி ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். என்ன பிரச்சினை வந்தாலும், இந்த நபர்களில் ஒருவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். இந்த மக்கள் உங்களிடம் கோபப்படுவார்கள், அவர்கள் உங்களை தீர்ப்பார்கள் அல்லது நிலைமையை மோசமாக்குவார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இது பெரும்பாலும் அப்படி இல்லை. நீங்கள் அவர்களுக்குச் சொல்வது அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் சாத்தியம் இல்லை, உங்கள் சூழ்நிலையை சமாளிக்க அவர்களின் அனுபவம் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

8. 
   

   
   ஒரு வழிகாட்டியைக் கண்டுபிடி ஒரு சோதனையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​ஒரு வழிகாட்டியைக் கண்டுபிடிப்பது நிலைமையை மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த வழிகாட்டியானது ஒரு நபர், ஒரு வலைத்தளம், ஒரு புத்தகம்: உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை குறித்து உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கக்கூடிய மற்றும் ஒரு போராளியைப் போன்ற தடைகளை சமாளிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும் எதையும். ஒரு வழிகாட்டி உங்கள் அனுபவத்தை மிகவும் நேர்மறையானதாக மாற்றுவதோடு, உங்கள் அனுபவத்தை வேறு வழியில் வாழவும் உதவும்.
   • உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஒரு நண்பருடன் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் பெரிய சகோதரியுடன் பேசுங்கள். அவள் இளமையாக இருந்தபோது அவளுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் இருந்திருக்கலாம், பின்னர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கலாம். உங்களை ஆதரிக்கவும் ஆறுதலளிக்கவும் அவள் அங்கே இருக்க முடியும்.
   • ஆன்லைன் சமூகங்களும் இந்த பாத்திரத்தை நிறைவேற்ற முடியும். மக்களுடன் பேசுவதற்கும், நேரில் உதவி கேட்பதற்கும் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

9. 
   

   
   நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். விடாமுயற்சி மட்டுமே வாழ்க்கையின் சோதனைகளை வெல்ல உங்களை அனுமதிக்கும். விடாமுயற்சி இல்லாமல், நீங்கள் பல தோல்விகளை சந்திப்பீர்கள். அதே அணுகுமுறையை மீண்டும் மீண்டும் முயற்சிக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் ஒரு தீர்வைக் காண முயற்சிப்பதை ஒருபோதும் கைவிட மாட்டோம். ஒவ்வொரு பிரச்சினைக்கும் அதன் தீர்வு உள்ளது மற்றும் நீங்கள் உங்கள் மனதைத் திறந்திருக்கும் வரை எந்த சூழ்நிலையையும் மேம்படுத்த முடியும்.
   • ஆயினும்கூட, சில நேரங்களில் தவிர்க்க முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதே தீர்வு. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நீண்டகால நோயால் கண்டறியப்பட்டால், நோயை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிப்பது போதாது. ஒருவேளை நீங்கள் இந்த நோயுடன் வாழ வேண்டியிருக்கும். இந்த நிலைமைக்கான தீர்வு, அதே சோதனையைச் சந்திக்கும் நபர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுவதும், உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களைத் தழுவி பாராட்ட அவர்களுடன் கற்றுக்கொள்வதும் ஆகும்.

பகுதி 2 உங்கள் கருத்தை மாற்றவும்

1. 
   

   
   இந்த சோதனையானது முடிவடையும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் கடினமான நிகழ்வை எதிர்கொள்கிறீர்கள், அதை வெல்ல வேண்டும். உங்களுக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஏதாவது நடக்கும்போது மனதளவில் எப்படிப் பிடிப்பது? நேரம் கடந்து, விஷயங்கள் மாறுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எப்போதும். ஒரே நிலையானது என்னவென்றால், தினமும் காலையில் சூரியன் உதயமாகும். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினை எதுவாக இருந்தாலும், அது தீர்க்கமுடியாததாகத் தோன்றினாலும், காலவரையின்றி நீங்கள் அவ்வளவு மோசமாக உணர மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் பிரச்சினை நித்தியமானது அல்ல. ஒரு புதிய யதார்த்தம் உருவாகும், மேலும் தொடர்ந்து வாழ ஒரு வழியைக் காண்பீர்கள். விஷயங்கள் மாறும் என்று எப்போதும் மீண்டும் சொல்லுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சிறு வயதிலிருந்தே நீங்கள் இருந்த உங்கள் காதலன் உங்களை விட்டு விலகிவிட்டார் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் ஒருவரை ஒருபோதும் சந்திப்பதில்லை என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு இருக்கிறது. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் தனியாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் நேரம் கடந்துவிடும், நீங்கள் மீண்டும் திடீரென்று வெளியே செல்வீர்கள் ... உங்கள் இளவரசன் அழகான அறைக்குள் நுழைவான். அவர் வேடிக்கையாகவும் அழகாகவும் இருப்பார், நீங்கள் உலகின் 8 வது அதிசயம் என்று நினைப்பார். அது நடக்கும், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், அவ்வப்போது விட வேண்டும்.

2. 
   

   
   உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நாம் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும்போது அல்லது அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​நம் வாழ்க்கையை விரிவுபடுத்தும் அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களையும் நாம் மறந்துவிடுகிறோம். நிலைமை எவ்வளவு அவநம்பிக்கையாக இருந்தாலும், உலகம் ஒரு அற்புதமான இடம். உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான கூறுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்களைப் பாராட்ட நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்களை நேசிக்கும் நபர்களையும் நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். இது ஒரு நிகழ்வின் மூலம் நீங்கள் மன உறுதியைப் பராமரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இந்த சோதனையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் இது உதவும்.
   • மக்கள் சில நேரங்களில் தங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களைக் காண சிரமப்படுகிறார்கள். இது உங்களுக்கு நடக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு அடடா இல்லையா? ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு குடும்பமும் நண்பர்களும் உள்ளனர்! உங்களுக்கு உண்மையில் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் இல்லையா? நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்கள், உலகைப் பார்க்கவும், மக்களைச் சந்திக்கவும், அனுபவங்களைப் பெறவும் தொடர்ந்து செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் அனுபவிக்க எதிர்பார்க்கும் நம்பமுடியாத அனுபவங்கள் எப்போதும் உள்ளன.

3. 
   

   
   எப்போதும் நெகிழ்வாக இருங்கள் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால் எதுவாக இருந்தாலும், நெகிழ்வாக இருப்பது அதை வெல்ல பெரிதும் உதவும். ஆற்றில் விழுந்த மரமாக நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் அப்ஸ்ட்ரீம் செல்ல முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு பாறைக்கும் எதிராக போராட வேண்டும். நீரோட்டத்துடன் செல்ல, நதியை எடுக்கும் ஒவ்வொரு திசையையும் எடுக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அமைதியான கரையில் டெபாசிட் செய்யப்படும் வரை நீங்கள் தடையின்றி முன்னேறுவீர்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டறியவும். ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம், வாழ்க்கையின் சவால்களை சமாளிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். இது முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கான ஒரு குறிக்கோளை நீங்கள் கொண்டிருப்பதால், எந்த நம்பிக்கை அல்லது வெறுமனே உங்களை ஊக்குவிப்பதற்கும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை எங்கு பெறுவது என்பதற்கும் இது உதவும். இதை அடைய பல வழிகள் உள்ளன. 5 ஆண்டுகளில் வீடு வாங்குவது போன்ற நீண்ட கால இலக்கை நீங்கள் அமைக்கலாம். சிலர் விசுவாசத்தைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் தங்கள் மத சமூகத்திலிருந்து ஆறுதல் பெறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் தன்னார்வத் தொண்டு செய்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் அளிக்கும் உதவியிலிருந்து பலம் பெறுகிறார்கள். உங்களுக்கு ஏற்ற பாதையை கண்டறியவும்
   • உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது அல்ல. நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் கண்டறிந்தால், அதை நீங்கள் அறிவீர்கள். வெவ்வேறு சாத்தியக்கூறுகளுக்குத் திறந்திருங்கள், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. 
   

   
   சவால்களை ஏற்றுக்கொள். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க பயிற்சி தேவை. சவால்களை நீங்கள் கண்டால் அவற்றை எதிர்கொள்வதில் உங்களுக்கு குறைவான சிரமம் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பாதுகாப்பாக இருப்பதன் மூலமும், சவால்களைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிதான வழியை எப்போதும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், நீங்கள் அவர்களைச் சந்திக்க முடிகிறது என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் உணர மாட்டீர்கள். சவால்களை ஏற்றுக்கொள். அபாயங்களை எடுத்து வெகுமதிகளை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக நீங்கள் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
   • இது ஒரு பைக் சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வது போன்றது: நீங்கள் பைக்கில் ஏற வேண்டும், சமநிலையை வைத்திருக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது சில கீறல்கள் மற்றும் காயங்கள் ஏற்படலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு வீழ்ச்சியும் ஒரு துப்பு இருக்கும், அது இறுதியாக உங்களை நிமிர்ந்து நிற்க அனுமதிக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் விழும்போது, ​​உங்கள் பைக்கில் இருந்து இறங்கி, பல ஆண்டுகளாக அதைத் தொடாதீர்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள்.

6. 
   

   
   நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு சோதனையை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதில் மகிழ்ச்சியுங்கள். ஒவ்வொரு சோதனையும் உங்களைப் பற்றி மேலும் கற்பிக்கும் மற்றும் உங்கள் நபரின் ஒரு பகுதியாக மாறும் ... மேலும் இந்த நபர் ஒரு அற்புதமான நபர்! நீங்கள் தனித்துவமானவர், அற்புதமானவர், சோதனைகள் தான் நீங்கள் என்னவென்று உண்டாக்கின. நீங்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தை கடந்து கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் கவலையுடனும் கோபத்துடனும் இருக்கும்போது கூட, இந்த நிகழ்வுகள் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக மாற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

7. 
   

   
   உங்களை நம்புங்கள். ஒரு சோதனையை சமாளிக்க, மிக முக்கியமான விஷயம் உங்களை நம்புவது. உங்களை நீங்களே சந்தேகிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பலவீனமடைகிறீர்கள். நீங்கள் மோசமான முடிவுகளை எடுப்பீர்கள், அது உங்களுக்குத் தேவையில்லை! உங்களை நம்பாததன் மூலம், இந்த அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவீர்கள். எனவே, நீங்கள் உங்களை நம்புகிறீர்கள், சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் உங்களை நம்பவில்லை, அனுபவம் அவசியம் எதிர்மறையாக இருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை உங்கள் பங்கில் தோல்வியாகக் காண்பீர்கள். எந்த விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்வீர்கள்?
   • சில நேரங்களில் வாழ்க்கை மிகவும் கடினமாக உள்ளது, நாம் உண்மையில் நம்மை நம்ப விரும்பவில்லை. ஆனால் நிலைமை உங்கள் அற்புதமான ஆவியைக் குறைக்க விடாதீர்கள். நீங்கள் மிகவும் வலிமையானவர். நீங்கள் ஏற்கனவே கடந்து வந்த அனைத்து நிகழ்வுகளையும் பாருங்கள்! உங்கள் தற்போதைய சிக்கலை நீங்கள் முழுமையாக சமாளித்து அதை அழகாக செய்ய முடியும். நாங்கள் உங்களை நம்புகிறோம், நீங்கள் இருக்கும் நபரைப் பற்றி நாங்கள் பெருமைப்படுகிறோம். உங்கள் முயற்சிகளைத் தொடருங்கள், அற்புதமாக இருக்க மறக்காதீர்கள்!

• சில சூழ்நிலைகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் (மரணம் அல்லது வேலை இழப்பு போன்றவை).
• எல்லா எதிர்மறை சூழ்நிலைகளும் உங்களை நோக்கி அல்ல (அல்லது உங்களை நோக்கி) என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த சூழ்நிலைகள் ஒரு சிக்கலான கூம்பிலிருந்து எழுகின்றன, அவை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அது சூழ்நிலைகளின் கலவையாகும். நிலைமைக்கு ஒரு விளக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாகத் தோன்ற வேண்டாம்.

• மேற்கண்ட படிகளைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு தோள்பட்டையில் தலையை வைத்திருக்கும் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது நண்பரை அணுகவும். நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.