இயற்கையாகவே வலி வாயுவை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  வாயுவை அகற்ற இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்
• ஆலோசனை

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் சோரா டெக்ராண்ட்ப்ரே, என்.டி. டாக்டர் டெக்ராண்ட்ப்ரே வாஷிங்டனில் உரிமம் பெற்ற இயற்கை மருத்துவர் ஆவார். அவர் 2007 ஆம் ஆண்டில் தேசிய இயற்கை மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் மருத்துவ மருத்துவராக பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 27 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

எல்லோரும் அவ்வப்போது வாயுவை உருவாக்குவதால் அவதிப்படுகிறார்கள், ஆனால் அது அனுபவத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவதில்லை. நீங்கள் இந்த வாயுக்களை மருந்து அல்லது மேலதிக மருந்துகள் இல்லாமல் அகற்ற விரும்பினால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, செரிமானத்திற்கு உதவவும், அதிக விளையாட்டு செய்யவும், வாயுவை உற்பத்தி செய்யும் உணவுகளின் நுகர்வு மட்டுப்படுத்தவும் ஒரு மூலிகை தேநீர் எடுக்க முயற்சி செய்யலாம். குடல் வாயு குவியும் மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளன என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
வாயுவை அகற்ற இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்

1. 3 உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், சாப்பிட்ட பிறகு என்ன நடக்கும் என்று சரியாக எழுதுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் வீங்கியதாக, அடிக்கடி பெல்ச் செய்தால் அல்லது வாயுவைக் கொண்டிருந்தால் கவனிக்கவும். இது உங்கள் குடல் வாயு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் உணவைக் கண்டுபிடிக்க உதவும். சிக்கலான உணவுகளை நீங்கள் அடையாளம் காண முடிந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது அல்லது சிறிய அளவில் மட்டுமே சாப்பிடுவது சிறந்த அணுகுமுறை. விளம்பர

ஆலோசனை

• புகைபிடித்தல், மெல்லும் பசை மற்றும் மிட்டாய்களை உறிஞ்சுவது ஆகியவை காற்றை விழுங்கச் செய்வதன் மூலம் அதிகப்படியான வாயுவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் விழுங்கும் காற்றின் அளவைக் குறைக்க அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=se-soulager-naturellement-de-gaz-douloureux&oldid=167816" இலிருந்து பெறப்பட்டது