மக்கள் நினைப்பதை எப்படி கேலி செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்
• முறை 2 சொந்த கருத்துக்களை உருவாக்குங்கள்
• முறை 3 உங்களை அறிந்து உங்கள் பாணியைக் கண்டறியவும்

சில நேரங்களில் மக்கள் நினைப்பதை புறக்கணிப்பது கடினம். இருப்பினும், நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க பல்வேறு வழிகளில் செயல்படலாம், உங்கள் சொந்த கருத்துக்களை உருவாக்கி, உங்கள் பாணியைத் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் சுற்றுப்புறங்கள் உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கின்றன, உங்கள் நடத்தையை தொடர்ந்து மதிப்பிடுகின்றன என்று நம்ப வேண்டாம். மற்றவர்களின் கருத்துக்களை அதிகமாக வலியுறுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உண்மைகள் மற்றும் ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் கருத்துகளைக் கொண்டிருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பிரியப்படுத்த சமரசம் செய்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் உங்கள் முடிவுகளை எடுங்கள். உங்கள் பாணியைப் பொறுத்தவரை, சுவைகளும் வண்ணங்களும் விவாதிக்கப்படவில்லை என்பதையும், யாரும் சரியாக இருக்காது என்பதையும் பார்வையை இழக்காதீர்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் சொந்த ஆளுமையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்களே இருங்கள், உங்களால் முடிந்தவரை மேம்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆளுமையின் மாறாத கூறுகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • உங்களது அனைத்து நேர்மறையான அம்சங்களின் பட்டியலையும், நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் இன்னொன்றையும் உருவாக்கவும். உங்களை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய செயல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக: "சில நேரங்களில், அது மிகைப்படுத்தி, நான் மற்றவர்களுடன் முறித்துக் கொள்கிறேன். ஒருவருக்கு பதிலளிக்க, நான் இடைநிறுத்தப்பட்டு, நான் பதிலளிப்பதற்கு முன்பு என்ன சொல்வது என்று சிந்திக்க வேண்டும். "
   • நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்று உங்கள் பாத்திரத்தின் பண்புகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உயரமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் அளவை மாற்ற முடியாது. நீங்கள் ஏன் உயரமாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் தற்போதைய அளவின் நன்மைகளைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தடையாக உங்கள் தலையை இடிக்க உங்களுக்கு குறைந்த வாய்ப்பு உள்ளது.

2. 
   

   
   
   
   தோல்விக்கு அஞ்சுவதற்கு பதிலாக உங்கள் வெற்றிகளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் தவறாக இருந்தால், உங்கள் பின்னடைவுகள் அல்லது மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் இலக்குகளை உடைத்து, ஒவ்வொரு அடியிலும் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, மற்றவர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் இலக்கை பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்: கண்ணில் பாருங்கள், அவற்றைக் கேளுங்கள், அவர்கள் ஒரு வாதத்தை முன்வைக்கும்போது, ​​கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்கள் சொந்த அனுபவத்தை கருத்தில் கொண்டு நேர்மையாக பதிலளிக்கவும்.
   • ஒரு முடிவு முடிவில்லாமல் இருந்தால், வெட்கப்படுவதற்குப் பதிலாக பாடத்தைத் துடைக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு கஷ்டம் பொதுவாக பொருத்தமான கற்றல் மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் யாரும் வெற்றிபெற முடியாது.

3. 
   

   
   உங்கள் ஒவ்வொரு அடியையும் கேள்வி கேட்க வேண்டாம். உங்கள் பரிவாரங்கள் உங்கள் செயல்களின் முடிவில் இருப்பதாக நினைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களை தொடர்ந்து சந்தேகிப்பதன் மூலம் உங்கள் சமநிலையை இழப்பதற்கு முன், உங்கள் செயல்களையும் கருத்துகளையும் விமர்சிப்பதை விட உங்கள் உறவுகளுக்கு ஏமாற்ற வேறு விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களை கட்டுப்படுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால் அல்லது அதிகமாக சிந்தித்தால், "அதிகப்படியான பகுப்பாய்வை நிறுத்துங்கள், அமைதியாக இருங்கள், கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்" போன்ற சொற்களைக் கூறுங்கள்.
   • தொடர்ந்து எதிர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருப்பதற்குப் பதிலாக நேர்மறையான வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் தவறுகளின் உள்நோக்க சிந்தனையும் மதிப்பீடும் சிறந்தது.

4. 
   

   
   
   
   ஒரு நல்ல கண்ணோட்டத்தை பின்பற்றுங்கள். மற்றொரு நபரிடமிருந்து சாதகமற்ற தீர்ப்பு தொடர்பாக உங்களை வரையறுக்க வேண்டாம். நியாயமானவராக இருங்கள், ஒரு முழுமையான உண்மைக்கு எதிர்மறையான தீர்ப்பை எடுக்க வேண்டாம். ஒரு தீர்ப்பு ஓரளவு உண்மை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் யார் என்பதற்கான வரையறைக்கு எடுத்துக்கொள்வதை விட, அதைப் பகுப்பாய்வு செய்து மேம்படுத்துவதற்கு அதைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பாத்திரம் மோசமானது என்று யாராவது கூறுகிறார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் அவளை அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், அவளுடைய தீர்ப்பை விரைவுபடுத்துங்கள். இருப்பினும், இது ஒரு வகுப்பு தோழர் அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கும் சக ஊழியராக இருந்தால், ஏன் என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது மெதுவாக எண்ணுவது மற்றும் சுவாசிப்பது போன்ற உங்கள் அமைதியைப் பராமரிக்க முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான கடின உழைப்பைச் செய்யுங்கள்.

5. 
   

   
   கவனமாக இருங்கள். உங்களைத் தீர்ப்பளிக்கும் நபர் நன்கு அர்த்தமுள்ளவரா என்பதைப் பார்க்கவும். அவர் தனது கருத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார் என்பதை ஆராயுங்கள். எனவே அதைக் கருத்தில் கொள்ளலாமா வேண்டாமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நபர் உங்கள் நலன்களைப் பாதுகாக்கிறாரா, உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறாரா அல்லது அவள் உங்களை அவமதிக்க விரும்புகிறாரா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு சிறந்த தோழர், "சமீபத்திய காலங்களில், நீங்கள் மேகங்களில் இருப்பதைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் வழக்கம் போல் இல்லை" என்று கூறலாம். அத்தகைய தீர்ப்புக்கு நீங்கள் முக்கியத்துவம் கொடுக்கலாம். மறுபுறம், நீங்கள் ஒருபோதும் கவனமாக இல்லை என்றும் நீங்கள் முட்டாள் என்றும் சொல்லும் ஒரு அந்நியரை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதில்லை!

முறை 2 சொந்த கருத்துக்களை உருவாக்குங்கள்

1. 
   

   
   வெவ்வேறு மூலங்களிலிருந்து உங்கள் தரவைச் சேகரிக்கவும். கொடுக்கப்பட்ட கேள்வியைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை நிறுத்துவதற்கு முன் பல ஆதாரங்களைக் கலந்தாலோசிக்கவும். வெவ்வேறு செய்தி நிறுவனங்களால் வெளியிடப்பட்ட கட்டுரைகளைப் படித்து, உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடும் கண்ணோட்டங்களைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். மற்றவர்களின் கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு அல்லது உள்ளுணர்வாக நிராகரிப்பதற்கு பதிலாக உங்கள் சொந்த தகவல்களை சேகரிக்கவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, கொடுக்கப்பட்ட கேள்விக்கு உங்கள் பெற்றோருக்கு ஒரு கருத்து இருக்கலாம். அவர்கள் உங்கள் பெற்றோர் என்பதால் அவர்களுடன் உடன்படுவதற்குப் பதிலாக, அதைப் பற்றி மேலும் அறிய முழுமையான ஆன்லைன் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். பின்னர், நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த கருத்தை உருவாக்க நீங்கள் சிறந்த முறையில் தயாராக இருப்பீர்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் தொடர்பை மதிப்பிடுங்கள். ஒரு நபருக்கு ஒரு பாடத்தில் நல்ல தேர்ச்சி இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்கும் கேள்வி இது. ஒருவரின் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு முன்பு, முதலில் அவர்களின் திறமைகளையும் அவர்கள் தங்கள் கருத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்பதையும் கவனியுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட வரலாற்று நிகழ்வில் உங்கள் ஆசிரியர் தனது ஆய்வறிக்கையை எழுதியுள்ளார் என்று வைத்துக்கொள்வோம், குறைவான தகவலறிந்த ஒருவரைப் பற்றிய அவரது கருத்துக்களை மதிப்பிட நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பீர்கள்.
   • உள்ளடக்கத்தை ஆய்வு செய்தால் மட்டும் போதாது. நீங்கள் மூலத்தையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நபருக்கு இந்த விஷயத்தில் ஒரு நல்ல கட்டளை இருக்கிறதா? அது தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறதா? உங்களுடன் உடன்படாத இன்பத்திற்காக அவள் உங்களை விமர்சனங்கள் மற்றும் அவமானங்களால் மூழ்கடிக்கிறாளா?

3. 
   

   
   மனநிறைவு அடைய வேண்டாம். மற்றவர்களுடன் உடன்படுவதன் மூலம் அவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு அசல் கருத்தைப் பெற பயப்பட வேண்டாம், குறிப்பாக நீங்கள் அதை உருவாக்க முயற்சித்திருந்தால். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை திருப்திப்படுத்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் கருத்துக்களை உங்கள் ஆழ்ந்த நம்பிக்கையுடன் சமப்படுத்தவும். மற்றவர்களின் கருத்துக்களை மதிக்கவும், எல்லோரும் உங்களைப் போலவே சிந்திக்கக் கூடாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் பூனைகளை விட நாய்களை விரும்புகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், நாய்களை விட பூனைகளை நேசிக்கும் உங்கள் நண்பர்களைப் பிரியப்படுத்த வேறுவிதமாக நடிக்காதீர்கள். உங்கள் பரிவாரங்களுக்கான கருத்துக்கு முரணாக இருந்தாலும், உங்கள் சொந்த கருத்தை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் முக்கிய நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடுவது அறிவுறுத்தலாக இருக்கலாம், ஆனால் பிரபலத்திற்காக மட்டுமே அவற்றை மாற்றுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மதக் குடும்பத்தில் வளர்க்கப்பட்டிருந்தால், அந்த சந்தேகம் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் நம்பிக்கையை ஆழப்படுத்த அனுமதிக்கும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். இருப்பினும், உங்கள் மதிப்புகளை யாராவது அறியாமையால் விமர்சிப்பதால் நீங்கள் அவற்றை மாற்ற வேண்டும் என்று நம்ப வேண்டாம்.

முறை 3 உங்களை அறிந்து உங்கள் பாணியைக் கண்டறியவும்

1. 
   

   
   உங்களுடன் இணக்கமாக இருங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட நடத்தைக்கும் நீங்கள் பொதுவில் காண்பிக்கும் முறைக்கும் இடையிலான ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகளை ஆராயுங்கள். உங்கள் வித்தியாசமான படங்களை, அந்நியர்கள், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருக்கும், உங்களுக்கும் நீங்கள் காண்பிக்கும் படங்களைத் தீர்மானிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் குறிப்பிட்ட பண்புகளை அறிய முயற்சி செய்யுங்கள். விசுவாசம், நேர்மை அல்லது நகைச்சுவை போன்ற நீங்கள் மதிக்கும் பண்புகளின் பட்டியலை எழுதுங்கள்.
   • உங்கள் குணாதிசயங்கள், திறன்கள் மற்றும் பிடித்த செயல்பாடுகளைப் பிரதிபலிக்க நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். உங்களை ஒரு தனித்துவமான தனிநபராக மாற்றும் அனைத்து கூறுகளையும் மதிப்பிட முயற்சிக்கவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் முடிவுகளை எவ்வாறு எடுப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த பகுதியில், உங்கள் சொந்த மதிப்புகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த செயல்படுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் முன்னுரிமைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் தேர்வுகளை செய்யுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நண்பர்கள் விருந்து மற்றும் உற்சாகத்தை விரும்புகிறார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் அடுத்த நாள் உங்களுக்கு ஒரு கால்பந்து விளையாட்டு உள்ளது, அதில் நீங்கள் அதிக முக்கியத்துவம் பெறுகிறீர்கள். உங்கள் நண்பர்களைப் பிரியப்படுத்த விருந்தில் பங்கேற்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் விளையாட்டை எதிர்பார்த்து தயார் செய்து ஓய்வெடுக்கவும்.

3. 
   

   
   மகிழ்ச்சியாக நடந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆர்வங்கள், விருப்பத்தேர்வுகள், உடைகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்று சிந்தியுங்கள். போக்குகள் மற்றும் பேஷனைப் பின்பற்றுவதற்குப் பதிலாக உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒரு பாணியை உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் ஆடை நடை வித்தியாசமாக இருந்தால், மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் புறக்கணித்து, நீங்கள் விரும்பும் ஆடைகளை அணிய பயப்பட வேண்டாம்.
   • நாகரீகமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த யாராவது பரிந்துரைத்தாலும் அல்லது உங்களை குறைந்தபட்சமாக மட்டுப்படுத்திக் கொண்டாலும், உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் அல்லது அறையை நீங்கள் உணர்ச்சி மதிப்புடன் இணைக்கும் பொருள்களால் அலங்கரிக்கவும். மறுபுறம், நீங்கள் பிரிக்-எ-ப்ராக் நிற்க முடியாவிட்டால், வீட்டில் பொருட்களை வைத்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் தேர்வுகளை செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   ஒரு உத்வேகம் தரும் கோப்புறையை உருவாக்கவும். இந்த ஆதரவு உங்கள் சொந்த பாணியை வரையறுக்க உதவும். ஒரு கருத்தை உருவாக்க, பத்திரிகைகள் மற்றும் சிறப்பு வலைப்பதிவுகளை அணுகவும்.கவர்ச்சிகரமான படங்களை சேகரித்து, உத்வேகம் தரும் கோப்புறை அல்லது டிஜிட்டல் அல்லது காகித பட அட்டவணையை உருவாக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் புதிய தொகுப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்களை ஒரு விதிவிலக்கான நபராக மாற்றும் மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்க.
   • நகைகள், தாவணி மற்றும் ஸ்டைலான தொப்பிகள் போன்ற கையொப்பமிடப்பட்ட உருப்படிகளும் ஒரு தனித்துவமான தொடர்பைப் பெற உதவும். ஒரு குறிப்பிட்ட அல்லது அழகியல் உறுப்பு பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, அது உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றுக்கு ஒத்திருக்கிறது. நீங்கள் படகுகள் அல்லது படகோட்டம் விரும்புகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஒரு நங்கூரம் அல்லது மாலுமியின் பின்னலுடன் காலர் அணிவதன் மூலம் உங்களை வேறுபடுத்திக் கொள்ளலாம்.

5. 
   

   
   சுவை அகநிலை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். யாராவது உங்களை விமர்சித்தால், அவர் அவசியம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த கேள்வி அகநிலை மற்றும் ஒருவரின் பாணி அல்லது அவர்கள் வசிக்கும் இடம் உங்களுக்கு பிடிக்காது. பன்முகத்தன்மை மிகவும் முக்கியமானது. எல்லோரும் ஒரே மாதிரியாக மாறினால், வீடுகள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், இருப்பின் ஏகபோகத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்!
   • உங்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்த ஆடை அணிவது மிகவும் நல்லது, ஆனால் சூழ்நிலைகளை கருத்தில் கொண்டு உங்கள் ஆடைகளைத் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். ஒழுங்காக உடை அணிந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் வர்த்தகத்தின் ஆடைக் குறியீட்டைக் கவனியுங்கள். இதனால், நீங்கள் ஒரு டி-ஷர்ட் மற்றும் ஜீன்ஸ் அணிந்திருந்தால் அதை விட நீங்கள் மதிக்கப்படுவீர்கள்.

6. 
   

   
   மனக்கிளர்ச்சி அறிவிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். மக்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதற்கு சமூக ஊடகங்கள் மிகச் சிறந்தவை. இருப்பினும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீர்ப்பதற்கான வாய்ப்பையும் அவர்கள் பெறுவார்கள். உங்கள் உடைகள் அல்லது உங்கள் புகைப்படங்களைப் பற்றி ஒரு கருத்தை இடுகையிட நீங்கள் மக்களிடம் கேட்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் அவர்களுடன் சுய உருவப்படங்களை பரிமாறிக் கொள்ள முடியும்.