கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 மனநிலை மற்றும் ஆற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்
• முறை 2 உடல் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
• முறை 3 மருத்துவரை அணுகவும்

கர்ப்பத்தின் முதல் இரண்டு வாரங்களில், துல்லியமாக கண்டறிவது கடினம். அதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் நுட்பமானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அசாதாரண மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம். பசியின்மை போன்ற சில அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம். வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற உடல் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

நிலைகளில்

முறை 1 மனநிலை மற்றும் ஆற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் வீதத்தைக் கவனியுங்கள். சோர்வு என்பது கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றவில்லை அல்லது தூங்கவில்லை என்றாலும், பகலில் நீங்கள் அதிக சோர்வாக உணரலாம். விவரிக்கப்படாத சோர்வு கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

2. 
   

   
   சுவை மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு அவசர உணவு பசி இருக்கலாம். மறுபுறம், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் சில உணவுகளுக்கு வெறுப்பை உருவாக்கலாம். நீங்கள் முன்பு விரும்பிய உணவு அல்லது பானத்தின் வாசனையை நீங்கள் வெறுக்க ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு காலை எழுந்து உங்கள் காலை காபியை வாசனை செய்வதன் மூலம் குமட்டல் உணரலாம்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் மனநிலை மாற்றங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன்கள் மிக விரைவாக மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கோபமாக அல்லது விரக்தியடைவதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள். விளம்பரங்களுக்கு அல்லது சோகமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளுக்கு முன்னால் நீங்கள் எளிதாக அழ ஆரம்பிக்கலாம்.
   • இந்த மனநிலை மாற்றங்கள் உங்கள் காலத்திற்கு முன்பு நீங்கள் கவனித்ததைப் போலவே இருக்கலாம்.

முறை 2 உடல் மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பின்பற்றுங்கள். பொதுவாக, உங்கள் காலங்கள் வராததால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் காலத்தை எதிர்பார்க்கும் தேதியை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். மதிப்பிடப்பட்ட காலகட்டத்தில் அவர்கள் வரவில்லை என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிக்கும்.

2. 
   

   
   
   
   அசாதாரண குமட்டலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கால் பகுதியினர் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் குமட்டலை அனுபவிக்கின்றனர். நீங்கள் நாள் சில முறை இருக்கலாம். ஒற்றைப்படை வாசனையும் அவற்றைத் தூண்டும்.

3. 
   

   
   அசாதாரண இரத்தப்போக்கு கவனிக்கவும். சில நேரங்களில், விந்தணுக்களால் முட்டையை கருத்தரித்த நேரத்தில் இரத்த சொட்டுகள் உள்ளன. சில பெண்கள் இது மிகவும் லேசான மாதவிடாயின் அறிகுறி என்று நினைக்கலாம், ஆனால் மற்ற அறிகுறிகளைப் போலவே அடையாளம் தோன்றினால் அது கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
   • இந்த இரத்த சொட்டுகள் உங்கள் காலங்களில் நீங்கள் கவனித்ததை விட மிகக் குறைவாக இருக்கும். நீங்கள் துடைக்கும்போது அதைக் கவனிக்கலாம்.
   • உங்கள் காலகட்டங்களில் இரத்தத்தின் நிறத்திலிருந்து நிறம் வேறுபட்டிருக்கலாம். இது வழக்கத்தை விட சற்று அதிகமாக இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம்.

4. 
   

   
   அசாதாரண வலியின் இருப்பைக் கவனியுங்கள். ஒரு கர்ப்பம் அசாதாரண உடல் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, இது கருப்பை பிடிப்புகள் மற்றும் மார்பு வலிகள் என மொழிபெயர்க்கிறது.
   • பல அறிகுறிகளைப் போலவே, இந்த வலிகளும் பெரும்பாலும் உங்கள் காலத்திற்கு முன்பே நீங்கள் உணரக்கூடியதைப் போலவே இருக்கும்.

5. 
   

   
   உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் உடலில் இரத்த அளவு அதிகரித்ததால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அதிக திரவத்தை உருவாக்கும். பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி குளியலறையில் செல்வதை கவனிக்கிறார்கள். வழக்கத்தை விட அடிக்கடி அங்கு செல்வதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை இது குறிக்கலாம்.

முறை 3 மருத்துவரை அணுகவும்

1. 
   

   
   வீட்டில் ஒரு சோதனை எடுக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் கர்ப்ப பரிசோதனையை வாங்கலாம். வீட்டில் சோதனை செய்ய தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஒரு பொதுவான விதியாக, ஒரு குச்சியில் அல்லது ஒரு கோப்பையில் சிறுநீர் கழிக்க போதுமானது.
   • விதிகள் இல்லாத பல நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், முந்தைய கர்ப்பத்தைக் கண்டறிய சோதனைகளும் உள்ளன. சோதனையை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிய தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.
   • விதிகள் இல்லாததைக் கவனித்த பிறகு இது மிகவும் துல்லியமானது. உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த வகை பரிசோதனையை வாங்குவதற்கு பதிலாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது வீட்டில் செய்யப்படும் சோதனை நேர்மறையானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.
   • முதல் ஆலோசனையின் போது, ​​கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த அவர் உங்களுக்கு ஒரு பரிசோதனையை வழங்குவார். அவருக்கு அலுவலகத்தில் சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது இரத்த பரிசோதனை இருக்கலாம்.
   • உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உங்கள் பழைய கர்ப்பங்கள், உங்கள் வாழ்க்கை முறை அல்லது நீங்கள் இப்போது எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள் பற்றிய கேள்விகளையும் அவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
   • நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர் உங்களை பரிசோதிப்பார்.

3. 
   

   
   ஆதரவைக் கேளுங்கள் ஒரு கர்ப்பம் என்பது எப்போதும் நிறைய உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு அனுபவமாகும். சோதனை முடிவுகளுக்காகக் காத்திருப்பது மன அழுத்தமாக இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது பெற்றோருடன் பேசுங்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒன்று இருந்தால் அதை ஒரு சிகிச்சையாளருடன் விவாதிக்கலாம்.