நாம் வெட்கப்படும்போது எப்படி கவனிக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  வெளியே நிற்க

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் பால் செர்னியாக், எல்பிசி. பால் செர்னியாக் ஒரு உளவியல் ஆலோசகர், சிகாகோவில் உரிமம் பெற்றவர். அவர் 2011 இல் அமெரிக்கன் ஸ்கூல் ஆஃப் புரொஃபெஷனல் சைக்காலஜியில் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 23 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

ஒருவர் வெட்கப்படும்போது கவனிக்கப்படுவது கடினம். அதே நேரத்தில், நீங்கள் மக்களைத் தவிர்க்கவும், கூட்டத்திலிருந்து விலகி நிற்கவும் விரும்பலாம். இருப்பினும், நிர்வகிப்பது கடினமான சமநிலை. உண்மையிலேயே கவனிக்க, நீங்கள் தனித்து நிற்கவும், உங்கள் சமூக தொடர்புகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் சமூக தொடர்புகள் மற்றும் கூச்சம் பற்றிய உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
வெளியே நிற்க

1. 
   

   
   3 தேவையான சமூக திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு வேறு எதுவும் செய்ய முடியாதபோது, ​​உங்கள் சமூக திறன்களை மேம்படுத்த நீங்கள் பணியாற்றலாம். சிரிக்கவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும், மற்றவர்களைக் கேட்கவும் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் சமூக திறன் படிப்புகளையும் எடுக்கலாம் அல்லது குழு சிகிச்சையையும் எடுக்கலாம்.
   • டோஸ்ட்மாஸ்டர்கள் பொதுவில் பேசுவதை மக்கள் வசதியாக உணர உதவும் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும்.
   விளம்பர

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702" இலிருந்து பெறப்பட்டது