நிராகரிப்பை எவ்வாறு தாங்குவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உடனடி விளைவுகளை நிர்வகித்தல்
• பகுதி 2 நீண்டகால நிராகரிப்பை நிர்வகித்தல்
• பகுதி 3 கோரிக்கையை நிராகரிப்பதை நிர்வகித்தல்

ஒரு புத்தகத்தை வெளியிடுவதற்காகவோ அல்லது வேறு எந்தத் துறையிலோ அன்பாக இருந்தாலும், வேலையாக இருந்தாலும், உங்கள் நண்பர்களால் நிராகரிக்கப்படுவது உங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பாதிக்கக் கூடிய ஒன்றல்ல. நிராகரிப்பு என்பது ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு மற்றும் சில நேரங்களில் தீர்க்கமுடியாததாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியைப் பறிக்க விடக்கூடாது. உண்மை என்னவென்றால், நிராகரிப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும்: உங்கள் வேலை விண்ணப்பங்கள், வெளியே செல்ல உங்கள் அழைப்பு அல்லது மாற்றத்திற்கான உங்கள் யோசனைகள் எங்காவது யாரோ நிராகரிக்கப்படும் நேரங்கள் இருக்கும். இந்த நிராகரிப்பை நீங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்வதும், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மீண்டும் குதித்து மீண்டும் முயற்சிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதே நல்லது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உடனடி விளைவுகளை நிர்வகித்தல்

1. 
   

   
   துக்கப்படுவதற்கு ஒரு கணம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நிராகரிப்பு காரணமாக, உங்கள் கையெழுத்துப் பிரதி நிராகரிக்கப்பட்டதாலும், உங்கள் யோசனைகளில் ஒன்று வேலையில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாததாலோ அல்லது நீங்கள் காதலிக்கும் நபர் விடுவிப்பதற்கான உங்கள் திட்டத்தை நிராகரித்ததாலோ நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள். . வருத்தப்படுவதற்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு, உண்மையில், நிராகரிப்பை ஏற்றுக்கொண்டு துக்கப்படுவதற்கு நீங்கள் சிறிது நேரம் கொடுக்கலாம்.
   • நிராகரிப்பை ஏற்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்த சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உதாரணமாக, மீதமுள்ள நாளை நீங்கள் எடுக்க முடிந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். அல்லது இன்றிரவு வெளியே செல்ல திட்டமிட்டிருந்தால், வீட்டிலேயே தங்கி ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள். உங்களை நிராகரித்த ஒரு நிராகரிப்பு கடிதத்தைப் பெற்ற பிறகு ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஒரு சாக்லேட் கேக் மூலம் உங்களை ஆறுதல்படுத்துங்கள்.
   • அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் சோகத்தில் மூழ்கி முழு நாட்களையும் வீட்டில் செலவிட வேண்டாம். இந்த அணுகுமுறை உங்களை இன்னும் மோசமாக உணர வைக்கும்.

2. 
   

   
   
   
   நீங்கள் நம்பும் நண்பருடன் பேசுங்கள். இந்த நிராகரிப்பைப் பெற உங்கள் நண்பருக்கு எதிராக நீராவியை விட்டுவிடலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த அணுகுமுறை உங்களைப் பற்றிய ஒரு மோசமான படத்தைக் கொடுக்கும் (உங்கள் வீட்டின் சாத்தியமான பதிப்பில், நீங்கள் விரும்பும் பெண், உங்கள் முதலாளி ...), நீங்கள் வாழ்க்கையின் சிறிய பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க முடியாத ஒரு சிணுங்கு என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள். எனவே ஒன்று அல்லது இரண்டு நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பார்த்து அவர்களுடன் இந்த நிராகரிப்பைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • நீங்கள் தேட வேண்டிய லாமி உங்களுக்கு உண்மையைச் சொல்லும் நண்பர். வேலை செய்யாததைப் புரிந்துகொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும் (அது இருந்தால், சில நேரங்களில் நீங்கள் அதை மாற்ற முடியாது, அதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்). உங்கள் துக்க காலத்தில் நீங்கள் அதிகமாக மூழ்காமல் இருப்பதையும் அவரால் உறுதிப்படுத்த முடியும்.
   • உங்கள் விரக்தியை வெளிப்படுத்த சமூக வலைப்பின்னல்களைத் தவிர்க்கவும். இணையம் ஒருபோதும் மறக்காது, நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தேட முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் சாத்தியமான முதலாளி இணையத்தில் சரிபார்த்து, நிராகரிப்புகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதைக் காணலாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே வருத்தப்பட்டாலும் அல்லது கோபமாக இருந்தாலும், அதை வலையில் வைக்க வேண்டாம்.
   • அதிகம் புகார் செய்ய வேண்டாம். மீண்டும், உங்கள் நிராகரிப்பில் நீங்கள் ஈடுபட விரும்பவில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் ஒரு மாநில அறிவிப்பில் போதுமானதாக இருப்பீர்கள் (அல்லது மனச்சோர்வடைந்து). ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒருவரிடம் பேசும்போது உங்கள் நிராகரிப்பு குறித்து புகார் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த விஷயத்தை அதிகம் மூடிவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் நிராகரித்ததைப் பற்றி அடிக்கடி மீண்டும் சொல்லவில்லையா என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் ஆம் என்று பதிலளித்தால், இந்த தலைப்பை அடிக்கடி விவாதிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

3. 
   

   
   
   
   நிராகரிப்பை விரைவில் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நிராகரிப்பை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற முடிந்தால், எல்லாம் எளிதாகிவிடும். எதிர்கால வெளியீடுகளால் நீங்கள் ஏமாற மாட்டீர்கள் என்பதும் இதன் பொருள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் கனவுகளின் வேலை உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை என்றால், வருத்தப்படுவதற்கு உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள், பின்னர் செல்லுங்கள். வேறு எதையாவது தேட அல்லது எதிர்காலத்தில் என்ன மாறக்கூடும் என்பதைப் பார்க்க இது சரியான நேரம். ஏதாவது வேலை செய்யாதபோது, ​​வேறு ஏதாவது வேலை செய்யும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், பெரும்பாலான நேரங்களில் நீங்கள் யோசிக்கக்கூடாத வகையில்.

4. 
   

   
   இந்த நிராகரிப்பை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். நிராகரிப்பு என்பது நீங்கள் இருக்கும் நபரின் பண்பு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிராகரிப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி மற்றும் அது தனிப்பட்ட தாக்குதல் அல்ல. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், வீட்டு வெளியீடு, உங்கள் நண்பர் அல்லது உங்கள் முதலாளி உங்கள் சலுகையில் ஆர்வம் காட்டவில்லை.
   • நிராகரிப்பது உங்கள் தவறு அல்ல. தனக்கு பொருந்தாத ஒன்றை மற்றொரு நபர் நிராகரித்தார். அவர்கள் நிராகரித்த உங்கள் கோரிக்கை இது, நீங்கள் அல்ல.
   • அவர்கள் உங்களை அறியாததால் ஒரு நபராக அவர்கள் உங்களை நிராகரிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நபருடன் சில முறை வெளியே சென்றிருந்தாலும், ஒரு நபராக உங்களை நிராகரிக்க முடியும் என்பதற்காக உங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் அறிவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. தங்களுக்கு பொருந்தாத ஒரு சூழ்நிலையை அவர்கள் வெறுமனே நிராகரிக்கிறார்கள். அவர்களின் விருப்பத்திற்கு மதிப்பளிக்கவும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு பெண்ணை வெளியே செல்ல அழைத்தீர்கள், அவள் பதிலளித்தாள் இல்லை. நீங்கள் பயனற்றவர் என்று அர்த்தமா? வேறு யாரும் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்ப மாட்டார்கள் என்று? நிச்சயமாக இல்லை. மிகவும் எளிமையாக, அவர் உங்கள் திட்டத்தில் ஆர்வம் காட்டவில்லை (காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அவளுக்கு ஏற்கனவே ஒரு கூட்டாளர் இருக்கலாம், அவள் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை, போன்றவை).

5. 
   

   
   வேறு ஏதாவது செய்யுங்கள். துக்கப்படுவதற்கு போதுமான நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு இந்த நிராகரிப்பு பற்றி நீங்கள் சிந்திப்பதை நிறுத்த வேண்டும். நிராகரிப்பு விஷயத்தில் இப்போதே திரும்பிச் செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் கொஞ்சம் வருத்தப்படுவீர்கள். அதற்கு உங்களுக்கு சிறிது நேரமும் இடமும் தேவை.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் எழுதிய ஒரு நாவலின் கையெழுத்துப் பிரதியை ஒரு பதிப்பகத்திற்கு அனுப்பினீர்கள், அது நிராகரிக்கப்பட்டது என்று சொல்லலாம். ஒரு குறுகிய கால துக்கத்திற்குப் பிறகு, மற்றொரு கதையை விவரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது மற்றொரு இலக்கிய வகையை முயற்சிக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (கவிதை, செய்தி போன்றவற்றை முயற்சிக்கவும்).
   • வேறொன்றில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு உதவ வேடிக்கையாக இருப்பதன் மூலமும் இந்த நிராகரிப்பை நீங்கள் மறந்துவிடலாம். நடனத்திற்குச் செல்லுங்கள், நீங்கள் படிக்க விரும்பும் புதிய புத்தகத்தை வாங்குங்கள், உங்கள் வார இறுதி நாட்களை எடுத்துக் கொண்டு நண்பருடன் கடலுக்குச் செல்லுங்கள்.
   • இந்த நிராகரிப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வேதனையான பிரேக்கை வைக்க நீங்கள் அனுமதிக்க முடியாது, ஏனெனில் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல நிராகரிப்புகளை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள் (எல்லோரையும் போல). ஒரு நண்பருடன் நகர்ந்து வேறு ஏதாவது செய்வதன் மூலம், அந்த நிராகரிப்பு உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க விடமாட்டீர்கள்.

பகுதி 2 நீண்டகால நிராகரிப்பை நிர்வகித்தல்

1. 
   

   
   நிராகரிப்பு பயிர். ஒரு நிராகரிப்பு நீங்கள் இருக்கும் நபரின் காரணமாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இப்போது நிராகரிப்பை மறுவடிவமைத்து அதை வேறு ஏதாவது மாற்றுவதற்கான நேரம் இது. தங்கள் நிராகரிப்பைப் பற்றி பேசும் நபர்கள் நிராகரிப்பை ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் மறுப்பு என்று ஏற்றுக்கொள்வதை விட நிராகரிப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வதை விட குறைவாகவே இருக்கிறார்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் யாரையாவது அழைத்தால், வெளியே சென்று இல்லை என்று பதிலளித்தால் அவர் என்னை நிராகரித்தார், சிந்தியுங்கள் அவர் இல்லை என்று கூறினார். இந்த வழியில், நிராகரிப்பு உங்களைப் பற்றி எதிர்மறையான ஒன்றாக நீங்கள் காணவில்லை (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் நிராகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் முன்வைத்த திட்டம்).
   • "மறுஉருவாக்கம்" நிராகரிப்புக்கான வேறு சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே: நீங்கள் சொல்கிறீர்களா? இந்த நட்பு உருவாகி நம்மைப் பிரித்துள்ளது (உங்கள் நண்பர் உங்களை நிராகரித்தார் என்று சொல்வதற்கு பதிலாக), எனக்கு இந்த பதவி கிடைக்கவில்லை (அவர்கள் உங்கள் கோரிக்கையை நிராகரித்ததாக உங்களுக்குச் சொல்வதற்கு பதிலாக), எங்களுக்கு வெவ்வேறு முன்னுரிமைகள் இருந்தன (அவர்கள் உங்களை நிராகரித்தார்கள் என்று சொல்வதற்கு பதிலாக).
   • பயன்படுத்த சிறந்த சொற்றொடர்களில் ஒன்று அது வேலை செய்யவில்லைஏனெனில் இது உங்களை அல்லது உங்களை நிராகரித்த நபரை இந்த மறுப்புக்கு குற்றவாளியாக்காது.

2. 
   

   
   எப்படி கைவிடுவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஏதாவது வேலை செய்யாதபோது, ​​நீங்கள் கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் எப்போது கைவிட வேண்டும் என்பதை அடையாளம் கண்டுகொண்டு வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டும். பெரும்பாலும், விட்டுவிடாமல் இருப்பது என்பது ஒரே காரியத்தைச் செய்ய முயற்சிப்பதாகும், ஆனால் மற்றொரு பொதுவான வழியில்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு பெண்ணை வெளியே செல்ல அழைத்தால், அவள் மறுத்துவிட்டால், விட்டுவிடாதீர்கள், அன்பைக் கண்டுபிடிக்கும் யோசனையை விட்டுவிடாதீர்கள். செல்லுங்கள் (உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு இருப்பதாக நினைத்து அவளை துன்புறுத்த வேண்டாம்), ஆனால் மற்ற பெண்களை வெளியே செல்ல தொடர்ந்து அழைக்கவும்.
   • மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: ஒரு வீடு வெளியீடு உங்கள் கையெழுத்துப் பிரதியை நிராகரித்திருந்தால், இந்த நிராகரிப்புக்கு வழிவகுத்த விஷயங்களைப் பற்றி நிறுத்தி சிந்திக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதே நேரத்தில் மற்ற பதிப்பகங்களுடன் தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உறுதியான பதில் ஒருபோதும் உங்களுடையதல்ல என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள். நிராகரிப்பு உங்கள் இருப்பை உறுதிப்படுத்தக் கூடாது என்பதால், வேறு யாரையாவது குற்றம் சாட்ட இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

3. 
   

   
   இந்த நிராகரிப்பு உங்கள் எதிர்காலத்தை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நிராகரிப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் விதியைக் குறித்து நீங்கள் அழவோ அல்லது அழவோ முயற்சிக்கிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் வழியில் விஷயங்கள் எப்போதும் நடக்காது என்பதையும் இது முற்றிலும் சாதாரணமானது என்பதையும் நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்! ஏதோ வேலை செய்யாததால் அல்ல, உங்கள் வாழ்க்கை தோல்வியடைகிறது என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டும் அல்லது வேறு எதுவும் மீண்டும் இயங்காது.
   • ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் தனித்துவமானது. ஒரு பையன் உங்களுடன் வெளியே செல்ல ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டாலும், நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து சிறுவர்களும் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்ப மாட்டார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இப்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்க ஆரம்பித்தால், அதுதான் நடக்கப்போகிறது! எதிர்கால தோல்விகளை உறுதிப்படுத்த இது சிறந்த முறையாகும்.
   • எல்லா நேரத்தையும் முன்பு பாருங்கள். உங்கள் நிராகரிப்புகளைப் பற்றி புகார் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் கடந்த காலத்தை மையமாகக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு வேலைக்கு எத்தனை முறை ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தாவிட்டால், பயோடேட்டாக்களை அனுப்புவதற்கும் வெவ்வேறு விருப்பங்களை முயற்சிப்பதற்கும் உங்களுக்கு நிறைய சிக்கல்கள் இருக்கும்.

4. 
   

   
   உங்களை மேம்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தவும். சில நேரங்களில் நிராகரிப்பு என்பது ஆர்டருக்கு ஒரு முக்கியமான நினைவூட்டலாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும். உங்கள் பாணியில் நீங்கள் இன்னும் வேலை செய்ய வேண்டியிருப்பதால் பதிப்பகம் உங்கள் கையெழுத்துப் பிரதியை நிராகரித்திருக்கலாம் (இப்போது அதை வெளியிட முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை ஒருபோதும் வெளியிட மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல).
   • முடிந்தால், உங்களை நிராகரித்த நபரிடம் அவர்கள் நிராகரிப்பதற்கான காரணம் குறித்து கூடுதல் தகவல்களைக் கேட்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் விண்ணப்பம் சரியாக இருக்காது, எனவே வருத்தமடைந்து, யாரும் உங்களை வேலைக்கு அமர்த்தப் போவதில்லை என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் விண்ணப்பத்தை வாசிக்கும் நபரிடம் உங்களிடம் என்ன இருக்கும் என்று கேட்கலாம் மேம்படுத்த. நீங்கள் ஒரு பதிலைப் பெறாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒன்றைப் பெற்றால், உங்கள் அடுத்த பயன்பாட்டின் போது சுரண்டப்பட வேண்டிய உங்கள் வேலையைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான பார்வை உங்களுக்கு இருக்கும்.
   • ஒரு உறவின் விஷயத்தில், கேள்விக்குரிய நபரிடம் அவள் ஏன் உங்களுடன் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை என்று கேட்கலாம், ஆனால் பதில் மிகவும் எளிமையானது, எடுத்துக்காட்டாக நான் உன்னை இப்படி கருதவில்லை. அதை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே நீங்கள் நிராகரிக்கக்கூடிய பாடம் அந்த நிராகரிப்பை போதுமான அளவு நிர்வகித்து நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் மற்றொரு உறவு சாத்தியமாகலாம் (இது இல்லாவிட்டாலும் கூட நபர்).

5. 
   

   
   புகார் செய்வதை நிறுத்துங்கள். இந்த நிராகரிப்பை விட்டுவிட வேண்டிய தருணம் இது. நீங்கள் ஏற்கனவே துக்கப்படுவதற்கு போதுமான நேரத்தை உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளீர்கள், நீங்கள் ஒரு நம்பகமான நண்பருடன் பேசியுள்ளீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையான படிப்பினைகளைக் கற்றுக்கொண்டீர்கள், இப்போது நீங்கள் அதை கடந்த காலங்களில் விட்டுவிடலாம். இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வாழ்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் அதைச் செய்வீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை சதுரங்கத்தின் தொடர்ச்சியாகும் என்ற தோற்றத்தை உங்களுக்குத் தரும்.
   • உங்களால் முன்னேற முடியவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். சில நேரங்களில், சில சிந்தனை முறைகள் (நான் ஒன்றும் செய்யாதவன், முதலியன) உங்கள் மனதில் நிலைபெறுங்கள், ஒவ்வொரு நிராகரிப்பும் அவற்றை ஆழமாக நங்கூரமிடுகின்றன. ஒரு தொழில்முறை உங்களுக்கு அப்பால் செல்ல உதவும்.

பகுதி 3 கோரிக்கையை நிராகரிப்பதை நிர்வகித்தல்

1. 
   

   
   நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு சொல்ல உரிமை உண்டு இல்லை. இது சிலருக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை ஆம் நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றுக்கு. நிச்சயமாக விதிவிலக்குகள் உள்ளன: தொகுப்பாளினி உங்களை உட்காரச் சொல்லும்போது, ​​நீங்கள் உட்கார வேண்டும்.
   • யாராவது உங்களை வெளியே அழைத்தால், அந்த நபருடன் நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆர்வமில்லை என்று அவர்களிடம் நேரடியாகச் சொல்லலாம்.
   • உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் உண்மையிலேயே ஒரு பயணத்திற்கு செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் விரும்பவில்லை அல்லது அதை வாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் சொன்னால் அது உலகின் முடிவு அல்ல இல்லை.

2. 
   

   
   நேர்மையாக இருங்கள். சலுகையை நிராகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, முடிந்தவரை நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். தவிர்க்க வேண்டாம் அல்லது புஷ்ஷை சுற்றி திரும்ப வேண்டாம். நேர்மையாக இருப்பது என்பது அர்த்தம் என்று அர்த்தமல்ல, சிலர் அதை அப்படியே எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட. ஒரு சிறிய துன்பத்தை ஏற்படுத்தாமல் அழைப்பை (அல்லது வேறு எதையும், வெளியேறுதல், கையெழுத்துப் பிரதி, வேலை) மறுக்க வழி இல்லை.
   • உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் உங்களை வெளியே அழைக்கிறார், உங்களுக்கு விருப்பமில்லை. அவரிடம் சொல்லுங்கள்: நான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஆனால் உங்களிடம் அந்த வகையான உணர்வுகள் எனக்கு இல்லை. அவருக்கு இன்னும் புரியவில்லை என்றால், நீங்கள் இல்லை என்றும் நீங்கள் ஒருபோதும் ஆர்வம் காட்ட மாட்டீர்கள் என்றும், அவர் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார் என்பதும் அவருடன் வெளியே செல்ல விரும்புவதை இன்னும் குறைவாக ஆக்குகிறது என்பதையும் அவரிடம் இன்னும் உறுதியாகச் சொல்லுங்கள்.
   • மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பயணத்திற்குச் செல்ல உங்கள் நண்பர் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அவரிடம் சொல்லுங்கள் இந்த திட்டத்திற்கு நன்றி! ஒரு வார இறுதியில் கூட, இப்போது விடுமுறையில் செல்ல என்னால் உண்மையில் முடியாது. அடுத்த முறை இருக்கலாம். அந்த வகையில், விடுமுறைக்குச் செல்வதற்கான எதிர்கால வாய்ப்புகளை நீங்கள் இழக்காதீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் நண்பரிடம் என்னவென்று வெளிப்படையாகச் சொல்லுங்கள் ஒருவேளை அல்லது அது போன்ற பிற விஷயங்கள்.

3. 
   

   
   மறுப்பதற்கான சரியான காரணங்களைக் கூறுங்கள். நீங்கள் யாருக்கும் விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஏன் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டுகோள் விடுத்த நபருக்கு நீங்கள் உதவலாம். சாத்தியமான மேம்பாடுகள் இருந்தால் (குறிப்பாக கையெழுத்துப் பிரதி அல்லது பாடத்திட்ட வீடே போன்ற விஷயங்களுக்கு), முன்னேற்றம் வரவேற்கத்தக்க பகுதிகளை நீங்கள் குறிப்பிடலாம்.
   • ஒரு உறவின் விஷயத்தில், நீங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றும் அந்த நபருக்காக நீங்கள் ஒன்றும் உணரவில்லை என்றும் அவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் உங்களிடம் வேறு விளக்கங்களைக் கேட்டால், உங்களை யார் ஈர்க்கிறார்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள், அவர் உங்கள் முடிவை ஏற்க வேண்டும்.
   • உங்கள் பத்திரிகைக்கான எழுத்தாளரின் கவிதைகளை நீங்கள் மறுத்தால் (உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால்), இந்த கவிதை உங்களுக்கு ஏன் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள் (ஏனெனில் அதன் அமைப்பு, பொதுவான இடங்கள் போன்றவை). அவரது கவிதை பயங்கரமானது என்று அவரிடம் சொல்லாதீர்கள், ஆனால் அவர் அதை வெளியிடுவதற்கு முன்பு சிறிது நேரம் அங்கு வேலை செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம்.

4. 
   

   
   விரைவாக செயல்படுங்கள். அதை விரைவில் நிராகரிப்பதன் மூலம், உணர்ச்சிகளைக் குவித்து, பொறாமைப்பட விடமாட்டீர்கள். இது ஒரு கட்டு கிழிக்கப்படுவதைப் போன்றது. அவருடைய சலுகை (ஒரு பயணம், வெளியேறுதல், கையெழுத்துப் பிரதி போன்றவை) உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்பதை விரைவில் விளக்க வேண்டும்.
   • நிராகரிப்பு விரைவாக நிகழ்கிறது, நபர் வேகமாக முன்னேறி அந்த அனுபவத்தை மேம்படுத்த பயன்படுத்தலாம்.