எல்லா நேரத்திலும் நல்ல வாசனை எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 புதியதாக இருங்கள்
• முறை 2 வாசனை திரவியம் மற்றும் கொலோன் வைக்கவும்
• முறை 3 நாள் முழுவதும் நல்ல மணம் வீச சில குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒரு நண்பரைக் கட்டிப்பிடிக்க விரும்புகிறீர்களோ அல்லது படுக்கையில் உங்கள் காதலியுடன் ஊர்சுற்ற விரும்புகிறீர்களோ, உங்கள் மீது நம்பிக்கை வைத்திருப்பதற்கும், இன்னும் கவர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும் நல்லது. உங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலமும், சுத்தமான மற்றும் புதிய ஆடைகளை அணிவதன் மூலமும் தொடங்குங்கள், பின்னர் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு நறுமணத்தைக் கண்டுபிடிங்கள், இதனால் நீங்கள் தலைகளைத் திருப்பலாம்! மேலும் அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள் ...

நிலைகளில்

முறை 1 புதியதாக இருங்கள்

1. 
   

   
   குளிக்கவும். நீங்கள் நல்ல வாசனையை விரும்பினால், நீங்கள் சுத்தமாக இருப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் பொழிந்த அதிர்வெண் உங்கள் சருமத்தின் pH, பகலில் நீங்கள் செய்யும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் வானிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பலர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மழை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் பகலில் சுறுசுறுப்பாக இருந்திருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஒரு வெப்பமான பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கழுவ வேண்டியிருக்கும். மாறாக, உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டதாக இருந்தால், மற்ற ஒவ்வொரு நாளும் கழுவ வேண்டும். அது எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் துர்நாற்றம் வீசாமல் இருக்க அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
   • மழையில், சருமத்தை ஊறவைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால் அழுக்கு, வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நீங்கும்.
   • உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், குளிக்க தயங்க வேண்டாம்! வாசனை திரவியம் அல்லது டியோடரண்டுடன் நாற்றங்களை மறைக்க முயற்சிப்பது நல்ல மழை பெய்யாது.
   • நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ விரும்பவில்லை என்றால் (சிலர் இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்), ஒவ்வொரு நாளும் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். இது எண்ணெயை உறிஞ்சும் ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது உங்கள் தலைமுடியை க்ரீஸ் போல தோற்றமளிக்கும்.

2. 
   

   
   
   
   டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். 2% மக்களுக்கு அச om கரியம் உள்ளது, இது அவர்களின் அக்குள் கெட்ட வாசனையைத் தடுக்கிறது. அவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள், இல்லையா? மீதமுள்ளவர்களுக்கு டியோடரண்ட் தேவை, எனவே பகலில் துர்நாற்றம் வீசுவதில்லை. மழைக்குப் பிறகு சிறிது வைக்கவும், பின்னர் தேவைப்பட்டால் நாளில் மீண்டும் செய்யவும்.
   • நீங்கள் நிறைய வியர்த்தால், ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் இருக்கும் ஒரு டியோடரண்டையும் தேர்வு செய்யலாம்.
   • டியோடரண்டுகள் குச்சிகள், ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது பந்துகள் வடிவில் விற்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு இயற்கை டியோடரண்டை வாங்கலாம் அல்லது பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி அதை நீங்களே செய்யலாம். நீங்கள் விரும்பும் டியோடரண்டை எப்போதும் தேர்வு செய்யவும்.
   • நீங்கள் வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோன் போடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மிகவும் மணம் கொண்ட டியோடரண்டை தேர்வு செய்ய தேவையில்லை. அதிகப்படியான நாற்றங்கள் வாசனையைக் கொல்லும்!

3. 
   

   
   டால்கை முயற்சிக்கவும். மழைக்குப் பிறகு குளிர்ச்சியாக இருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் அக்குள், காலில், முதலியவற்றின் கீழ் சிறிது வைக்கவும். டால்க் பகலில் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு, குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும், இது சூடான நாட்களில் சிறந்தது.
   • நீங்கள் பெரியவர்களுக்கு மறுசீரமைக்கப்பட்ட டால்கை வாங்கலாம் அல்லது கிளாசிக் பேபி டால்கைப் பயன்படுத்தலாம், இது நன்றாக வேலை செய்கிறது. அதற்கு பதிலாக, வாசனை இல்லாத டால்கைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு வாசனை இருக்கும்.
   • நீங்கள் டால்க் வாங்க விரும்பவில்லையா? எனவே, அதை நீங்களே செய்யுங்கள்! இதற்கு உங்களுக்கு தேவையானது சோள மாவு. நீங்கள் மணம் இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்கு பிடித்த வாசனை திரவியம் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பருத்தி துண்டுகளை ஊற வைக்கவும். பின்னர் ஒரு ஒப்பனை தூரிகை மூலம் டால்க் தடவவும்.

4. 
   

   
   
   
   நல்ல வாசனை தரும் ஆடைகளை அணியுங்கள். ஒரே மாதிரியான ஆடைகளை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் அணிவது மோசமான வாசனையை ஏற்படுத்தும், எனவே இயந்திரங்களை தவறாமல் தயாரிக்க மறக்காதீர்கள்! உங்கள் சலவை வாசனை இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் உடைகள் சுத்தமாக இருக்கின்றன.
   • நீங்கள் நாள் முழுவதும் வெளியே இருந்தால் சில கூடுதல் ஆடைகளை பேக் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிலர் உள்ளாடை, டைட்ஸ், சாக்ஸ் அல்லது உதிரி டி-ஷர்ட்டை எளிதில் வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள்.
   • நீங்கள் புகைபிடிக்கும் இடத்தில் வேலை செய்தால், உங்கள் ஆடைகளை இன்னும் அதிகமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவற்றை அடிக்கடி கழுவ நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு வாசனை சலவை மற்றும் ஒரு மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் உடைகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும்.
   • உங்கள் கோட் மற்றும் பிற மென்மையான துணிகளை ஒரு சலவை செய்பவர் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
   • துணிகளைத் தவிர, உங்கள் பைகள், தொப்பிகள் மற்றும் பிற பாகங்கள் மறந்துவிடாதீர்கள். வருடத்திற்கு இரண்டு முறையாவது அவற்றைக் கழுவுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றை அணிந்தால்.

5. 
   

   
   உங்கள் கால்களை நன்றாக உணரவும். அவை துர்நாற்றம் வீசுகின்றன என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களானால், அவற்றை ஷவரில் கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் அவற்றை உலர்த்தி, உங்கள் காலணிகளைப் போடுவதற்கு முன்பு உங்கள் கால்களில் ஒரு சிறிய டால்கைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் ஒரு ஜோடி உதிரி சாக்ஸ் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புதிய காலணிகள் நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (பழைய காலணிகள் கெட்ட வாசனையை ஏற்படுத்தும்).
   • விளையாட்டு விளையாடும்போது நீங்கள் வழக்கமாக அணிவதை விட எப்போதும் வேறுபட்ட ஜோடி காலணிகளை அணியுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு சிறிய பானை டால்க் வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை நாளில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால்.
   • முடிந்தால், எப்போதும் உங்கள் காலணிகளில் சாக்ஸ் அணியுங்கள். உங்கள் ஸ்னீக்கர்களில் நீங்கள் வெறுங்காலுடன் இருந்தால், உங்கள் கால்கள் அதிகமாக வியர்த்தன, இது ஒரு துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

6. 
   

   
   புதிய மூச்சு விடுங்கள். நல்ல பல் சுகாதாரம் இருப்பது எப்போதும் நன்றாக உணர சிறந்த வழியாகும். உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்கி, பல் மருத்துவரை தவறாமல் பாருங்கள். நல்ல சுகாதாரத்துடன் கூடுதலாக, இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் நீங்கள் ஒரு புதிய மூச்சைப் பெறலாம்:
   • நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது உணவின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு மிகவும் முக்கியமானது, இதனால் நீங்கள் வாயை துவைத்து, பற்களில் சிக்கிய உணவு துண்டுகளை அகற்றுவீர்கள்.
   • மவுத்வாஷ்களை உருவாக்குங்கள், ஆனால் அவற்றில் ஆல்கஹால் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் சார்ந்த மவுத்வாஷ்கள் உங்கள் வாயை உலர்த்தி, துர்நாற்றம் வீசும்.உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்க மது அல்லாத மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் விரும்பும் நாட்களில் வெங்காயம் மற்றும் மிகவும் காரமான உணவை தவிர்க்கவும் உண்மையில் ஒரு நல்ல மூச்சு. இந்த உணவுகளின் வாசனை உங்கள் பல் துலக்கிய பின்னரும் அல்லது மவுத்வாஷுக்குப் பிறகும் வாயில் பொறிக்கப்பட்டிருக்கும்.
   • அவசர காலங்களில் எப்போதும் உங்களிடம் புதினாக்களை வைத்திருங்கள்!

முறை 2 வாசனை திரவியம் மற்றும் கொலோன் வைக்கவும்

1. 
   

   
   சிறந்த வாசனை தேர்வு. உங்களை வகைப்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு வாசனையைத் தேடுங்கள். ஒரு நல்ல வாசனை நீங்கள் ஒரு நாள் முழுவதும் அணிய சோர்வடையாத ஒரு வாசனை. இது மிகவும் வலுவாகவோ அல்லது மிக நுட்பமாகவோ இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை பல சுவைகளை முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே வாசனை திரவியத்தை அணிய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது மாற்றாக பலவற்றை மாற்றலாம்.
   • வெவ்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் வெவ்வேறு வாசனை திரவியங்களை அணியலாம். ஒரு மலர் மற்றும் சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான வாசனை நாள் சரியானது, அதே நேரத்தில் ஒரு வலுவான, அதிக கஸ்தூரி வாசனை மாலைக்கு ஏற்றது.
   • நீங்கள் அதிகமான ஆண்பால் குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களானால், ஒரு சிடார், ஃபிர் மற்றும் சந்தனக் கொலோன் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்க.
   • வாசனை திரவியங்கள் அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாக உணரவில்லை. உங்கள் சருமத்தின் pH உண்மையில் நீங்கள் அணியும் வாசனை திரவியத்தில் செயல்படுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் சற்று மாறக்கூடும். எனவே, நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு நண்பரின் வாசனை உங்களிடம் ஒரே மாதிரியாக உணரக்கூடாது.
   • நீங்கள் வாசனை திரவியங்களை விரும்பவில்லை என்றால் ஒரு லோஷன் அல்லது உடல் எண்ணெயையும் தேர்வு செய்யலாம்.

2. 
   

   
   மூலோபாய இடங்களில் சிறிது வாசனை திரவியம் தடவவும். தலை முதல் கால் வரை துடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை: அதற்கு பதிலாக மூலோபாய இடங்களைத் தேர்வுசெய்க, எனவே உங்கள் வாசனையால் மக்கள் நோயுற்றிருக்க மாட்டார்கள். ஒரு சிறிய அளவிலான வாசனை திரவியம் நாள் முழுவதும் வைத்திருக்கும்! உங்கள் மணிகட்டை, உங்கள் கழுத்து மற்றும் காதுகளுக்கு பின்னால் வைக்கவும்.
   • உங்கள் வாசனை திரவியம் தெளிக்கப்பட்டால், அதை உங்களிடமிருந்து பல அங்குல தூரத்தில் பிடித்து மெதுவாக தெளிக்கவும், பின்னர் உங்கள் மணிகட்டை வாசனை திரவிய மேகத்தில் வைக்கவும்.
   • வாசனை லோஷன்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது. நீங்கள் நன்றாக உணர ஒரு சிறிய தொகை போதும். உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை ஈரப்பதமாக்க அடிப்படை ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை வாசனை. உங்கள் ஷாம்பூவின் வாசனை மிகவும் வலுவாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடியில் சிறிது வாசனை திரவியத்தை தெளிக்கவும். நாள் முழுவதும் உங்களை நன்றாக உணர இது ஒரு நுட்பமான வழியாகும். உங்கள் ஷாம்பூவில் நேரடியாக சில துளிகள் வாசனை திரவியத்தையும் சேர்க்கலாம்.

4. 
   

   
   எப்போதும் ஒரே மாதிரியான வாசனை திரவியத்தை வைத்திருங்கள். ஒரே நாளில் மூன்று அல்லது நான்கு வெவ்வேறு நறுமணங்களை அணிவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது மக்கள் மூக்கை நன்றாக செருகலாம்! ஒரு நாளைக்கு ஒரு வாசனை வைக்க வேண்டாம்.
   • இதன் பொருள் உங்கள் உடல் லோஷன் ஏற்கனவே போதுமான வலிமையை உணர்ந்தால், நீங்கள் அதிக வாசனை திரவியத்தை சேர்க்க தேவையில்லை.
   • இதை நோக்கத்துடன் செய்யாமல் பல சுவைகளை அணியாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் டியோடரண்ட், உங்கள் ஹேர்ஸ்ப்ரே மற்றும் லிப் பாம் ஆகியவை வெவ்வேறு சுவைகளைக் கொண்டிருக்கும். எனவே, பொதுவாக, வாசனை திரவியம் இல்லாத தயாரிப்புகளை விரும்புகிறார்கள்.

5. 
   

   
   அசல் வாசனை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். ரோஸ், லாவெண்டர், எலுமிச்சை அல்லது வெட்டிவர் ஆகியவற்றின் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பெற்று வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையான அசல் வாசனையை உருவாக்க நீங்கள் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கூட கலக்கலாம்!
   • கரிம கடைகள், அழகு மற்றும் உடல் பராமரிப்பு துறைகளில் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் காணலாம்.
   • உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீரிலோ அல்லது ஓட்காவிலோ நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், இதனால் வாசனை குறைவாக இருக்கும். பின்னர் கலவையை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் மாற்றி உங்கள் உடல் அல்லது தலைமுடியில் பயன்படுத்தவும்.

முறை 3 நாள் முழுவதும் நல்ல மணம் வீச சில குறிப்புகள்

1. 
   

   
   பகலில் குளிர்ச்சியாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாள் தொடங்குவதற்கு காலையில் கழுவி சுத்தமான ஆடைகளை அணிவது நிச்சயமாக முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் வகுப்பில் இருந்தாலும் அல்லது வேலையாக இருந்தாலும் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் புதியதாக இருக்க சில குறிப்புகள் உள்ளன!
   • பல் துலக்குங்கள் அல்லது மவுத்வாஷ்கள் செய்யுங்கள். உங்கள் மூச்சு உடனடியாக நிறைய குளிராக இருக்கும்.
   • தேவைப்பட்டால் வாசனை திரவியம் கொடுங்கள். "கோகோட்" என்ற பயத்தில், அதிகமாக வைக்கக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள்!
   • தேவைப்பட்டால் துணிகளை மாற்றவும். நீங்கள் பகலில் சுறுசுறுப்பாக இருந்திருந்தால், மற்றொரு டி-ஷர்ட்டைப் போடுங்கள்.
   • பகலில் உங்களைப் புதுப்பிக்க துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் அக்குள்களை சுத்தம் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் சில டியோடரண்டுகளை வைக்கவும்.

2. 
   

   
   வலிமையான வாசனையை அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் விரும்பும் நாட்கள் உண்மையில் நல்ல வாசனை, இந்த உணவுகள் உங்கள் சுவாசத்திலும் உங்கள் உடல் வாசனையிலும் செயல்படுவதால், தினை, வெங்காயம் அல்லது காரமான உணவை சாப்பிட வேண்டாம்.
   • முட்டைக்கோஸ், கொட்டைகள் மற்றும் காய்கறிகளும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ப்ரோக்கோலி, கொட்டைகள் அல்லது பீன்ஸ் அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்களை வீக்கமாக்கும்.
   • அதற்கு பதிலாக, பழம் மற்றும் நீர் நிறைந்த பிற உணவுகளை விரும்புங்கள், அவை உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்தி, நன்றாக உணர உதவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் அறை பழமையானதா? உங்கள் கார் அசுத்தமாக இருக்கிறதா? பகலில் நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் பகுதிகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் அறையை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும்: அனைத்து அழுக்கு துணிகளையும் சலவைக் கூடையில் வைத்து, உங்கள் துணிகளை ஹேங்கர்களில் சுத்தமாக தொங்கவிடுவது பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் அறையை சுத்தமாக வைத்திருக்க சில கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:
   • உங்கள் தாள்கள் மற்றும் தலையணையில் சிறிது தண்ணீரில் கலந்து சில அத்தியாவசிய எண்ணெயை தெளிக்கவும்.
   • கம்பளத்தை தவறாமல் ஷாம்பு செய்யுங்கள். தரைவிரிப்புகள் மற்றும் விரிப்புகள் நாற்றங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள முனைகின்றன, எனவே அவற்றை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது முக்கியம். உங்கள் கம்பளத்தின் மீது சில பேக்கிங் சோடாவை வைத்து, அதை வெற்றிடமாக்குவதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்.
   • உங்கள் காரை சுத்தம் செய்யுங்கள். இருக்கைகளை கழுவி நன்கு காற்றோட்டம்.

4. 
   

   
   உங்கள் இழுப்பறை மற்றும் அலமாரியை வாசனை. உங்கள் உடைகள் எப்போதும் நல்ல வாசனை வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், சில குளிர் பைகளை உங்கள் கழிப்பிடங்களில் வைக்கவும். ஒரு சிறிய துணி பையில் சிறிது உலர்ந்த லாவெண்டரை வைப்பதன் மூலம் அவற்றை நீங்களே உருவாக்கலாம். இந்த வழியில், உங்கள் உடைகள் எப்போதும் ஒரு நுட்பமான மற்றும் இனிமையான வாசனையை வைத்திருக்கும், நாள் முழுவதும்.