நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 19 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 17 மே 2024
Anonim
அறுவைசிகிச்சை தேவையில்லாமல் முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏசிஎல்) சிதைவுடன் ஒரு நாய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது - வழிகாட்டிகள்
அறுவைசிகிச்சை தேவையில்லாமல் முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏசிஎல்) சிதைவுடன் ஒரு நாய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது - வழிகாட்டிகள்

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: வீட்டில் வைத்தியம் பயன்படுத்துதல் அறுவை சிகிச்சைக்கு மருத்துவ மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்

தொடைகளை (தொடை) கன்றுக்குட்டியுடன் (திபியா) இணைக்கும் கடினமான மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள திசுக்களை சிலுவை தசைநார்கள் அல்லது எல்.சி என்று அழைக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் இது ஒரு தசைநார்கள் (ஏ.சி.எல்) சிதைவடைவதால் ஒரு சுமை அல்லது இந்த தசைநார்கள் அதிகப்படியான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், தீவிரமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓடுதலுக்குப் பிறகு இடைவெளி ஏற்படலாம். தசைநார் சிதைவின் அறிகுறிகள்: நிலையான நொண்டி, உறுதியற்ற தன்மை, நடக்க தயக்கம், முழங்கால் மூட்டு வலி. அறுவைசிகிச்சை நிச்சயமாக அவசியம் என்றாலும், உங்கள் நாய் முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏசிஎல்) காயத்திலிருந்து மீட்க உதவும் வீட்டில் வைத்தியம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.


நிலைகளில்

முறை 1 வீட்டில் வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்



  1. அறுவை சிகிச்சை பாதுகாப்பாக தேவைப்படும்போது மதிப்பிடுங்கள். அறுவைசிகிச்சை மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத (வழக்கமான) முறைகள் சிலுவை தசைநார் சிதைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். இருவரின் தொடர்பு ஒரு நாய்க்கு விரும்பத்தக்கது. இருப்பினும், சிகிச்சையின் வகை நாயின் அளவு, அவரது உடல் நிலை மற்றும் விலங்கின் நொண்டித்தனத்தின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
    • 20 கிலோகிராமுக்கு கீழ் உள்ள நாய்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.


  2. உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம் உடைந்த சிலுவைத் தசைநார் மூலம் உங்கள் நாயைக் கையாளுங்கள். எடை உயர்த்தப்படும் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது சிலுவைத் தசைநார்கள் காலை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அதிக எடை என்பது ஒரு ஆபத்து காரணி மற்றும் கூடுதல் எடை தசைநார் மீது இருப்பதால் சிலுவை தசைநார் சீர்குலைவுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். உங்கள் நாயின் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நீங்கள் எளிதாக வேகப்படுத்தலாம். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் செல்லப்பிராணியை எடை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
    • உங்கள் நாய் எடை இழந்ததால், அவரது கலோரி அளவை மைனஸ் 60% ஆக குறைக்கவும்.
    • ஒரே நேரத்தில் கலோரி சுமையை குறைக்க வேண்டாம். மாறாக, நாள் முழுவதும் உங்கள் நாய்க்கு சிறிய பகுதிகளைக் கொடுங்கள்.
      • செரிமான கோளாறுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் நாயை மெதுவாக தயார் செய்யுங்கள். திட்டத்தின் முடிவுகளை தவறாமல் கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள்.
    • நீங்கள் உடல் பயிற்சிகளைச் சேர்த்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் நாய்க்கு வீரியம் இல்லை. இது நன்றாக நடப்பது அல்லது ஓடுவது.
      • கடுமையான மூட்டு அழற்சியுடன் ஒரு சிலுவை தசைநார் சிதைவு ஏற்பட்டால், உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை வழங்கிய பின்னரே பயிற்சிகள் செய்ய முடியும்.
      • உங்கள் நாய் கிழிந்த சிலுவைத் தசைநார் இருந்தால், ஒரு சிறப்பு நீர் சிகிச்சை பயிற்சி (நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
    • உங்கள் மருத்துவ நிலை அடிப்படையில், உங்கள் நாய்க்கு பொருத்தமான பயிற்சிகளின் பட்டியலை உருவாக்க உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.
    • முழங்காலில் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் நாய் வேகமாக குணமடைய முடியும்.



  3. உங்கள் நாயின் உடல் செயல்பாடுகளை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். முழுமையான ஓய்வு மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட செயல்பாடு உங்கள் நாய் வேகமாக குணமடைய உதவும். ஓய்வு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, உடல் தன்னை குணமாக்க அனுமதிக்கிறது. சில கால்நடை மருத்துவர்கள் நாய்க்கான அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளையும் நிறுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் வரையறுக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சியை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
    • உங்கள் நாய் ஒரு பந்து அல்லது ஃபிரிஸ்பீயைப் பிடிக்க குதிப்பதைத் தடுக்கவும் அல்லது ஒரு வாகனத்திலிருந்து இறங்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது தடுக்கவும்.
    • நீங்கள் உங்கள் நாயை நடக்க முடியும், ஆனால் ஒரு குறுகிய தோல்வியைப் பயன்படுத்துங்கள்.


  4. ஒரு சேணம் பயன்படுத்த. உங்கள் நாயின் இடுப்புக்குக் கீழே ஒரு துணியைப் பயன்படுத்துவது அவரது எடையை ஆதரிக்கவும், குணமடையவும் உதவும். நீங்கள் கடையில் சேனல்களைக் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது குழந்தைகளுக்கு ஒரு துண்டு அல்லது பழைய ஜாக்கெட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • ஒரு குளியல் துண்டைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் ஒரு பெரிய குளியல் துண்டை பாதியாக வெட்டி நாயின் அடிவயிற்றின் கீழ் வைக்க வேண்டும். இவ்வாறு, இருபுறமும் துண்டைப் பிடிப்பதன் மூலம், உங்கள் நாய் நடக்க உதவும் மேல்நோக்கி அழுத்தம் கொடுப்பீர்கள்.
    • நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அங்காடி விளையாட்டு கட்டுகளையும் வாங்கலாம்.
    • நீங்கள் ஒரு பழைய ஜாக்கெட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அது ஸ்லீவ்ஸை வெட்ட வேண்டும், இதனால் அது நாயின் அடிவயிற்றுக்கு பொருந்தும்.

முறை 2 அறுவை சிகிச்சைக்கு மருத்துவ மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்




  1. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கிழிந்த தசைநார்கள் சிகிச்சைக்கு உங்கள் நாய் உதவுவதற்கு அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் கண்காணிப்பு காலத்தில் நாயின் வலியைத் தணிக்கும். பல்வேறு வகையான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் உள்ளன மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வலியின் அளவு, நாயின் உடல் நிலை மற்றும் எடை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
    • பெரும்பாலான அழற்சி எதிர்ப்பு NSAID கள் டாக்ஸிகாம் டெரிவேடிவ்கள் (மெலோக்சிகாம்) ஆகும். இது பல்வேறு வகையான தசை அல்லது எலும்பு வலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
      • மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து பொதுவாக மெலோக்சிகாம் ஆகும். . தினசரி அளவை ஒரு நேரத்தில், தண்ணீர் அல்லது பிற திரவத்துடன், உணவின் போது எடுக்க வேண்டும். கடுமையான கீல்வாதம் உந்துதல்: 7.5 மிகி / நாள் (½ 15 மிகி டேப்லெட்). தேவைப்பட்டால், முன்னேற்றம் இல்லாத நிலையில், அளவை 15 மி.கி / நாள் (15 மி.கி.க்கு 1 மாத்திரை) ஆக அதிகரிக்கலாம். முடக்கு வாதம், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: தினமும் 15 மி.கி (1 மாத்திரை 15 மி.கி).
      • இருப்பினும், மருந்துகளின் பரிந்துரை நாட்டைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
    • ஒரு பொதுவான விதியாக, பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக இந்த மருந்துகளை குறைந்த அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது மற்றும் பாதுகாப்பானது.
    • உங்கள் நாய் வாந்தி, சோம்பல், மனச்சோர்வு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பாதகமான விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறதென்றால், உடனடியாக மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தி, கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.


  2. உடல் மறுவாழ்வு சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். ஒரு நிபுணர் கடைப்பிடிக்கும் இந்த சிகிச்சை நாயின் குணத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த விருப்பத்தில் பலவிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நெகிழ்வு பயிற்சிகள், நீர் நடைபயிற்சி, தடைகளுடன் நடப்பது மற்றும் தோல்வியுடன் மெதுவாக நடப்பது ஆகியவை அடங்கும். நாயின் நிலை மேம்பட்டால், நீங்கள் படிப்படியாக ஏறும் படிகள் மற்றும் மாற்று உட்கார்ந்து நிற்கும் நிலைகளை சேர்க்கலாம்.
    • நீர் நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் நாயின் தசை வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
    • இந்த வகையான சேவைகளை வழங்கும் கால்நடை கிளினிக்குகளை நீங்கள் காணலாம், இதில் சிறப்பு குளங்கள் மற்றும் வேர்ல்பூல்கள் குறிப்பாக நீர் சிகிச்சைக்கு.
    • கிரையோதெரபி, லேசர் சிகிச்சை மற்றும் மின் நரம்புத்தசை தூண்டுதல் போன்ற பிசியோதெரபியின் பிற வடிவங்களும் உள்ளன.


  3. உங்கள் நாய்க்கு ஒரு ஆர்த்தோசிஸ் வாங்கவும். கூட்டுக்கு ஆதரவளிக்க நீங்கள் ஒரு ஆர்த்தோடிக் பிரேஸ் அல்லது பிளவுகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இந்த சாதனங்களின் விளைவுகளை அறிய ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது. எலும்பியல் லட்டியின் குறிக்கோள், காயமடைந்த கால்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் போது மூட்டு மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றை ஆதரிப்பதாகும்.
    • பிளவுகள் பொதுவாக கடினமான, மீள் பொருட்களால் ஆனவை மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளின் தேவையற்ற இயக்கத்தைத் தடுக்க தொடை மற்றும் திபியா இடையே வைக்கப்பட வேண்டும்.
    • அறுவைசிகிச்சை செய்ய வயதான அல்லது மிகக் குறைவான நாய்கள் எலும்பியல் லட்டுக்கு சிறந்த வேட்பாளர்கள்.
    • நாய் உரிமையாளருக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியாவிட்டால், லாட்டெல்லே மற்றொரு நல்ல வழி.


  4. உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் நாய் சில இயக்கம் மற்றும் உடல் வலிமையை மீட்டெடுத்தவுடன், தசைநார்கள் புனர்வாழ்வளிக்க உதவும் ஒளி பயிற்சிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இந்த பயிற்சிகள் கால்நடை மருத்துவரின் உடன்படிக்கைக்குப் பிறகுதான் கருதப்படலாம், ஏனெனில் அவை நாயைக் காயப்படுத்தக்கூடும். ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரால் வழங்கப்பட்ட உடல் சிகிச்சை உங்கள் நாய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், பெரும்பாலான நாய்களுக்கான அறுவை சிகிச்சைக்கு உடல் சிகிச்சை ஒரு நம்பகமான மாற்றாகும் என்று ஆய்வுகள் காட்டவில்லை.
    • உட்கார்ந்து நிற்கும் பயிற்சிகள்.உங்கள் நாய் ஒரு நிலையான தரையில் உட்கார்ந்து, அவரது வளைந்த முழங்கால் அவரது உடலுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாயை முடிந்தவரை மெதுவாக எழுந்திருக்கச் சொல்லுங்கள், இதனால் அவர் காயமடைந்த காலில் எடை போடுவார். உடற்பயிற்சியை 5 முறை, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும்.
    • எடை பரிமாற்றம். நிலையான தரையில், உங்கள் நாயை நிற்கும் நிலையில் வைத்து, அவரது இடுப்புக்கு அழுத்தம் கொடுங்கள், இதனால் புண் கால் எடையை ஆதரிக்கிறது. லேசான அழுத்தத்துடன் தொடங்கவும், பின்னர் உங்கள் நாய் உடற்பயிற்சியில் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் காணும்போது தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் நாய் பக்கத்திற்கு சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய அளவுக்கு நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 10, 3 முறை தொடர் செய்யுங்கள்.
    • ஒருதலைப்பட்ச ஆதரவு. காயமடையாத மூட்டைத் தூக்குங்கள். காலை 10 முதல் 15 விநாடிகள் வரை காற்றில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நாய் உங்கள் கையில் சாய்ந்து கொள்ள முயற்சித்தால், நீங்கள் வைத்திருக்கும் காலை நகர்த்தவும், இதனால் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால் அவர் தனது மற்றொரு காலை பயன்படுத்துவார். ஒரு பொருளை (பேனா போன்றவை) அதன் பாதத்தின் கீழ் தரையில் வைக்கலாம், இது விலங்கை மற்ற காலில் எடை போடுமாறு கட்டாயப்படுத்துகிறது. இந்த பயிற்சியை மட்டும் செய்ய வேண்டாம்.
    • வட்டங்கள் மற்றும் எட்டு வடிவங்கள். உங்கள் நாய் ஒரு தோல்வியில், அதை உங்கள் இடதுபுறத்தில் வைத்து, அதனுடன் மூடிய வட்டங்களில் நடந்து, தரையில் எட்டு அமைக்கவும். இது இரு கால்களிலும் எடையை செலுத்துவதற்கும் வலிமையையும் சமநிலையையும் அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.


  5. தசைநார்கள் மீண்டும் உருவாக்க புரோலோதெரபியை முயற்சிக்கவும். புரோலோதெரபி, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கூட்டு புனரமைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நாள்பட்ட வலிக்கான மருத்துவ சிகிச்சையாகும். "புரோலோ" என்பது "பெருக்கம்" என்பதன் குறைவு, ஏனெனில் சிகிச்சையானது புதிய திசுக்கள் சிறிய அளவில் இருந்த பகுதிகளில் பெருக்கத்திற்கு (அதிகரிப்பு, உருவாக்கம்) வழிவகுக்கிறது. ஒரு "பெருக்கம்" (திசு உருவாவதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு தீர்வு) மூட்டுகள் அல்லது தசைநாண்களில் செலுத்தப்படுகிறது, இது உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது கொலாஜன் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டும் குணப்படுத்தும் பெருக்க கட்டமாக "உருமாறும்", இது சேதமடைந்த மூட்டு மற்றும் திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது. குறைபாடுள்ள தசைநாண்கள் ..
    • புரோலோதெரபி முதன்மையாக மூட்டுகளில் வலி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை மனிதர்களில் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் 30% முதல் 40% வரை பலப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. நாய்கள் மற்றும் பூனைகள் பற்றிய ஆய்வுகள் ஒரே விஷயத்தைக் குறிக்கின்றன.
    • மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் வலுப்பெற்று, நிலைத்தன்மையைப் பேணுகையில் அதிக எடையை ஆதரிக்கும் என்பதால், வலி ​​குறைகிறது.
    • புரோலோதெரபி என்பது ஒரு பகுதி தசைநார் கிழிக்கும்போது உங்கள் நாய் மிகவும் வயதாக இருந்தால் மயக்க மருந்துக்கு உட்படுத்தப்படும்போது கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய ஒரு விருப்பமாகும்.


  6. செல் சிகிச்சையை கவனியுங்கள். செல் சிகிச்சை என்பது ஒரு புதிய சிகிச்சையாகும், இது ஒரு திசுக்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க செல்களை ஒட்டுதல் அடங்கும். இந்த சிகிச்சையானது நாய்களில் கீல்வாதம் மற்றும் பிற சீரழிவு நோய்களில் வியத்தகு முடிவுகளை அடைந்துள்ளது. இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைக்கு ஸ்டெம் செல்களை சேகரிக்க சிறிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இந்த செல்களை உட்செலுத்துவதற்கு மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.


  7. அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நாய் சிகிச்சைக்கு வந்தவுடன், பெரும்பாலான கால்நடை மருத்துவர்கள் 4 முதல் 5 வாரங்கள் வரை அவதானிக்கும் காலத்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் நாய் முழங்காலில் சரியாக நடக்க முடியும் அல்லது கொஞ்சம் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நாயின் நிலை மாறாவிட்டால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ஒளி நாய் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மீட்க முடியும், அதே நேரத்தில் பெரிய நாய்களுக்கு இது அவசியம்.
    • அறிகுறிகள் மறைந்தாலும், நாய் மூட்டுவலி போன்ற இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
      • கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு மீள முடியாத நோய். சிலுவை தசைநார் சிதைவின் பகுதியளவு குணப்படுத்துதல் அல்லது இடப்பெயர்வு அதன் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
      • கூடுதலாக, உங்கள் நாய் தனது உடலின் எடையை மற்ற காலில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். இது (50% வழக்குகளில்) மற்ற காலின் சிலுவை தசைநார்கள் ஒரு முற்போக்கான சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

வெளியீடுகள்

எப்படி உடைப்பது

எப்படி உடைப்பது

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் தாஷா ரூப், எல்.எம்.எஸ்.டபிள்யூ. தாஷா ரூப் மிசோரியில் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சமூக சேவகர். அவர் 2014 இல் மிசோரி பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகப் பணியில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.இந்...
சிறந்த தேர்வு தரங்களை எவ்வாறு பெறுவது

சிறந்த தேர்வு தரங்களை எவ்வாறு பெறுவது

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது. விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொர...