உங்களுக்கு ஆல்கஹால் ஒவ்வாமை இருந்தால் எப்படி சொல்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உடல் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்
• முறை 2 உள் அல்லது செரிமான பிரச்சினைகளை சரிபார்க்கவும்
• முறை 3 கண்டறியும் சோதனைகளை கடந்து செல்லுங்கள்

ஆல்கஹால் ஒவ்வாமை அரிதானது மற்றும் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட ஆல்கஹால் மூலப்பொருளுக்கு ஒவ்வாமையின் விளைவாகும், ஆனால் நீங்கள் ஆல்கஹால் சகிப்பின்மையால் பாதிக்கப்படலாம். பிந்தையது அசிடால்டிஹைட் (அல்லது எத்தனால்) கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் தொந்தரவாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கலாம்! நீங்கள் ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நினைத்தால், உடல் மற்றும் உள் அறிகுறிகள், செரிமான பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கவும், பின்னர் உங்கள் மருத்துவரை பரிசோதனைக்கு அணுகவும். உங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஆல்கஹால் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் நீங்கள் வளர்சிதை மாற்ற முடியாத உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்வது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 உடல் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

1. முகம், கழுத்து, உடல் அல்லது கைகளில் சிவப்பைக் கவனியுங்கள். சருமத்தில் சிவத்தல் என்பது ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மையின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இதனால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு சிவத்தல் தோன்றுவதற்கு முன்பே வெப்பம் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கண்கள் சிவப்பாகவும் மாறும். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு பீர் அல்லது ஒரு கிளாஸ் மதுவுக்குப் பிறகு தோன்றக்கூடும், மேலும் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து சிவப்பாக மாறுவதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.
   • இந்த எதிர்வினை "அசிடால்டிஹைட் டீஹைட்ரஜனேஸ்" எனப்படும் நொதியின் பிறழ்வால் ஏற்படுகிறது, இது ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவும்.
   • துர்நாற்றம் வீசும் நபர்களுக்கும் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த தடிப்புகளில் இருந்து விடுபடுவதாகக் கூறும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை ஆல்கஹால் நீண்டகால விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. இந்த வகையான அறிகுறிகள் இருந்தால், வாரத்திற்கு ஐந்து மதுபானங்களை தாண்டாவிட்டால் நல்லது.
   • நீங்கள் எடுக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையின் விளைவாகவும் சிவத்தல் ஏற்படலாம்.

2. 
   

   
   
   
   முகம் மற்றும் கண்களில் வீக்கத்தைக் கவனியுங்கள். சில நேரங்களில் முகத்தில் சிவத்தல் வீக்கத்துடன் இருக்கலாம். கண்கள், கன்னங்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள தோல் ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு தெரியும் வீக்கத்தைக் காட்டக்கூடும். இது மதுவுக்கு சகிப்புத்தன்மையின் மற்றொரு அறிகுறியாகும்.

3. 
   

   
   யூர்டிகேரியாவுடன் கவனிக்கவும். யூர்டிகேரியாவின் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த புடைப்புகள் வெளிறிய சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளன, மேலும் அவை எரிக்கப்படலாம் அல்லது கொட்டுகின்றன. அவை உடலில் எங்கும் தோன்றலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக முகம், கழுத்து மற்றும் காதுகளில் காணப்படுகின்றன. லுர்டிகேரியா பொதுவாக தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் இது ஒரு மணி நேரம் முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
   • யூர்டிகேரியாவின் தோற்றம் பெரும்பாலும் நீங்கள் ஆல்கஹால் ஒரு மூலப்பொருளுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உடனடியாக குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, அதற்கு பதிலாக தண்ணீர் குடிக்கவும்.
   • நீங்கள் எடுக்கப்பட்டால், அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வைக் குறைக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு குளிர் சுருக்க அல்லது குளிர் திசுவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முறை 2 உள் அல்லது செரிமான பிரச்சினைகளை சரிபார்க்கவும்

1. 
   

   
   
   
   குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் பாருங்கள். அதிகமாக மது அருந்திய பிறகு குமட்டல், வாந்தி ஏற்படுவது இயல்பு. இருப்பினும், நீங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு பானங்களுக்குப் பிறகு தோன்றக்கூடும். ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மையால் ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி சில நேரங்களில் வயிற்று நோய்களுடன் தொடர்புடையது.

2. 
   

   
   ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு வயிற்றுப்போக்கு பார்க்கவும். வயிற்றுப்போக்கு என்பது எரிச்சலூட்டும் கோளாறு ஆகும், இது தளர்வான மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பொதுவாக வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் குமட்டல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வரும். ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அது சகிப்பின்மை அல்லது ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறியாகும், நீங்கள் உடனடியாக குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் ஏராளமான திரவங்களை (முன்னுரிமை நீர்) குடிக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
   • வயிற்றுப்போக்குடன் கூடிய கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், மலத்தில் இரத்தம், 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் அதிக காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

3. 
   

   
   தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு கடுமையான ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், உங்களுக்கு கடுமையான தலைவலி இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் ஆகியவை ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளாகும். இந்த வலி குடித்துவிட்டு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் வராமல் பல மணி நேரம் நீடிக்கும்.

4. 
   

   
   ஒரு ஒவ்வாமையின் பிற அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். ஒயின், ஷாம்பெயின் மற்றும் பீர் ஆகியவற்றில் ஹிஸ்டமைன்கள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ரசாயனங்கள், அவை ஒவ்வாமைக்கு எதிராக போராட உதவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உணவை நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் உடலில் ஹிஸ்டமைன்கள் வெளியாகி, நாசி நெரிசல், மூக்கு ஒழுகுதல், மற்றும் கண்களில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின் மற்றும் அதிக அளவு ஹிஸ்டமைனைக் கொண்டிருக்கும் பிற மதுபானங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம்.
   • மது மற்றும் பீர் ஆகியவற்றில் சல்பைட்டுகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

முறை 3 கண்டறியும் சோதனைகளை கடந்து செல்லுங்கள்

1. 
   

   
   அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்களுக்கு ஆல்கஹால் ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதை சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் முக்கியம். உங்கள் குடும்ப வரலாறு, உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் முழுமையான சோதனை குறித்து அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். ஒவ்வாமை வகை அல்லது உங்கள் ஆல்கஹால் சகிப்பின்மைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க இது மற்ற சோதனைகள் மூலமாகவும் உங்களைத் தூண்டக்கூடும்.

   கவுன்சில்: ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி முற்றிலும் லெவிட்டேட் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

2. 
   

   
   விரைவான நோயறிதலுக்கு தோல் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உணவு ஒவ்வாமைகளை கண்டறிய மிகவும் பிரபலமான சோதனை தோல் பரிசோதனை ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கொண்ட கரைசல்களை இயக்குவார். பின்னர் அவர் ஒரு ஊசியை எடுத்து, தோலை மெதுவாகத் துளைத்து, தீர்வு மேற்பரப்பின் கீழ் நழுவ அனுமதிக்கும். சிவப்பால் சூழப்பட்ட ஒரு பெரிய வெள்ளை பம்ப் தோன்றினால், நீங்கள் சோதனை செய்யப்பட்ட உணவுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். பம்ப் அல்லது சிவத்தல் இல்லை என்றால், நீங்கள் சோதிக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாமல் இருக்கலாம்.
   • பொதுவாக திராட்சை, பசையம், கடல் உணவு மற்றும் தானியங்கள் போன்ற ஆல்கஹாலில் காணப்படும் உணவுகளை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • இந்த சோதனையின் முடிவு அரை மணி நேரத்திற்குள் தோன்ற வேண்டும்.

3. 
   

   
   இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். இரத்த பரிசோதனை ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது அதில் உள்ள ஆன்டிபாடிகளைக் கவனிப்பதன் மூலம் சில உணவுகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலை அளவிடும். இந்த பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் உங்கள் இரத்தத்தின் மாதிரியை ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார், அங்கு வெவ்வேறு உணவுகள் பரிசோதிக்கப்படும்.
   • இந்த சோதனைகளின் முடிவுகள் இரண்டு வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.

4. 
   

   
   நீங்கள் ஆஸ்துமா அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சலால் அவதிப்பட்டால் கவனமாக இருங்கள். ஆஸ்துமா மற்றும் ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மைக்கு இடையிலான தொடர்பைக் கவனிக்கும் சில அறிவியல் ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது சில சமயங்களில் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அறிகுறிகளைத் தூண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதற்கு அறியப்பட்ட மிகவும் பொதுவான மதுபானங்களில் ஷாம்பெயின், பீர், வெள்ளை ஒயின், சிவப்பு ஒயின், பிறழ்ந்த ஒயின்கள் (ஃப்ளோக் மற்றும் மஸ்கடெல் போன்றவை) மற்றும் ஆவிகள் ஆகியவை அடங்கும். (விஸ்கி, காக்னாக் மற்றும் ஓட்கா போன்றவை). ஆல்கஹால் வைக்கோல் காய்ச்சல் உள்ளவர்களையும் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் இதில் வெவ்வேறு அளவு ஹிஸ்டமைன் இருப்பதால் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
   • நீங்கள் ஆஸ்துமா அல்லது வைக்கோல் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டு, ஆல்கஹால் சகிப்பின்மையை சந்தேகித்தால், சிவப்பு ஒயின் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதில் நிறைய ஹிஸ்டமைன் உள்ளது.

5. 
   

   
   நீங்கள் தானியங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மதுவைத் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் பானங்களில் பலவிதமான பொருட்கள் உள்ளன. மதுபானங்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் சில பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் குடிக்கும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கு ரெட் ஒயின் மிகவும் அறியப்பட்ட ஆல்கஹால் ஆகும். ஈஸ்ட், பார்லி, கோதுமை மற்றும் ஹாப்ஸ் ஆகிய நான்கு பொதுவான ஒவ்வாமைகளைக் கொண்டிருப்பதால் பீர் மற்றும் விஸ்கியும் அவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் காணப்படும் பிற பொதுவான ஒவ்வாமைகள் இங்கே உள்ளன, அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு பங்களிக்கக்கூடும்:
   • திராட்சை;
   • பசையம்;
   • கடல் உணவு புரதங்கள்;
   • கம்பு;
   • முட்டைகளில் உள்ள புரதங்கள்;
   • சல்ஃபைட்ஸ்;
   • histamines.

• இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் அளவுக்கு வயதானவர்களை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன.
• ஆல்கஹால் ஒரு லேசான சகிப்புத்தன்மை உங்களை நேரடியாக மருத்துவரிடம் அனுப்பக்கூடாது. இருப்பினும், சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைத் துறையை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.