புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒரு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து
• பகுதி 2 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களில் கண்டறியப்படும் புற்றுநோய்களின் முக்கிய வழக்கு. 2015 ஆம் ஆண்டில், 220,000 மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு ஆண்களில் புற்றுநோய் இறப்பிற்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயை ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒரு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து

1. 
   

   
   என்ன சிகிச்சைகள் சாத்தியம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், ஆனால் சாத்தியமான அனைத்து விருப்பங்களையும், ஒரு சிகிச்சை மற்றொன்றை விட மிகவும் பொருத்தமானது என்பதற்கான காரணங்களையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். மருத்துவரின் தேர்வு வெவ்வேறு அளவுகோல்களின்படி செய்யப்படும்.
   • புற்றுநோயின் நிலை (நோய் பரவும் நிலை).
   • உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் உடல்நிலை. கொமொர்பிடிட்டி விஷயத்தில் (உங்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால்) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சையை நீங்கள் ஆதரிக்க முடியாவிட்டால், மருத்துவர் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
   • உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள். சிலர் அறுவை சிகிச்சை போன்ற ஆக்ரோஷமான சிகிச்சைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நோய் எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைப் பார்க்க காத்திருக்க விரும்புகிறார்கள்.

2. 
   

   
   
   
   கண்காணிக்கப்பட்ட காத்திருப்பு மற்றும் செயலில் கண்காணிப்பு பற்றி அறிக. இந்த முறைகள் மெட்டாஸ்டாசிஸின் குறைந்த ஆபத்து உள்ள நோயாளிகளுக்கு குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான சிகிச்சைகள் ஆகும்.
   • பொதுவாக, ஒரு நபரை நெருக்கமாகப் பின்தொடர வேண்டியிருக்கும் போது செயலில் கண்காணிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் சிகிச்சை தேவையில்லை.
   • செயலில் கண்காணிப்பில் புரோஸ்டேட் குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென் (பி.எஸ்.ஏ) சோதனைகள், டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனை, கட்டி வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பயாப்ஸிகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.
   • இந்த முறையின் தீமை என்னவென்றால், இது புற்றுநோயை உருவாக்க வாய்ப்பளிக்கிறது, இது சாத்தியமான சிகிச்சைகளை மட்டுப்படுத்தக்கூடும்.
   • புரோஸ்டேட் புற்றுநோயானது ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறியப்பட்ட அல்லது ஆரோக்கியத்தின் நிலை ஒரு சிகிச்சையைப் பின்தொடர அனுமதிக்காத ஆண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • பொதுவாக, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மெதுவாக உருவாகி வருகிறது. நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் புற்றுநோய் வேகமாக உருவாகாது என்பதை உறுதிப்படுத்த வழக்கமான சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

3. 
   

   
   
   
   கதிரியக்க சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கதிரியக்க சிகிச்சையில் புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல அதிக தீவிரம் கொண்ட கதிர்கள் அல்லது துகள்களைப் பயன்படுத்துகிறது. புரோஸ்டேட்டுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட மெதுவாக வளரும் அல்லது குறைந்த தீவிரத்தன்மை கொண்ட புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான முதல் ரிசார்ட்டாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான முதல் ரிசார்ட்டாகவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • கதிரியக்க சிகிச்சையில் 2 வகைகள் உள்ளன: வெளிப்புற கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் சிகிச்சை (உள் கதிர்வீச்சு).
   • வெளிப்புற கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது, ​​ஒரு இயந்திரம் உங்களைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும்போது நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் படுத்து, கதிர்வீச்சை உங்கள் புரோஸ்டேட்டுக்கு செலுத்துகிறது. பொதுவாக, இந்த சிகிச்சை வாரத்தில் 5 நாட்கள் பல வாரங்களுக்கு செய்யப்படுகிறது.
   • மூச்சுக்குழாய் சிகிச்சையின் போது, ​​அரிசி தானியங்களின் அளவின் கதிரியக்க விதைகள் புரோஸ்டேட்டில் வைக்கப்படுகின்றன. சிறிது நேரம், அவை படிப்படியாக குறைந்த அளவு கதிர்வீச்சை அவற்றின் இறுதி அழிவு வரை வெளியிடுகின்றன. அவற்றை அகற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

4. 
   

   
   கிரையோசர்ஜரி பற்றி அறிக. கிரையோசர்ஜரி (கிரையோதெரபி அல்லது கிரையோபலேஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், இது அனைத்து மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மற்றும் பெரிய புரோஸ்டேட் உள்ள ஆண்கள் மீது பயன்படுத்த முடியாது.
   • கிரையோசர்ஜரி டிரான்ஸ்ரெக்டல் அல்ட்ராசவுண்டைப் பயன்படுத்துகிறது, இதில் ஆசனவாய் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டமுக்கு இடையில் தோலில் இருந்து புரோஸ்டேட்டில் பல வெற்று ஆய்வுகளைச் செருகுவது அடங்கும்.
   • கட்டியை அழிக்க குளிரூட்ட வாயுக்கள் ஆய்வுகள் மூலம் அனுப்பப்படுகின்றன.
   • செயல்முறை முதுகெலும்பு, இவ்விடைவெளி அல்லது பொது மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படுகிறது.
   • கிரையோசர்ஜரி சிராய்ப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
   • கிரையோசர்ஜரி என்பது ஒரு மலிவான செயல்முறையாகும், ஆனால் அதன் நீண்டகால நன்மைகள் அறியப்படவில்லை.

5. 
   

   
   ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஹார்மோன் சிகிச்சையை ஆன்டிஆண்ட்ரோஜெனிக் சிகிச்சை அல்லது ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஒடுக்கும் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆண் ஹார்மோன்களின் (ஆண்ட்ரோஜன்கள்) செறிவுகளைக் குறைப்பதில் முக்கியமாக உள்ளது. ஆண்ட்ரோஜன் செறிவுகளைக் குறைப்பது அல்லது நீக்குவது பெரும்பாலும் புரோஸ்டேட்டில் உள்ள புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் அளவைக் குறைக்கும்.
   • முக்கிய ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் பெருக்க பயன்படுத்தப்படும் முதல் ஹார்மோன் இதுவாகும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் அதன் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துவதால் புற்றுநோய் செல்கள் பெருகுவதைத் தடுக்க முடியும்.
   • லுடோஸ்டிமுலின் வெளியிடும் ஹார்மோன் (எல்.எச்.ஆர்.எச்) அனலாக்ஸ்: இந்த மருந்துகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கின்றன. சில நேரங்களில் இந்த சிகிச்சையை கெமிக்கல் காஸ்ட்ரேஷன் அல்லது மருத்துவ காஸ்ட்ரேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • ஆன்டிஆண்ட்ரோஜன்கள் அல்லது ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பி தடுப்பான்கள்: இந்த மருந்துகள் ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் இணைத்து அவற்றைத் தடுக்கின்றன. இது சாதாரண ஹார்மோன்களை ஏற்பிகளுடன் பிணைப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் சோதனைகள் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்குகின்றன.
   • இந்த மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, பிற சிகிச்சைகள் சாத்தியமாகும் (எ.கா. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் கெட்டோகனசோல்). மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

6. 
   

   
   அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி என்பது புரோஸ்டேட் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த செயல்பாடு வெவ்வேறு வழிகளில் செய்யப்படுகிறது.
   • தி ரெட்ரோபூபிக் புரோஸ்டேடெக்டோமி தீவிரமானது: புரோஸ்டேட் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை அகற்ற மருத்துவர் அடிவயிற்றின் கீழ் கீறல் செய்கிறார். தேவைப்பட்டால், அது நிணநீர் முனைகளையும் அகற்றும்.
   • பெரினியல் அணுகுமுறை (பெரினியல் புரோஸ்டேடெக்டோமி): ஆசனவாய் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டத்திற்கு இடையில் கீறல் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த முறை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நிணநீர் சுரப்பிகளை அகற்றுவது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
   • பெரினியல் புரோஸ்டேடெக்டோமியின் நன்மை குறுகியதாக இருக்கும் செயல்முறையின் காலத்திலேயே உள்ளது. குறைந்த வலி மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு பிற மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களிடமும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • தி லேபராஸ்கோபிக் தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி (பிஆர்எல்) பல சிறிய பிளவுகளைத் தூண்டுவதும், புரோஸ்டேட்டை அகற்ற சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும்.
   • இந்த நடைமுறையின் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காண ஒரு ஸ்லாட்டில் ஒரு கேமரா செருகப்படுகிறது. திறந்த அறுவை சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது பி.எல்.ஆர் குறைந்த மதிப்புடையது, இதில் குறைவான கீறல்கள், குறைந்த இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிறந்த குணப்படுத்தும் நேரம் ஆகியவை அடங்கும். இது மிகவும் மலிவு, குறைவான வடுக்கள் மற்றும் வேகமாக குணமாகும்.
   • கடைசி அணுகுமுறை ரோபோ உதவியைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் அழைக்கப்படுகிறது ரோபோ உதவியுடன் லேபராஸ்கோபிக் தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி (PRLAR). இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ரோபோ ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது.

7. 
   

   
   கீமோதெரபி பற்றி அறிக. கீமோதெரபியில், புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்க மருந்துகள் நோயாளிக்கு வழங்கப்படுகின்றன. மருந்துகள் வாய்வழியாக டேப்லெட் வடிவத்தில் அல்லது நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.
   • இந்த சிகிச்சை பொதுவாக மெட்டாஸ்டேடிக் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது (இது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவியுள்ளது).
   • வெற்றிகரமாக ஹார்மோன் சிகிச்சையைப் பின்பற்றிய ஆண்களுக்கும் இது வழங்கப்படுகிறது.

8. 
   

   
   தடுப்பூசி சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஹார்மோன் சிகிச்சை தோல்வியுற்றால் மட்டுமே முற்போக்கான புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் போது இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • சிகிச்சையானது நோயாளிகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தடுப்பூசி அவர்களின் சொந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்களிலிருந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
   • வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அகற்றப்பட்டு உடலில் இருந்து புரோஸ்டேடிக் அமில பாஸ்பேடேஸுக்கு (பிஏபி) வெளிப்படும். புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அவை உடலில் மீண்டும் செலுத்தப்படுகின்றன.
   • இந்த சிகிச்சையானது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பரவுவதைத் தடுப்பதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது மேம்பட்ட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களின் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும்.

பகுதி 2 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

1. 
   

   
   ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது குமட்டலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சுவை உணர்வை பாதிக்கும். நீங்கள் குறைவாக சாப்பிட்டு எடை இழக்க நேரிடும். இருப்பினும், உங்கள் உடல் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட அனுமதிக்க நன்றாக சாப்பிடுவது முக்கியம். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும், எனவே நீங்கள் புற்றுநோய் செல்களுக்கு உணவளிக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். தினமும், குறைந்தது இரண்டரை கப் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காலே போன்ற சிலுவை காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். இந்த காய்கறிகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகின்றன. தக்காளி, சோயா மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றிற்கும் இதுவே செல்கிறது.
   • நீங்கள் பால் பொருட்கள் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

2. 
   

   
   சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். பயிற்சிகள் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன, வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன மற்றும் நல்ல மனநிலைக்கு பங்களிக்கின்றன. மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்னும் பின்னும் பயிற்சி செய்யும் ஆண்கள் உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம் கொண்டவர்கள்.
   • ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
   • புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கும்போது எப்போதும் மெதுவாகச் செல்லுங்கள்.

3. 
   

   
   புகைப்பதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் பானம். புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் விஷயங்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் இதுதான்.
   • சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை பொது ஆரோக்கியத்திற்கும் மோசமானவை, மேலும் அவை மற்ற நோய்களுக்கும் ஆளாகின்றன.

4. 
   

   
   இனிமையான பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கின்றனர், அவர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய நோயறிதல், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையை கேட்கிறார்கள். இந்த உணர்ச்சிகளை பயிற்சிகள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களுடன் நிர்வகிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட தியானம், யோகா, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம் அல்லது காட்சிப்படுத்தல் ஆகியவற்றைச் செய்யுங்கள்.
   • ஒரு நாளைக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், நேர்மறையான படங்களை காட்சிப்படுத்தவும், உங்கள் நோயைக் கருத்தில் கொள்ளவும் இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
   • எண்டோர்பின்களின் வீதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், உடற்பயிற்சிகளும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கலாம்.

5. 
   

   
   குத்தூசி மருத்துவம் முயற்சிக்கவும். குத்தூசி மருத்துவம் என்பது பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான சீன நடைமுறை. புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு எதிரான அதன் செயல்திறன் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் இது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் நோயாளிக்கு நேர்மறை ஆற்றலை நிரப்பவும் உதவுகிறது. இது அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றிய சிறந்த பார்வையைப் பெற அவருக்கு உதவுகிறது.