கண்களால் எப்படி சிரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 28 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.

கண்களால் புன்னகை என்பது குறிப்பிடத்தக்க புகைப்படங்களுக்கான டைரா வங்கிகளின் ரகசியம். வாயால் மட்டுமல்ல, கண்களாலும் புன்னகைக்க இங்கே உள்ளது - ஆங்கிலோ-சாக்சன்கள் இதை "ஸ்மைஸ்" என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த சொல் அமெரிக்காவின் டாப்-மாடல் தொடரின் பதின்மூன்றாவது எபிசோடில் டைரா பேங்க்ஸுக்கு வழங்கப்பட்டது, அதன் பின்னர் அனைத்து பேஷன் புகைப்படக் கலைஞர்களும் ஏற்றுக்கொண்டனர். உங்கள் கண்களைப் புன்னகைக்க சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, அது உங்கள் குறிக்கோள் என்றால் அல்லது நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்கும் நபர்கள் அந்த வகை புன்னகையை பின்பற்ற விரும்பினால்.

நிலைகளில்

1. 
   

   
   ரிலாக்ஸ். ஒரு ஷாட்டின் போது ஒரு கடினமான தோற்றத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் கவலை மற்றும் பதட்டம் காரணமாக உடலின் பதட்டமான அணுகுமுறை. ஆழ்ந்த உத்வேகம் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்க முயற்சிக்கவும் - நீங்கள் யோகா அல்லது தற்காப்புக் கலைகளின் ரசிகராக இருந்தால் இந்த தளர்வு நுட்பங்களை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஓய்வெடுக்க உங்கள் உடலை லேசாக அசைக்கவும். நீங்கள் அணியும் உடைகள் மற்றும் ஒப்பனை காரணமாக அதிகமாக நகர்த்த முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் நீட்டவும், உங்களால் முடிந்தவரை அசைக்கவும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலையில் அமைதியான காட்சிகளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள் மற்றும் நேர்மறையான மற்றும் இனிமையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருங்கள். உங்களுக்கு காத்திருக்கும் அறுவை சிகிச்சை மற்றவர்களுள் ஒன்று மட்டுமே, நீங்கள் அங்கு நன்றாக வருவீர்கள்.
   • ஒரு வகையில், பிரபல பிரெஞ்சு நரம்பியல் நிபுணரால் "டுச்சேன் புன்னகை" என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் உருவாக்குவீர்கள், இது கண்களுக்கு கதிர்வீச்சு செய்யும் உண்மையான புன்னகை. எவ்வாறாயினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே நேர்மையாக இல்லாமல் கண்களால் புன்னகைக்க முடியும், இது மிகவும் கடினம். எனவே தேவைக்கேற்ப இந்த நிலையை எளிதில் அடைய உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   
   
   அமைக்க ஒரு புள்ளியைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் பார்வையை ஒருவருக்கொருவர் பிரிக்காதபடி, உங்கள் பார்வையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், இது நீங்கள் தயக்கம் அல்லது நிச்சயமற்றது என்று உணரக்கூடும். ஒரு நிலையான புள்ளியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் பார்வையை உறுதிப்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு இடம் உள்ளது. நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்கள் அல்லது நபர்களில் கவனம் செலுத்தலாம்: புகைப்படக்காரர், கேமரா, புகைப்படக்காரரின் பின்னால் இருக்கும் நபர், நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய இடத்தின் மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள ஒரு பொருள் அல்லது நீங்கள் சாப்பிட விரும்பும் ஒரு கற்பனை உணவு .

3. 
   

   
   லாப். புகைப்படம் வெளிப்படையாக சிரிக்கவும் சிரிக்கவும் உங்களை அனுமதித்தால் மேலே செல்லுங்கள். வேடிக்கையான ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள், அதில் புகைப்படக் கலைஞரின் உடைகள் அல்லது கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு நேர்ந்த ஏதேனும் சம்பந்தப்பட்டிருந்தாலும் கூட. நீங்கள் அதை ஒரு புலப்படும் வழியில் செய்ய முடியாவிட்டால் அதை நீங்களே சிரிக்கவும். உங்கள் வாயைப் புன்னகைக்காமல் உற்சாகத்துடன் பதிலளிக்க உங்கள் உடலை ஊக்குவிக்க உங்கள் தலையில் வேறு என்ன வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்?
   • சிரிப்பு மிகவும் இயல்பான போஸை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் அது உங்களை நிதானப்படுத்துகிறது.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் கன்னத்தை சற்று கீழே சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு நல்ல அலங்காரத்தைக் கொண்டிருக்க உங்கள் கண் இமைகளுக்கு சற்று கீழே பார்க்க வேண்டும். அது அந்த புன்னகையைத் தரும்.
   • உங்கள் கன்னத்தை அதிகமாக குறைக்க வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் கழுத்தைத் திரும்பப் பெறுவீர்கள், உங்கள் முகம் கீழே இழுக்கப்படும், இலக்கை நோக்கி மர்மமாகப் பார்ப்பதில் பிஸியாக இருக்காது.
   • உங்கள் தோள்களை கீழே இழுத்து, நேராக முன்னால் பார்க்க ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத நூலால் உங்கள் தலை நேராக்கப்பட்டுள்ளதாக உணரவும் டைரா பரிந்துரைக்கிறார்.

5. 
   

   
   வாயில் கவனம் செலுத்துங்கள். செயல்பாட்டின் இந்த கட்டத்தில் புகைப்படக்காரரின் ஆலோசனை உங்களுக்கு தேவை. நீங்கள் வாயால் வெளிப்படையாக புன்னகைக்கிறீர்களா, மாறாக நீங்கள் ஒரு புன்னகையின் பேயை வரைகிறீர்களா அல்லது மிகவும் தீவிரமான முகத்தை விளையாடுகிறீர்களா? உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டிருக்கும்போது இது கடினமாகிறது, ஆனால் இது கண்களைச் சிரிக்க வைக்கிறது, எனவே உங்கள் வாயில் ஈடுபடாமல் உங்கள் முகம் இன்னும் புன்னகைக்கிறது. உங்களால் முடிந்தால், உங்கள் உண்மையான புன்னகையுடன் சிரிப்பதைப் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும், தாடைகள் கொண்ட ஒரு பெரிய கட்டாய புன்னகை சற்று விலகி, மூடிய உதடுகள். உங்கள் நாக்கு நுனியை உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஆப்பு வைக்க அனுமதிக்கும் அளவுக்கு உங்கள் தாடை அகலமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் முகம் அந்த புன்னகையுடன் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் காண ஒரு கண்ணாடியின் முன் அதைச் செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் புகைப்படங்களுக்கான சிறந்த தோற்றத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை - நீங்கள் ஒரு மாதிரியாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் வாயின் ஒவ்வொரு அசைவையும் நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
   • துடிக்க வேண்டாம். இது இனச்சேர்க்கை பருவத்தில் ஆடு நடைமுறைகளை நினைவூட்டுகிறது, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக இல்லை, அவர்கள் மிகவும் நல்லவர்களாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் போஸுக்கு அழகைக் கொடுப்பதற்கான சரியான அணுகுமுறையின் கோணத்தைக் கண்டறிந்தாலொழிய. கோபமாக இருக்கும் ஆடம்பரமான மக்களுக்கு சல்கி என்னுடையது பொருத்தமானது.உங்கள் கிரிமேஸ் கோப்பகத்தில் சேர்க்க வேண்டாம்.

6. 
   

   
   கண்களைத் தயார்படுத்துங்கள். உடற்பயிற்சியின் முதல் விஷயம் கண்களின் தசைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தும் ஒரு சிறிய ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் மற்றும் முகத்தின் தசைகள் அல்ல. உங்கள் முகத்தின் எஞ்சிய பகுதிகளுக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் ஒரு சிறிய ஸ்ட்ராபிஸ்மஸை உருவாக்க முடியும் வரை கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
   • லென்ஸை சரிசெய்ய வேண்டாம். நீங்கள் சரியாகச் செய்தால் கண்களால் புன்னகைக்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கோயில்களை நகர்த்துவீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் கண்களின் வெளிப்பாட்டையும் வடிவத்தையும் நுட்பமாக மாற்றியமைக்கிறீர்கள். இதை அடைவதற்கான ஒரே வழி, உங்கள் கண்களை வைத்து அசைக்காதபோது, ​​மேல் முகத்தின் தசைகள் கூட நகர்த்துவதுதான்! பயிற்சியைத் தொடரவும், அதைச் செய்வதில் பிஸியாக இருக்கும் டைரா வங்கிகளின் வீடியோக்களைப் பார்க்கவும். இந்த வீடியோவில், எடுத்துக்காட்டாக, http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM, கண்களின் புன்னகையின் நிலைப்பாட்டில் டைராவின் முகத்தின் மாற்றத்தை மறைமுகமாக நீங்கள் காணலாம். நிலையான.

7. 
   

   
   கண்களால் புன்னகைக்க. முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளை தனித்தனியாக நகர்த்த நீங்கள் பயிற்சி பெற்றபோது, ​​எல்லாவற்றையும் சேகரித்து கண்களால் புன்னகைக்கவும். மீண்டும், நீங்கள் தொடங்கும்போது ஒரு கண்ணாடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எனவே நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் இல்லையா என்பதைப் பார்க்கலாம். சற்று உயர்த்தவும் - முந்தைய படியை விட மிகக் குறைவு - ஆர்வம் உங்கள் பார்வையை வெளிப்படுத்தவும், உலகின் அனைத்து ஆசை மற்றும் மர்மங்களுடன் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த கவனம் மீது கவனம் செலுத்தவும்.
   • உங்கள் கண்களின் அரவணைப்பை வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் வெப்பத்தை வைக்காவிட்டால் உங்கள் கண்கள் ஆத்மார்த்தமாகவும் காலியாகவும் இருக்கும்.
   • புன்னகைக்க உத்தரவிட பிரபலமான வார்த்தையான "சீஸ்" பற்றி நினைக்க வேண்டாம் - "ஸ்மைஸ்" என்று கருதுங்கள்.
   • இயற்கையான மனநிலையை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் அதிகமாக நிரப்பப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் ஒப்பனை சரியாக இல்லாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் இயற்கையானது என்ற எண்ணத்தை நீங்கள் கொடுக்கலாம்.

8. 
   

   
   மழுப்பலாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருங்கள். வேடிக்கையான அனுபவத்தைக் கண்டுபிடி, உண்மையில் நீங்கள் கம்பளி பந்துடன் தரையில் ஒரு பூனைக்குட்டியை உருட்டுவது போல் இல்லை என்றாலும். இது உங்களை நிதானமாக இருக்கச் சொல்லும் முதல் படிக்குத் திரும்ப அழைத்துச் செல்கிறது. ஆனால் இது உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், ஒரு விளையாட்டுத்தனமான ஆவி மற்றும் நீங்கள் செய்யும் செயல்களில் வேடிக்கையாக இருக்கும் உணர்வோடு உற்சாகப்படுத்தவும் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அதை புகைப்படங்களில் பார்ப்போம். கேமராக்கள் பொய் சொல்லவில்லை, அங்கு ஒரு விசிறி உங்கள் தலைமுடிக்கு அளவைக் கொடுக்க முடியும். நீங்கள் அதை வலியுறுத்த விரும்பினால், அவை உங்கள் உள் ஏளன உணர்வைக் கைப்பற்றும்.
   • கொஞ்சம் பைத்தியமாக இருப்பது மற்றும் வேடிக்கையாக இருப்பது ஒரு நேரத்தில் இயற்கை மற்றும் கம்பீரமான புகைப்படங்களைக் கொடுக்கலாம். நீங்கள் கொஞ்சம் சாதாரணமானவர், உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதையும், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள் என்பதையும் இது காண்பிக்கிறது. உங்கள் களியாட்டங்கள் உங்கள் புகைப்படக்காரரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.