உங்கள் பிரேஸ்களைப் பொருத்திய அல்லது சரிசெய்த பிறகு வலியை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• பகுதி 2 வலி நிவாரணி தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும்

நீங்கள் ஒரு புதிய பல் கருவியை வைக்கும்போது அல்லது மோதிரங்களை இறுக்கும்போது, ​​முதல் சில முறை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பழக்கத்தின் இந்த காலகட்டத்தில், உணர்திறன் மற்றும் புண் வாய் இருப்பது பொதுவானது. இருப்பினும், உங்கள் புதிய சாதனத்திலிருந்து இந்த வலியைப் போக்க சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   குளிர் பானங்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் சாதனம் சலிப்பாக இருந்தால், புதிய பானங்களை முயற்சிக்கவும். ஐஸ் நீர் மற்றும் புதிய பழச்சாறுகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் உள்ள வலியைப் போக்க உதவும். புதிய பானங்கள் வாயில் மந்தநிலையை ஏற்படுத்தும், இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

2. 
   

   
   குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். புதிய பானங்கள் வலியைக் குறைப்பது போலவே, குளிர்ந்த உணவுகளும் அதே விளைவை ஏற்படுத்தும். உறைந்த மிருதுவாக்கிகள் அல்லது ஐஸ்கிரீம் அல்லது உறைந்த தயிர் சாப்பிட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் குளிர்விக்க முடியும், எனவே நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடும்போது அவை குளிர்ச்சியாக இருக்கும். உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளைப் போன்ற பனிக்கட்டி பழங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்த நன்மை பயக்கும்.

3. 
   

   
   
   
   ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். வலி நிறைந்த பகுதிகளுக்கு பனியைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைத்து வலியைப் போக்கும். வலியைக் குறைக்க முயற்சிக்க வாயின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இருப்பினும், ஒருபோதும் கடையில் வாங்கிய ஐஸ் கட்டியை நேரடியாக வெறும் தோலில் வைக்க வேண்டாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை உருட்டிய துண்டு அல்லது துணியில் போர்த்தி விடுங்கள்.

4. 
   

   
   உப்பு நீரில் ஒரு சூடான மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஒரு எளிய மற்றும் வேகமான வீட்டு வைத்தியம், இது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • ஒரு டம்ளர் சூடான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு கலக்கவும். அனைத்து உப்பு கரைக்கும் வரை கலக்கவும்.
   • சுமார் 30 விநாடிகள் கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு மடுவில் துப்பவும்.

5. 
   

   
   
   
   மென்மையான, மென்மையான உணவுகளில் ஒட்டிக்கொள்க. மோதிரங்கள் இறுக்கப்பட்ட அல்லது சரிசெய்யப்பட்ட பின்னரே பற்கள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. இனிமையான உணவுகள் வலி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
   • அதிகமாக மெல்ல வேண்டிய அவசியமில்லாத உணவுகளைத் தேர்வுசெய்க. பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, மிருதுவாக்கிகள், பக்கவாட்டுகள், மென்மையான பழங்கள் மற்றும் சூப்களை நீங்கள் சாப்பிடலாம்.
   • ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவதால் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பகுதி 2 வலி நிவாரணி தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய மோதிரங்களுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை போக்க இந்த மேலதிக மருந்துகள் உதவக்கூடும். இந்த வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், ஏதேனும் விளைவை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்.
   • புதிய சாதனத்துடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க லிபுப்ரோஃபென் உதவும். தொகுப்பில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த வகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவ சிகிச்சையில் இருந்தால், உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேச வேண்டும், உங்கள் மருந்துகள் உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் தொடர்பு கொள்ளாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   வலியைப் போக்க பல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வலியைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஜெல் அல்லது மருந்துகளை உங்களுக்கு வழங்குமாறு உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பல் பயன்பாட்டுடன் இந்த மாற்றம் காலத்தில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல பல் தயாரிப்புகள் உள்ளன.
   • பல மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் ஜெல்கள் வலியைக் குறைக்க உதவும் பொருட்களால் ஆனவை. இந்த தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும். இந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்வி இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • டாக்லூஷன் மெழுகுகள் உங்கள் பற்களுக்கு பொருந்தும். நீங்கள் சிறிது நேரம் கடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, எனவே வலியைக் குறைக்கிறது. மெல்லும் பசை வலியைக் குறைக்க உதவும்.

3. 
   

   
   பாதுகாப்பு ஜெல்களை முயற்சிக்கவும். அவை உங்கள் மோதிரங்கள், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் ஒரு பாதுகாப்பு தடையை வழங்கும் நோக்கம் கொண்டவை. எரிச்சல் வலியை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க இது உதவுகிறது.
   • பல் மெழுகு என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பாதுகாப்பு ஜெல்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களுக்கு மெழுகு கொள்கலன் கொடுப்பார், மேலும் வலிமிகுந்த பகுதிகளுக்கு எதிராக தேய்க்க நீங்கள் ஒரு ஹேசல்நட் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும். உங்கள் பல் துலக்குவதில் சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும் என்பதால், பல் துலக்குவதற்கு முன்பு மெழுகு அகற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளும் உள்ளன, அவை எப்படியாவது வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளுக்கு ஒத்தவை, இது பல்மருத்துவ நாடாக்கள். நீங்கள் அவற்றை உங்கள் பற்களில் வைக்கவும், அவை உங்கள் சாதனம், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் பாதுகாப்பு தடைகளை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் சாதனத்தை நிறுவும்போது, ​​இந்த வகை நாடாக்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்று கேளுங்கள்.