உங்களிடம் கோபமாக இருக்கும் ஒரு பையனுடன் குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதன் மூலம் எவ்வாறு சமரசம் செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 தவறு என்ன என்பதை பிரதிபலிக்கிறது
• பகுதி 2 செக்ஸ்குசர்
• பகுதி 3 எப்போது கைவிட வேண்டும் அல்லது திரும்பிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிவது

இந்த கட்டுரையைப் படித்தால், ஒரு பையன், ஒரு நண்பன், ஒரு காதலன் அல்லது ஒரு ஈர்ப்பு உங்களைப் பாராட்டுவதை நிறுத்திவிட்டதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அவர் உங்களைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்கினார் அல்லது ஒன்றாக வெளியே செல்ல உங்கள் அழைப்புகளை நிராகரிக்கத் தொடங்கினார், எனவே என்ன செய்வது? நேரடியாக அணுகுவது கடினம் என்றால், நீங்கள் அதை o மூலம் மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில சிறந்த உத்திகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த உறவை நீங்கள் உண்மையிலேயே வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 தவறு என்ன என்பதை பிரதிபலிக்கிறது

1. 
   
   

   
   அநேகமாக என்ன நடந்தது என்று சிந்தியுங்கள். அவர் உங்களுடன் பேசுவதை நிறுத்தியிருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்த காரியத்தில் அவர் கோபப்படுகிறார், அல்லது அவர் புதிய நண்பர்களை உருவாக்கியுள்ளார், அவர் வேறு இடத்தில் பிடிபட்டார்.
   • நீங்கள் நண்பர்களாக (அல்லது கூட்டாளர்களாகவோ அல்லது வேறு எதையோ) இருக்க விரும்பாததால் அவர் தனது நடத்தையை மாற்றிக்கொண்டால், அதற்கு எதிராக நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது. இந்த சூழ்நிலைகளில், அது அவருக்கே உரியது, நீங்கள் அல்ல.
   • அவர் கோபமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஏன் என்று சிந்தியுங்கள். எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒன்றை நீங்கள் செய்துள்ளீர்கள் என்று நினைக்கும் போது மக்கள் கோபப்படுவார்கள். நல்லிணக்கத்திற்கான முதல் படி நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை அறிவது.
   • சில நேரங்களில் தீங்கற்றதாகத் தோன்றும் சில நடத்தைகள் மற்றவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆகையால், நீங்கள் சமீபத்தில் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்க வேண்டாம், மாறாக உங்கள் செயல்களைப் பற்றி அவருக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.
   • நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பது பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை வந்தவுடன், நிலைமையைத் திருப்திப்படுத்த நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கலாம்.

2. 
   
   

   
   
   
   அவரது பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைப் பாருங்கள். ஒருவரின் கோபத்தைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோல் பெரும்பாலும் அவருடைய பார்வையை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் செய்த காரியம் அவரை காயப்படுத்தியது என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிப்பதையும் அவருக்குக் காண்பிப்பதாகும்.
   • உங்களை அதன் இடத்தில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், அதை பாதித்தவர், அதை எப்படி உணர முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பச்சாத்தாபத்தைக் காட்டி, இந்த பச்சாத்தாபத்துடன் அதை அணுகவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்காக, நீங்கள் அதை திரும்பப் பெற சற்று தாமதமாகிவிட்டீர்கள், ஏனெனில் பைத்தியம் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் இருந்தன, உங்கள் தொலைபேசியை மறந்துவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் பாதியிலேயே உணர்ந்தீர்கள். இது மிகவும் தீவிரமானதல்ல, உங்களைப் பொறுத்தவரை, இது மோசமான தற்செயல் நிகழ்வுகளின் தொடர், அது நடக்கலாம். ஆனால் அவரது பங்கிற்கு, அவர் குளிர்ச்சியாகவும் இருட்டாகவும் இருக்கும்போது 45 நிமிடங்கள் நடைபாதையில் நின்று காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது, நீங்கள் எந்த நேரத்தில் அங்கு இருக்க வேண்டும் என்று 3 முறை சொன்னாலும், அதைச் செய்வதாக நீங்கள் உறுதியளித்தீர்கள்.

3. 
   
   

   
   
   
   பச்சாத்தாபம் வேண்டும். உங்களைப் புண்படுத்தியதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை வந்தவுடன், உங்களை அவரின் இடத்தில் நிறுத்துவதற்கு உண்மையான முயற்சிகளை மேற்கொண்டு, அவர் எப்படி உணர முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் அதை மீட்டெடுக்க தாமதமாகிவிட்டால், அவர் எவ்வாறு வாழ முடிந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தவிர, அவர் அவற்றை எவ்வாறு உணர முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் அவருக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவில்லை, அவரின் அச om கரியத்தின் நிலைமையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளவில்லை என்ற எண்ணத்தை அது அவருக்குக் கொடுக்கக்கூடும். அல்லது, நீங்கள் செய்ய வேறு விஷயங்கள் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை, நீங்கள் ஒரு வாக்குறுதியைக் கொடுக்கவில்லை. அது உங்களுக்கு நேர்ந்திருந்தால், அவர் மீது பச்சாதாபம் கொண்டிருந்தால் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.

பகுதி 2 செக்ஸ்குசர்

1. 
   
   

   
   எங்கேனும் கழிவறைக்கு செல்லுங்கள். விரைவாக மன்னிக்கவும், அடிக்கடி செய்யுங்கள். நீங்கள் தவறு செய்ததாக ஒப்புக் கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் உண்மையிலேயே தவறாக இருந்தால்) உங்கள் பொறுப்புகளை ஏற்கவும்.
   • நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள் என்றும், நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய மாட்டீர்கள் என்றும் அவரிடம் சொல்லுங்கள் (அது எதுவாக இருந்தாலும்). பின்னர், உண்மையில் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.
   • "உண்மையில் இல்லாமல் நான் வருந்துகிறேன்" என்ற தவறான காரணத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம், இது "நான் வருந்துகிறேன் நீ கோபமாக இருக்கிறாய்". இது அவருக்கு பொறுப்பை மாற்றுகிறது மற்றும் நீங்கள் செய்த காரியங்களுக்கு நீங்கள் உண்மையில் வருத்தப்படவில்லை என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் அவர் உங்களிடம் பைத்தியம் இல்லை என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்.
   • அவர் நியாயப்படுத்தக்கூடிய ஒரு கோபத்துடன் பதிலளித்தால், மீண்டும் உங்களை மன்னியுங்கள். உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் பதட்டமான பதில்கள் கிடைத்தால் மன்னிப்பு கேளுங்கள். "மன்னிக்கவும், நான் தவறு செய்தேன்" போன்ற ஒன்றை நீங்கள் வெறுமனே சொல்லலாம்.

2. 
   
   

   
   அவர் மீது உங்கள் செயல்கள் ஏற்படுத்திய தாக்கத்தை நீங்கள் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். மன்னிப்பு கேட்கவோ அல்லது உங்கள் நோக்கங்கள் மோசமாக இல்லை என்பதைக் காட்டவோ இது போதாது.
   • நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்று சொல்வதும் போதாது. உங்கள் செயல்கள் அவருக்கு ஏற்படுத்திய எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் அங்கீகரிக்கிறீர்கள் என்பதையும், அவற்றை நீங்கள் உண்மையிலேயே வருத்தப்படுவதையும் நீங்கள் காட்ட வேண்டும்.
   • உங்கள் நடத்தை ஏன் அவரை கோபப்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் உண்மையில் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அவர் புரிந்துகொள்வதை உணர்ந்து உங்களை மன்னிப்பார்.
   • உங்கள் உணர்வுகள் அல்லது எதிர்வினைகள் நியாயமானவை என்று நீங்கள் அவசியம் நினைக்கவில்லை என்றாலும், எப்படியும் உங்களை மன்னியுங்கள். அவர் உங்களை மீண்டும் அனுபவிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குக் காட்ட வேண்டும்.

3. 
   
   

   
   விரிவாக்கத்தை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். மன்னிக்கவும் என்று நீங்கள் கூறினாலும், அவர் உங்களை மன்னித்தால் போதாது, அப்படியானால் நீங்கள் வாதத்தை மோசமாக்கும் விஷயங்களைச் சொல்லத் தொடங்கினால்.
   • உதாரணமாக, அவரது எதிர்வினை பகுத்தறிவற்றது அல்லது நியாயமற்றது என்று சொல்லாதீர்கள். இது அவரை தவறாகப் புரிந்துகொள்ள வைக்கும், நீங்கள் உண்மையிலேயே வருந்தவில்லை, உங்களுக்கு பிரச்சினை புரியவில்லை என்பது போல, அவர் மீண்டும் கோபப்படுவார்.
   • கடந்த காலங்களில் அவர் உங்களைச் செய்த காரியங்களை வெளியே கொண்டு வர வேண்டாம். விவாதத்திற்கு ஒரு திருப்பத்தை "பற்களுக்கான பல்" மற்றும் "யார் யாருக்கு என்ன செய்தார்கள்" என்பது நிலைமையை எளிதாக்க உங்களுக்கு உதவாது. இது வெறுமனே அவரை வெளியே இழுத்து, உங்களை மன்னிக்க விரும்புவதில்லை.

4. 
   
   

   
   பிடிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று அவளிடம் கேட்பது, நீங்கள் அவளைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதையும், அவளுடைய பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யக்கூடியவற்றை நீங்கள் உண்மையில் அறிய விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் காட்டுகிறது.
   • எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் 45 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது என்பது எனக்குத் தெரியும், மேலும் அந்த குவியல் நீங்கள் எனக்கு முன்னுரிமை இல்லை என்று உணரக்கூடும். எதிர்காலத்தில் இதை நான் எவ்வாறு ஈடுசெய்ய முடியும்? "

5. 
   
   

   
   அவரை சிரிக்க வைக்கவும். நகைச்சுவை நிராயுதபாணியாக்குகிறது. நீங்கள் அவரை சிரிக்க வைக்கலாம், அல்லது கொஞ்சம் சிரிக்கலாம் என்றால், உங்கள் பாதத்தை விவாதத்தின் உருவகப் பகுதியில் வைக்கலாம்.
   • நகைச்சுவையுடன் உங்களை நீக்கிக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நகைச்சுவை நிராயுதபாணியாக இருந்தால், ஒரு சுயவிமர்சனமும் இரட்டிப்பாகும். எனவே உங்கள் நடத்தையில் நகைச்சுவையின் குறிப்பைச் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது உங்கள் அன்பான தவறுகளில் ஒன்றை அடையாளம் காணலாம்.
   • "நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், நான் உன்னை திரும்பப் பெற தாமதமாகிவிட்டேன்" என்பது போன்ற நோக்கத்திற்காக ஏளனமான ஒன்றை அவனுக்கு அனுப்பலாம். நான் ஒரு ஸ்லச் என்பதை நாங்கள் இருவரும் அறிவோம், நான் அங்கு செல்வதற்கு முன்பு குறைந்தது 5 சுவர்களில் மோத வேண்டும்.
   • சுயவிமர்சனமாக இருக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் நேர்மையான ஒன்றைச் சொல்லலாம், "நேரத்துடனான எனது உறவு ஒரு எச்சரிக்கையை விட சவாலானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்! சரி ... அவள் வென்றாள். "

6. 
   
   

   
   அவரைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். குறிப்பாக அவர் ஒரு நபராக அல்லது அவரது தேவைகளில் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்ததால் அவர் கோபமாக இருந்தால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி தொடர்ந்து என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அவரைப் பற்றி சிந்திக்க வைத்த ஒரு அன்பான குறிப்பைக் கொண்ட ஒரு o ஐ அவருக்கு அனுப்பலாம் (இது ஒரு துணுக்குக்கதை உங்களுக்கு இடையில்). எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: "ஒரு கார் ரீயூனியன் தட்டு வழியாகச் செல்வதை நான் பார்த்தேன், அது அங்கு வளர்ந்து வருவதைப் பற்றி நீங்கள் சொன்ன எல்லா கதைகளையும் நினைவூட்டுகிறது. அது என்னைப் புன்னகைக்கச் செய்கிறது.

பகுதி 3 எப்போது கைவிட வேண்டும் அல்லது திரும்பிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிவது

1. 
   
   

   
   எப்போது பின்வாங்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். எலும்புகளின் எண்ணிக்கையை மேலெழுத வேண்டாம். மன்னிக்கவும், அது உடனடியாக பதிலளிக்கவில்லை அல்லது உங்களை மன்னிக்கவில்லை என்றால், தயவுசெய்து குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக விட்டுவிடுங்கள்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து அவருக்கு எலும்புகளை அனுப்பினால், அழகானவர்களை விட சிரிப்பதன் மூலம் உங்கள் சாத்தியமான முன்னேற்றத்தை குறைக்க முடியும்.
   • விஷயங்களை விட்டுவிட அவருக்கு நேரம் தேவைப்பட்டால், அவருக்கு அந்த நேரத்தை கொடுங்கள். அவர் தயாராக இருக்கும்போது அவர் உங்களிடம் வரட்டும்.

2. 
   
   

   
   அவர் ஏன் கோபப்படுகிறார் என்று சொல்லாவிட்டால் அவரை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். அவர் தனது கோபத்திற்கான காரணங்களை விளக்கவில்லை என்றால், அவர் அந்த அளவுக்கு வரமுடியாது அல்லது கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு வழியாகும். இரண்டிலும், இது சிக்கலைத் தீர்த்து, உங்களிடம் வர அனுமதிக்கிறது.
   • அவர் உண்மையிலேயே கோபமாக இருக்கிறார், ஆனால் ஏன் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முடியாவிட்டால் அல்லது விரும்பவில்லை என்றால், அவர் தொடர்ந்து செல்ல நேரம் தேவைப்படும், மேலும் ஆத்திரத்தை விடுவிப்பார். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று புரியவில்லை என்றாலும், அந்த ம silence னம் உங்களை பைத்தியமாக்குகிறது என்றாலும், அது பாயட்டும். அவர் உங்களுக்கு விளக்க வேண்டும் என்று வற்புறுத்த வேண்டாம். அவருக்கு தேவையான நேரம் கொடுங்கள். அவர் தயாராக இருக்கும்போது, ​​அவர் உங்களிடம் வருவார், மேலும் நீங்கள் விஷயங்களை அழிக்க முடியும்.
   • இந்த கோபம் முற்றிலும் நேர்மையானதாகத் தெரியவில்லை என்றால், அது உங்களிடமிருந்து கவனத்தைப் பெறுவது போல் நடித்துக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் என்ன நடந்தது என்று நீங்கள் அதிகமாகக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், அதை அதிக அளவில் பெற நீண்ட காலம் நீடிக்கும். அவரை கோபப்படுத்துவது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றும் நீங்கள் ஏதாவது செய்தால் மன்னிக்கவும் என்றும் அவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் முயற்சியை முடித்தவுடன் அவர் உங்களிடம் திரும்பி வரட்டும்.

3. 
   
   

   
   எப்படி கைவிடுவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர் மிகவும் கோபமாக இருந்தால், நீங்கள் தன்னை தனது இடத்தில் நிறுத்தவோ அல்லது மன்னிப்பு கேட்கவோ முயற்சிக்கவில்லை என்றால், ஒரு படி பின்வாங்கவும்.
   • இந்த கட்டத்தில், அவர் உங்களை மீண்டும் நேசிக்க வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது அல்லது சொல்ல முடியாது, எனவே விட்டுவிடுவது நல்லது.
   • சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அவர் குறைவான காயத்தை உணரக்கூடும், மேலும் அவர் பேசத் தயாராக இருக்கும்போது உங்களிடம் திரும்பி வரலாம். அவர் தயாராகும் முன் உங்களுடன் பேசும்படி அவரை நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது, எனவே உங்களிடம் உள்ள சிறந்த வழி காத்திருக்க வேண்டும்.

4. 
   
   

   
   மதிப்புக்குரிய ஒரு உறவை அங்கீகரிக்கவும். நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாத அல்லது தெளிவாக நியாயப்படுத்தப்படாத விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதும் கோபமாக இருந்தால், இந்த உறவு உண்மையில் மதிப்புக்குரியதா என்று சிந்தியுங்கள்.
   • அவருடன் இருப்பது பொதுவாக இன்பத்தை விட அதிக வருத்தத்தை உண்டாக்குகிறது என்றால், விஷயங்களை விட்டுவிட்டு இந்த உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
   • அவர் கோபமாக இருக்கும்போது வாய்மொழியாகவோ, உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ மிகைப்படுத்தினால், இந்த உறவை உடனடியாக நிறுத்துங்கள்.

5. 
   
   

   
   திருப்தியைக் கண்டறியவும். மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அந்த பையன் உங்களிடம் திரும்பி வரவில்லை என்றால், நீங்கள் கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்க முடியும்.
   • நீங்கள் சமரசம் செய்ய முயற்சிக்கும் நபரைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடுகள் உள்ளன, அவரை உங்களிடம் திரும்பப் பெற நீங்கள் என்ன காரணத்தை பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். நேர்மையான முயற்சிகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், ஒரு பயன்பாடு சிறப்பாக செயல்படாது என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் இழக்க எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்? மோசமான நிலையில், நீங்கள் ரஷ்யர்களால் கடத்தப்பட்டதன் மூலம் உங்கள் தாமதத்தை விளக்கி, பயன்பாட்டைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும்.
   • அவரது ம .னத்திற்கு புத்திசாலித்தனமாக பதிலளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர் உங்களுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அவர் அநேகமாக அவ்வாறு செய்ய மாட்டார், ஒருவேளை நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரு நல்ல குறிப்பில் முடிக்கலாம். நீங்கள் ஹைப்பர்போலில் கொடுக்கலாம்: "தவறான பூனைகள் முகம் மற்றும் கைகளை விழுங்கிவிட்டன என்ற உங்கள் பதிலுக்காக நான் இவ்வளவு நேரம் காத்திருந்தேன், இப்போது நான் என் கால்விரல்களால் எழுதுகிறேன், விரைவில் நான் இறந்துவிடுவேன்". உங்கள் பதிலில் பொருத்தமான அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட GIF களை நீங்கள் இன்னும் செருக முடியுமா?.

6. 
   
   

   
   செல்லுங்கள். நிலைமையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், அந்த நன்றியற்ற மனிதனிடம் நீங்கள் என்ன செய்திருக்க வேண்டும் அல்லது சொல்லியிருக்க வேண்டும் என்று யோசித்து முழு இரவுகளையும் செலவிட வேண்டாம்.
   • அவர் கோபமாக இருப்பதையும் எந்தவொரு உறவிற்கும் ஒரு முடிவு இருப்பதையும் ஏற்றுக்கொள்.