தொண்டையில் அரிப்பு நீக்குவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த
• முறை 2 உங்கள் தொண்டையைப் பாதுகாக்கவும்
• முறை 3 பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒவ்வாமை காலத்தில் அல்லது காய்ச்சல் காரணமாக பலர் தொண்டை புண் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அச ven கரியங்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் போக்க இயற்கை மற்றும் மருத்துவ ரீதியான பல வைத்தியங்கள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்த

1. 
   

   
   உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். அரை ஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை கலக்கவும். கலவையை பருகவும், 10 விநாடிகள் கசக்கவும், பின்னர் அதை வெளியே துப்பவும். இந்த கலவையை அனுப்ப வேண்டாம்!
   • அதிகப்படியான சளியை திரவமாக்க உப்பு உதவும் (இது உங்கள் அரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்) மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
   • உங்கள் தொண்டை நன்றாக வரும் வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை செய்யவும்.

2. 
   

   
   தேனை உட்கொள்ளுங்கள். தேன் ஒரு அற்புதமான இயற்கை தீர்வாகும், ஏனெனில் இது தொண்டையில் பூச்சு மற்றும் விரைவாக அரிப்புகளை நீக்குகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு தேக்கரண்டி தேனை உட்கொள்ளுங்கள்.
   • தூய்மையான உள்ளூர் தேனைப் பயன்படுத்துங்கள், இது ஒவ்வாமைகளை சிறப்பாக எதிர்க்க உதவும்.
   • உங்களுக்கு தூய தேன் பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் தேநீருடன் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கலாம்.
   • 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் தேன் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அதில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் "சிசு போட்யூலிசம்" என்ற தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது ஆபத்தானது.

3. 
   

   
   
   
   இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார். ஒரு கோப்பையின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தேனை ஊற்றி வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும்.
   • பின்னர் இந்த தண்ணீரில் ஒன்று முதல் மூன்று எலுமிச்சை குடைமிளகாய் பிழியவும். இறுதியாக, சிறிது அரைத்த இஞ்சி சேர்த்து கலக்கவும்.
   • உங்கள் தொண்டைப் போக்க இந்த தயாரிப்பை பகலில் பல முறை குடிக்கவும்.

4. 
   

   
   மஞ்சள் கொண்டு பால் குடிக்க. மஞ்சள் பாலுடன் கலந்திருப்பது இயற்கையான தீர்வாகும், இது தொண்டை அரிப்பு நீங்க நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு வாணலியில் ஒரு கப் பாலை வேகவைத்து, ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்க்கவும் (நீங்கள் விரும்பினால், மஞ்சளையும் தண்ணீரில் கலக்கலாம்).
   • குடிப்பதற்கு முன், பானம் சிறிது குளிரட்டும். உங்கள் அரிப்பு நீங்கும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் இந்த பானத்தை குடிக்கவும்.

5. 
   

   
   
   
   ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மற்றவற்றுடன், தொண்டை அரிப்புக்கு உதவுகிறது.
   • ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 250 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து மெதுவாக சிப் செய்யவும்.
   • இந்த கலவையின் சுவையை மென்மையாக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி தேனையும் சேர்க்கலாம்.

6. 
   

   
   குதிரைவாலி முயற்சிக்கவும். ரஷ்யாவில், தொண்டை புண் போக்க ஒரு குதிரைவாலி பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது.
   • ஒரு கிளாஸில், ஒரு தேக்கரண்டி தூய குதிரைவாலி (ஆலை, சாஸ் அல்ல) ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தரையில் கிராம்புடன் கலக்கவும்.
   • வெதுவெதுப்பான நீரில் கண்ணாடியை நிரப்பவும், குதிரைவாலி கலவையை கரைக்க கிளறி, பின்னர் மெதுவாக குடிக்கவும்.

7. 
   

   
   ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். மிகவும் வறண்ட சூழலில் வாழ்வது அல்லது தூங்குவது தொண்டை வறண்டு அரிப்பு ஏற்படலாம்.
   • உங்கள் படுக்கையறை அல்லது வாழ்க்கை அறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியை வைக்கவும், காற்றை ஈரப்படுத்தவும், உங்கள் அரிப்புகளை போக்கவும்.
   • நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியில் முதலீடு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு பெரிய நீர் கொள்கலனை ஒரு ரேடியேட்டருக்கு அருகில் வைப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் அறையில் தாவரங்களை வைப்பதன் மூலமோ அதே முடிவுகளை அடையலாம்.

8. 
   

   
   அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும். தொண்டை அரிப்புக்கான முதல் காரணங்களில் ஒன்று நீரிழப்பு ஆகும். உண்மையில், உங்கள் தொண்டை வறண்டு இருக்கும்போது, ​​முக்கிய திசுக்களை உயவூட்டுவதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் சளி இல்லை.
   • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் ஏராளமான கிரீன் டீ மற்றும் ஹெர்பல் டீஸையும் குடிக்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருக்கும்போது குடிநீர் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் வியர்வையால் (காய்ச்சல் காரணமாக) மற்றும் சளியால் (நீங்கள் உணரும்போது) நிறைய திரவங்களை இழக்க நேரிடும்.

முறை 2 உங்கள் தொண்டையைப் பாதுகாக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை இழந்து விடுங்கள். பல பொருட்கள் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தி, அடிக்கடி உட்கொள்ளும்போது தொண்டை புண் மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
   • காபி, தேநீர் மற்றும் சோடா போன்ற காஃபினேட் பானங்கள் நீரிழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன (மேலும் உங்கள் தூக்கத்தை பாதிக்கும்). இந்த பானங்களை நீங்கள் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த அல்லது நிறுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • மருந்துகள் மற்றும் சில மருந்துகள் (ஆண்டிடிரஸன் போன்றவை) நீரிழப்பு மற்றும் தொண்டை எரிச்சலுக்கும் காரணமாக இருக்கலாம்.
   • புகைபிடிப்பதும் தொண்டைக்கு மிகவும் மோசமானது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் (அத்துடன் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளும்). புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த அல்லது உங்கள் புகைப்பழக்கத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் குரலைப் பாதுகாக்கவும் அதிகமாக பேசுவது, அலறுவது அல்லது பாடுவது தொண்டையை அதிக சுமை மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் அரிப்பு எங்கிருந்து வருகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை உங்கள் குரலை (பேச ​​வேண்டாம், கத்தாதீர்கள், பாட வேண்டாம்) ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் வேலையில் உங்கள் குரலை அதிகம் பயன்படுத்தினால், எப்போதும் உங்கள் மீது தண்ணீர் இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே உங்கள் தொண்டையை உயவூட்டுவதோடு நாள் முழுவதும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க முடியும்.

3. 
   

   
   உங்கள் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிக்கவும். உணவு, ஆலை அல்லது மகரந்தத்திற்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு கண்கள், தும்மல், நெரிசல் மற்றும் தொண்டை அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்கிறதா என்று பார்க்க, ஆண்டிஹிஸ்டமைனை தினமும் எடுக்க முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தையும் குறிப்பிடுவதன் மூலமோ அல்லது ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை அணுகுவதன் மூலமோ உங்கள் ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தை துல்லியமாக அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும்.

முறை 3 பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   தொண்டைக்கு மாத்திரைகள் சக். தொண்டை உறைகள் உண்மையில் உங்கள் தொண்டையை குணப்படுத்தாது. இருப்பினும், அவர்கள் இன்னும் அரிப்பு மற்றும் வலியை நீக்குவார்கள்.
   • சாக்லேட் உறிஞ்சுவதன் மூலம் நீங்கள் உற்பத்தி செய்யும் கூடுதல் உமிழ்நீர் உங்கள் தொண்டையை உயவூட்டுவதோடு, அரிப்பு நீங்கும்.
   • அதே நேரத்தில், டேப்லெட் கூறுகள் உங்கள் தொண்டையின் எரிச்சலைப் போக்க உள்ளூர் உணர்ச்சியற்ற முகவராக செயல்படும்.

2. 
   

   
   ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஹிஸ்டமைனைத் தடுக்கின்றன, இது இயற்கையான அமீன், இது தொண்டையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளின் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, அவை உங்களை விடுவிக்கும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் பேசலாம்.
   • ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் சில நேரங்களில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, பொதுவாக இது தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாய் வறண்டு போகிறது.

3. 
   

   
   வலி நிவாரணி மருந்தைப் பெறுங்கள். வலி மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் (லிபுப்ரோஃபென் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்றவை) என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, எரிச்சல் உணர்வைக் குறைக்கலாம். அறிகுறிகள் மற்றும் அளவைப் பின்பற்றவும்.
   • இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது சிக்கன் பாக்ஸின் அறிகுறிகளிலிருந்து மீண்டு வரும் குழந்தைகள் அல்லது பதின்ம வயதினருக்கு லாஸ்பிரைன் ஒருபோதும் கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது ரேயின் நோய்க்குறிக்கு (அரிதான ஆனால் சில நேரங்களில் ஆபத்தான சந்தர்ப்பங்களில்) வழிவகுக்கும்.

4. 
   

   
   தொண்டை தெளிப்பு பயன்படுத்தவும். தொண்டை மற்றும் உலர்ந்த இருமலைப் போக்க தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். அவை வழக்கமாக பினோலைக் கொண்டிருக்கின்றன (அல்லது இதே போன்ற மூலப்பொருள்) அவை உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியடையச் செய்யும்.
   • தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானவை.
   • சில தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் புதினா அல்லது ஸ்ட்ராபெரி போன்ற பல சுவைகளில் கூட உள்ளன.

5. 
   

   
   மவுத்வாஷுடன் கர்ஜிக்கவும். மெந்தோல் (லிஸ்டரின் போன்றவை) கொண்ட மவுத்வாஷ் மூலம் தினமும் இரண்டு முறை கர்ஜனை செய்வது உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியடையச் செய்ய போதுமானதாக இருக்கும், எனவே உங்கள் அரிப்பு நீங்கும்.

6. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தொண்டையின் எரிச்சல் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவான தீர்வுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் அறிகுறிகள் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மோசமடைகின்றன அல்லது அதிக காய்ச்சலுடன் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால் அல்லது சுவாச பிரச்சினைகள், வியர்வை முகம், யூர்டிகேரியா, காய்ச்சல், தொண்டை புண் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.
   • தொண்டையின் சிதைவு ஒரு மருந்து அல்லது உணவுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் குறிக்கலாம். உட்கொண்ட சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு எதிர்வினை ஏற்படலாம் மற்றும் சிக்கல் உங்கள் வாழ்க்கையை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும்.
   • தொண்டை எரிச்சல் அல்லது வேதனையாக இருக்கும்போது, ​​இது ஒரு வைரஸ் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது ஆஞ்சினா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது டான்சில்லிடிஸ் போன்ற மருத்துவரின் கவனம் தேவைப்படுகிறது.
   • சில நேரங்களில் தொண்டை எரிச்சல் வயிற்று தீக்காயங்கள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது.